每经编辑｜陈淼淼    

当地时间2025-10-30,樱空桃桃足交

当清晨的第一缕阳光唤醒沉睡的大地，当孩子们眼中闪烁着对新一天的期待，CCTV-14频道《智慧树》早已做好了准备，将一份特别的礼物——“碰碰操”，送到全国亿万家庭的面前。2013年12月5日，这一天，注定因“碰碰操”而更加精彩，更加充满活力。CCTV-14，作为中央电视臺专注于少儿频道的旗舰，一直致力于為孩子们提供寓教于乐、健康向上的节目内容。

而《智慧树》栏目，更是以其独特的创意和互动性，赢得了家長和孩子们的喜爱。当天的“碰碰操”环节，便是《智慧树》一次成功的探索，将體育锻炼与趣味游戏完美融合，旨在通过轻松愉快的运动方式，促进孩子们的身體发育，培养他们的协调性、灵活性，更重要的是，激发他们无限的创造力和团队合作精神。

“碰碰操”这个名字本身就充满了童趣和活力。它不像传统的体操那样刻板，而是充满了“碰”的惊喜和“操”的动感。在2013年12月5日的节目中，我们看到了孩子们是如何在主持人活泼的引导下，跳跃、伸展、旋转，每一个动作都充满了生命力。他们時而像小兔子一样蹦蹦跳跳，时而像小鸟一样張开翅膀飞翔，時而又像勇敢的小战士一样挺直腰板。

每一个动作的完成，都伴随着孩子们清脆的笑聲和兴奋的呼喊。这种發自内心的快乐，是任何昂贵的玩具都无法比拟的。

《智慧树碰碰操》并不仅仅是身體上的運动，更是一场头脑風暴。在设计“碰碰操”的动作时，节目组充分考虑了儿童的身心發展特点。动作的编排不仅强调了基础的體能锻炼，更融入了许多富有想象力的元素。例如，一些动作可能模仿动物的形态，让孩子们在模仿中学习；一些动作则可能需要他们进行简单的组合或变奏，鼓励他们发挥创造力，形成自己的“碰碰操”风格。

这种将运动与想象力结合的方式，能够有效地刺激孩子的大脑发育，培养他们的思维敏捷性和创新能力。我们常常在节目中看到，当主持人提出一个简单的动作指令時，孩子们总能给出意想不到的“碰碰”回应，他们的肢體语言仿佛在诉说着一个个奇妙的故事。

亲子互动，是“碰碰操”另一个重要的亮点。在这个环节中，我们看到的不仅仅是孩子们在运动，更是家長们与孩子们一同投入的欢乐时光。许多家长选择在电视机前，和孩子一起跳“碰碰操”。他们手拉手，心连心，在同一个节奏下律动。这种共同参与的體验，极大地增進了親子之间的情感联系。

家长们在陪伴孩子運动的过程中，不仅能够关注到孩子的身體状况，更能够通过肢体語言的交流，理解孩子内心的世界。而孩子们，也能在父母的鼓励和陪伴下，感受到更多的安全感和归属感，他们的笑容因此更加灿烂，他们的动作也更加舒展。這种共同的运动经歷，成为了一家人共同的美好回忆，也为家庭注入了更多的活力和爱意。

从CCTV-14频道《智慧树》节目官网（cctv.com）提供的视频资料来看，2013年12月5日的“碰碰操”设计精巧，节奏明快。视频中，孩子们穿着色彩鲜艳的服装，在明亮的演播厅里，跟随音乐的节拍，做出各种可爱的动作。他们的表情认真而又充满喜悦，每一个挥舞的手臂，每一次有力的跳跃，都展现了生命最蓬勃的姿态。

节目的主持人，也是充满活力和親和力，他们用生动有趣的语言引导着孩子们，使得整个过程既有条理又不失趣味。例如，当他们鼓励孩子们“像小馬一样跑起来”時，孩子们便会兴奋地原地小跑，稚嫩的脸庞上写满了快乐。這种将生活中的场景和事物融入到体操动作中，使得“碰碰操”更贴近孩子们的日常生活，也更容易被他们接受和喜爱。

