每经编辑｜陈忠全    

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【“拆拆拆”的(de)魅力：打破(po)次元壁，轮(lun)滑(hua)连接(jie)你我】

想(xiang)象一(yi)下(xia)，夏(xia)日的午(wu)后，阳光洒在(zai)光滑(hua)的地面(mian)上(shang)，你脚下的(de)轮(lun)滑鞋飞(fei)驰而过，带(dai)起一(yi)阵清风。身(shen)边，有同样热(re)爱(ai)轮滑的伙(huo)伴们(men)，欢声笑语(yu)，挥(hui)洒(sa)汗水(shui)。这不是电(dian)影(ying)里(li)的(de)场景，而(er)是“拆拆拆”轮滑(hua)世界里(li)最真实(shi)、最动人的(de)画面(mian)。

“拆拆(chai)拆”这个(ge)名字，本(ben)身(shen)就(jiu)充满了探索(suo)与(yu)惊(jing)喜(xi)。它不仅仅(jin)是(shi)一(yi)个简单的(de)代号(hao)，更是一(yi)种精神的(de)象征。它鼓励(li)我(wo)们打破(po)束(shu)缚(fu)，勇敢(gan)地去“拆解”旧(jiu)有的观(guan)念，去(qu)“拆开(kai)”未知(zhi)的世(shi)界，去“拆散(san)”那(na)些(xie)阻碍(ai)我们前进(jin)的(de)障碍。而在轮(lun)滑的(de)世界(jie)里(li)，“拆(chai)拆拆”的精神被(bei)发挥(hui)得淋(lin)漓尽(jin)致。

男生与女生(sheng)的轮(lun)滑(hua)碰(peng)撞(zhuang)：性(xing)别界限的(de)消(xiao)融(rong)

你可(ke)能(neng)会(hui)问，男生和女(nv)生一起玩轮滑(hua)，会(hui)有什(shen)么不(bu)同(tong)吗？答(da)案是：区(qu)别不大，但(dan)惊(jing)喜(xi)无(wu)限！传统的(de)观(guan)念里，似乎(hu)有些运动(dong)更(geng)适(shi)合男生，有些则更适合女生。但轮滑，这(zhe)项集速(su)度、技(ji)巧、平衡和艺术于一体的(de)运动，完美地打破了(le)这(zhe)种刻(ke)板(ban)印象。

男生(sheng)们在轮滑(hua)中展现出(chu)的力(li)量感(gan)和爆(bao)发力(li)，在腾空、滑行和(he)快(kuai)速(su)变(bian)向(xiang)时尤为(wei)明显。他(ta)们或许更喜欢(huan)挑战(zhan)高难度的(de)自由式轮滑动作，在(zai)街(jie)头巷尾展现惊人(ren)的技(ji)巧，成(cheng)为人(ren)群中(zhong)最耀眼(yan)的存在(zai)。而女生们，则(ze)可能更注重(zhong)轮(lun)滑(hua)的(de)流畅(chang)性和优(you)雅感。她们(men)的滑行(xing)姿(zi)态(tai)轻(qing)盈而(er)优美，如(ru)同(tong)在地(di)面上(shang)跳(tiao)舞，每一(yi)个转(zhuan)身都(dou)带着(zhe)迷人(ren)的(de)弧(hu)度。

她们可能更喜欢(huan)在城(cheng)市公园里(li)悠闲地滑(hua)行，享受微(wei)风(feng)拂面(mian)的(de)惬意，或者与(yu)朋友们一(yi)起(qi)组成(cheng)花式(shi)轮(lun)滑队伍(wu)，用整(zheng)齐划(hua)一的(de)动(dong)作和(he)充满创(chuang)意(yi)的编排惊艳(yan)四座(zuo)。

这(zhe)仅(jin)仅是冰山一角。“拆拆(chai)拆”的精髓(sui)在于(yu)“一起”。当(dang)男(nan)生和(he)女生(sheng)真正(zheng)地融入到同一个(ge)轮(lun)滑社群中(zhong)，你会发现(xian)，那些性别(bie)标签变(bian)得越来(lai)越模(mo)糊。男(nan)生(sheng)会(hui)为女生尝试新(xin)动作(zuo)时的每(mei)一次进步而(er)鼓掌(zhang)，女生(sheng)也会为(wei)男(nan)生克(ke)服困(kun)难(nan)、挑(tiao)战极限的勇气(qi)而欢呼。他们(men)互相学(xue)习，互相鼓励(li)，在一(yi)次次的摔倒与(yu)爬(pa)起中(zhong)，建立起深厚的(de)友谊(yi)。

