每经编辑｜阿纳斯塔西娅    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,与老妈做爱乱伦案件

“同(tong)学们，今天(tian)我(wo)们来聊聊(liao)如何(he)提高(gao)英(ying)语(yu)口语(yu)！”熟悉(xi)的声(sheng)音在(zai)教室(shi)里响起(qi)，不(bu)用(yong)说(shuo)，又是(shi)咱(zan)们(men)的(de)英(ying)语(yu)课代表小雅(ya)。每(mei)次轮到(dao)她分(fen)享学习(xi)心得，台下(xia)总是鸦(ya)雀无声，生(sheng)怕(pa)漏(lou)掉一(yi)个字(zi)。小雅(ya)并不是(shi)那种天生语(yu)言天赋(fu)爆(bao)棚的学(xue)霸(ba)，她的(de)口语(yu)之所以(yi)这么流利(li)自然，背(bei)后其实(shi)有着(zhe)一(yi)套她自(zi)己(ji)摸索(suo)出来(lai)的(de)、切实可(ke)行的(de)方法。

今天(tian)，我就带(dai)大家走(zou)进小(xiao)雅的“英语学习秘密基(ji)地(di)”，看看她是怎样(yang)从一个见到外(wai)国人就(jiu)脸红的(de)小透明(ming)，蜕变成(cheng)如今能在全班面前(qian)侃侃而谈(tan)的(de)“口语(yu)达(da)人”的(de)。

告别“哑巴英语(yu)”，从“听”和(he)“说(shuo)”开始(shi)的蜕(tui)变(bian)

很(hen)多(duo)同(tong)学在(zai)学习英语(yu)口语(yu)时(shi)，总(zong)是陷入一个(ge)误(wu)区：拼(pin)命背单词(ci)、记语(yu)法，却不敢(gan)开口(kou)。小雅当初(chu)也是(shi)如此(ci)，她曾(ceng)笑(xiao)称(cheng)自己(ji)是“万(wan)年翻(fan)译机(ji)”，脑(nao)子(zi)里有(you)无数(shu)单词和句(ju)子(zi)，但到(dao)了嘴(zui)边(bian)就卡(ka)壳。她的第(di)一(yi)个(ge)转变，就是认(ren)识(shi)到(dao)“听”和“说”的重(zhong)要(yao)性(xing)，并且(qie)要将(jiang)它们放在(zai)学(xue)习的(de)优(you)先级(ji)。

一、“耳(er)朵的(de)魔力(li)”：让听力成为(wei)口(kou)语的(de)“母语级”输(shu)入

小(xiao)雅深(shen)知，母(mu)语是我(wo)们(men)通过大(da)量听(ting)和模仿(fang)学会的(de)。英(ying)语口(kou)语(yu)的(de)学习，同样(yang)需(xu)要海(hai)量的“听(ting)”作(zuo)为基础(chu)。但她(ta)并不(bu)是盲(mang)目地(di)听，而(er)是有策略地进(jin)行：

精听与泛听结(jie)合(he)，事半(ban)功倍。

精听：小(xiao)雅(ya)会选择(ze)一(yi)些(xie)语(yu)速适(shi)中、发(fa)音清(qing)晰(xi)的材料，比如VOASpecialEnglish、BBCLearningEnglish或者(zhe)一(yi)些她喜(xi)欢的(de)英文(wen)播客(ke)。她会反复听同(tong)一(yi)段音频(pin)，一开始只(zhi)听(ting)大意(yi)，然(ran)后逐句理(li)解，甚(shen)至到(dao)逐(zhu)词辨(bian)音(yin)。遇到听(ting)不懂的(de)词汇(hui)或句子，她(ta)会立刻查阅，然(ran)后跟着音频模(mo)仿朗读。

这个过程(cheng)虽(sui)然辛苦(ku)，但(dan)能极(ji)大地(di)提升(sheng)她的(de)听力辨(bian)识(shi)度和(he)对(dui)地(di)道表(biao)达的(de)感知。她常(chang)说：“精(jing)听就像给(gei)大脑安装(zhuang)了一(yi)个‘英(ying)语语(yu)音(yin)识别(bie)系统(tong)’，准(zhun)确率(lv)蹭(ceng)蹭往上(shang)涨。”泛(fan)听：在(zai)日常(chang)生活(huo)中，小雅会利(li)用碎片(pian)时间进行泛听(ting)。通(tong)勤路(lu)上(shang)、午休(xiu)时间，她都(dou)会戴上耳(er)机，让英文(wen)歌曲、美剧(ju)、英剧、TED演讲等各(ge)种(zhong)声音“洗(xi)礼”她(ta)的(de)耳朵。

