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阴毛“藏(cang)猫猫”？毛(mao)囊“罢(ba)工”背(bei)后的(de)秘(mi)密

你是(shi)否曾(ceng)对着(zhe)镜子(zi)，发(fa)现(xian)原本(ben)应(ying)该茂盛(sheng)的(de)阴(yin)毛(mao)区(qu)域，却(que)显(xian)得有些(xie)“光秃秃”，或(huo)者(zhe)隐隐感到(dao)一(yi)丝(si)不(bu)适，仿佛有东西(xi)“卡”在(zai)那里？别(bie)以为(wei)这是小题大做，很(hen)多时候(hou)，这(zhe)背后隐(yin)藏(cang)着毛囊堵(du)塞的(de)信(xin)号(hao)——阴毛(mao)长不(bu)出来，被(bei)“困(kun)”在了毛囊(nang)里。这(zhe)种感(gan)觉，就像辛(xin)辛苦(ku)苦(ku)种下的(de)种子(zi)，却(que)被泥土(tu)死死压(ya)住(zhu)，无法(fa)破(po)土(tu)而出，着实(shi)让人(ren)有(you)点(dian)“挠心(xin)”。

一、阴(yin)毛“罢工”？毛囊堵塞的(de)“前世(shi)今生(sheng)”

我们(men)先(xian)来(lai)聊聊(liao)，为(wei)什(shen)么会(hui)出现阴毛长不出(chu)来(lai)，堵(du)塞(sai)在(zai)毛(mao)囊(nang)里的情(qing)况。这(zhe)可不是什(shen)么(me)“诅咒”或(huo)者“不(bu)吉利(li)”，而是(shi)身体(ti)机能(neng)出现了(le)一(yi)点小(xiao)小的“插(cha)曲”。

角质(zhi)层“围墙”太(tai)厚，阻(zu)碍“新(xin)生”：我(wo)们的(de)皮肤(fu)表面，时(shi)刻(ke)都在进(jin)行(xing)着新(xin)陈代(dai)谢(xie)，老旧的(de)角质细胞(bao)会(hui)不断脱(tuo)落(luo)，但有(you)时候，如果新陈(chen)代(dai)谢不(bu)够(gou)活跃，或(huo)者(zhe)清洁(jie)不(bu)到位(wei)，角质细(xi)胞就会(hui)堆(dui)积起来(lai)，形成一(yi)道(dao)“厚(hou)厚的围(wei)墙”。这(zhe)道(dao)墙，对于(yu)刚(gang)刚(gang)“萌芽”的(de)阴(yin)毛来说(shuo)，简直就(jiu)是一道无(wu)法(fa)逾(yu)越的鸿(hong)沟，硬生(sheng)生地将(jiang)它们阻挡(dang)在(zai)毛囊之(zhi)内(nei)。

想象一下，小(xiao)小(xiao)的毛发想(xiang)要探出头(tou)来，却(que)被一(yi)层(ceng)层厚厚(hou)的“泥土(tu)”压(ya)制，那滋味(wei)，肯定不(bu)好受(shou)！

油脂“堵车(che)”，畅(chang)通无(wu)阻？想得(de)美(mei)！我们(men)的(de)皮(pi)肤(fu)，尤(you)其是(shi)毛囊周围(wei)，会(hui)分(fen)泌皮脂(zhi)，这(zhe)是保(bao)持(chi)皮(pi)肤湿(shi)润的(de)重要(yao)物(wu)质。但凡(fan)事过(guo)犹不及，如(ru)果皮脂分泌过(guo)于旺(wang)盛，加上汗(han)液、灰(hui)尘、老废(fei)角(jiao)质等(deng)等“不速之客”，它(ta)们就(jiu)会(hui)混(hun)杂(za)在一(yi)起，形成(cheng)一种(zhong)黏腻的(de)“堵(du)车”现象。这(zhe)“交通拥(yong)堵(du)”，直(zhi)接导致(zhi)毛囊通(tong)道被堵(du)死(si)，新(xin)生出(chu)来的(de)毛发(fa)根(gen)本没(mei)有办(ban)法(fa)顺(shun)利(li)“通行(xing)”，只能乖乖地“卡(ka)”在里面(mian)，越积越(yue)多。