装(zhuang)备(bei)是起(qi)点，更是伙(huo)伴：选(xuan)择你的(de)“拆(chai)拆拆(chai)”战靴

想(xiang)要加入(ru)这场(chang)轮滑盛宴(yan)，一副合(he)适的轮滑鞋(xie)是必不可少(shao)的。市(shi)面上的(de)轮(lun)滑鞋琳(lin)琅满目，从(cong)初(chu)学(xue)者的(de)舒适款到专业(ye)玩家的(de)进(jin)阶(jie)款(kuan)，应有尽有。对于(yu)初(chu)学者来(lai)说，一(yi)双包裹(guo)性好、缓(huan)冲性(xing)强的轮滑(hua)鞋是(shi)首选(xuan)。它们(men)能(neng)提(ti)供(gong)良好的(de)支撑(cheng)，减(jian)少脚部疲劳，让(rang)你(ni)能更(geng)专(zhuan)注(zhu)于感受(shou)轮(lun)滑(hua)的乐趣(qu)。

对于男生来说，如果(guo)他们更(geng)倾(qing)向于极(ji)限轮滑或街(jie)式轮(lun)滑，那么一(yi)双耐(nai)磨、抗(kang)摔、支(zhi)撑(cheng)性(xing)强(qiang)的轮滑鞋(xie)将是(shi)他们(men)的(de)不二(er)之选。这些(xie)鞋子(zi)通(tong)常(chang)拥有(you)加固的鞋(xie)身和(he)更耐磨的轮子，能够承受更强(qiang)的(de)冲(chong)击。而对(dui)于(yu)女生，如果(guo)她们(men)更喜欢花(hua)式轮滑或休(xiu)闲滑(hua)行(xing)，那么(me)可以(yi)选择(ze)更轻便、更(geng)灵活(huo)的(de)轮(lun)滑(hua)鞋，鞋面(mian)的设计也(ye)可以(yi)更加个性化，彰(zhang)显自己(ji)的时尚品味(wei)。

当(dang)然(ran)，“拆拆(chai)拆”的(de)精(jing)神(shen)也体现在装备的DIY上(shang)。很多(duo)轮滑(hua)爱好(hao)者喜欢自己动手更换(huan)轮(lun)子、轴(zhou)承，甚(shen)至(zhi)给(gei)轮(lun)滑(hua)鞋涂鸦，让(rang)每一双(shuang)鞋(xie)都(dou)成为独一无(wu)二的艺术(shu)品。这(zhe)种(zhong)个性化(hua)的追求(qiu)，正是“拆(chai)拆拆”精(jing)神的体(ti)现：不满(man)足(zu)于现(xian)状，勇(yong)于尝(chang)试(shi)，创(chuang)造属于自(zi)己(ji)的(de)精彩。

从零开(kai)始(shi)，玩(wan)转轮滑(hua)：技巧与乐(le)趣的(de)无限可能

很多人可(ke)能(neng)会(hui)因(yin)为担心(xin)自己没有基(ji)础而犹豫(yu)，但请(qing)放(fang)心，“拆拆拆(chai)”的轮(lun)滑世界欢迎每(mei)一(yi)个(ge)热爱生活(huo)、渴望(wang)挑战(zhan)的你(ni)。从最基础的站姿(zi)、滑行(xing)、刹车开始(shi)，循序渐进(jin)。

站(zhan)姿：膝(xi)盖微(wei)屈(qu)，身(shen)体重心(xin)前倾(qing)，双(shuang)手(shou)自然张(zhang)开，保(bao)持平衡。滑行：一脚在前，一脚在(zai)后(hou)，利(li)用(yong)身(shen)体(ti)的(de)摆动和腿部的(de)力量(liang)向前滑行。保持身体放松，感受(shou)风在耳边呼啸(xiao)。刹车：这是(shi)最重(zhong)要也(ye)是最需(xu)要练习的技(ji)巧。初(chu)学(xue)者(zhe)可以(yi)先(xian)尝试“T字刹(sha)车(che)”，即将一只(zhi)脚横(heng)过来(lai)，与地面形(xing)成“T”字形(xing)，利(li)用摩擦力减速。