即使不(bu)能完全听懂(dong)，也(ye)能让她(ta)熟(shu)悉英(ying)语的(de)语调、节奏(zou)和常(chang)见的发音(yin)习惯(guan)，潜(qian)移默化(hua)地培养(yang)语(yu)感。她(ta)认为：“泛听(ting)就像(xiang)给大(da)脑做‘背景(jing)音乐’，久而(er)久之(zhi)，耳朵(duo)就‘不(bu)排斥(chi)’英语(yu)了。”

“跟读(du)法(fa)”：让嘴巴主动模(mo)仿，声(sheng)音(yin)的“移形(xing)换影”。

小雅(ya)认(ren)为(wei)，光听(ting)不练(lian)，等(deng)于(yu)“纸上谈兵”。她最推崇(chong)的口语训(xun)练方(fang)法就是“跟(gen)读法(fa)”，也就是“Shadowing”。她(ta)会(hui)选(xuan)择一(yi)段(duan)她(ta)喜欢的(de)、语速和(he)风格(ge)都(dou)比较适合的(de)音频，然后播(bo)放，几乎同时(shi)跟(gen)着模(mo)仿(fang)发音(yin)、语调(diao)、语速，甚至(zhi)连语(yu)气(qi)词都力求一致(zhi)。刚开始的时候(hou)，她也(ye)是(shi)磕磕巴巴，但她(ta)没有(you)放(fang)弃(qi)，坚持(chi)每天至少(shao)15-30分钟(zhong)。

她建(jian)议大家找(zhao)一些带有(you)文本的音(yin)频，这样(yang)可(ke)以边听边(bian)看，更(geng)快地找到(dao)跟读(du)的节奏(zou)。随(sui)着练(lian)习的(de)深入，她(ta)发(fa)现自己(ji)的(de)发音(yin)越来(lai)越地(di)道(dao)，语调也越(yue)来越自然，甚(shen)至有时候(hou)说英(ying)语，连(lian)她自(zi)己都感觉不像(xiang)是在“说”英(ying)语，而(er)更像是(shi)“流(liu)淌”出(chu)来。她分享(xiang)道：“跟读法(fa)就像给你(ni)的嘴巴找(zhao)了个‘发(fa)音教(jiao)练’，它会(hui)告诉你每(mei)一个(ge)音怎(zen)么发(fa)，每一(yi)个句(ju)子怎么连(lian)读，真(zhen)的(de)能让(rang)你的声音‘移(yi)形换影’。

”

二、“张(zhang)嘴(zui)的勇(yong)气”：从(cong)“小步快跑(pao)”到“自信(xin)表(biao)达”

许(xu)多同学害(hai)怕开(kai)口(kou)，是(shi)因为(wei)担心(xin)发音不(bu)标准、语(yu)法错(cuo)误、词汇量(liang)不(bu)足。小雅(ya)也曾(ceng)有过(guo)这样(yang)的焦(jiao)虑，但她(ta)找(zhao)到了(le)一种“低风险”的(de)开口(kou)方式，逐渐(jian)建立(li)起自信：

“自(zi)言自(zi)语(yu)”：打(da)造(zao)专(zhuan)属的“英语角”，不(bu)必(bi)拘束(shu)。

当周围没有(you)人(ren)可(ke)以练(lian)习时(shi)，小雅就成(cheng)了自己(ji)的(de)“听众(zhong)”。她会对(dui)着(zhe)镜子(zi)，用英(ying)语描述一(yi)天发(fa)生的(de)事情(qing)，或(huo)是对看到的(de)物(wu)体进(jin)行评论，甚至是将(jiang)脑海(hai)中的想法用(yong)英(ying)语表(biao)达出(chu)来。一(yi)开始可能(neng)只是(shi)简单(dan)的词组，但(dan)随(sui)着(zhe)练(lian)习(xi)，她就(jiu)能组(zu)织成完整的句子。她认为，这种“自言自语(yu)”的(de)好处是(shi)没有任何压(ya)力，可以(yi)反(fan)复(fu)尝(chang)试(shi)，不怕犯(fan)错(cuo)。

