当地时间2025-11-10,rmwasgfyusdhejtbguikjdfwguifkjh

　　消费是经济增长的主要引擎，是畅通国内大循环的关键环节，是满足人民对美好生活向往的重要途径。作为消费的重要组成部分，农村居民消费一头连着宏观经济，一头连着民生福祉。近年来，我国农村基础设施不断完善，农村市场环境持续优化，有效促进了农村经济发展和农村居民消费。但也要看到，农村消费市场扩容与提质升级仍面临不少制约。要顺应新趋势新变化，更好满足农村居民消费需求，充分释放农村居民消费潜力，为推进乡村全面振兴、实现经济高质量发展注入源源不断的动能。

　　满足农村居民消费扩内需促增长

　　消费是最终需求，是人民对美好生活向往的直接体现。农村居民消费需求既包括衣食住行等日常生活需要，也包括养老、健康、教育、娱乐、文化、体育等高品质生活和全面发展的需求。当前，全国具备条件的乡镇和建制村100%实现直接通邮、通硬化路、通客车，累计建设超33万个“一点多能、一站多用”村级寄递物流综合服务站，“客运邮路”“货邮同网”等模式快速发展，“城货下乡、山货进城、电商进村、快递入户”变为现实，通5G行政村占比超90%，农村电力网平均供电可靠率达99.9%。消费基础设施建设的巨大成就，让农村居民可以更好享受现代生活带来的消费便利。进一步把农村居民的生活愿景变成具体的消费场景，提供更便利的服务、更舒适的环境、更丰富的产品，更好满足农村居民消费需求，是满足农村居民对美好生活向往的重要途径，也是农业农村现代化的应有之义。

　　党的十八大以来，城乡居民人均可支配收入比持续下降，农村居民与城镇居民消费需求呈现趋同趋势，消费结构和消费层次差距不断缩小。2024年，农村居民边际消费倾向为0.77，城镇居民为0.66，农村居民边际消费倾向明显高于城镇居民；相较2019年，农村居民人均消费支出增长44.7%，增幅高出城镇居民21.5个百分点，城乡居民人均消费支出比从2.1缩小到1.8。预计未来农村居民收入增速仍将高于城镇居民，农村居民消费内容拓展和结构升级蕴藏的增量空间十分巨大。满足农村居民消费需求，是扩大需求总量的有效抓手，也是拉动经济增长的重要引擎。

　　消费关系到产品价值的最终实现，是社会再生产循环的关键环节。城乡居民消费不充分不均衡会制约消费环节在社会再生产中的作用，进而影响国民经济循环的顺利进行。2024年，农村居民人均消费支出是城镇居民的55.8%。城乡居民消费的短板在农村，拓展消费增量、推动结构升级关键在于提升农村居民消费水平。更好满足农村居民消费需求，有助于化解消费不充分不均衡问题，促进国民经济循环畅通。

　　顺应农村居民消费需求变化趋势

　　2024年，我国乡村消费品零售额同比增长4.3%，增速高于城镇0.9个百分点，占社会消费品零售总额的比重提升至13.7%。虽然农村消费增速快于城镇，但仍存在一些因素影响农村居民消费持续增长。只有顺应农村居民消费需求演变趋势，抓准制约农村居民消费的关键因素施策用力，才能释放农村居民消费巨大潜力。

　　人口动态变化改变农村居民消费结构。目前，农村人口加速老龄化，农民工返乡增多，使农村居民消费需求呈现新的分化特征。留守农村的年轻人受城市同龄人消费理念影响，向往时尚新奇富有体验的产品和服务；返乡务工就业人员曾长期在城镇居住生活，消费习惯已与城镇居民趋近。消费新业态、新模式正加速向农村渗透，形成新的消费增长空间。以网络零售为例，2024年农村网络零售额达到2.56万亿元，是2014年的14.2倍，占全国网络零售总额的比重从2014年的6.5%增加到16.5%。同时，人口老龄化使农村居民对养老、医疗、健康等相关产品和服务需求迅速增长。这些都改变了农村居民以传统衣食住行为主的消费需求结构，使消费需求呈现多样化、分众化的新趋势。

　　消费市场分化影响农村居民消费格局。城乡消费市场的结构和质量差异，是城乡二元结构长期作用的结果。相较城市消费市场，农村消费市场产品和服务种类供给相对不足，消费基础设施、质量水平及配套服务差距较为明显，难以满足农村居民就地消费需求。农村居民对文化、教育、娱乐、健康、养老、体育等领域的消费需求迅速增长，但相关产品和服务供给仍有向城市进一步集中的趋势。这使得农村消费市场的供给结构和演变趋势，与农村居民的消费需求结构和演变趋势存在错配矛盾。农村居民需要优质产品和服务，只能跨区域、远距离到城市消费。这既增加了农村居民的消费成本，也影响了其在农村的就地消费。