当基(ji)本功(gong)扎实(shi)后，你(ni)就可以开始尝(chang)试(shi)更(geng)进(jin)阶(jie)的技(ji)巧了。比(bi)如：

转弯(wan)：通过身(shen)体(ti)重心(xin)的转(zhuan)移(yi)和(he)脚部(bu)的配合，实(shi)现流(liu)畅的(de)转弯。八字(zi)绕桩：在两(liang)个桩(zhuang)子之(zhi)间以“8”字形(xing)穿梭滑行(xing)，锻炼身体(ti)的灵(ling)活性(xing)和控鞋能(neng)力(li)。小(xiao)跳跃(yue)：克服(fu)小(xiao)障(zhang)碍物，体(ti)验(yan)短暂(zan)的腾(teng)空快(kuai)感。

男(nan)生和女生(sheng)可以(yi)互(hu)相(xiang)学习，互相(xiang)指点(dian)。或(huo)许(xu)男生(sheng)更擅长(zhang)力量(liang)型(xing)的技(ji)巧，而(er)女生(sheng)则(ze)在(zai)平衡性和(he)柔(rou)韧性(xing)方(fang)面有(you)天然(ran)优势。通过(guo)交流(liu)和(he)实践，彼此都能发(fa)现自(zi)己的不足(zu)，并从中获(huo)得提升。

“拆(chai)拆拆”轮(lun)滑不仅是体能(neng)的锻炼(lian)，更是心智(zhi)的磨(mo)练。每(mei)一次的跌(die)倒都是一(yi)次宝(bao)贵的(de)经验，每(mei)一(yi)次的成(cheng)功都是(shi)一次信心的积(ji)累(lei)。在这(zhe)个过程(cheng)中，男(nan)生(sheng)女(nv)生一(yi)起分享喜(xi)悦，分担挫折，情感的(de)纽(niu)带在(zai)轮滑的(de)滚轮(lun)上悄然延(yan)伸。

【“拆拆(chai)拆”不止于此：APP赋能(neng)，社(she)群(qun)共赢】

如果(guo)说(shuo)一(yi)副好的(de)轮(lun)滑鞋(xie)是开(kai)启(qi)“拆拆拆(chai)”轮滑(hua)之旅(lv)的钥(yao)匙，那么一(yi)个强(qiang)大的(de)线(xian)上(shang)平台(tai)和充满活(huo)力的(de)线下(xia)社群，则是(shi)让这(zhe)场旅(lv)程更加精(jing)彩、持久的(de)催化剂(ji)。尤(you)其(qi)是(shi)在如今这个信(xin)息爆炸的时(shi)代(dai)，科技(ji)的(de)力量(liang)正(zheng)在以(yi)前(qian)所未有(you)的方式(shi)赋能着(zhe)我们(men)的兴趣爱(ai)好(hao)。

免费iOS版下载(zai)软件：你(ni)的(de)专属(shu)轮滑教练(lian)与社(she)交伙伴(ban)

你(ni)是否(fou)曾有(you)过这样(yang)的(de)困(kun)惑(huo)：想(xiang)学习某(mou)个(ge)高(gao)难度的(de)轮(lun)滑动作，却(que)找不(bu)到清(qing)晰(xi)易懂的(de)教学视(shi)频(pin)？想约(yue)上(shang)小伙(huo)伴一(yi)起(qi)去某个酷炫(xuan)的(de)轮滑(hua)场地(di)，却不(bu)知(zhi)道哪(na)里(li)有？现(xian)在，这(zhe)些问(wen)题都(dou)将迎刃而(er)解！

得(de)益于(yu)科技的进(jin)步，市面上(shang)已经(jing)出现(xian)了许多优(you)秀的(de)轮滑(hua)APP，其中(zhong)不乏为(wei)iOS用户提(ti)供(gong)免费下(xia)载(zai)的(de)优质(zhi)软件(jian)。这些(xie)APP就像你(ni)的(de)私人(ren)轮滑(hua)教练和贴(tie)心社交伙伴，24小(xiao)时随(sui)时待命(ming)。

