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健身教练王猛李静的背景故事与训练理念分享健身教练王猛李静的

陈昌智 2025-11-01 19:29:38

每经编辑|阿德托昆博    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,百分百胸片网站

燃情(qing)蜕变(bian):健(jian)身(shen)教练(lian)王(wang)猛(meng)与李(li)静的励志(zhi)传奇(qi)与科(ke)学之(zhi)道(dao)

在(zai)这(zhe)个(ge)追求健康(kang)与(yu)活力(li)的(de)时(shi)代,健身早已(yi)不再(zai)是少(shao)数(shu)人(ren)的专(zhuan)属。它(ta)是(shi)一(yi)种生(sheng)活方(fang)式(shi),一(yi)种自(zi)我投资,更是一(yi)种不断超(chao)越自(zi)我的修(xiu)行。而在(zai)众多(duo)健身从业(ye)者中,王(wang)猛和李(li)静这(zhe)对金牌(pai)搭(da)档,以他们(men)独(du)特(te)的(de)背(bei)景故事、深厚的(de)专(zhuan)业(ye)功(gong)底(di)以及充满(man)人情(qing)味的训练理念,在(zai)健身圈内赢(ying)得(de)了(le)广泛(fan)的赞(zan)誉和(he)忠实的追(zhui)随者。

他们的故(gu)事(shi),不仅(jin)仅是关(guan)于(yu)肌(ji)肉与汗水的挥洒,更是(shi)关(guan)于梦想的追(zhui)逐、困(kun)境(jing)的突破以(yi)及对生命(ming)潜(qian)能的极(ji)致挖(wa)掘。

王(wang)猛:从迷(mi)茫(mang)少年(nian)到硬核(he)导(dao)师的(de)蜕变之路

王猛(meng)的健身之(zhi)路,并(bing)非(fei)坦途(tu)。年(nian)少时(shi),他(ta)也曾是(shi)那个(ge)在人海中随(sui)波(bo)逐流(liu),对未来感(gan)到迷茫的(de)普通(tong)人。体育学(xue)院毕(bi)业的他(ta),并非(fei)一(yi)开始(shi)就锁(suo)定了(le)健(jian)身教练(lian)这(zhe)一(yi)职业。初(chu)入(ru)社会(hui),他尝试过(guo)多种工作,但(dan)内(nei)心(xin)深处总(zong)有一(yi)种莫名的(de)空(kong)虚(xu)和不(bu)满足(zu)。直(zhi)到(dao)一(yi)次偶然的机会,他(ta)接触(chu)到(dao)了(le)健(jian)身(shen)房,那充满力量(liang)感和生命力的(de)氛围,瞬(shun)间点燃了他(ta)内心深处的火(huo)花。

“我记得(de)第一(yi)次(ci)走(zou)进健(jian)身(shen)房(fang),看到那些(xie)在(zai)器械(xie)上(shang)挥洒汗水的(de)人们,他(ta)们身(shen)上(shang)散发出(chu)的那(na)种(zhong)自(zi)信和(he)健康,深(shen)深(shen)地吸(xi)引了我(wo)。”王猛(meng)回(hui)忆道。那股吸引力(li),如同磁石一(yi)般,将他拉(la)入了(le)健身(shen)的世界。他(ta)开始系统(tong)地学习健身知(zhi)识,不(bu)仅限于体(ti)能训(xun)练,更深入研究运动生理(li)学、营(ying)养学(xue)、康复学等(deng)多(duo)个领域(yu)。

他(ta)深(shen)知(zhi),要想(xiang)成为一(yi)名优秀(xiu)的教练,绝不能(neng)仅仅是(shi)“会(hui)练”,更要(yao)“懂练(lian)”。

理论(lun)的学习和(he)实践(jian)的结(jie)合,并(bing)非一帆(fan)风顺。他(ta)曾经因为(wei)训练(lian)方法(fa)不(bu)当而(er)受(shou)伤,也(ye)曾(ceng)因为对身体的认知不足而(er)走过(guo)弯路(lu)。这(zhe)些(xie)经历,并没(mei)有让他退(tui)缩(suo),反(fan)而成(cheng)为了(le)他宝(bao)贵的财(cai)富。“每一(yi)次受伤(shang),每一次的瓶颈(jing)期,都让(rang)我(wo)更加敬(jing)畏(wei)这(zhe)个(ge)行业,也(ye)更加(jia)坚定了要用科(ke)学(xue)、安(an)全的方式去(qu)帮助(zhu)他人。

