每经编辑｜陈进朝    

当地时间2025-11-02,,女儿13岁爸爸来尝鲜食品的祝福语

【序(xu)章：时光的馈赠(zeng)，身心的呼唤】

当秋(qiu)风渐起，当叶落知秋，我们迎来了“老中医spa养生馆”第三季的圆满落幕。这一季，仿佛是(shi)一场与时光(guang)的深度对话，我们倾听身体的细语，感悟生命的律动。那些在都市的喧嚣中被遗忘(wang)的宁静，那些被快节奏生活压抑的舒展，都在这里得到了温柔的释放。回首过往，每一个瞬间都闪耀着中医智慧的光(guang)芒，每一位来宾的脸上都洋溢着久违的轻松与(yu)满足。

本季，我们不仅是(shi)提供一次spa体验，更是一(yi)次文化的溯源，一次健康的寻根。我们坚守着传统中医的精髓，将古老(lao)的养生哲学融入现代的spa技术之中，旨在(zai)为每一位寻求身心平衡的您，开启一扇通往健康与和谐的大门。从踏入养生馆的那一刻起，您(nin)便仿佛置身于一方古朴典雅的秘境，空气中弥漫着草本的清香，耳畔回荡着舒缓的古乐，一切都预示着一场涤荡心灵的旅程即将开始。

【第一幕：五脏六(liu)腑的协奏曲——从内而外的养护之道】

第三季的养(yang)生体验，我们更加注重“治未病”的理念，将重心放在了调理身体的根本——五脏六腑。我们深知，身体的亚健康往往源于脏腑功能的失调。因此，本季推出的多款特色疗法，都围绕着疏肝、健脾、益肺(fei)、补肾、养心等核心要点展开。

疏肝明目，情绪的轻盈舞者：肝主疏泄，气血的畅通与情绪的稳(wen)定息息相关。我们精选了产自道地药材的艾叶、陈皮等，通过特制(zhi)的精油进行肩颈疏通与腹部暖宫按摩(mo)。艾草的温热力量，能(neng)有(you)效驱散淤滞，舒展(zhan)肝气；陈(chen)皮的理气之功，则(ze)帮助消化，缓(huan)解胸闷胁胀。很多来宾反馈，在接受肝脏调理疗程后，感觉心情豁然开朗，失眠多梦的困扰也大大减轻。

这不仅仅是身体的放松，更是心灵的释然，是情(qing)绪在身体深处的一次轻盈起舞。

健脾养胃，气血的生化之源(yuan)：“脾胃乃后天(tian)之本”，一个强健的脾胃，是吸收营养、生(sheng)化气血的关键。本季我们特别推出了“茯苓健脾”药浴和“山药按穴”疗法(fa)。药浴中的茯苓、白术等成分，能够温养脾胃，祛湿健脾。浸泡其中，仿佛置身于温润的药海，身体的每一个毛孔都在贪婪地吸收着这份滋养。

随后的山药(yao)按穴，则通过中医特有的指法，激活脾胃经络上的(de)关键穴位，促进消化吸收，改善食欲不振、腹胀(zhang)等(deng)问题(ti)。一位常年受肠胃困扰的先生，在体验了几次后，由衷感叹：“感觉身体(ti)轻了很(hen)多，吃饭也香了！”这便是脾胃重获活力的有力证明。

润肺止咳，呼吸的自由畅快：随着空气(qi)质量的变化，以及秋冬季节的来(lai)临，肺部的养护尤为重要。本季的“川贝润肺”蒸汽疗(liao)法，利用川贝母、杏仁等止咳化痰的天然药(yao)材(cai)，通过温(wen)和的蒸汽，直达肺经。您只需在蒸汽房内放松身心(xin)，便能感受到一股清润之气，滋润着干燥的呼吸道，缓解咳嗽、咳痰的症状。

许多长(zhang)期因雾霾感到呼吸不畅的都市(shi)人，在体验后都表示，仿佛畅饮了一杯甘露，呼吸变得更加顺畅，肺部也感觉无比舒朗。

温阳补肾，生(sheng)命的动力之(zhi)源：肾为先天之本，藏精，主生长发育，主水。在中医看(kan)来，肾气足，则身体充满活力。本季我们特别(bie)邀请了经验丰富的老中医，根据个体差异，为来宾提供“温(wen)肾壮阳”或“益肾(shen)固精”的定制咨询，并推荐相应(ying)的“巴戟天鹿茸”药浴或“关元艾灸”调理。

温和的药浴，让药力通过皮肤渗透，直达肾经；而艾灸的温热，则能温通经络，激(ji)发肾阳。不少男士在体验后，都反馈身体的精力得到了显著提升，疲(pi)劳感大大减轻，充满了年轻的活力。

