每经编辑｜陈江平    

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“停云”之下，眼睛的千言万语

“停(ting)云”二字，出自《诗经·邶风·静女》：“静女其姝，俟我于城隅。爱而不见，搔首踟蹰。……髫兮髫兮，子湛不语。……悠哉悠哉，辗转反侧。……停云霭霭，时雨将降。”原意是指积聚的云层，但在这里，我(wo)们借用“停云”来形容那些(xie)不期而至、萦绕心头的身体不适，尤其是关于眼睛的那些“小动作”。

我们来聊聊“翻白眼”。这个动作，在日常生活中常常与不耐烦(fan)、翻旧账、或者某种情绪的宣泄联系在一起。但在(zai)医(yi)学上(shang)，频(pin)繁或不自主的翻白眼，可能就不(bu)是那么“小”了。它可能是某些神经系统疾病的早期表现，比如抽动秽语综(zong)合征（Tourettesyndrome），这是一种以多发性运动和发声(sheng)抽动为特征的神经发育障(zhang)碍。

患有此症的孩子或成人，可能会出现不自主的眨眼、挤眉、甚至“翻白眼”等动作。某些癫痫发作，尤(you)其是失神发作，也可能表现为短暂的意识丧(sang)失伴随眼球上翻，也就是我们俗称的“翻白眼”。

除了神经系统的问题，眼(yan)部本身的疾病也可能导致类似“翻白眼”的(de)视觉感受。比如，严重的眼疲劳、干眼症，在(zai)眼睛极度不适时，人们可能会不自(zi)觉地用力睁大眼睛，或(huo)者通过其他动作来(lai)缓解不适，其中就可能包括眼球的异常转动。某些(xie)眼肌的疾病，如眼肌麻痹，也可能导致眼球运动障(zhang)碍，从而影响眼睑的正(zheng)常(chang)闭合，给(gei)人造成“翻白眼”的错觉。

紧接着，我们聚焦“流眼泪”。眼泪，是眼睛的“润滑剂”，也是情绪的“晴雨表”。正常情况下，眼泪能够保持(chi)眼球表面(mian)的湿润(run)，清除异物，并在我们悲伤、喜悦或受(shou)到刺激时流出。如果眼泪“停云”般地不请自来，那可(ke)能就另有隐情了。

医学上，异常流泪（Epiphora）的原因多种多样。最常见的是泪(lei)道阻(zu)塞。泪道系统就像一条“排(pai)水管道(dao)”，负责将眼睛多余的泪液排入鼻腔。一旦这条管道堵塞，泪液就会“溢出”眼眶，导致“流眼泪”。阻塞的原因可能包(bao)括鼻泪管先天性狭(xia)窄、鼻腔炎症、外伤、或者随着年龄增长而出现的泪道狭窄。

另一种常见原因是眼部刺激。当眼睛接触到异物、灰尘(chen)、烟雾、强光，或者接触到过敏原（如花粉、宠物毛发）时，眼睛会启动防御机制，产生更多的泪液来冲刷和稀释刺激物。过敏性结膜炎就是一种典型例子，患者会感到眼部瘙痒、红肿，并伴有大量清水样泪液流出。

角膜损伤，如角膜擦伤、溃疡，也(ye)会引起剧烈的疼痛和反射性流泪(lei)。而眼睑内翻或外翻，也会导致泪液不能正(zheng)常排入泪道(dao)，或者泪液过(guo)度刺激眼球表面，从而引起流泪。

值得(de)注意的是，某些全身性疾病也可能影响泪液的分泌或排出。例如，某些自身免疫(yi)性疾病，如干(gan)燥综(zong)合征（Sj?gren'ssyndrome），会影响全身的腺(xian)体分泌，包括泪腺，导致眼干，但有时也可能出现反射性流泪。

在另一方面，情绪(xu)波动是引起流泪最直接也最容(rong)易被理解的原(yuan)因。悲伤、激动、喜悦，甚至过度紧张，都可能触发泪腺的分泌。如果情绪的起伏过于剧烈或频繁，导致持续的流泪，那可能需要关注个人的心理健康状(zhuang)态，是否伴有焦虑、抑郁等情绪障碍。

总而言之，无论(lun)是“翻白眼”还是“流眼泪”，这些看似(shi)微小(xiao)的(de)身体信号，都可能蕴含着重要(yao)的健康信息。了解它们的潜在成因(yin)，不仅有助于我们及时发现和治(zhi)疗疾病，也能让我们(men)更好地关注自身的身心健康，学会(hui)倾听身体发出的“停云”之(zhi)语。