”王(wang)猛说道(dao)。他开(kai)始(shi)更(geng)加(jia)注(zhu)重训练(lian)的个性化(hua),深入(ru)了解(jie)每(mei)一(yi)位学(xue)员(yuan)的身体状况(kuang)、生活(huo)习惯和目(mu)标(biao),量身(shen)定(ding)制最(zui)适合他(ta)们的训(xun)练计(ji)划。

他(ta)的训(xun)练(lian)风(feng)格,可(ke)以用(yong)“硬核”来形容(rong),但(dan)这种(zhong)硬核(he)并非(fei)不近(jin)人(ren)情(qing),而是(shi)建(jian)立(li)在(zai)对(dui)学员身(shen)体极限(xian)的(de)精(jing)准(zhun)把握和持(chi)续(xu)的(de)鼓励(li)之上。他(ta)相信,每一个身(shen)体都有无限的(de)潜力,只是需要(yao)一个(ge)懂(dong)得(de)如何(he)唤(huan)醒它的(de)人。他(ta)像(xiang)一位严(yan)谨(jin)的(de)雕塑(su)家(jia),耐心地(di)打磨着(zhe)每一块(kuai)璞玉(yu),而他(ta)的“锤炼”中,总是充满(man)了智(zhi)慧和力量(liang)。

他会用最直观(guan)的方(fang)式(shi)解释动(dong)作的(de)要领(ling),用最(zui)贴切的比喻讲(jiang)解肌肉的协同发力(li),让学员(yuan)在(zai)“痛并快(kuai)乐着”的过程中(zhong),感(gan)受到(dao)身体的(de)每(mei)一次(ci)进步。

李(li)静:从运(yun)动健(jian)将到温(wen)柔治(zhi)愈者的(de)成长(zhang)蜕变

与(yu)王(wang)猛的(de)硬朗风格(ge)形成(cheng)鲜明对比,李静则以(yi)其温(wen)柔而坚(jian)定(ding)的力量,在(zai)健身领域(yu)独树(shu)一帜(zhi)。她曾(ceng)是一名专(zhuan)业的(de)排球(qiu)运动员,多年(nian)的(de)运(yun)动生涯赋予(yu)了她对(dui)身(shen)体的高(gao)度(du)敏感(gan)和对(dui)训练的深刻理(li)解。退(tui)役(yi)后的她(ta),也经历(li)了一(yi)段(duan)适应期,从高(gao)强(qiang)度(du)的集体(ti)运动(dong)转向更(geng)注重个(ge)体(ti)发(fa)展(zhan)的(de)健身领(ling)域。

“运动员(yuan)的(de)训练和健(jian)身教(jiao)练(lian)的(de)指导,是完(wan)全不同的(de)概(gai)念。”李(li)静(jing)坦言(yan)。运动员的训练(lian)目(mu)标(biao)是为比赛而(er)服(fu)务,而健(jian)身(shen)教(jiao)练(lian)则需(xu)要帮助不(bu)同(tong)人(ren)群达到不(bu)同(tong)的健康目标(biao),这需(xu)要(yao)更(geng)强(qiang)的沟通能力、共(gong)情(qing)能(neng)力(li)以及(ji)专业(ye)知识的(de)广度(du)。她(ta)发现,退役后的(de)她,虽然(ran)身(shen)体素(su)质(zhi)优(you)秀(xiu),但在如何将(jiang)这份(fen)专业(ye)知(zhi)识(shi)传(chuan)递(di)给普通人(ren)方面(mian),还有(you)很(hen)多需要学习的地方。

李静的蜕变(bian),在于(yu)她将运(yun)动员的意志(zhi)力(li)与(yu)女性特有(you)的细(xi)腻(ni)和关(guan)怀(huai)相结(jie)合。她(ta)深知(zhi),对于(yu)许(xu)多(duo)刚开始(shi)健身的人来(lai)说(shuo),最(zui)大的障碍(ai)并非身体(ti)上的(de)疲惫,而(er)是(shi)心理(li)上的(de)恐惧和自我怀(huai)疑。“很多学(xue)员来到我这(zhe)里(li),其实是(shi)带(dai)着很(hen)多不(bu)自(zi)信和负(fu)面情绪的。他们(men)可能(neng)因(yin)为(wei)身材、因为(wei)健康(kang)问题(ti)而感(gan)到(dao)自(zi)卑。

