每经编辑｜陈希铭    

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重拾身(shen)体(ti)的陌生与亲密：产后，我们重新认识彼此

“喂(wei)，你睡着了吗？”黑暗中，我轻轻推了推身旁(pang)的身体。他(ta)迷迷糊糊地应了一声，带着几分睡意。我犹豫了片刻，最终还(hai)是开口：“今天……你有没有想过我？”

说这句话的时候，我的心(xin)跳有些加(jia)速。自从生(sheng)完宝宝，我的身体仿佛变成了一(yi)个熟悉(xi)的陌生人。妊娠纹悄悄爬上肚(du)皮，胸部也(ye)因为哺(bu)乳变得沉甸甸、软塌塌。更重要的是，那种曾经属于我的、属于我们之间最隐秘的(de)愉悦，似乎也随着生产而悄然溜走了。产后疲惫、激素波动、以及照顾新生儿的巨大压力，让我几乎把所有的精力都耗费(fei)在了“生存”上，更(geng)别提那些需要全然放松和投入的亲密时刻了。

我的老(lao)公，小明，是个很好的男人。他包揽了大部分的家务，深夜里无数次起来安抚哭闹的宝(bao)宝，还常常笨拙地给我讲笑话，试图逗我开心。我知道他爱我，也知道他渴(ke)望我们之间(jian)那种曾经的美好。但他也是个男人，他的需(xu)求，他的困惑，我同样能感知到。我常(chang)常在他眼神中捕捉到一丝难以言说的失(shi)落，又在他试图靠近时，因为身体的不适或(huo)心理的顾虑而推开他。

我能感觉到，他也在努力，但似乎总隔着一层看不见的墙。

“想你啊，”小明(ming)的声音带着鼻音，他翻过身来，轻轻抱住我，“怎么了？身体不舒服吗？”

我摇摇头(tou)，把头埋进他的胸膛。那些话，我不知道该如何开口。我害怕听到他的失望，更害怕看到他眼中那种“我没办(ban)法让你满(man)意”的自责。凤凰时尚(shang)上关于产后性生活的文章我偷偷看过不少，里面描述的女性身心变化、伴侣的理解和支持，都让我深有共鸣，但也让我更加焦虑。

毕(bi)竟，理论是(shi)一回事，现实又是另一回事。

“就是……有点想你。”我含糊地回答，语气里带着一丝不易察觉(jue)的哀伤。

他的话像一股暖流，瞬间融化了我心中(zhong)堆积的冰冷。我抬起头，看着他被夜色勾勒出的轮廓。那张(zhang)我熟悉到(dao)不能再熟悉的(de)脸，此刻却因为他的理解和包容，显得格外英俊。

“我……我觉得，我好(hao)像……找不回那种感觉了。”我终于鼓起勇气，小声地倾诉。我描述了我的身体变化(hua)，描述了我即使想要，也无法全然放松的心理状态。我甚至有些羞于启齿地提到了，产后我们之间的性生活，总是(shi)我在应付，而他，也似乎越来越克制。

小明静静地听(ting)着，没有打断，也没有任何责备。当我讲完(wan)，他只是紧紧地搂住我，下巴抵着我的头顶。“傻瓜，”他低声说，“你怎么会觉得需要‘应付’我呢？你身体不舒服，我当然知道。我不会强迫你做任何(he)你不愿意或者不舒服的事情。”

他顿了顿，然后继续说道(dao)：“而且，关于‘感觉’……宝贝，那不是一蹴而就的。你需要时间，我(wo)也需要。但最重要的是，我们(men)是在一起的。我愿意和你一起(qi)，慢慢找回那种感觉。就算找不回来，或者变成了另一种感(gan)觉，我同(tong)样愿意。”

他(ta)的话，让我鼻(bi)子一酸。我突然意识到，我一直以来都在用一种“过去式”的标准来衡量现在的自己，衡量我们的关系。我沉浸在对过去亲密时光的怀念中，却忽略了此刻，他同样在努力适应这一切，并且，给予了我最(zui)大的包容和耐心。