“停云”不止，口水也“诉”心声

继眼睛的(de)“千言万语”，我们继续探索“停云”带来的另一个常见生(sheng)理现象——“流口水”。这同样是一个(ge)在日常生活中可能被(bei)忽略(lve)，但背后却可能隐藏着健康秘密的信(xin)号。

“流口水”，医学上称为唾液溢出（Sialorrhea），通常指的是唾液分泌过多，或者由于吞咽功能(neng)障碍导致唾液在口腔内积聚并溢出。它可能发生在清醒时，也(ye)可能发生在睡眠中。

在睡眠中流口水，大多数(shu)情况下是生理性的，无需过度担心。这是因为人在睡眠时，面部和咽喉部肌肉会放松，加上重力的作用，唾液容易从嘴角溢出。如果你采取的是侧卧或俯卧的(de)睡姿，也更容易出现这种情况。鼻塞也会(hui)导致张口呼吸，这(zhe)同样会增加睡眠中流口水的几率。

如果睡眠中流口水的(de)情(qing)况突然加剧，或者(zhe)伴随有打鼾、睡眠呼(hu)吸暂停等症状，则需要引起重视。这可能(neng)提示(shi)存在睡眠呼吸系统问题，如阻塞性(xing)睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。这种疾病会导致呼吸道在睡眠中反复阻塞，引起缺氧(yang)，而大脑(nao)为了保证呼吸(xi)道通畅，可能会(hui)出现不(bu)自主的体位调整或肌肉活动，也(ye)可能影响唾液的控制(zhi)。

口腔卫生问题是常见的诱(you)因。牙龈炎、牙(ya)周炎等口腔感染，会(hui)刺激唾液腺分泌，增加唾液量。口腔溃疡、龋齿等疼痛性病变，也会诱发反射性(xing)流口水。

消(xiao)化系统的问题也不容忽视。胃食管反(fan)流病（GERD）是一种常见的消化道疾病，胃酸和其他胃内容物反流至食管，有(you)时甚至反流到咽喉部。这种反流会刺激咽喉部，引起口腔内唾液分泌增加，有时甚至会出现“反酸水”或“烧心”的感觉，患者(zhe)会不自觉地吞咽，但若分泌过多，就(jiu)可能表现为流口水。

某些药物的副作用也可能导致唾液分泌增加。例如(ru)，一些用于治疗精神分裂症、帕金森病等疾(ji)病的药物，可能会影响神经递质的平衡，导致唾液腺分泌亢进。

更值得关注的是，神经系统疾病是引起流口水的重要原因之一。许多神经系统的退行性疾病，如帕金森病，会导致面部肌(ji)肉张力减低(di)，吞咽反射迟钝，以及唾液分泌的自主神经调节紊乱，从而出现明显的流口水。中风（脑卒中）后遗症，特别是影响到吞咽和面部肌肉控制的区域，也可能导致流口水。

小儿麻痹后遗症、某些类型的脑瘫等，同样会影响正常的吞咽和(he)唾液控制能力。

精神因素有时也(ye)会在一定程度(du)上(shang)影响唾液的分泌。长期的精神压力、焦虑、或者某些特定的心理暗示，有时会引起植物神经功能的紊乱，间接导致唾液分泌的变化。

“停云翻白眼流眼泪流口水”，这些看似杂乱无章的身体“小动作”，其实是身体(ti)在与我们沟通的信号。它们可能只是暂时的生理(li)反应，但也可能是某些健康问题的“哨兵”。

医学(xue)科普的小贴士：

观察与记录：当你或你的家人出现这些症(zheng)状时，尝试仔细观察并记录其发生的频率、持续时间、诱发因素(su)（如是否在进食、情绪波动、接触特定(ding)环境等），以及是否伴随其他不适。这些信息对于医生诊断至关重要。寻求专业帮助：如果这些症状持续存在、频繁发生，或(huo)者伴有其他令人担忧的症状（如视力模糊、头痛(tong)、吞咽困难(nan)、说话不清、面部麻木等），请务必及时就医，咨询眼科、神经内科、消化内科或耳(er)鼻喉科的专业医生。

保(bao)持健(jian)康生活方式：均衡饮食、充足睡眠、规律运动、管理压力，都有助于维持身体的(de)整体健康，从而减少许多不(bu)适症状的发生。

“停云”并非总是带来阴霾，它也可能是一次唤醒我(wo)们关注健康的契机。希望通过这篇软文的(de)科普，能(neng)帮助你更好地理解身体的语言，积极应对健康挑战，让生活更加明朗。

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图片来源：每经记者 钟孝君 摄

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