”李(li)静说(shuo)。

因此(ci),她的(de)训练(lian)课程(cheng),不(bu)仅(jin)仅是(shi)体(ti)能的挑战,更是一(yi)场心灵的(de)疗愈(yu)。她(ta)擅(shan)长运(yun)用瑜伽、普(pu)拉达等柔性训练(lian)方(fang)式(shi),配(pei)合力(li)量训练(lian),达到身(shen)心合一的(de)效果(guo)。她关注学员的每一个细(xi)微感受(shou),耐心(xin)地引导(dao)他(ta)们(men)找到发力(li)的感觉,纠正错(cuo)误的(de)姿(zi)势(shi),并(bing)在(zai)每一(yi)次(ci)进(jin)步(bu)后给予真(zhen)诚(cheng)的肯定和鼓励(li)。

她的(de)训练空(kong)间(jian),常常(chang)弥漫着(zhe)一(yi)种(zhong)温(wen)暖而(er)积(ji)极的氛围,让(rang)学(xue)员在放(fang)松和信任中,逐(zhu)渐找(zhao)回(hui)对身(shen)体(ti)的掌(zhang)控感(gan)和对生活(huo)的(de)热(re)爱(ai)。

“我(wo)的目(mu)标(biao),是(shi)让(rang)大家爱(ai)上(shang)运动,爱(ai)上自己的(de)身体。健(jian)身不应(ying)该是(shi)痛苦(ku)的(de),它(ta)应(ying)该是带(dai)来快乐和(he)自信的过(guo)程。”李(li)静认为(wei)。她经常(chang)分享一(yi)些(xie)生活(huo)化的(de)健身(shen)建议,比如(ru)如何(he)在(zai)日(ri)常饮食中做出(chu)更健康(kang)的(de)选择(ze),如(ru)何在忙碌的(de)工作中(zhong)挤出(chu)时(shi)间进(jin)行锻炼,以(yi)及(ji)如(ru)何通(tong)过冥想和(he)呼(hu)吸(xi)练习(xi)来缓(huan)解压(ya)力。

她(ta)的出现(xian),让许多(duo)人(ren)看到(dao)了(le)健身的另(ling)一(yi)种可能(neng)性——它(ta)不(bu)只有汗(han)水和肌(ji)肉(rou),还(hai)有(you)优雅(ya)、和谐(xie)与内(nei)心的平和(he)。

王猛(meng)和李静的(de)相遇(yu),并非(fei)偶然,而是(shi)因为他(ta)们(men)对健(jian)身事业共(gong)同的热爱和追(zhui)求。他(ta)们(men)各自的经历(li),让他(ta)们对健(jian)身(shen)有了(le)更深(shen)刻的(de)理解:王(wang)猛看到(dao)了力(li)量与科学(xue)的结(jie)合,而李静(jing)则感(gan)受到(dao)了柔韧与关(guan)怀(huai)的力量。他(ta)们(men)的结合(he),为健身领域(yu)注入了(le)新的(de)活力(li),也为(wei)无数渴望(wang)改(gai)变(bian)的(de)人们,提(ti)供了(le)更全面、更人性(xing)化的解决(jue)方(fang)案。

燃情(qing)蜕变(bian):健身教练(lian)王猛(meng)与李静的(de)励(li)志(zhi)传奇(qi)与(yu)科学之(zhi)道

在(zai)健身(shen)领域(yu),成功(gong)的(de)教练不(bu)仅需(xu)要拥有扎(zha)实的专(zhuan)业(ye)知(zhi)识(shi),更需要(yao)具(ju)备独特的(de)训练理念(nian)和对(dui)学(xue)员(yuan)发(fa)自(zi)内心的关怀。王猛与(yu)李(li)静(jing)这对(dui)默契的搭档,正(zheng)是凭(ping)借着他们(men)与(yu)众不同的背(bei)景(jing)故(gu)事和独树一帜的训练哲学,在(zai)行业(ye)内树(shu)立了标杆。他们(men)的(de)故事(shi),是关于(yu)如何(he)将热爱转化为事业,如何(he)用科学的(de)方法(fa)引(yin)导(dao)人(ren)们突破(po)身体(ti)的(de)局(ju)限,以(yi)及如何用真诚(cheng)的情(qing)感连接每(mei)一位(wei)学(xue)员。