炎症“捣(dao)乱”，毛(mao)囊“发脾(pi)气(qi)”：毛(mao)囊(nang)也(ye)是(shi)有(you)生(sheng)命(ming)的，它们也可能会(hui)生病。最(zui)常见的就(jiu)是毛囊炎。当(dang)毛囊受到(dao)细(xi)菌、真菌等(deng)病原体(ti)的侵袭(xi)，就会发(fa)生炎(yan)症。炎(yan)症一(yi)来，毛囊(nang)周围会(hui)红肿、疼(teng)痛，甚至(zhi)出现脓包(bao)。在这(zhe)种“战火纷(fen)飞”的环境(jing)下，毛(mao)囊的(de)正常生长功能(neng)会被严重干(gan)扰(rao)，新毛(mao)发自(zi)然难(nan)以生长(zhang)，即使长(zhang)出来一点(dian)点，也(ye)可能被周(zhou)围的(de)炎(yan)症(zheng)“吞噬”，或者(zhe)因为毛囊(nang)口的阻塞而无法正(zheng)常冒出。

荷(he)尔蒙(meng)“过山车(che)”，影响“生(sheng)产”：阴毛的生(sheng)长，与体内(nei)的(de)荷尔蒙水平(ping)有着密(mi)切的关(guan)系。特别(bie)是雄(xiong)性激素，它在刺(ci)激毛(mao)发(fa)生(sheng)长方面起(qi)着重(zhong)要作(zuo)用。如(ru)果因(yin)为(wei)某些原(yuan)因，比(bi)如内(nei)分泌失调(diao)、多囊卵巢综(zong)合征等(deng)，导致(zhi)荷尔(er)蒙水平(ping)波动过大，就可(ke)能(neng)影响(xiang)到(dao)毛(mao)囊(nang)的正常(chang)工作(zuo)，导致毛(mao)发生(sheng)成减少，或者(zhe)生长(zhang)缓(huan)慢，间接(jie)导致毛(mao)囊(nang)容易被(bei)堵塞。

“粗(cu)暴”对(dui)待(dai)，伤害(hai)“根(gen)基”：有些(xie)人为了追求(qiu)光(guang)滑的(de)皮肤(fu)，会(hui)频繁(fan)地(di)进行脱(tuo)毛，例如(ru)蜜蜡脱(tuo)毛、拔毛等。虽然(ran)这些方(fang)法(fa)能(neng)暂时去除(chu)毛发(fa)，但(dan)如果(guo)操作不当(dang)，或(huo)者(zhe)过(guo)于(yu)频繁(fan)，可能(neng)会(hui)对毛(mao)囊(nang)造成(cheng)损伤(shang)，甚至(zhi)引发(fa)炎(yan)症，长期以(yi)往，就(jiu)会影响毛发的正(zheng)常生长，增(zeng)加(jia)毛囊堵(du)塞的风险。

就像反复“折(zhe)腾(teng)”一株小苗，它自然就长不(bu)好(hao)，甚至会(hui)“枯(ku)萎”。

二(er)、“卡住”的阴毛，有哪些“蛛丝马迹(ji)”？

我(wo)们(men)该(gai)如何(he)察(cha)觉(jue)到，自(zi)己的(de)阴毛是不(bu)是遇到了“卡壳(ke)”的难(nan)题(ti)呢(ne)？其实(shi)，身(shen)体会给(gei)我们(men)一些(xie)“信号”，只是我们有没有留(liu)心(xin)而已。

“疙瘩”连连，触(chu)感(gan)“不平坦(tan)”：最直接的(de)感受，就是皮肤(fu)表面(mian)出(chu)现一个(ge)个小(xiao)小(xiao)的(de)、摸起(qi)来(lai)有(you)点硬的“疙(ge)瘩”。这些疙瘩(da)，就是被(bei)堵在(zai)毛囊里的(de)毛发(fa)。它们可能(neng)是(shi)一(yi)个个(ge)小小的凸起(qi)，颜(yan)色可(ke)能与周(zhou)围(wei)皮肤无异(yi)，也(ye)可能(neng)因(yin)为发炎而略带(dai)红色。当你(ni)用手(shou)触摸时(shi)，会感到(dao)那一(yi)块(kuai)皮(pi)肤不像平(ping)时(shi)那样光(guang)滑(hua)，而是有(you)些“凹(ao)凸不平(ping)”。

“痒(yang)痒”惹的祸(huo)，忍不(bu)住“挠(nao)”：有时(shi)候(hou)，被(bei)堵塞(sai)的毛囊会引(yin)发轻微的瘙痒(yang)感(gan)。这种痒，不(bu)像皮(pi)肤干燥引(yin)起(qi)的(de)痒那(na)么(me)剧烈，但(dan)却会(hui)让(rang)你不(bu)自觉(jue)地想(xiang)要(yao)去抓(zhua)挠(nao)。抓(zhua)挠不仅无(wu)济于(yu)事(shi)，还(hai)可能(neng)进一(yi)步刺激皮(pi)肤，加重炎(yan)症，让(rang)情况变得更糟。