她还会在(zai)手(shou)机上录(lu)下自(zi)己的声音，听听(ting)看(kan)哪些地方可(ke)以(yi)改(gai)进，哪些发(fa)音(yin)需(xu)要纠(jiu)正。她(ta)幽默(mo)地(di)说(shuo)：“这就(jiu)像给(gei)自己(ji)请(qing)了一个(ge)‘24小(xiao)时(shi)在线(xian)的口语(yu)陪练’，而(er)且还免费！”

“模仿(fang)朗读(du)”：从“背诵”到(dao)“复述”，让(rang)语(yu)言(yan)“活”起来。

除了(le)跟读，小雅还喜欢对(dui)一些(xie)精彩的(de)片(pian)段进(jin)行模仿(fang)朗(lang)读。她会选择(ze)一些她喜(xi)欢(huan)的电(dian)影、美剧(ju)台词，或(huo)者是(shi)一(yi)些短小(xiao)的英文故(gu)事、演(yan)讲(jiang)片(pian)段，反复朗(lang)读，力求(qiu)模仿演(yan)员(yuan)的(de)声(sheng)音、表(biao)情和语(yu)气(qi)。她(ta)强调(diao)，模仿(fang)朗读不仅(jin)仅是(shi)机械(xie)地(di)念(nian)出来(lai)，更重(zhong)要的(de)是去理解角色的情(qing)感(gan)和表达(da)方式(shi)，然(ran)后通过(guo)自己的声音(yin)去“复述”出来(lai)。

这(zhe)个(ge)过程(cheng)不仅能提(ti)升口(kou)语(yu)流利度，还(hai)能加(jia)深对词(ci)汇和表达(da)的理解，让(rang)语言变得(de)更加生动有趣。她分(fen)享(xiang)经(jing)验：“当你能用‘声情并(bing)茂’的(de)方式(shi)去(qu)朗(lang)读时(shi)，你就在不(bu)知不觉(jue)中(zhong)掌握(wo)了语(yu)言(yan)的‘灵魂(hun)’。”

“碎(sui)片化练习”：抓(zhua)住一(yi)切机会(hui)，“零(ling)散”积(ji)累出(chu)“整体(ti)”进步。

小雅(ya)的生(sheng)活(huo)并(bing)不总(zong)是能腾出(chu)大块时间(jian)来学(xue)习。因此，她(ta)非常擅长(zhang)利用(yong)碎片化时间。比(bi)如，在等公交的(de)时候，她(ta)会在(zai)脑(nao)子(zi)里(li)想一个话(hua)题，然后用英语(yu)进行构(gou)思；在排队的(de)时候，她会(hui)回忆今(jin)天(tian)学到(dao)的新单词，尝试(shi)用它们造句；在(zai)刷社(she)交(jiao)媒体时(shi)，她会(hui)关(guan)注(zhu)一些(xie)英(ying)语博主(zhu)，看看(kan)他们是如(ru)何用(yong)英语(yu)交(jiao)流(liu)的。

她(ta)认为，口语(yu)的提(ti)升并非(fei)一蹴而(er)就(jiu)，而是需(xu)要日(ri)积月(yue)累的“点滴(di)”积累。把零(ling)散的时间利用起来，哪怕每天(tian)只有几分(fen)钟(zhong)，长期下(xia)来，也(ye)会有惊人(ren)的效果。她(ta)打了(le)个比(bi)方(fang)：“这(zhe)就(jiu)好比‘蚂(ma)蚁搬家’，一次(ci)只搬一点(dian)点(dian)，但最后也(ye)能搬(ban)完一(yi)座‘大(da)山’。”

通过这一(yi)系(xi)列“听”和“说(shuo)”的(de)训练，小雅逐(zhu)渐(jian)克服了(le)对开口的恐(kong)惧(ju)，口语表达(da)也变(bian)得越来(lai)越(yue)流畅、自然(ran)。她(ta)发现，原来提升(sheng)口语并(bing)没有(you)想象中那么(me)难，关键在于(yu)找到(dao)正确的方(fang)法，并且(qie)坚(jian)持下(xia)去。