“你……真的不介意吗？”我小心翼(yi)翼地(di)问。

“介意什么？”小明轻轻咬了咬我的耳垂，带着一丝戏(xi)谑，“介意你现在需要我更温柔(rou)一点？介意我需要更多时间来让你重新感受爱意？”他停顿了一(yi)下，语气变得认真，“宝贝，你生(sheng)下了(le)我们的(de)孩子，这是多(duo)么了不起的事情。你的身体需要恢复，你的心也需要休息。我爱的是你这个人，不是你某个‘时刻’的状态。

你只需要知道，我在(zai)这里，我爱你，这就够了。”

那一刻，我感觉自己紧绷了许久的神经终于(yu)松弛了下来。原来，所谓的“性(xing)福”，不仅仅是身体的愉悦，更是心灵(ling)的连接和彼此的懂得。小明没有因为我产后的变化而感到不适，反而用他特有的方式(shi)，给我提供了最坚实的后盾。他没有给我压力，而是给予(yu)了我空间和时间，让我能(neng)够安心地去接(jie)纳和修复自己的身体，也(ye)让我(wo)有机会去重新探索(suo)属于我和他的亲密。

“谢谢你，”我再次将脸埋进他的怀里，声音带着哽咽，“谢谢你这么(me)爱我。”

“我当然爱你了，”他温柔地回应，“现在，是不是可以给我一点点‘爱’的表示呢？哪怕只是一(yi)个吻？”

我笑了起来，泪水(shui)滑落(luo)。我(wo)轻轻抬起头，看着他带着期待的眼神，然(ran)后，我主动吻上了他的唇。这个吻，没有之前的仓促和勉强，没有因为(wei)身体的顾虑而变得拘谨。它温柔，缓慢，带着试探，也(ye)带着久违的默契。我能感觉到，他也在回应我，用他的温柔，用(yong)他的耐心，用他的爱，一点点地消融我心中的隔阂。

在那个夜晚，我们(men)没有发生“性行为”，但我们却拥有了比以往任(ren)何一次都更(geng)加深刻的亲密。我们用语言(yan)，用拥抱，用眼神，重新建立了连接。我知道，通往“性”福的道路，才刚刚开始，但此刻，我充满了信心。因为我知道，我不是一个人在战斗，我有一个同样在努力、并且永远支持我的爱人。

重拾高潮的艺术：沟通与探索，点亮(liang)爱火

“宝贝，你今晚看起来气色不错，”小明(ming)在我耳边轻语，语气里带着欣慰，“是不是感觉好多了？”

距离上次(ci)的坦诚沟通，已经过去了一个多月。在(zai)这段时间里，我们尝试着按照小明说的，“慢慢来”。他不再急切地索取，而是把更多的精力放在了前戏和情感交流上。我们开始每天抽出固定的时间，哪怕只是睡前十分钟，来聊(liao)聊天，分(fen)享彼此(ci)的喜怒哀(ai)乐。他会给我按摩，帮(bang)我舒缓(huan)产(chan)后的身体不适，而不是一味地将注意力集中在“性”上。

起初，我还是有些放不开。身体的敏感(gan)度似乎不如从前(qian)，心理上也时常会冒出“我这样他会不会不(bu)开心”的念头。但小明一次次用他的行动打消了我的顾虑。他会耐心地询问我的感受，会鼓励我表达自己的需求，甚至，他还会(hui)主动提出(chu)一些他看过的、关于如何帮助女性获得高潮的“小技巧(qiao)”。

“凤凰时尚(shang)上有一篇文章说，女性的高潮，很多时候是需要男性引导(dao)和耐心开发的，”有一次，他红着脸，小心翼翼地跟我分享，“它说，男人的温柔和对女(nv)人的理解，是通往高(gao)潮(chao)的‘钥匙’。”

我看着他，心中涌起一股暖流(liu)。原来，他也在积极地学习，积极地寻找方法。这让我觉得，我不再是那个孤军奋战、试图(tu)克服自身障碍的妻子，而是和一个并肩作战的伴侣，共同探索着我们(men)亲密关系的新篇章。

