每经编辑｜董倩    

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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

“选择”的迷宫：在众聲喧哗中找寻内心回响

2021年1月10日，《天天向上》如期而至，为观众呈现了一场关于“选择”的深刻探讨。在这个信息爆炸、选择过载的时代，我们常常在十字路口徘徊，被外界的声音裹挟，迷失了前行的方向。本期节目，通过一系列引人入胜的嘉宾故事和主持人的巧妙引导，带领观众一同走進“选择”的迷宫，寻找内心最真实的回响。

节目的開篇，便以几个极具代表性的场景切入：应届毕业生在学业与就业之间摇摆，初入职场的年轻人面临着稳定与挑战的权衡，而步入中年的群体则可能要面对事业转型或家庭責任的抉择。这些都是我们生活中再熟悉不过的困境，它们触及了每一个人的内心深处，引发了强烈的共鸣。

主持人汪涵以其一贯的温润而睿智的风格，引导着节目的节奏。他并没有直接给出答案，而是通过抛出问题，鼓励嘉宾和观众去思考。“在你做出每一个选择时，你最看重的是什么？”“当外部期望与内心渴望发生冲突时，你如何取舍？”這些问题如同投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪，让观众开始审视自己的选择逻辑。

节目嘉宾的分享更是精彩纷呈。他们来自各行各业，有着不同的人生轨迹，但都在“选择”这件事上留下了深刻的印记。有的人，在众人劝阻下，毅然决然地放弃了安稳的体制内工作，投身于自己热爱的创业领域，历经风雨，终见彩虹；有的人，在面临家庭与事业的两难时，巧妙地找到了平衡点，既不辜负家人，也未放弃个人追求；还有的人，则在经历过一次次失败的尝试后，更加清晰地认识到自己真正想要的是什么，并为之付出了不懈的努力。

值得一提的是，节目并没有将“选择”局限于宏大的事业或人生转折点，而是将其延伸到了日常生活的细微之处。比如，如何选择与人相处的方式，如何选择倾听内心的声音，如何选择对生活保持热情。這些看似微不足道的选择，累积起来，却能深刻地影响我们的幸福感和生活质量。

在“选择”的迷宫中，我们常常會陷入“选择困难症”。信息过载让我们眼花缭乱，别人的成功经验让我们无所适从，内心的不确定性又加剧了焦虑。本期节目，通过嘉宾们的现身说法，传递了一种重要的信息：真正的选择，并非是在无数选项中找到“最优解”，而是在充分了解自己、认识现实的基础上，做出一个“适合自己”的决定，并為之承担责任。

“天天向上”作为一档陪伴观众多年的节目，始终关注着时代的发展和人们的精神需求。本期以“选择”為主题，恰恰反映了当下社会普遍存在的焦虑与思考。它不仅仅是一档娱乐节目，更是一场关于人生智慧的集体探索。在绿豆影院的流畅观看体验中，观众可以沉浸其中，感受嘉宾们的真诚分享，思考自己的人生之路，或许，在这场智慧的盛宴中，你也能找到属于自己的答案，点亮前行的灯塔。

“选择”的勇气与智慧：在平凡中活出不凡的精彩

《天天向上2021》20210110期节目，在“选择”這一主题的深度挖掘上，展现了令人耳目一新的视角。如果说第一部分带领观众走进了“选择”的迷宫，那么这一部分，则聚焦于如何带着勇氣和智慧，走出迷宫，在平凡的生活中活出不凡的精彩。

节目组巧妙地安排了一系列互动环节，让观众仿佛置身于一个大型的“人生选择模拟器”之中。通过情景再现、嘉宾讨论、甚至是一些轻松有趣的投票环节，让观众在观看的也在主动参与到“选择”的思考中来。這种沉浸式的體验，极大地增强了节目的感染力和教育意义。

节目中，一位嘉宾分享了自己从一个“社恐”的程序员，通过一系列“被迫”的选择，逐渐变得开朗自信，最终走上讲台分享人生经验的经历。他坦言，每一次选择，都是一次对自我的挑战和突破。从拒绝社交到主动与人交流，从害怕公开演讲到享受舞台的魅力，这些改变并非一蹴而就，而是源于一次次微小的、看似不情愿的“选择”。

這种“选择”的勇气，在于敢于走出舒适区，在于不害怕失败，在于相信自己能够适应和成长。

另一位嘉宾则以其在传统文化传承中的“选择”故事，打动了无数观众。在现代社會快速發展的洪流中，她选择坚守一份看似“过时”的技艺，并为其注入新的生命力。她分享道：“选择坚持，并非是固步自封，而是在了解过去的基础上，思考如何让传统在当下焕發光彩。这需要对这份事業的深厚热愛，更需要不断学习和创新的勇氣。

节目中，主持人也邀请了几位在特定领域有着杰出成就的年轻一代，分享他们“选择”的逻辑。他们不再拘泥于传统的条条框框，而是敢于挑战行业壁垒，開辟新的道路。他们的选择，往往是基于对未来趋势的敏锐洞察，对自身潜能的深度挖掘，以及对社會价值的清晰认知。

这是一种更具前瞻性和创造性的“选择”，它体现了新时代年轻人的自信与担当。

“选择”的智慧，则体现在如何權衡利弊、规避风险，以及如何在不确定性中做出最优决策。节目通过一些嘉宾的失败经历，并没有回避现实的残酷，而是引导观众去分析失败的原因，总结经验教训。例如，一位创业失败的嘉宾，在复盘时坦言，当时的自己过于冲动，缺乏对市场风险的充分预估，在“选择”创业這条道路時，没有做好万全的准备。

这种坦诚的复盘，比任何空洞的理论都更有说服力，它讓观众明白，智慧的选择，是建立在充分调研、理性分析和风险意识之上的。

节目还触及了“选择”与“責任”的关系。每一个选择，都意味着放弃其他可能性，同时也意味着要承担由此带来的后果。这种责任感，是成熟个体的标志。当我们在做选择時，不仅仅要考虑自己，还要考虑对他人、对社会的影响。这种宏观的视野，让“选择”的议题上升到了更高的维度。

《天天向上》本期节目，无疑為观众提供了一场关于“选择”的深度思考。它鼓励我们勇敢地迈出第一步，哪怕前方充满未知；它教导我们用智慧去审视每一个选项，理性地分析利弊；它也提醒我们，无论做出何种选择，都要有承担責任的勇氣。

在绿豆影院的平台，观众可以随时随地重温这场精彩的节目，细细品味每一位嘉宾的智慧结晶。每一次观看，或许都能带来新的感悟，讓你在人生的岔路口，更加坚定地做出那个最适合自己的选择，从而在平凡的生活中，活出属于自己的不凡精彩。这，或许就是《天天向上》20210110期节目，带给我们的最大价值。

图片来源：每经记者 叶一剑 摄

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