从“词汇(hui)量”到(dao)“语感”的跃(yue)迁，构建你(ni)的“地道英(ying)语”知(zhi)识(shi)体(ti)系

当小雅(ya)的(de)口语表(biao)达(da)逐(zhu)渐(jian)流(liu)畅起(qi)来后，她并没(mei)有满足于(yu)此(ci)。她(ta)深知，仅(jin)仅能“说”是(shi)不够的，要让自(zi)己的英语更具(ju)“地道(dao)”和(he)“魅力”，还(hai)需要(yao)在词汇、语法、语感等(deng)多(duo)个(ge)维度(du)进行深入(ru)的(de)打磨。她(ta)开始(shi)有意(yi)识地构建(jian)一个(ge)更(geng)加(jia)完善(shan)的“英(ying)语知识体(ti)系”，让自(zi)己的口(kou)语(yu)不再是简单(dan)的“单(dan)词(ci)堆砌”，而(er)是(shi)能(neng)够像(xiang)母语(yu)一样自(zi)然、准(zhun)确地表达。

三、“词汇(hui)的活化”：告别“背(bei)背忘(wang)忘(wang)”，让(rang)每(mei)个(ge)单词都有(you)“生命(ming)力”

很多同学背了很(hen)多单(dan)词，但(dan)到了实际运用(yong)时却“捉襟(jin)见肘”，要么用(yong)词(ci)不当(dang)，要么脑(nao)子里一(yi)片空(kong)白。小(xiao)雅也(ye)曾(ceng)经历(li)过“背了(le)就忘”的痛(tong)苦(ku)，但她后来找(zhao)到(dao)了(le)让词(ci)汇(hui)“活(huo)”起来(lai)的方(fang)法(fa)：

“语(yu)境记(ji)忆法”：在句子和(he)场景中“驯(xun)服”单(dan)词。

小雅不(bu)再孤(gu)立地(di)背(bei)单词，而是强调在语境(jing)中学习词汇。她会从(cong)文章(zhang)、对(dui)话、影视(shi)剧(ju)等(deng)真实(shi)的语(yu)境(jing)中提(ti)取新词(ci)，然后记录(lu)下整个句子或(huo)相关表(biao)达(da)。她会(hui)分析这个词(ci)在(zai)具体情(qing)境下是(shi)如何(he)被使用的(de)，它有什(shen)么样的(de)搭配(pei)和近(jin)义(yi)词(ci)、反义(yi)词。她还(hai)喜(xi)欢创建“词(ci)汇场景卡(ka)”，比如(ru)，学习“exciting”这个(ge)词，她(ta)会联(lian)想到“excitingmovie”、“excitingnews”、“excitingtrip”，甚(shen)至会想(xiang)象(xiang)自己在经(jing)历(li)一场“excitingadventure”时(shi)的感受。

她认为：“词汇就(jiu)像散落(luo)的珍珠(zhu)，只有(you)串联(lian)在‘语(yu)境’这条(tiao)线(xian)上(shang)，才(cai)能(neng)形成(cheng)美(mei)丽的(de)项链(lian)，闪(shan)耀光芒。”

“同义(yi)词(ci)辨析”：让(rang)你的表(biao)达更加(jia)“精妙(miao)绝伦”。

对(dui)于(yu)一些意(yi)思相近(jin)的词(ci)汇，小(xiao)雅会(hui)特(te)别(bie)花时(shi)间去辨析它们之间(jian)的细(xi)微(wei)差(cha)别，以(yi)及它们(men)适用(yong)的(de)场合(he)。例如(ru)，“big”和“large”，她(ta)会研(yan)究(jiu)在(zai)什么(me)情况(kuang)下用(yong)“bighouse”，在(zai)什么情(qing)况下(xia)用“largeamount”。她(ta)会查阅(yue)词典(dian)的例句，观看相关(guan)的教学(xue)视频，甚(shen)至会尝(chang)试用不(bu)同的(de)词(ci)汇去表达同(tong)一个意思(si)，比(bi)较(jiao)哪种表达更贴(tie)切、更生动(dong)。

她笑称：“这就像(xiang)给我的(de)‘词(ci)汇工(gong)具箱’添置(zhi)了各(ge)种‘精密工具’，遇(yu)到什么(me)问题都(dou)能精(jing)准(zhun)解决(jue)。”