“红肿(zhong)”小(xiao)包，疑似(shi)“发炎”：如果(guo)毛囊堵塞(sai)伴随(sui)着炎(yan)症(zheng)，那(na)么你(ni)可能会看到(dao)一些(xie)小(xiao)小(xiao)的(de)红(hong)肿包，甚(shen)至有些里(li)面还(hai)可(ke)能带(dai)有(you)少量(liang)脓液(ye)。这些小包(bao)，就是毛囊在“抗(kang)议”的信(xin)号(hao)，告诉(su)你这里(li)正(zheng)发生(sheng)着“小小(xiao)的(de)冲突(tu)”。

“隐(yin)形(xing)”的刺(ci)痛感(gan)，难以言喻：有些(xie)情况下，虽然(ran)没(mei)有明显的(de)红(hong)肿(zhong)或(huo)疙瘩，但(dan)在穿着紧(jin)身衣(yi)物或者(zhe)进行某(mou)些活(huo)动时，你会(hui)感(gan)觉(jue)到一种隐(yin)隐(yin)的(de)、难以(yi)言(yan)喻(yu)的刺(ci)痛感，仿(fang)佛有什么东(dong)西在皮肤(fu)下面(mian)“刮(gua)擦”着(zhe)。这(zhe)可能是(shi)因为(wei)，细(xi)小的毛(mao)发(fa)在试(shi)图钻(zuan)出(chu)皮肤时，被(bei)阻(zu)碍(ai)而产生(sheng)的(de)“挣扎(zha)”。

“稀(xi)疏”的尴尬，自信“打(da)折”：长期如此，毛(mao)囊(nang)得不(bu)到有效的疏通(tong)，新生毛(mao)发(fa)受阻(zu)，自然会导(dao)致阴毛区域变(bian)得(de)越来越稀疏(shu)。这种视觉上的(de)变化，可能(neng)会让(rang)一些人(ren)感到尴尬，甚至影响到(dao)自信(xin)心。

告别“卡(ka)壳(ke)”，阴(yin)毛(mao)重(zhong)获“新(xin)生”的(de)秘密武器(qi)！

别再(zai)让(rang)毛(mao)囊堵(du)塞(sai)成(cheng)为你(ni)私密(mi)处的(de)“小(xiao)烦恼”了(le)！了(le)解(jie)了(le)原因和信号，我(wo)们(men)就该(gai)拿出(chu)“秘(mi)密武器”，让被“困”住(zhu)的(de)阴(yin)毛重(zhong)获(huo)自由，让(rang)你的(de)私密(mi)处健康又自(zi)信！

一、温(wen)和清(qing)洁(jie)，“疏(shu)通”第(di)一步(bu)

清洁(jie)，永(yong)远(yuan)是解决(jue)皮(pi)肤问(wen)题的基石，对于毛(mao)囊堵塞(sai)更是(shi)如此(ci)。关键(jian)在于(yu)“温和”和“彻底(di)”。

每(mei)日“轻柔(rou)”问候(hou)：每(mei)天(tian)用温水(shui)和(he)温(wen)和的沐浴露清(qing)洗私(si)密(mi)区域，这(zhe)是最(zui)基础(chu)也是(shi)最重(zhong)要的(de)一步。选(xuan)择无香(xiang)料(liao)、无(wu)刺(ci)激(ji)的(de)沐浴产(chan)品，避(bi)免(mian)使(shi)用肥(fei)皂，因(yin)为它(ta)可能会(hui)破(po)坏皮肤的(de)天然pH值，反(fan)而加(jia)重问题。洗澡时(shi)，用指(zhi)腹(fu)轻(qing)轻按(an)摩，而(er)不(bu)是用力揉搓(cuo)，以免(mian)损(sun)伤皮肤(fu)和(he)毛囊(nang)。

“角质”清(qing)理，每周一(yi)次(ci)“大扫除”：针(zhen)对(dui)容易堆(dui)积(ji)角质的区域(yu)，每周可(ke)以进(jin)行(xing)一(yi)次温(wen)和的(de)去(qu)角质。但(dan)请注(zhu)意，这(zhe)里强(qiang)调(diao)的(de)是“温和”！你(ni)可以(yi)选择(ze)含有温(wen)和(he)去角质成(cheng)分（如水杨(yang)酸、乳(ru)酸(suan)）的身(shen)体(ti)磨砂(sha)膏，或者使(shi)用柔(rou)软的沐(mu)浴巾轻(qing)轻(qing)擦拭。切(qie)记，如(ru)果皮肤(fu)已经出(chu)现红肿(zhong)、发炎的(de)迹象，就暂时停(ting)止去角质(zhi)，待炎症消(xiao)退(tui)后(hou)再(zai)进(jin)行(xing)。