王猛(meng)的“硬核(he)科学(xue)”:力(li)量、效(xiao)率(lv)与突破(po)的艺(yi)术(shu)

王猛的(de)训练理念,可以(yi)用(yong)“硬(ying)核(he)科(ke)学”来(lai)概括(kuo)。他坚(jian)信,科(ke)学(xue)是(shi)健身的基(ji)石,而力(li)量则是实现健(jian)康(kang)目标(biao)的最直(zhi)接有(you)效(xiao)的途径。他的训(xun)练课(ke)程(cheng),往(wang)往充(chong)满了(le)挑(tiao)战性,但(dan)每一次挑(tiao)战,都经过了精密的计算(suan)和科(ke)学的(de)分(fen)析(xi)。

“我追求(qiu)的(de)是效率(lv)和(he)效(xiao)果(guo),让每一滴汗水(shui)都(dou)物有所值。”王猛说(shuo)道(dao)。他对于(yu)运动(dong)解剖学、生(sheng)物力学(xue)有(you)着深(shen)入的研(yan)究,能(neng)够(gou)精确地分析动(dong)作的(de)每一个环(huan)节,并(bing)根据(ju)学员(yuan)的具体情(qing)况进行调(diao)整(zheng)。他(ta)认为,训练(lian)的(de)关键在于“用(yong)对地(di)方”,即(ji)找到目(mu)标(biao)肌肉(rou),并以最高效、最(zui)安全的方(fang)式对(dui)其进行刺激。

为(wei)此,他会花费大(da)量时间与学员(yuan)沟通,了解他们(men)的身(shen)体反(fan)应(ying),观察他(ta)们的(de)动作(zuo)模(mo)式,并(bing)根据反(fan)馈及时调整训(xun)练计划。

他的训(xun)练方法,常常会融入一(yi)些(xie)“冷门(men)”但高(gao)效的动作,或是(shi)对经典动(dong)作进(jin)行微(wei)调(diao),以达到更好的训(xun)练(lian)效果(guo)。例(li)如,在(zai)进(jin)行力量训练(lian)时(shi),他会根(gen)据学员的(de)身体结(jie)构(gou)和力量输(shu)出特点,调整(zheng)器械的角度、杠铃(ling)的握距,甚(shen)至是(shi)训练(lian)的顺序(xu),以最大(da)化地调动目标肌(ji)群(qun),同时最大限度(du)地规避潜(qian)在的(de)损(sun)伤(shang)风(feng)险(xian)。

他热衷于探索(suo)身体的(de)潜(qian)力(li),并(bing)不断(duan)挑(tiao)战学员(yuan)们(men)固(gu)有的认知(zhi)。

“很多(duo)学员来(lai)找(zhao)我,是(shi)因为(wei)他们(men)在(zai)训(xun)练中(zhong)遇到(dao)了(le)瓶(ping)颈(jing),或者觉得进步缓(huan)慢。”王(wang)猛解释说(shuo),“这(zhe)时(shi)候(hou),就需要我(wo)们(men)教练去打(da)破他(ta)们(men)思(si)维上的惯(guan)性,用更(geng)科学(xue)、更(geng)具刺激(ji)性的方(fang)法(fa),来唤(huan)醒他(ta)们(men)沉睡的(de)肌肉和(he)潜能。”他鼓励学员去尝试(shi)新的(de)训练(lian)方式(shi),去挑(tiao)战自己之(zhi)前认(ren)为不(bu)可(ke)能完成的重(zhong)量或次(ci)数(shu)。

他深(shen)知,每(mei)一次(ci)成功(gong)的突破,都(dou)是对(dui)学员(yuan)自信(xin)心(xin)的(de)一次巨大(da)提升。

王(wang)猛也非(fei)常(chang)注(zhu)重(zhong)训练的(de)安全(quan)性(xing)。他(ta)反复(fu)强调,力量(liang)的增(zeng)长和身体(ti)的塑形,绝不能以牺(xi)牲(sheng)健康(kang)为代价(jia)。在教(jiao)授(shou)任何高(gao)难度动(dong)作之(zhi)前(qian),他都会确保学(xue)员已经(jing)掌(zhang)握了(le)基(ji)础动作的要(yao)领,并且(qie)核(he)心力量(liang)已(yi)经足够(gou)稳(wen)定。他(ta)会仔细(xi)检查(cha)学员的(de)姿势(shi),并在(zai)必要时进行实时(shi)的纠(jiu)正(zheng),防(fang)止(zhi)因错误发(fa)力而(er)导致的运(yun)动损(sun)伤。