“那你……想试试吗？”我带着一丝鼓励的眼神看着他。

小明立刻点头，眼神里闪烁着兴奋的光芒。“当然想！只要你愿意。”

“你那里(li)，好柔软……”他低语，声音带着磁性。

“别……那里有点痒……”我忍不住轻颤。

“痒吗？那我们换个地方，”他立刻改变策略，用舌尖轻轻舔舐我的锁骨，“这里呢？有没有感觉？”

这样的对话，在以(yi)前是难以想象的。我总觉得，谈论性(xing)，尤其是谈论自(zi)己的感(gan)受和(he)需求，是一件非常羞耻的事情。但小明却(que)用他的开放和真诚，为我搭(da)建了一个安全的平台(tai)，让我能够毫无(wu)顾忌地表达。

“嗯……这里……感觉……好像……有一点……”我指着自己的(de)胸口，语气带着一丝不确定(ding)。

起初，我还是有些迟疑。我不知道该如何准确地表达，也不知(zhi)道自己真(zhen)正想要的是什么。但小明非常有耐心，他会一遍遍地引导，一遍遍地尝试。他知道，这需要时间，也需要信任。

“别担(dan)心，宝贝，”他在我耳边轻语，“慢慢来，感受你的身体(ti)。我愿意等你，等你找到属于你的节奏。”

在某一个夜晚(wan)，当小明用一种我从未尝试过的方式，轻柔而有力地触碰我时，我突然感觉到一股电流从身体深处涌起。那是一种前所未有的酥麻感，伴随着一股强烈的渴望。我(wo)忍不住发出了细微的呻(shen)吟，身体也随之颤抖。

“宝贝，是不是……？”小明的声(sheng)音带(dai)着一丝兴奋，他更(geng)加轻(qing)柔地引导着我(wo)。

我能感觉到，他也在全神贯注地回应我，他的呼吸也变得急促起来。我闭上眼(yan)睛，全身心地投入到这种感觉中。身体的每个细胞都在(zai)雀跃，大脑一片空(kong)白，只剩下纯粹的欢愉。

然后，那股浪潮，终于如期而至。我紧紧地抓着小明的胳膊，身体不受控制(zhi)地颤抖，发出了压抑不住的、带着欣喜的(de)叫喊。那是一种爆炸式的释放，一种极致的满足。

当一切平(ping)息，我瘫软在他的怀里，大口地喘息着。小明也紧紧地(di)抱着我，脸上露出(chu)了满足而欣慰的笑容。

“宝贝……你……你做到了……”他的声音带着几分不可(ke)置信。

我抬起头(tou)，看着他，眼中充满了感激。“是你……是你让我做到的。”

我(wo)们相视而笑，那个夜晚，我们沉浸在久违的、纯粹的快乐中。

从此，我们的性生活(huo)，进(jin)入了一(yi)个全新的境界。它不再是例行公事，不再是带有压力的“任务”，而是一场充满惊喜和探索的(de)旅程。我学会了如何更好地表达自己的需求，而小明也学(xue)会了如何用更细腻、更(geng)有(you)技巧的方式来回应我。我们之间的沟通，也从床笫延伸到了生活的方方面面。

我相信(xin)，凤凰时尚平台之所以关注这样的话题，正(zheng)是因为它(ta)看到了(le)无数个像我们一样的家(jia)庭，在经历人生重大(da)转变后，如何通(tong)过(guo)爱、沟通和不懈的努力，来重塑和升华彼此的亲密关系。产后，身体会改变，生活会重塑，但只要我们愿(yuan)意去倾听，去理解，去勇敢地探索，曾经的激情，甚至更(geng)加热烈的激情，都可(ke)以重新点燃。

现在的我，看着镜子里那(na)个略显丰腴、带着温柔母性光辉的自己，不再感到(dao)羞愧和焦虑。我(wo)知道，我的身体，我的心，都在为爱而变化，而这份变化(hua)，让我更加完整，也让我(wo)与我的爱人，更加契合。我们的“性”福，就像一朵在经历风(feng)雨后，重新绽放的花朵，更加绚丽，也更加坚韧。

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图片来源：每经记者 陈光和 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