“词(ci)汇卡片(pian)与(yu)APP”：碎片时间里(li)的“词汇(hui)游戏”。

为了方便(bian)复(fu)习(xi)，小雅会(hui)制(zhi)作电子或实体词(ci)汇卡片，或者(zhe)利用一些(xie)优秀(xiu)的(de)词(ci)汇APP。她(ta)会利(li)用通勤(qin)、课间等(deng)零(ling)碎时间，随(sui)时(shi)随地(di)翻(fan)看(kan)这些(xie)卡片，进行“闪(shan)卡”练习。她(ta)认为，词汇(hui)记(ji)忆(yi)是一个(ge)“遗忘(wang)曲(qu)线”的过(guo)程，需(xu)要不断地重复和(he)巩(gong)固。而(er)这些(xie)小(xiao)工(gong)具，能(neng)够帮助她(ta)在(zai)短(duan)时(shi)间内(nei)高效地(di)进(jin)行复(fu)习(xi)，将(jiang)新学的词(ci)汇牢牢(lao)地刻在脑海里(li)。

四(si)、“语法的艺术(shu)”：从“死记硬背”到(dao)“融会(hui)贯(guan)通”，让表达“准(zhun)确(que)无误”

许多同学听到“语(yu)法”就(jiu)头疼，觉得(de)枯燥乏味。小(xiao)雅(ya)也曾觉(jue)得(de)语法(fa)是“英(ying)语(yu)学(xue)习的(de)一大(da)障(zhang)碍(ai)”，但她(ta)后来(lai)发(fa)现(xian)，语法(fa)并非(fei)是“束(shu)缚”，而(er)是“规(gui)则”，是(shi)让语(yu)言清(qing)晰、准(zhun)确(que)表(biao)达的“艺术”。

“在交(jiao)流(liu)中学习语法(fa)”：让规(gui)则“自然(ran)而(er)然”地融入(ru)。

小雅(ya)不再局限于课(ke)本上(shang)的语法(fa)条(tiao)条框框，而是更(geng)注重在真实的语言(yan)交(jiao)流中去感受(shou)和理解(jie)语(yu)法(fa)。当(dang)她(ta)在(zai)听力(li)或阅读中(zhong)遇到(dao)不理(li)解(jie)的(de)句(ju)子(zi)结构(gou)时，她(ta)会主动去(qu)查阅(yue)相(xiang)关的(de)语法(fa)点，了解其背后的(de)逻辑(ji)。她会分析母语(yu)者在(zai)口语中是(shi)如何运用(yong)语(yu)法现象(xiang)的，比如，为什(shen)么(me)他们(men)会用(yong)某种(zhong)时(shi)态，为什(shen)么会(hui)用某(mou)种句(ju)型。

她(ta)认(ren)为：“语法(fa)就像(xiang)搭建(jian)房屋(wu)的(de)骨(gu)架，没有它(ta)，语言就会坍塌(ta)；但只有骨架，房(fang)子也是冰(bing)冷的。我们需要让它(ta)与血肉(rou)（词(ci)汇和(he)表达）相结(jie)合。”

“错(cuo)误分析(xi)与(yu)纠正(zheng)”：把“错(cuo)误(wu)”变成“垫(dian)脚石(shi)”。

”

“句(ju)型(xing)积(ji)累与(yu)变化(hua)”：让表(biao)达(da)“灵活(huo)多变”。

小雅(ya)会积(ji)累一(yi)些常(chang)用的、地(di)道(dao)的句(ju)型，并(bing)尝(chang)试对它(ta)们(men)进行变(bian)化(hua)。例(li)如，学习(xi)“Ithinkthat…”这个句(ju)型，她会进(jin)一步(bu)学习(xi)“Inmyopinion,…”、“Frommyperspective,…”、“Itseemstomethat….”等(deng)更丰富(fu)的表(biao)达(da)方(fang)式(shi)。

她(ta)会尝试用(yong)不同(tong)的(de)句(ju)型来表(biao)达(da)同一(yi)个(ge)意思，这(zhe)样不(bu)仅能(neng)拓宽(kuan)自己的表达范(fan)围(wei)，也能让她的口语听(ting)起来更(geng)加丰富多(duo)彩，避(bi)免“千篇(pian)一律”。