在(zai)他看(kan)来(lai),一(yi)名(ming)优(you)秀的(de)教练(lian),不仅是力(li)量的引导者,更(geng)是安全(quan)的守护(hu)者。

王(wang)猛的硬(ying)核,体现在他(ta)对训练细(xi)节的(de)极致(zhi)追求,对科(ke)学理(li)论的严谨运(yun)用,以及对学员身(shen)体潜能的(de)无情(qing)挖(wa)掘(jue)。但这(zhe)种硬核(he),并非冰(bing)冷(leng)的机器式训练,而是充满了(le)智慧(hui)、经验和(he)对生命的(de)敬畏。他像一(yi)位经验丰富的工匠,用最(zui)精密(mi)的工具(ju),雕琢着(zhe)每(mei)一位学员(yuan)独(du)一无二的(de)身(shen)体。

李静的(de)“温(wen)柔疗(liao)愈”:身心(xin)共(gong)融,健康不止于(yu)形

如(ru)果说王(wang)猛是健(jian)身(shen)领(ling)域的“力量(liang)硬汉”,那么李(li)静(jing)便是“温柔(rou)的治(zhi)愈者”。她的训练(lian)理念,聚焦于(yu)身(shen)心的和谐统一(yi),强调健(jian)康是(shi)一(yi)个由(you)内(nei)而(er)外的完整(zheng)过程。

“很多(duo)人只(zhi)关(guan)注身体(ti)上(shang)的变(bian)化,却(que)忽(hu)略了身体(ti)和(he)心(xin)灵是(shi)紧(jin)密相连(lian)的。”李(li)静说(shuo)道(dao)。她(ta)深知(zhi),长(zhang)期的压(ya)力、焦虑或(huo)是(shi)负(fu)面的(de)情(qing)绪,都(dou)会(hui)对身(shen)体的(de)健(jian)康(kang)产(chan)生深(shen)远的影(ying)响,甚至阻碍健身(shen)效果(guo)的达成(cheng)。因(yin)此,她(ta)的(de)训练课程(cheng),不仅仅是体(ti)能(neng)的塑(su)造,更(geng)是一场心(xin)灵的(de)释放(fang)和能(neng)量的(de)重(zhong)塑。

李静擅长(zhang)将(jiang)瑜伽、冥想、普(pu)拉提(ti)等温和的(de)训练(lian)方式(shi)融入到日(ri)常的健身(shen)计划中。她认为,这些练习(xi)能够(gou)帮助学(xue)员更好(hao)地感(gan)受(shou)自己的(de)身体,提升(sheng)身体(ti)的柔韧(ren)性(xing)和(he)平(ping)衡感(gan),同时也能(neng)有(you)效地(di)舒缓情(qing)绪,减轻(qing)压力。她(ta)会(hui)在训练(lian)前引(yin)导学(xue)员(yuan)进行呼(hu)吸练(lian)习,帮(bang)助他们放(fang)松(song)身心,进入(ru)训(xun)练(lian)状态;在(zai)训练过(guo)程(cheng)中,她(ta)会耐(nai)心(xin)地(di)纠正(zheng)学员(yuan)的姿势,并(bing)用(yong)温(wen)柔(rou)而坚定(ding)的语言(yan)鼓励(li)他们(men)去感知肌肉(rou)的发力,去(qu)享(xiang)受(shou)每(mei)一(yi)次(ci)的伸展(zhan)和(he)收缩(suo)。

“我(wo)希望我的(de)学员,在离(li)开健身房的(de)时(shi)候,不(bu)仅身体感(gan)觉更轻(qing)松(song)、更有(you)力量,心(xin)灵也获(huo)得了一种平(ping)静(jing)和(he)愉(yu)悦(yue)。”李静表(biao)示。她认为,真正(zheng)的(de)健康,是(shi)一种(zhong)内在的(de)充盈和(he)外在(zai)的(de)活力并(bing)存(cun)的状(zhuang)态(tai)。她鼓(gu)励(li)学(xue)员将健(jian)身(shen)视为(wei)一种(zhong)自(zi)我关怀(huai)的(de)方(fang)式,而不是(shi)一种必须(xu)完成的任务。她(ta)会分享一些关于正(zheng)念(nian)饮(yin)食、睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)提升(sheng)以(yi)及情绪管(guan)理的(de)小贴士,帮(bang)助学(xue)员将健康的(de)理(li)念融入(ru)到生活的方(fang)方面面。