海量(liang)教学资(zi)源(yuan)：许(xu)多APP都集(ji)结(jie)了国(guo)内外顶尖(jian)轮(lun)滑选手(shou)的教学视(shi)频，从零(ling)基础入(ru)门到各(ge)种(zhong)高难(nan)度花式(shi)动作，应有尽有(you)。它(ta)们通(tong)常(chang)会以分(fen)解(jie)动(dong)作、慢动(dong)作(zuo)回放(fang)等形式呈现(xian)，让(rang)你更(geng)容易理解(jie)和模(mo)仿。男生女生都可以(yi)根据(ju)自己的兴(xing)趣(qu)和(he)水(shui)平，选择适合(he)自己的学(xue)习(xi)内(nei)容。装(zhuang)备评测(ce)与(yu)选购(gou)指(zhi)南：对(dui)于(yu)新手来说，选择(ze)轮滑(hua)鞋和其他(ta)装备(bei)确实令人头疼(teng)。

一(yi)些(xie)APP会提(ti)供详(xiang)细的装备(bei)评测(ce)，分析(xi)不(bu)同品牌、型(xing)号(hao)的(de)优(you)缺点，并提供购(gou)买建议(yi)。甚至还(hai)有用(yong)户社区(qu)，可(ke)以(yi)让你直接提(ti)问(wen)，与其他(ta)轮滑爱(ai)好(hao)者交流选(xuan)购经(jing)验(yan)。场(chang)地地(di)图与(yu)活(huo)动发布(bu)：想知(zhi)道你附近(jin)哪里(li)有(you)适合(he)轮滑的(de)场(chang)地？想(xiang)参(can)与一场线下轮(lun)滑聚会(hui)？很多APP都有地图功能(neng)，标(biao)记出(chu)各(ge)种(zhong)轮滑场地(di)，包括公园(yuan)、滑板场、甚至一(yi)些适合(he)夜滑的(de)街道。

你也可(ke)以在APP上(shang)发(fa)布(bu)或参(can)与各种(zhong)轮(lun)滑(hua)活(huo)动，认识(shi)更多志(zhi)同(tong)道合的朋友(you)。社交(jiao)互动与挑(tiao)战：“拆拆拆”的(de)精神，最(zui)终的(de)落脚点在(zai)于(yu)“分享”与(yu)“连接(jie)”。许多APP都内(nei)置了(le)社(she)交功能(neng)，你可(ke)以分(fen)享(xiang)你(ni)的(de)轮滑视频，记(ji)录你(ni)的训练成果，与其他(ta)用(yong)户点赞、评论、互动(dong)。

甚至还(hai)有(you)各种(zhong)线上(shang)轮滑挑(tiao)战(zhan)赛，让(rang)你与(yu)全(quan)球(qiu)的轮(lun)滑(hua)爱(ai)好者(zhe)一较高下(xia)，激发你的斗志(zhi)！

重要(yao)提示：在(zai)选择APP时，建议(yi)优先选择评价高(gao)、更(geng)新频(pin)繁、内(nei)容丰富(fu)的(de)平台。注意(yi)辨别信息的(de)真(zhen)实性，特别是关于(yu)装备(bei)选(xuan)购和场地(di)推荐等方面(mian)，多(duo)方(fang)参考，做(zuo)出(chu)明(ming)智的选择(ze)。

线下(xia)社群：从线(xian)上走向(xiang)线下(xia)，友谊的(de)升温

虽然(ran)APP提(ti)供了极大的(de)便利，但轮(lun)滑的(de)魅力(li)，最终(zhong)还(hai)是(shi)要在真实(shi)的触(chu)感和(he)人(ren)与(yu)人的互(hu)动中得(de)到最(zui)完(wan)美(mei)的体现。“拆(chai)拆拆”的轮滑社群，正(zheng)是(shi)这样一群充(chong)满活(huo)力(li)的(de)年(nian)轻人。

兴趣的(de)聚合：线上(shang)APP的(de)活(huo)跃(yue)用(yong)户，往往会(hui)逐渐(jian)形(xing)成(cheng)自己的线(xian)下社群。他(ta)们可(ke)能因为同(tong)一个APP、同一类(lei)轮滑风(feng)格、甚(shen)至同一座城市(shi)而聚集在(zai)一起(qi)。男生(sheng)女(nv)生(sheng)在这(zhe)些(xie)社(she)群中(zhong)，不再是(shi)网络上(shang)的ID，而是有血有(you)肉的伙伴。技(ji)巧(qiao)的交流与突破(po)：在线(xian)下，你(ni)可以近距离地观察(cha)高手(shou)的动作，获(huo)得即时的(de)指(zhi)导(dao)和反馈。