　　服务供给瓶颈制约农村居民消费升级。产品服务化、场景服务化是适应消费内容、理念和方式变化，引领城乡居民消费升级的必然趋势。专业化、标准化、规范化的配套服务已成为产品和服务触达消费者的关键，也是消费升级的重要内容。目前，相应领域服务体系建设滞后正成为制约农村居民消费需求的主要因素。如农村老人对助餐、助洁、助医、代办等居家养老服务有迫切需求，但农村养老服务体系建设不到位，可持续的服务供给运营机制尚待探索，导致养老服务供给成本高、效能不足，农村居民参与意愿和购买意愿不足。农村冷链、电商、教育、托幼、文化等服务体系建设滞后，造成其产品和服务供给成本高，相应领域农村居民消费潜力释放受阻。

　　锻长补短提升农村消费水平

　　满足农村居民消费需求，要从决定和制约消费行为的关键因素着手，持续增加收入，增强消费能力。需坚持系统思维、分类施策，以城乡消费市场有效衔接和融合发展为方向，努力为农村居民创造良好消费环境。

　　一是持续增加农村居民收入。消费是收入的函数，收入直接影响农村居民消费的量和质。满足农村居民消费需求首先要推动其收入持续增长，增强其对所需产品和服务的购买能力。要顺应农村居民城乡流动趋势，健全衔接城乡、全面覆盖的就业创业服务体系，聚焦青年人、老年农民、留守妇女等重点群体，针对性提供就业创业服务，拓展创业范围、增加就业机会，持续增加农村居民经营性和工资性收入。不断加大财政投入和政策支持力度，提升农村居民养老、医疗、就业等社会保障水平，增加转移性收入，消除农村居民消费的后顾之忧，释放其蕴藏的消费潜力。

　　二是健全城乡消费市场体系。县域是满足农村居民消费需求的主要空间，要把面向农村居民的消费市场及服务体系建设作为促进县域城乡融合发展的重要内容。推进县域城乡各类批发市场、零售市场、商超门店规范化建设，补齐农村冷链、物流、配送、仓储等短板，融入区域专业物流体系，促进更多优质产品和服务触达农村居民。全面加强农村市场管理、食品安全、质量监督、消费维权等，尽快实现县域内城乡统一，让农村居民享受到优质产品和服务。

　　三是补齐普惠公共服务短板。聚焦农村居民急难愁盼问题，以县域城乡融合发展为切入点，加快推进县域内公共服务资源普惠共享，提高农村教育、培训、医疗、养老、文化等公共服务水平。聚焦提升农村公共服务可及性和便利性，加强基础设施建设投入力度和公共服务财政保障强度，优化机构布局，建设县乡村衔接配套的服务网络，分类探索综合配套、专业规范、集约高效、广泛参与、持续运营的公共服务供给机制，让农村居民就近享受低成本高效能的公共服务，增强农村居民获得感、幸福感和安全感。

　　四是拓展丰富消费场景。立足让农村基本具备现代生活条件，把农村居民对美好生活的向往变成可实现的消费场景。结合农文旅、康养休、游玩购等新产业新业态，研创适合农村居民的消费场景，普及绿色健康消费理念和方式，引领农村居民消费新风尚。规范直播带货、视频展示、场景体验、图文宣传等新型营销方式，加强电商平台和售后服务监管，有效维护农村居民消费权益。注重树立正确消费观，引导农村居民合理消费，把握好超前消费的度，避免奢侈消费、透支消费。

　　（作者系中国社会科学院习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员）

预约的艺術：开启奢宠之旅的第一步

在这个快节奏的时代，我们常常在工作的洪流中迷失，身心俱疲。总有一些静谧的港湾，能讓我们暂时停歇，寻回内心的平和与宁静。日式精油按摩，便是这样一处能够涤荡心灵、重塑活力的隐秘之地。它不仅仅是一场身体的舒展，更是一次与自我对话、与芬芳香气缠绵的深度疗愈。

当我们谈论“四少妇精油按摩日本详细流程需要提前预约吗”，这背后蕴含的，是对品质生活的追求，是对自我关怀的重视，以及对这份独特体验的期待。答案是肯定的，预约，是这场奢宠之旅最不可或缺的第一步，是开启身心解放之门的钥匙。

为什么日式精油按摩需要提前预约？

保证专业的服务品质：日本作为传统按摩技艺的发源地之一，对于服务的專業性有着极致的追求。优质的日式精油按摩，往往需要经验丰富的按摩师，他们不仅要熟练掌握各种按摩手法，更要懂得根据顾客的身體状况和需求，调配最适合的精油配方。每一次的按摩都需要按摩师全身心的投入，因此，精心的准备和时间规划至关重要。