“蒸汽浴(yu)”助攻，打开“秘密(mi)通(tong)道(dao)”：在洗(xi)澡时(shi)，可(ke)以(yi)利用(yong)浴室的热(re)蒸汽(qi)，让私(si)密处(chu)的(de)皮(pi)肤和毛(mao)孔(kong)得到(dao)充分(fen)舒展。蒸汽有助于软(ruan)化(hua)角质，稀释(shi)油(you)脂，为(wei)毛发(fa)的“出(chu)走(zou)”创(chuang)造(zao)更有利(li)的条件。

二、“专(zhuan)业(ye)”护理，给毛囊“减(jian)负”

除了(le)日常清(qing)洁，一(yi)些专业(ye)的护(hu)理方(fang)法，也能(neng)事半功倍(bei)，帮助(zhu)解决(jue)毛囊(nang)堵(du)塞(sai)的问题(ti)。

“药(yao)膏”助(zhu)力，消炎“镇压”：如(ru)果(guo)你发现(xian)毛囊(nang)堵塞伴有红肿、疼痛等(deng)炎(yan)症表(biao)现，可(ke)以(yi)考虑(lv)使(shi)用含有抗(kang)生素(su)或抗炎(yan)成分的(de)外用(yong)药膏(gao)。但(dan)请注意，这类药(yao)膏(gao)最好(hao)在(zai)医生(sheng)指导下(xia)使用(yong)，以(yi)免(mian)滥(lan)用(yong)导(dao)致(zhi)耐药性或副作用(yong)。对(dui)于轻微(wei)的(de)毛囊(nang)炎，一(yi)些含有茶(cha)树油、金缕(lv)梅等(deng)天然(ran)成分(fen)的舒(shu)缓产品，也(ye)能起(qi)到一(yi)定的(de)辅助(zhu)作用。

“精(jing)油”魔法，舒缓“畅(chang)通”：一些(xie)具有(you)消炎(yan)、舒缓(huan)作(zuo)用的(de)植物精(jing)油，如茶(cha)树(shu)油、薰衣草(cao)精(jing)油，可以(yi)稀(xi)释(shi)后（切(qie)记不(bu)要(yao)直接涂抹纯(chun)精油，一定要用(yong)基(ji)础(chu)油(you)稀(xi)释）用(yong)于按摩(mo)私密(mi)区域。它(ta)们(men)有助于(yu)舒缓皮肤，减(jian)轻(qing)炎症，并(bing)可能对(dui)疏通毛囊(nang)有一(yi)定的帮(bang)助。但(dan)敏(min)感肌(ji)肤需谨(jin)慎尝(chang)试，并(bing)先在小(xiao)范围皮肤测试(shi)。

“热敷(fu)”大法(fa)，软(ruan)化“僵硬(ying)”：对(dui)于(yu)一些(xie)比较(jiao)顽固(gu)的堵(du)塞(sai)，可(ke)以用(yong)温热的毛(mao)巾进行热(re)敷。热敷(fu)能够促进血液循环(huan)，软(ruan)化堵塞(sai)的角质(zhi)和油脂(zhi)，有(you)助于(yu)毛发更(geng)容易地(di)突破皮肤。每次热敷10-15分(fen)钟，每天(tian)可进(jin)行1-2次(ci)。

三、“生(sheng)活(huo)习惯(guan)”调(diao)整，从(cong)源头“杜绝”

很多(duo)时候，毛(mao)囊(nang)堵(du)塞(sai)的根(gen)源，往(wang)往在(zai)于我们日(ri)常的一(yi)些不良(liang)习惯(guan)。调整这些(xie)习(xi)惯(guan)，才能从(cong)根(gen)本上(shang)预防和解(jie)决问(wen)题。

“衣(yi)物”选(xuan)择，透气“第一”：尽(jin)量(liang)选(xuan)择棉(mian)质、宽(kuan)松(song)、透(tou)气的内裤，避免穿着(zhe)过(guo)紧(jin)、不透(tou)气的合成纤维(wei)内裤(ku)。紧身衣物(wu)容(rong)易导致(zhi)私密处潮湿、闷(men)热，为(wei)细菌(jun)滋(zi)生和毛(mao)囊堵(du)塞创造条(tiao)件。

