每经编辑｜陆春明    

当地时间2025-11-02,,滚烫的儿媳陈菲

爵士律动：优雅与力量的交响

当悠扬的萨(sa)克斯风吹响，空气中(zhong)弥漫着一种难以言喻的复古情调，Jazz老师便如同从旧时光里走出的艺术家，带着她标志性的优雅笑容，款款步入课堂。她的身影，就如同(tong)流动的水(shui)，时而轻盈曼妙，时而(er)充满力量，每一次的转身，每(mei)一次的摆臂，都仿佛在(zai)讲述(shu)一个关于自由与情感的故事。

Jazz老师的课堂，并非仅仅是肢体的伸展，更是一场心灵的洗礼。她深知，爵士舞的精髓在于“即兴”与“表(biao)现力”。因此，她的教学方式，从不(bu)拘(ju)泥于刻板的动作分解。她更注重引导(dao)学员去感受(shou)音乐的灵魂(hun)，去捕捉旋律中的情绪起伏。初学者可能会被她看似随意的动作弄得有些手足无(wu)措，但Jazz老师总会耐心细致地示范，用她那如同蜜糖般的(de)嗓音，一遍遍地解释动作背后的(de)情感连接。

“这里，我们要感(gan)受到一种慵懒的性感，就像午后阳光洒在脸(lian)上的温暖；这里的跳跃，要充满期待，就像得知一个好消息时内心的雀跃(yue)。”她的语言，极富画面感，仿佛(fu)能瞬间将学员带入那个属于爵士的迷人世界。

她教学的魅力，还在于她对细节的极(ji)致追求。一个微小的头部摆动，一个眼神的流(liu)转，都能(neng)在她的指导下，被赋予生命。她会走到每一位学(xue)员身边，轻轻调整他们的姿势，不是生硬(ying)地“掰”开(kai)，而是用一种温和而坚定(ding)的方式，引导他们找到身体最舒展、最具有表现力的状态。

“肩膀(bang)放松一点，让你的身体像一根有弹性的藤蔓，可以随意舒展(zhan)。”她的(de)话语，总能直击要害，让(rang)学员恍然大悟。

Jazz老师的课堂，从来不乏欢声笑语。她懂得如何营造轻松愉快的学习氛围(wei)。即便学员的动作不够完美，她也不会吝啬赞美。她会放大学员的每一个闪光(guang)点，让他们感受到被肯定和被鼓励的喜悦。“太棒了！你看，你这个动作已经抓到精髓了！继续保持！”这种积极的反馈，极大地激发了学员的学习热情和自信(xin)心。

对于一些(xie)基础较弱的学员，她更是会给予额外的关照，甚至在课后主动留下来，为他们进行一对一的指导。她相信(xin)，舞蹈的魅力，在于让每个(ge)人都能找到(dao)属(shu)于自己的节奏，都能在舞动中释放真实的自(zi)我。

她对爵士舞的理解，已(yi)经超越了单纯的技巧层面。她会穿插讲解爵士乐的历史，介绍那些传奇的爵(jue)士音(yin)乐家，甚(shen)至会分享一些经典的爵士电影片(pian)段，让学员从更广阔的文化视(shi)角去理解这项舞蹈。“爵士舞，不仅仅是身体的舞蹈，更是灵魂的呐喊。它诞生于自由，成长于热情，传递着对生命的(de)无限热爱。

”她的话语，带着一种历史的厚重感和艺术的浪漫情怀，深深地打动着每一位在场的学员。

她的课堂，更像是(shi)一个充满魔力的熔炉。在这里，学员们不仅仅是在学习一套套动作，更是在学习如何与自己的身体对话，如何用肢(zhi)体去表达内心的情感。Jazz老师用她的专(zhuan)业、她的热情、她的耐心，一点点地剥去学员的束缚，让他们在音乐的海洋(yang)里自由翱翔。看着(zhe)学员们从最初的羞涩、笨拙，到逐渐找回身体的律动，脸上的(de)笑容越来(lai)越灿烂，Jazz老师眼中总是闪烁着满足的光芒。

她知道，她正在用舞蹈，点亮更(geng)多人心中对美的追求，对自由的向往。她就是Jazz老师，一个用优雅和力量，编织着无限可能的舞蹈魔法师(shi)。

嘻哈节奏：力量与态度的碰撞

当鼓点骤然响起，低沉而富有力量的贝斯line贯(guan)穿全场，Hiphop老师便如同一团燃烧的火焰，带着不羁的眼神和强大的气场，瞬间点燃了整个空间。他的身影，是街头文(wen)化的缩影，充满(man)了动感、力量和一种鲜明的(de)个人态度。