提前预约，能够讓商家为您安排最合适、最专業的按摩师，并预留充足的時间，确保整个过程的流畅与完美。

个性化的方案定制：真正的日式精油按摩，并非千篇一律的套路。它更注重根据个体的差异，提供量身定制的方案。在预约时，您通常会被询问到身體状况、过敏史、偏好以及希望通过按摩解决的具体问题（例如，缓解肌肉酸痛、改善睡眠质量、减轻精神压力等）。这些信息将帮助按摩师在您到店后，能够更快地了解您的需求，并据此调整按摩手法、精油选择和力度，以达到最佳的疗愈效果。

没有提前沟通，仓促的安排很难实现这种细致入微的个性化服务。

专属的宁静空间：高品质的日式按摩体验，离不开一个舒适、私密、宁静的环境。无论是独立的VIP包间，还是精心布置的香薰空间，都需要细致的打理和维护。提前预约，能够确保您在到店时，能拥有一个完全属于您的、不受打扰的私密空间，让您能够完全放松，沉浸在按摩带来的感官享受中。

很多知名的按摩会所，尤其是專注于高端服务的，其高品质的包间数量有限，不提前预约，很难保证您能享受到理想中的环境。

時间的宝贵与尊重：对于忙碌的都市人而言，時间是最宝贵的财富。提前预约，是对您自己时间和商家资源的尊重。它能够避免您到店后长时间的等待，或者因为档期冲突而错失心仪的按摩时段。这种相互的尊重，是建立良好服务体验的基础。

预约流程：简单几步，开启奢华之旅

预约日式精油按摩，通常并不复杂，但了解关键步骤，能让整个过程更加顺畅：

选择信誉良好的会所：这是最重要的一步。可以通过朋友推荐、在线评论、专业测评等方式，选择那些口碑好、服务专業、环境优雅的日式按摩会所。关注其是否拥有专业的资质认证，以及客户的评价是否积极正面。

咨询与了解服务项目：在决定预约之前，花点時间了解会所提供的具体服务项目。日式精油按摩也有不同的侧重点，有的可能更侧重于身體的放松，有的则结合了身心疗愈的理念。了解不同项目的特色，选择最符合您当前需求的。

初步沟通与需求反馈：在进行预约时，主动与客服或咨询師沟通您的需求。可以提及您希望通过按摩解决的特定问题，例如长期伏案工作导致的颈肩酸痛，或者因压力过大引起的失眠等。如果您有任何过敏史，也务必提前告知。

选择时间与套餐：根据您的时间安排，选择合适的日期和时段。了解會所提供的不同按摩時长和套餐。一般来说，60分钟、90分钟或120分钟是常见的时长。一些会所还会提供包含身体护理、面部护理等在内的综合套餐，可以根据您的喜好选择。

确认预约信息：在完成预约后，务必与会所确认所有细节，包括服务项目、预约时间、您的姓名、联系方式以及是否有任何特殊要求。一些会所可能需要您支付一定的定金以锁定档期，请留意相关规定。

到店后的沟通：即使已经提前预约，到店后，按摩师仍会与您進行更细致的沟通。这是他们进一步了解您身体状况、调整按摩方案的关键环节。请如实回答按摩师的问题，以便他们提供最精准的服务。

预约，不仅仅是一个简单的电话或在线操作，它更像是您与一场美好体验的郑重约定。它预示着即将到来的放松、疗愈与愉悦，是您对自己的一份珍贵馈赠。在预约的期待中，身心的疲惫似乎已经开始悄然消散。

精油的低语，身体的诗篇：日式精油按摩的详细流程解析

当您怀揣着期待，踏入那扇精心设计的門扉，身着和服的服务人员以温和的笑容迎接您，空气中弥漫着淡淡的、令人心旷神怡的香气。這便是日式精油按摩之旅的序曲。预约的成功，只是开启了這场身心解放的“通行证”，而每一个细致入微的环节，都将是您感受极致疗愈的“必经之路”。

日式精油按摩，其精髓在于“润物细无声”的技法，以及对人体能量流动与平衡的深刻理解。它不仅仅是将精油涂抹在身体上，而是通过精准的手法，引导精油的能量渗透肌理，与身体的每一次呼吸、每一次脉搏产生共鸣。

精油的私语：选择与融合

在正式开始按摩前，通常会有一个与芳疗师的简短沟通。这不仅仅是例行公事，更是确保按摩效果的关键。

精油的选择：芳疗师会根据您在预约时提供的信息，以及到店后您身体散发出的气息，来选择最适合您的復方精油。例如，如果您感到疲惫，可能会选择具有提振精神作用的柑橘类或薄荷类精油；如果需要深度放松，薰衣草、洋甘菊或檀香则是不错的选择。对于有肌肉酸痛困扰的，可能會用到迷迭香、生姜或黑胡椒等具有温热效果的精油。