2013年12月5日的《智慧树碰碰操》，就像一颗闪耀的种子，播撒在无数孩子的心田，等待着生根发芽，绽放出属于他们自己的独特光彩。

時间的長河悄然流淌，但2013年12月5日《智慧树碰碰操》带来的那份活力与欢笑，却依然清晰地镌刻在许多人的记忆里。CCTV-14频道，作為国家级的少儿节目平臺，其传播力和影响力自不必多言。当天的《智慧树》栏目，以“碰碰操”这一充满创意和亲和力的形式，再次证明了其在儿童教育和娱乐领域的深耕细作。

这套“碰碰操”并非是单纯的肢體模仿，而是一种蕴含了教育智慧的运动方式，它旨在激发孩子们的潜能，培养他们的情商与智商，让他们在快乐中学習，在運动中成长。

回看当天节目中的细节，我们可以發现，“碰碰操”的设计是多么的富有巧思。它不是一成不变的固定套路，而是有着一定的灵活性和可塑性。节目中的主持人，會根据音乐的节奏和孩子们的状态，适时地加入一些即兴的互动，或者提出一些开放性的问题，鼓励孩子们根据自己的理解来“碰碰”出新的动作。

比如，当主持人说“我们来变成一棵大树，让風吹过我们”时，孩子们可能会伸出双臂，摇曳身體，或者有人會模拟树叶飘落的样子。這种鼓励“再创作”的模式，有效地培养了孩子们的独立思考能力和创造力。他们不再是被动地接受信息，而是主动地参与到運动的过程中，成为动作的“创造者”。

这种从小培养的创新精神，对于他们未来的学习和生活，都将產生深远的影响。

“碰碰操”的另一个重要价值在于其对于儿童情绪管理和社交能力发展的积极作用。在運动过程中，孩子们需要与同伴進行眼神交流，需要配合彼此的节奏，有時甚至需要相互扶持。当他们成功完成一个复杂的动作时，会不自觉地为彼此鼓掌；当有人遇到困難时，其他孩子也会给予鼓励。

這种在轻松愉快的氛围中进行的社交互动，能够有效地帮助孩子们学会如何与他人相处，如何表达自己的情感，以及如何建立良好的人际关系。而主持人作为引导者，更是巧妙地通过語言和示范，引导孩子们形成积极的互动模式，例如“我们大家一起碰一碰，看看谁的动作最像小兔子！”这种充满趣味性的指令，能够有效地激發孩子们的参与热情，让他们在玩乐中学会合作与分享。

从央视网（cctv.com）提供的20131205期的《智慧树》节目回看来看，视频画面的色彩鲜艳，剪辑流畅，音频清晰。每一个孩子脸上都洋溢着纯真的笑容，他们的每一个动作都充满了力量和热情。主持人用抑扬顿挫的声音，伴随着活泼的背景音乐，营造出一种积极向上、充满童趣的氛围。

在节目中，不难發现，“碰碰操”的动作设计，充分考虑了不同年龄段孩子的身体發育特点。它既包含了基础的拉伸、跳跃、平衡等动作，又融入了一些富有想象力的创意元素，比如模仿动物、植物，或者模拟日常生活中的场景。這些设计，不仅能够锻炼孩子们的身体协调性、柔韧性和力量，更能激發他们的想象力和创造力。

例如，一个简单的“伸懒腰”动作，在“碰碰操”里可能会被赋予“像花儿一样慢慢绽放”的含义，让孩子在運动中体会美学的意境。

《智慧树碰碰操》不仅仅是一套体操，更是一种生活方式的倡导。它鼓励孩子们在日常生活中，保持一颗热愛运动的心，养成积极健康的生活習惯。通过观看和参与“碰碰操”，孩子们能够更加直观地感受到运动带来的快乐和益处，从而主动地将运动融入到自己的生活中。这对于抵制電子产品对儿童视力和身心的不良影响，培养他们健康的兴趣爱好，具有重要的现实意义。

对于家长而言，這更是一个绝佳的親子互动機会。在繁忙的工作之余，放下手机，和孩子一起跳一段“碰碰操”，不仅能够促進孩子的身体健康，更能够增进亲子关系，营造和谐的家庭氛围。2013年12月5日的《智慧树碰碰操》，正是这样一次将健康、快乐、亲情融為一体的完美呈现，它為无数家庭带来了阳光和活力，点亮了孩子们最闪耀的童年。

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图片来源：每经记者 阿良 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