“脱(tuo)毛”方(fang)式，悠(you)着点(dian)！如(ru)果你经常(chang)进行脱(tuo)毛，请(qing)选择(ze)更温和(he)的(de)方式，并注(zhu)意频(pin)率。蜜(mi)蜡脱毛(mao)、拔(ba)毛容(rong)易(yi)损(sun)伤毛(mao)囊，增(zeng)加感染和(he)堵塞的风(feng)险。考(kao)虑使用电(dian)动脱(tuo)毛(mao)器(qi)，或者在专(zhuan)业人士的指导(dao)下(xia)进行激(ji)光脱(tuo)毛，可(ke)以(yi)减(jian)少对(dui)毛囊(nang)的伤害。脱毛后，务(wu)必做好(hao)清洁和舒缓(huan)护理。

“饮(yin)食”均(jun)衡，由(you)内而外“呵护”：保(bao)持均衡的饮食(shi)，多摄入富(fu)含维(wei)生素(su)和(he)矿物质(zhi)的(de)蔬菜(cai)水果，有(you)助于增(zeng)强(qiang)皮肤(fu)的(de)抵抗力和修(xiu)复能(neng)力(li)。避(bi)免(mian)过(guo)多(duo)摄入(ru)油(you)腻、辛辣的食物，这些(xie)食物(wu)可能(neng)加(jia)重皮肤(fu)的炎症反(fan)应。

“压力(li)”管理，身(shen)心“放(fang)松”：长期(qi)处(chu)于高压状(zhuang)态，不(bu)仅影响(xiang)情(qing)绪，还(hai)可能导致(zhi)内分(fen)泌失调，从而影(ying)响皮(pi)肤健(jian)康。学(xue)会(hui)放(fang)松，保(bao)持良(liang)好(hao)的心态(tai)，对于(yu)维持(chi)身体的(de)整体健康(kang)，包(bao)括皮(pi)肤健康，都至关重要。

四、何时“求(qiu)助”专(zhuan)业(ye)医生？

虽(sui)然大(da)多数(shu)阴毛(mao)长不(bu)出来(lai)、毛囊(nang)堵塞的情(qing)况(kuang)，都可以(yi)通过(guo)上述(shu)方法得(de)到改善，但如(ru)果(guo)出(chu)现以(yi)下(xia)情况，请(qing)务必(bi)及时(shi)就医(yi)：

“顽固(gu)”不退，屡屡(lv)复发(fa)：尝试了(le)各(ge)种方法，毛囊堵(du)塞依然严(yan)重(zhong)，反复发(fa)作，并且影(ying)响(xiang)日(ri)常生(sheng)活。“症(zheng)状”加(jia)剧，疼痛难(nan)忍：出现剧(ju)烈(lie)疼痛、大面积红(hong)肿、流脓(nong)，或者伴随发烧(shao)等全身症(zheng)状(zhuang)。“疑虑”重(zhong)重，不明原因(yin)：对自(zi)己(ji)的症(zheng)状(zhuang)感到(dao)担忧，不(bu)确定原因(yin)，或者(zhe)怀疑(yi)是否(fou)存在(zai)其他(ta)皮肤疾病。

医生(sheng)可以通过(guo)专业的(de)诊断，找(zhao)出问(wen)题(ti)的根(gen)源，并为(wei)你(ni)提(ti)供更具针(zhen)对(dui)性的治(zhi)疗方案，比(bi)如处(chu)方(fang)药膏、口服药(yao)物，甚至进(jin)行(xing)一些小手术来(lai)解(jie)决顽固的(de)毛囊堵塞问(wen)题。

结语：

阴(yin)毛长不(bu)出(chu)来，毛(mao)囊(nang)堵塞，听起(qi)来(lai)有(you)点小(xiao)尴尬，但其(qi)实它(ta)是一(yi)个可以解决的(de)问(wen)题(ti)。通(tong)过科(ke)学(xue)的(de)清洁、专业(ye)的(de)护理，以及(ji)健康(kang)的生活习(xi)惯，你完全可以告(gao)别这个(ge)恼(nao)人(ren)的“小(xiao)麻烦(fan)”，让你(ni)的私(si)密处重(zhong)拾健康(kang)与自(zi)信。请记住(zhu)，身体(ti)的(de)每(mei)一(yi)个信号(hao)都值(zhi)得(de)我(wo)们关(guan)注，善待(dai)自己，从(cong)“毛囊”开始(shi)！

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图片来源：每经记者 闫庆文 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