有些高端会所，还会提供现场调配的服务，让您亲身感受精油的魅力。

肌肤的准备：芳疗师会先用温热的毛巾清洁您需要按摩的部位，这既是卫生要求，也是为了温和地打開毛孔，为精油的吸收做好准备。

按摩流程：循序渐進，唤醒沉睡的活力

日式精油按摩的流程，讲究循序渐进，从表层到深层，从舒缓到激活，力求全面地关照您的身心。虽然具体的顺序和手法可能因人而异，但通常会包含以下几个核心环节：

舒缓的开场：足浴与熏香：部分会所会提供一个温和的足浴，在水中加入海盐或几滴舒缓的精油，让身体从足部开始放松。房间内已经点燃了具有舒缓作用的香薰，营造宁静的氛围。深度呼吸练习：芳疗師可能会引导您做几次深長的呼吸，帮助您将注意力从外界拉回到当下，平复心情，为接下来的按摩做好准备。

背部与肩颈的释放：精油的涂抹与温热：芳疗师会将调配好的复方精油滴在您的背部，然后用手温将精油初步温热。轻柔的抚触与推抹：以轻柔而舒缓的抚触开始，从脊柱两侧向外推抹，让精油均匀地分布在背部肌肤上。这个过程能讓身體逐渐适应精油的触感和香气。

重点区域的按压与揉捏：针对背部和肩颈等容易积聚压力的区域，芳疗师會運用指腹、手掌的力量，进行有节奏的按压、揉捏和提拉。这些手法能够有效地舒缓紧张的肌肉，缓解酸痛感。例如，针对颈部两侧的斜方肌，会采用温和的向上提拉手法；对于肩胛骨周围的僵硬，则会用指腹进行深度放松。

手臂与手部：从指尖到肩的舒展：沿着手臂的淋巴循环方向，从指尖轻柔地向上推抹至肩膀。手掌与手指的按压：手部穴位众多，通过对手掌、手指的按压和揉捏，能够促进全身气血的循环，缓解手指的僵硬感。腿部与足部的放松：腹股沟的疏通：在按摩腿部之前，会先从腹股沟处開始，进行温和的疏通，为腿部淋巴的排出做好准备。

从脚踝到大腿的推抹：沿着腿部的淋巴管和肌肉走向，从脚踝向上推抹至大腿。小腿与脚底的舒缓：对小腿肌肉进行充分的揉捏，缓解疲劳。脚底的涌泉穴等重要穴位也会得到细致的按压，促進全身放松。腹部与胸腔的能量引导（视情况而定）：温柔的顺时针推腹：如果您没有肠胃不适，芳疗师可能会进行温和的顺时针腹部按摩，配合深呼吸，帮助激活腹部深层的能量，促进消化吸收。

胸腔的舒展：輕轻地按压胸骨周围，打开胸腔，促进呼吸顺畅，释放淤积的情绪。面部与头部的轻抚：面部穴位的点压：運用指腹轻輕点压面部各处的穴位，能够舒缓面部肌肉，提升面部气色。头皮的梳理与按摩：通过轻柔的头皮按摩，能够有效缓解头部紧张，促进血液循环，达到深度放松的效果。

舒缓的结束：全身的轻拍与定格：在按摩的芳疗师会用轻柔的拍打和抚触，让身体逐渐从按摩的状态中“定格”，感受身体的舒展与宁静。休息与茶点：结束后，您會被引导到休息区，提供一杯温和的花草茶或养生饮品，让您在放松的状态下，慢慢恢复。

关键细节与注意事项：

保持沟通：在整个按摩过程中，如果您感到任何不适，例如力度过大或疼痛，请务必及时告知按摩师。精油的吸收：按摩后，精油会在身体上停留一段时间，其功效会持续发挥。通常建议在按摩后2-3小时内不要淋浴，让身体充分吸收精油的养分。体质与禁忌：某些情况下，例如皮肤有伤口、发炎，或处于孕期（特别是前三个月），或者有严重的疾病（如心脏病、高血压等），可能不适合进行精油按摩，或需要特别注意。

务必在预约和按摩前，如实告知您的身体状况。

日式精油按摩，是一场身与心、技与道的完美融合。它不仅仅是身體的舒展，更是对心灵的温柔抚慰。在每一次轻柔的触碰、每一次芬芳的萦绕中，您都能感受到身体逐渐卸下重负，心灵获得宁静的港湾。这，便是预约一场日式精油按摩，所能為您带来的，最深刻而美好的体验。

图片来源：人民网记者 陈秋实 摄

荷兰世姓交大2024年赛程表发布,完整赛历揭晓,重要比赛日期一网打尽

分享让更多人看到