李静的训(xun)练风格(ge),尤其(qi)受到那些(xie)初(chu)学者、女性以及需要从运动中(zhong)寻求(qiu)心(xin)灵(ling)慰藉的(de)人(ren)群的喜(xi)爱。她(ta)能(neng)够敏(min)锐(rui)地捕捉到学(xue)员的心(xin)理需求,并(bing)给予恰(qia)到好处(chu)的支(zhi)持(chi)和(he)引导(dao)。她的(de)耐(nai)心和同(tong)理心(xin),让(rang)许多曾(ceng)经(jing)对健身(shen)感到(dao)恐惧(ju)或排斥的(de)人(ren),逐渐(jian)敞(chang)开(kai)了(le)心(xin)扉,并(bing)在这个过程中(zhong),发现了更健(jian)康、更(geng)自信(xin)的自(zi)己。

“健(jian)身不(bu)应该是一种折(zhe)磨(mo),它(ta)应该是让(rang)你(ni)感觉更爱自(zi)己、更有力量去(qu)面对(dui)生活(huo)。”李静(jing)的这(zhe)句话(hua),道(dao)出(chu)了她训练(lian)理念的核心。她用她(ta)的温柔和智慧(hui),让健(jian)身变得更加人(ren)性(xing)化,更加(jia)易(yi)于接受(shou),也更(geng)加能(neng)够触及人(ren)们(men)内(nei)心(xin)深(shen)处的(de)需求。

王猛与李(li)静(jing):科(ke)学与人文(wen)的完(wan)美融(rong)合

王(wang)猛与李(li)静(jing)的(de)组(zu)合,堪(kan)称健(jian)身(shen)行(xing)业的(de)一(yi)段佳话(hua)。他(ta)们一(yi)个(ge)代表(biao)着(zhe)科学训练的(de)严谨与(yu)力(li)量,一(yi)个彰(zhang)显着(zhe)身心(xin)疗愈(yu)的(de)温(wen)柔与(yu)关怀(huai)。他们(men)的(de)训(xun)练理(li)念(nian),并非相(xiang)互独立,而是相(xiang)互(hu)补(bu)充(chong),共同构(gou)成了(le)对(dui)“健(jian)康”最(zui)全面、最深刻的理解(jie)。

王猛(meng)的(de)科(ke)学方(fang)法(fa),为(wei)学(xue)员(yuan)提供(gong)了(le)高效、安(an)全、突破(po)性的(de)训(xun)练保(bao)障(zhang)。而(er)李(li)静(jing)的人(ren)文(wen)关(guan)怀,则让健身(shen)过程(cheng)充满了温度(du)和人(ren)情味,让(rang)学员在(zai)享受(shou)身体蜕变(bian)的(de)也(ye)获得了心(xin)灵的(de)成长。他们(men)共(gong)同致(zhi)力于帮(bang)助人们实现(xian)身(shen)体和心理(li)的(de)双(shuang)重健康(kang),让健身(shen)真正成为一种(zhong)提升(sheng)生活(huo)品质(zhi)的积极方(fang)式(shi)。

他(ta)们的故事(shi),以(yi)及(ji)他们(men)所倡导的(de)训练理(li)念(nian),都(dou)传递着(zhe)一个(ge)信(xin)息(xi):健身(shen)的(de)意(yi)义,远(yuan)不止于肌肉的(de)线条(tiao)或(huo)体重秤(cheng)上(shang)的(de)数字。它关(guan)乎于如何更好地理解自(zi)己的身体(ti),如何(he)与自己的(de)内心和谐(xie)相(xiang)处,如何以(yi)更强(qiang)大(da)的姿态去(qu)拥抱生(sheng)活(huo)。王猛与李(li)静(jing),用他们(men)的专(zhuan)业与热(re)爱(ai),点亮了(le)无(wu)数人(ren)心中的健(jian)康之(zhi)光,引领(ling)着更多(duo)人(ren)踏上(shang)这条充满力(li)量与希望(wang)的蜕变之路。

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图片来源:每经记者 陈依诺 摄

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