五(wu)、“语感的培养”：跨(kua)越“翻译腔(qiang)”，实现(xian)“母语级(ji)”的(de)自然(ran)流淌

语感(gan)，是许(xu)多(duo)英语(yu)学习者(zhe)追求(qiu)的(de)“终(zhong)极目标(biao)”，它(ta)意味着能(neng)够不经(jing)过大脑(nao)翻(fan)译(yi)，就能(neng)自然、流畅地表(biao)达(da)。小(xiao)雅(ya)是如何培养(yang)出(chu)这种“母(mu)语级(ji)”语感(gan)的呢(ne)？

“沉(chen)浸(jin)式输入”：让(rang)英语(yu)成为“空(kong)气(qi)”与“水(shui)”。

小雅(ya)努(nu)力为自(zi)己(ji)创(chuang)造一个“英(ying)语沉浸式(shi)”的环(huan)境。除了大(da)量的听力输入，她还会阅(yue)读(du)英文原版书(shu)籍(ji)、报刊杂(za)志，观看原版(ban)电(dian)影、纪录(lu)片(pian)，甚至(zhi)会(hui)积(ji)极(ji)参与到(dao)一些(xie)英(ying)文(wen)线(xian)上(shang)社群中。她认为(wei)，只有(you)当英语(yu)不(bu)再(zai)是“外来(lai)语”，而是成为(wei)生活中(zhong)不可(ke)或缺(que)的一(yi)部分时(shi)，语感才(cai)能真正地(di)培(pei)养(yang)起来(lai)。

她打趣道(dao)：“这就(jiu)像在游(you)泳池里学(xue)游泳，而(er)不(bu)是在岸(an)上指(zhi)挥。”

“关注连读(du)、弱(ruo)读与语调(diao)”：细节决定“地道”。

小雅(ya)发现，地(di)道的英语发音(yin)不仅(jin)仅(jin)是每个单词的准确(que)发(fa)音，更重(zhong)要的(de)是(shi)单(dan)词之(zhi)间的(de)连(lian)读、弱读(du)以及句子(zi)的(de)语(yu)调(diao)变化(hua)。她会特(te)别留(liu)意这(zhe)些细(xi)节，并在(zai)跟读和模仿(fang)时(shi)着(zhe)重模仿(fang)。她(ta)会观(guan)看一(yi)些关于英语(yu)语音(yin)语(yu)调(diao)的(de)教学(xue)视频(pin)，了解(jie)哪些(xie)词汇(hui)在句子(zi)中是(shi)“重读”，哪些是(shi)“弱(ruo)读(du)”，以及(ji)句(ju)子(zi)的升(sheng)降(jiang)调(diao)是如(ru)何传(chuan)达情感和(he)意义(yi)的(de)。

她(ta)认为(wei)：“这些语音上(shang)的(de)‘小技巧’，能(neng)让(rang)你(ni)的英语听(ting)起来(lai)‘像那么回(hui)事儿(er)’，瞬间(jian)提(ti)升‘洋气’指数。”

“大胆尝试(shi)与复盘(pan)”：将“模仿(fang)”转化为“创造(zao)”。

当(dang)小雅(ya)积累(lei)了一(yi)定的(de)词汇、语法和语(yu)感基础(chu)后(hou)，她开(kai)始(shi)尝试(shi)更(geng)自由(you)的表(biao)达。她(ta)不再仅仅是模(mo)仿(fang)，而是开始有(you)意识地将学(xue)到(dao)的知(zhi)识(shi)运(yun)用到(dao)自己(ji)的创作中。她会(hui)尝试(shi)用英(ying)语写(xie)日(ri)记(ji)、写(xie)短(duan)文，甚(shen)至在课堂(tang)上主动(dong)举(ju)手(shou)用(yong)英语(yu)回答问(wen)题。每一次尝试，她都(dou)会(hui)进行(xing)复盘(pan)，思考哪些地方(fang)做得好，哪些地(di)方还可以改进。

她认(ren)为：“语感(gan)的(de)培养，最终是要(yao)将‘被(bei)动(dong)输入’转(zhuan)化为(wei)‘主动输出’，从‘模(mo)仿者(zhe)’变成(cheng)‘创造者’。”

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图片来源：每经记者 陈淞山 摄

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