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　　本报北京5月13日电??（记者黄超）13日下午，“人民日报校园行”活动在中央民族大学举办。

　　4名青年编辑记者分享了从事党报采编、评论、新媒体等工作的职业经历和感悟。人民日报相关部门同志与现场师生交流了报社推进系统性变革、人才招聘和培养等情况。

17c草：自然界的奇迹宝藏，重塑健康新体验

在快节奏、压力山大的现代生活中，越来越多的人开始回归自然，寻求最纯粹的养生之道。作为一种源自古老传承，但又逐渐被现代科学证实的神奇植物，17c草，正引领一场绿色健康的風潮。

什么是17c草？“17c草”，简称“十七草”，因其采集時节和生长环境特别而得名。它并非普通的野草，而是一种具有丰富药用价值的珍稀植物，主要生长于偏远的山林深处，因其叶片形似“c”的字母，及其生長周期在每年春秋交替時节，得名。

17c草的神奇之处科学研究发现，17c草富含多种生物活性成分，比如多酚类、黄酮、黏多糖等，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力、调节内分泌等多重功效。不少中医药古籍也记载其“调和气血、润肺止咳、益肾养精”，纷繁复杂的现代疾病背后，似乎都能找到它的影子。

天然的调理辅助剂与西药的激烈“攻坚”不同，17c草更像是一个温和而耐心的守护者。它对于改善身体平衡、缓解疲劳、改善睡眠、甚至辅助减肥，都展现出令人惊喜的潜力。尤其对于现代都市人追求“绿色养生”的需求，17c草宛如一股清流，带来纯粹自然的力量。

从古至今，传承不断在中医古籍中，早已有关于“17c草”的记载，作为药膳的材料或单一草药被广泛应用。而近年来，随着全基因测序和活性成分分析的不断深入，科学家们開始揭开它背后复杂的分子機制。各地草药师和养生专家纷纷推荐它为天然的健康伴侣。

為什么选择17c草？在众多草药中脱颖而出，不仅仅因为它的神奇疗效，更是因为它的安全性和适應性。无论是体虚乏力、免疫低下，还是皮肤粗糙、精神压力大，都能找到17c草的身影。它不依赖任何化学添加剂，完全绿色天然，把大自然的恩赐奉献给每一个追求健康的人。

这片神秘的草丛深藏着你未曾触及的健康秘密，正等待着你去发现、去呵护。而今，就让我们深入了解它的更多细节，用科学和古老智慧结合的力量，开启全新的养生體验。

17c草的实际应用与养生秘方：开启您的自然疗愈之旅

经过对17c草的初步了解后，许多追求健康的朋友都迫不及待想知道，日常生活中如何合理利用它，讓其发挥最大的养生效用。事实上，17c草的應用方式多样，从内服到外用，配合不同的食材和制备方法都能达到理想效果。

常见的使用方式

冲泡茶饮将干燥的17c草用温水冲泡，每天饮用，可以起到调节身体、改善睡眠的作用。建议用开水冲泡5-10分钟，及时过滤，味道清淡，具有淡淡的草本香气，长时间饮用还可增强免疫力。

煲汤补药以17c草加入鸡汤、鸭汤、排骨汤中，炖煮2小时左右，讓其药效充分释放。此法特别适合体虚、易疲劳、肾虚人群。汤品香浓，兼具滋补与美味，天然调理，温和养生。

制成粉末或提取物对于习惯食补的现代人，可以将17c草研磨成粉，加入早餐麦片、奶昔中，或者作为调味料使用。市面上也有17c草提取物、胶囊等方便携带的保健品，适合忙碌的人群。

外敷护肤富含抗氧化物的17c草提取液，有很好的皮肤修复作用。可以用它调配成面膜、护肤水，缓解皮肤过敏、抗衰老、紧致肌肤。天然草本，无刺激，适合敏感肌使用。

养生注意事项

用17c草养生虽安全，但也要注意科学搭配。孕妇、哺乳期妇女以及特殊疾病患者，应在專业人士指导下使用。避免空腹大量饮用，逐渐适应最为理想。

结合现代科技，实现养生的智慧融合

现代科研不断發现，17c草中的活性成分可以配合其他养生元素，进行“配伍调理”。例如，搭配枸杞、玫瑰花、菊花等花草，能增强抗氧化、滋养气血的效果。利用先进的提取和纯化技术，缩短药效作用时间，强化效果，满足不同人群的个性化需求。

未来趋势：智能养生与17c草的结合

随着智能穿戴设备普及，结合生理监测，实时掌握身體状态，将17c草的调养计划个性化化。比如根据血压、心率变化，自动调整用药配比和时间，实现“量身定制”的养生方案。

结語：体验自然的恩赐，开启健康新纪元

17c草，源自大自然的神秘礼物，已渐渐走入人们的生活。它不仅仅是养生的辅助品，更是一种生活的态度——回归自然，尊重生命的本质。只要用心体会，每个人都可以在这片绿色宝藏中，找到属于自己的健康密码。

相信未来，越来越多的人会借助17c草，筑起一座健康、绿色、可持续的生活桥梁。讓我们共同期待这份自然馈赠，带给我们更多奇迹与幸福。

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　　活动现场，人民日报文化传媒有限公司与中央民族大学新闻与传播学院签署校企合作实习实训基地共建协议，举办了人民日报电子阅报栏入驻仪式，10块智能大屏将在该校丰台校区亮相。

　　据介绍，“人民日报校园行”活动自2009年启动以来，陆续组织新闻工作者走进多所高校，通过面对面互动，让更多青年大学生了解、关注党中央机关报，对于人民日报扩大地域覆盖面、扩大人群覆盖面、扩大内容覆盖面，提高质量、改进文风、贴近读者、引人入胜，起到积极作用。

　　中央民族大学党委书记查显友与人民日报社一行座谈交流。人民日报社副总编辑崔士鑫出席活动。

　　《 人民日报 》（ 2025年05月14日 06 版）

图片来源：人民网记者 张宏民 摄

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