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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

信息海量、边界模糊，未成年人在尚未具备完整的判断力、分辨力时，极易被部分内容所吸引，甚至走向危险的边缘。所说的“可以看黄的软件”，并非只有极端的色情网站才带来风险，很多应用以低门槛、匿名、易接触的方式，将不良内容藏在搜索、短视频、社交圈子里，悄然进入孩子的日常生活。

这些内容不仅仅是“看几眼那么简单”，更可能塑造孩子对性、隐私、亲密关系的错误认知，影响成長的价值观，甚至引发心理压力和行為偏差。

心理层面的冲击常被忽视。暴露在性暗示和性行为的镜像里，青少年可能短暂地产生好奇、羞耻、兴奋等混杂情绪，若長期接触，可能让他们把性等同于刺激，甚至模仿不健康的关系模式。這类影响并非立刻显现，而是在自我认知、社交互动、学业表现等方面慢慢累积。

信息安全与隐私风险不容忽视。许多应用在未成年人账户下運行，可能收集位置信息、通讯记录、浏览历史等数据，甚至与陌生人发生联系，带来骚扰、勒索、欺诈等现实风险。孩子的设备往往未设定足够的隐私保护，数据被收集后可能被二次出售或滥用，造成長久的隐私伤害。

時间与注意力的成本同样明显。沉迷于不良内容，會挤占学习、睡眠和家庭时间，削弱专注力与创造力，甚至影响睡眠质量，引發情绪波动。对于处于关键成長期的青少年，长期的屏幕暴露还与注意力缺陷、焦虑抑郁等情绪问题相关联。某些内容甚至带有暴力、性别刻板印象或强烈的性化描绘，可能塑造对性别和权力关系的偏见，进而影响人际交往与自我认同。

未成年人在这些环境中也可能成為目标。欺诈、钓鱼、虚假广告、恶意软件等行为會利用孩子的好奇与信任，诱导下载恶意应用、绑定支付或透露账号信息，带来经济甚至身份安全的风险。

看到这里，家长也许会问：如何在不干扰孩子上网兴趣的前提下，降低这些風险？答案在于多层次的防护与沟通。技术手段只是辅助，核心仍是家庭氛围、教育引导和共同的规则。了解风险、建立信任、设置边界、并随时调整策略，才是保护孩子的长久之道。我们来看看可操作的一些防护方向与可落地的策略。

家长如何守护孩子、防患小标题一：建立信任与公開对话家庭是孩子学习如何在网络世界里自我定位的第一所学校。与孩子建立信任、保持对话的开放性，是最根本的防护基石。家长應该以平和、好奇的态度倾听孩子的网络日常，尊重他们的好奇心，而非立刻用责备和禁令封死沟通的通道。

可以通过共同设定“上网边界”的方式，让规则来自家庭共同的共识，而不是强制命令。定期的“数字家庭日”也很有效：一家人一起讨论最近遇到的有趣内容、学到的网络安全知识、以及遇到的困惑与风险。这样既减轻孩子的排斥感，又让家长及時了解真实的使用场景。对待孩子在网上看到的敏感内容，先避免急于下结论与惩罚，而是用简短、直接、非评判性的语言进行释疑，帮助孩子建立自我保护的工具箱。

逐步培养他们辨别信息真伪、识别诱导性行为和避免过度分享个人信息的能力。

小标题二：技术与行为并举的守护策略在信任基础上，结合恰当的技術手段，能显著降低風险。常见的做法包括：为设备设定家庭容器式的使用时长与使用窗口，确保孩子有充足的离线时间与高质量睡眠；開启内容分级与安全搜索，对可能含有不良信息的内容进行过滤；在浏览器、应用商店和视频平台启用家长模式与账号受限功能，降低误触与下载风险；利用设备自带的家长控制或第三方家长监护工具，对应用下载、购买、位置共享、通讯录访问等权限進行管理；教育孩子学会在发现可疑内容时，及时告知家长或老师，并学会屏蔽与举报。

需要强调的是，技术不能成为“监控的借口”，而应成为守护边界的辅助。隐私与信任的平衡也要把握好，避免把孩子的所有行为都放在监控之下，确保他们在数字成長中拥有必要的自主性和自我认知。

小标题三：数字素养的持续教育安全上网不是一次性教育，而是一个持续的学习过程。家长应帮助孩子理解网络生态的基本原则，例如个人信息為何需要保密、为什么不随意公开家庭地址、照片等私密数据、如何识别钓鱼网站与诈骗信息、以及遇到不良内容时应该怎么处理而不是继续追寻。

学校也提供了数字公民教育、网络伦理课程及心理健康辅导，家校协同能形成更稳固的保护网。家庭生活中，鼓励孩子參与到规则制定、工具选择和问题反馈中来，使他们把自己视为网络安全的共同参与者，而不是被动的执行者。

小标题四：遇到问题時的應对路径真正遇到不良内容暴露或网络欺诈时，保持冷静是第一步。与孩子一起分析事件發生的节点、涉及的应用、以及可能的风险后果；及时清理可疑内容并撤销相关權限；与学校、平台客服、网络安全機构联系，寻求技术与心理支持；记录事件经过、时间线与处理结果，作为后续教育的素材。

必要时可以短期调整使用策略，如暂停高风险应用的下载、重新评估家长控制设置的力度，或安排专业咨询，帮助孩子走出负面体验的阴影。

小标题五：资源与合作守护不是一个家庭的独角戏。积极寻求学校、社區、专业机构的帮助，参与家庭端的网络安全讲座、青少年心理健康课程和数字素养培训，可以获得更多实用工具、案例与资源。建立与老师、辅导员、社工的联动机制，一旦发现孩子持续性暴露于有害内容，能够更早地获得干预与支持。

通过多方协作，家庭可以把网络世界的风险降到更低的水平，让孩子在一个更安全、透明、可控的环境中成长。愿景是清晰而现实的：孩子在享受网络带来便利与学习机會的拥有判断力、保护自己能力，以及被尊重与信任的成长空间。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：人民网记者 陈淑庄 摄

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