Hiphop老师的(de)课(ke)堂，是一场关于能量释放与自我表(biao)达的盛宴。他深谙Hiphop文(wen)化的核心在于“真实”与“原创”。因此，他的教学方式，充满了力量感和爆发力，更注重引导学员去挖掘(jue)内心的能量，去用肢体表达自己的态度。他的动作设计，往往简洁有力，充满爆发点，每一个Locking的定格，每一个Popping的震动，都带着一种无(wu)可匹敌的冲击力。

“我们要跳出的是你自己的感(gan)觉，不是模仿别人！”Hiphop老师的教学(xue)语言，直白而充满激情。他不会像Jazz老师那样用诗意的语言去描绘，而是直接用最精炼的词语，最富有冲击力(li)的指令，去激发学员的潜能。“跟着音乐(le)的(de)脉搏走！感受你的胸(xiong)腔在震动！力量从脚(jiao)底向上窜！”他的话语，就像一声声号令，让学员们在强烈的节奏感中，找到身体的支点，爆(bao)发出惊人的能量。

他(ta)教学的魅力，还在于他对细节的精准把控和对“Swag”的深入解读。一个细微的手腕翻转，一个自信的(de)眼神，都能在Hiphop老(lao)师的课堂上被放大并强调。他会反复示范，用最(zui)直接的方式，让学员理解动作的力量来源和视觉冲击力。“这个Isolation，不是在抽筋，而是要把身体想象成一(yi)节节的钢管，你要用肌肉去控制每一节的移动！”他的指导，充满了力量与技巧的结合，让学员在学习动作的也学会了如何将动作“跳”出感觉。

Hiphop老师的课堂，也绝不仅仅是硬邦邦的技巧堆砌。他深知，Hiphop的灵魂在于“态度”。因此，他的教学中，常常融入(ru)了街头文化的(de)元素，比如即兴freestyle的环节。他会鼓励学员在音乐中自由发挥，不设限制，只要能表达出自己的情感和想法。

“别怕出错，跳出你的Freestyle！让你的身体告诉你，你现在是什么感觉！”这种对“不完美”的包容和对“原创”的鼓励(li)，极大地释放了学员的创造力，让他们敢于尝试，敢于表达。

对于一些(xie)肢体不够协调的学员，Hiphop老师(shi)同样(yang)展现了他的耐心和引导能力。他会拆解动作，用更简单(dan)易懂的方式重复，甚至亲自上阵，与学员一同完成动作。“来，跟我一起，一步一步来，找到那种感觉。”他用行动告诉你，街舞并非高不可攀，只要你愿意去尝试，每个人都能找到属于自己(ji)的节奏。

他的教学，充满了街头智慧和实战经验，让学员在不知不觉中，提升(sheng)了身体的控制力，也(ye)增强了心理的韧(ren)性。

他对于Hiphop的理解，同样有着深刻的文化背景。他会讲解Hiphop的起源，介绍不(bu)同舞种的风格，甚至会分享一些经典(dian)的说唱音乐，让学员从音(yin)乐、文化、到舞蹈，形成一个完整的认知体系。“Hiphop不只是跳舞，它是一种生活态度，是一种不屈服于现状(zhuang)的精神。

我们要用舞蹈去诉说我们的故事，去表达我们的立场。”他的话语(yu)，充满了(le)街头的力量和个性的张扬，让学员在每一次的跳动中，都能感受到那种强大的生命力。

他的课堂，更像是一个充满激情的(de)竞技场。在这里，学员们不仅仅是在磨练技巧，更是在挑战自我，在培养独立的思考能力和(he)强大的自信心。Hiphop老师用他的专业(ye)、他的(de)热(re)情、他的坚持，一点点地激(ji)发学员身体里的野兽，让他们在律动中释(shi)放出最原始的力(li)量。看着学员们从最初的胆(dan)怯、模仿，到逐渐找回身体的掌控感，眼神变得坚定，动作(zuo)充满力量，Hiphop老师眼中总是闪烁(shuo)着不(bu)服输的光芒。

他知道，他正在用舞蹈，点燃更多人心中对自由的渴望，对梦想的追求。他就是Hiphop老师，一个用力量与态度，点燃无限(xian)激情的街头艺(yi)术家。

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图片来源：每经记者 陈百祥 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