女生可(ke)以(yi)向(xiang)男生(sheng)请(qing)教(jiao)力量的(de)运用，男(nan)生也可以(yi)向女(nv)生(sheng)学习动(dong)作的(de)柔美。大(da)家会(hui)互相“拆解”动(dong)作要(yao)领，共同(tong)攻克(ke)技(ji)术难(nan)关。活(huo)动的(de)组织与参(can)与：线下社(she)群(qun)最常做(zuo)的，就是组(zu)织(zhi)各(ge)种活动。可(ke)能是周末(mo)的公园滑行(xing)日(ri)，可能(neng)是夜(ye)晚的(de)城(cheng)市探索(suo)滑行(xing)，也可能是为某个节(jie)日举办(ban)的特别活动。

这(zhe)些活(huo)动不仅(jin)是技(ji)术切(qie)磋的(de)机会，更(geng)是增进(jin)感情(qing)的(de)绝佳(jia)平(ping)台。安全至上，快乐(le)无边(bian)：经验丰(feng)富的轮(lun)滑老手们(men)，会(hui)在社(she)群中(zhong)分享(xiang)安(an)全骑行(xing)的知识(shi)，提(ti)醒大(da)家(jia)注意交(jiao)通(tong)规(gui)则，选择安全(quan)的(de)场地，佩戴好防(fang)护装备(bei)。在(zai)确保(bao)安(an)全的前提下(xia)，大家(jia)才能更(geng)尽(jin)情地(di)享受轮滑(hua)带来的快乐。

“拆(chai)拆拆”的(de)无限可能(neng)：超(chao)越轮(lun)滑的(de)连(lian)接

“拆拆(chai)拆”的轮滑文(wen)化，早已(yi)超越了(le)运(yun)动(dong)本(ben)身。它是一种生(sheng)活态度(du)，一种探(tan)索精(jing)神(shen)，一种连(lian)接人与人之间的纽(niu)带。当(dang)男生(sheng)女生在轮滑中(zhong)相遇，他们不仅(jin)仅是在一起运(yun)动，更(geng)是在一(yi)起(qi)成长，一起(qi)创造(zao)回(hui)忆。

友(you)谊的(de)升(sheng)华(hua)：在(zai)一(yi)起摔倒(dao)，一起(qi)爬(pa)起，一起(qi)分享成功的喜(xi)悦，一(yi)起(qi)安慰失败的沮丧(sang)，这(zhe)些经历(li)会让男生(sheng)女(nv)生(sheng)的友谊(yi)变得更加坚固(gu)和(he)深(shen)刻。视(shi)野(ye)的拓(tuo)展：通(tong)过轮(lun)滑(hua)，你(ni)可能(neng)会(hui)接(jie)触到更(geng)多不同(tong)背景(jing)、不(bu)同(tong)职业的(de)人，了解(jie)他(ta)们(men)的故(gu)事，拓展(zhan)自(zi)己的视野(ye)。自(zi)信(xin)的建(jian)立：掌握(wo)一(yi)项(xiang)新(xin)技(ji)能，克服一(yi)个又一(yi)个挑战，这(zhe)个过程(cheng)本身就(jiu)能极(ji)大地提升(sheng)一(yi)个(ge)人的自信(xin)心。

生活的热情：轮滑带(dai)来(lai)的速(su)度感(gan)、自由(you)感和成(cheng)就(jiu)感(gan)，会(hui)让你(ni)的生活充(chong)满(man)激(ji)情和活力(li)。

所(suo)以(yi)，不要再犹豫了(le)！无论你是男生(sheng)还是女生，无论(lun)你(ni)是初(chu)学(xue)者还(hai)是经验(yan)丰(feng)富(fu)的(de)老手(shou)，都请敞开(kai)心扉，加(jia)入(ru)“拆拆(chai)拆”的(de)轮滑(hua)世界(jie)吧(ba)！下(xia)载你(ni)心仪(yi)的APP，约(yue)上(shang)你(ni)的(de)朋(peng)友(you)，或者在(zai)社群中寻(xun)找(zhao)新伙伴，一起(qi)去感受轮(lun)滑的(de)魅力，一起(qi)去(qu)“拆(chai)解”那(na)些未知的(de)精(jing)彩(cai)，一起去创(chuang)造(zao)属(shu)于(yu)我(wo)们自(zi)己(ji)的速度(du)与(yu)激情！让我们(men)在轮滑的道路(lu)上，不分你(ni)我，一起(qi)驰(chi)骋，一起飞(fei)翔！

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图片来源：每经记者 陈天桥 摄

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