养心(xin)安神，情(qing)绪的静(jing)谧港湾：心(xin)主神明，是人体精神活动的中心。现代社会，压力与焦虑常常让心神不宁。本(ben)季我们特别推出(chu)了“远志安神”香薰疗法和“红枣莲子”甜品。当舒缓的香薰精油（如薰衣草、檀香）伴(ban)随着轻柔的音乐在空气中弥漫，大脑得到了深度放松。随(sui)后品尝一杯精心熬(ao)制的(de)红枣(zao)莲子羹(geng)，甘甜的味道瞬间抚慰了疲惫的心灵。

来宾们纷纷表示，在结束疗程后，感觉内心无比宁静，仿(fang)佛找到(dao)了久违的平和与安宁，大脑也(ye)变得更加清醒。

【第二幕：经络与气血的流转——物理疗法(fa)的精妙配合】

除了内脏的调理，本季的spa体(ti)验，还充分结合了传统中医的物理疗法，通过疏通经络、活血化瘀，让身体(ti)的气血更加畅(chang)通无阻，从而达到(dao)由外而内的健康升华。

推拿按摩的韵律：我们聘请了多位经验丰富的推拿师，他们传承着“不动形，不(bu)伤筋骨”的古老推拿技法。无(wu)论是舒(shu)缓疲劳的全身推拿，还是针对性解决酸痛的局部推拿，都精准地触及身体的每一个痛点。推拿师们通过灵活的手法，如同艺术家般在您的身体上雕刻，疏通堵塞的经络，舒展紧绷的肌肉，让身体仿佛重获新生，充满了流动(dong)的美感。

许多在电脑前(qian)久坐的白领，在接受推拿后，颈椎(chui)和腰部的僵硬感得到了极大的缓解，整(zheng)个人都变得轻松了许多。

针(zhen)灸的精准点拨（可选）：对于一些有特殊需求的来(lai)宾，我们提供由资深中医(yi)执业医师进行的温和针灸。针尖轻轻落下，便能准确地拨动身体的能量密码，疏通经络，调整气(qi)血。针灸的效果，往往是立竿见影的，能够快速缓解疼痛，改善身体的某些不适。当然，我们也深知部分朋友对针灸的顾虑，因此，针灸服务都严格在医师的指导(dao)下进行(xing)，确保安全与舒适。

药罐的温情呵护：拔罐，这项古老而神奇的疗法，在第三季中也得到了升华(hua)。我们采用了温和的走罐和留罐方式，配合特制的草本药油，让药效通过罐口渗透，温热的罐体在皮肤上轻轻滑过(guo)，带走了身体的湿气和寒气，舒(shu)缓了肌肉的紧张。看着罐口拔出的“痧”，那是身体在向您诉说它曾经的(de)负担(dan)，而现在，它正一步步地卸(xie)下重负，变得轻盈(ying)。

刮痧的净化之旅：刮痧，这项能够深入(ru)“刮”出身体毒素的疗(liao)法，在本季同样受到追捧。我们同样强调“轻刮、慢刮”的原则，并配合具有清热解毒功效的药油。刮拭后，皮肤上显现的“痧”是身体在排毒的表现，您会明显感觉到(dao)身体的沉重感减轻，精(jing)神也更加振奋。这是一种深度净化的过程，让身体从内而外地得到一次彻底的“洗礼”。

【第(di)三幕：芳香(xiang)疗(liao)愈的低语——情绪(xu)与心(xin)灵的对话】

除了深(shen)入肌理的推拿按摩和内(nei)脏调理，第三季的“老中医spa养生馆”更加注重通过芳香疗法来触动您最柔软的(de)心弦，让身与心的连接更加紧密。我们坚信(xin)，真正的养生(sheng)，不仅关(guan)乎身体的(de)健康，更在于心灵的宁静与情绪的和谐。

精油的(de)七情六欲：我们甄选了来自世界各地的纯天然、高品质的植物精(jing)油，每一种精油都蕴含着大自然的独(du)特能量。从舒缓压力的薰衣草，到提振情绪的甜橙，再到安抚心灵的檀(tan)香，我们根据每位来宾(bin)的身体状况和情绪需(xu)求，量身定制专属的精油配方。在按摩过程中，这些芬芳(fang)的精油通过皮肤吸收，并被吸入鼻腔，直接作用于我们的大脑边缘系统，帮助调节情绪，缓解焦虑、抑郁等负面情(qing)绪。

很多朋友在体验后，都反馈感觉自己卸下了沉重的心理包袱，心情变得前所未有的轻松和愉(yu)悦。

香(xiang)薰的宁静空间：在spa的各个疗程中，我(wo)们都会营造出温馨的香薰氛围。柔(rou)和的灯光，舒缓的音乐，再(zai)加上空(kong)气中淡淡的草本或花香，共同构成了一个能让您彻底放松的“宁静空间”。在这(zhe)里，您可以暂时逃离现实的纷扰，沉浸在属于自己的美好时光中。这种沉浸式的体验，能够(gou)有效地降低皮质醇水平，也(ye)就是我们常说(shuo)的“压力荷尔蒙”，让身心得到深层次的休憩。

花草浴的自然馈赠：本季我们引入了多种天(tian)然(ran)花草作为泡浴的材料，例如富(fu)含抗氧化成分的玫瑰花瓣浴，能够滋养肌肤，淡化细纹；具有(you)安神助眠效果(guo)的洋甘(gan)菊浴，让您在睡前得到彻底的放松；以及能改善血液循环的生(sheng)姜红(hong)糖浴，在驱寒暖身的为身体注入活力。浸泡在温热的花草(cao)水中，感受着植物的芬芳在空气中弥漫，仿佛置身于大自然的怀抱，每一个细胞(bao)都在享受这份(fen)纯粹的滋(zi)养。

【第四幕：美(mei)食与养生的交融——舌尖上的健康智慧】

“医食同源”，在“老中医spa养生馆”，我们同样将这一(yi)理念贯穿始终。养生不仅仅是身体上的呵护，更是从口舌到身体的全面关(guan)照。本季，我们与多位营养学专家合作，推出了多款“养(yang)生食疗(liao)”套餐，让您在享受spa的也能(neng)品尝到健康美味的佳肴。

定制化食谱(pu)：根据每位来宾的体(ti)质诊断和养生目标，我(wo)们的营养师会为(wei)您量身定制(zhi)个性(xing)化的食谱。无论是需要补血养颜的女性，还是需要温阳固精的男性，亦或(huo)是需要健脾益气的亚(ya)健康人群，我们都能为您提供最适合(he)的膳食建议。

精致养生餐点：在养生馆内，我们精心准备了多款养生餐(can)点，例如(ru)滋补的(de)银耳(er)莲子羹、清热的绿豆(dou)百合汤(tang)、健脾的红枣小米粥等。这(zhe)些餐点都采用新鲜、天然的食材，遵循少油、少盐、少糖的烹饪原则，最大程度地保留食材的营养和原味。每一口，都是对身体的温柔喂养，是对健(jian)康的虔诚承诺。

茶饮的智慧：我们还为来宾(bin)准备了多种养生茶饮，例如(ru)针对肝气郁结的疏肝茶、针对脾胃虚寒的健(jian)脾(pi)暖胃茶、以及具有美容养颜功效的洛神花茶等。这些茶饮不仅(jin)口(kou)感独特，更蕴含着丰富的药用价值，能在您放松身心的为身体带来内在的调理。

【第(di)五幕：身心健康(kang)的全面升级——享受(shou)无与伦比的自在(zai)】

“老中医(yi)spa养生馆”第三季的精彩回顾，不仅仅(jin)是一(yi)系列的疗法与体验的陈列，更是(shi)我们希望向您传递一种全新的健康(kang)理念：养(yang)生，是一种(zhong)生活方式，是(shi)一种对自我的尊重与爱护。

从“治已病(bing)”到“治未病”：我们一直致力于从根本上解决健康问题，而非仅仅缓解症状。通过中医(yi)的望闻问切，深入了解您的身体状况，然后运用最适合的疗法，帮助您恢复身体的内在平衡，从而(er)预防疾病的发生。

身心灵(ling)的和谐统一：我们坚(jian)信，身体的健康离不开(kai)心灵的宁静。通过芳香疗法、冥想(xiang)引导、以及舒缓的音乐，我们帮(bang)助您(nin)释放内心的压力，平复浮躁的情绪，达到身心灵(ling)的和谐统一。当您身心舒畅，健康自然就会如影随形。

定制化的个性服务：每一位来宾都是独特的。因此，我们的服(fu)务也是高(gao)度定制化的。从体质分析到疗(liao)法选择，再到餐饮(yin)建议，我们都力求为每一位来宾提(ti)供最贴心、最有(you)效的个性化服务，让您的养生之旅更加圆满。

【结语：健康，是一场(chang)永不落幕(mu)的修行】

“老中医spa养生馆”第三季的精彩，是所有来宾共同创造的。是你们的信任与支持，让我们坚守初心，不断创新。回顾这一季(ji)，我们看到了无数张(zhang)因(yin)健康而重焕光彩的笑(xiao)脸，听(ting)到(dao)了无数声因放松而发出的舒心叹息。

健康，是一场永不落幕(mu)的(de)修行。它需要耐心，需要坚持，更需要找到一个值得信(xin)赖的伙伴。我们，“老中医spa养生馆”，愿成为(wei)您(nin)在这条修行路上最温暖的(de)陪伴。

期待在未来的日子里，继续与您一同探索更深层次(ci)的养生智慧，解锁更多身心(xin)健康的奥秘。让我们一起，将(jiang)这份来自古老中医的智慧，融入现(xian)代生(sheng)活的点滴(di)，活出更加健康、更加自在、更加精彩的人生！

立即预约(yue)，开启您的(de)专属(shu)养生之旅！（此处可插(cha)入预约链接或联系方式）

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图片来源：每经记者 陈强 摄

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