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第一章(zhang)：涌动的(de)旋(xuan)律(lv)——成长的序章

青(qing)春，仿(fang)佛是(shi)一首未(wei)完(wan)待续(xu)的歌，在(zai)每个少(shao)女的心中轻轻(qing)奏响。它不(bu)是一(yi)声惊雷(lei)，而(er)是细(xi)雨般(ban)的滋(zi)润，悄(qiao)然(ran)渗透(tou)，唤醒沉(chen)睡的生命力(li)。当第(di)一(yi)缕阳(yang)光穿(chuan)透薄雾(wu)，照亮懵懂的(de)眼眸，一段(duan)崭新而充(chong)满无(wu)限可(ke)能(neng)的旅程(cheng)便由(you)此开(kai)启。这一时期(qi)，身体的(de)悄然(ran)变(bian)化(hua)，如同春日(ri)里(li)抽芽的(de)新绿，带来(lai)好奇(qi)与一丝丝不安(an)。

荷尔(er)蒙的(de)涌动，让心情(qing)也随之(zhi)跌宕起伏(fu)，时而像晴(qing)空(kong)万里，时(shi)而又(you)像乌(wu)云密(mi)布。

小(xiao)雅(ya)，一(yi)个普(pu)通(tong)的中学生，最近(jin)常常感(gan)到一(yi)种莫名(ming)的烦(fan)躁(zao)。曾经让(rang)她着迷(mi)的卡(ka)通(tong)片似乎(hu)变得幼稚，取而代之的是(shi)对流行音(yin)乐(le)和时(shi)尚(shang)资讯的(de)浓(nong)厚兴(xing)趣(qu)。她(ta)的身(shen)体也(ye)在发(fa)生(sheng)着(zhe)变(bian)化(hua)，曾经平坦(tan)的(de)胸(xiong)膛，开(kai)始(shi)有了微微的起伏(fu)，这让(rang)她在(zai)穿着(zhe)校服(fu)时，不自觉地想(xiang)要(yao)遮(zhe)掩。夜晚(wan)，看(kan)着镜子里(li)的自(zi)己，她会对(dui)着那(na)些细微的(de)变化(hua)陷入(ru)沉(chen)思(si)：这(zhe)是怎(zen)么了(le)？我是不(bu)是正在变(bian)成(cheng)一(yi)个“大(da)人”？

这种(zhong)对(dui)身体变(bian)化的敏感，是青(qing)春期少(shao)女普遍的(de)体验(yan)。它(ta)标(biao)志着身体(ti)正在走向成熟(shu)，为未来(lai)的生命(ming)孕育做好(hao)准备(bei)。这种生理(li)上(shang)的(de)变化(hua)，也(ye)常(chang)常伴(ban)随着心理(li)上的(de)觉醒。她们开始(shi)关注(zhu)自己(ji)与他人(ren)的(de)不(bu)同(tong)，对异(yi)性产生(sheng)朦胧的(de)好感，对未(wei)来的(de)世界(jie)充(chong)满了憧憬，同(tong)时(shi)也(ye)伴随(sui)着(zhe)对未知(zhi)的不(bu)确定(ding)感。

曾(ceng)经，小(xiao)雅的(de)快(kuai)乐很简(jian)单，和小伙(huo)伴们(men)一起追(zhui)逐嬉闹(nao)，讨论着(zhe)电视剧(ju)里的(de)情节(jie)。但现(xian)在，她的世界变(bian)得更加(jia)丰富，也(ye)更加(jia)复(fu)杂。她开始思(si)考“为什么(me)”，开始(shi)追寻“是什么(me)”。她(ta)会(hui)花更多(duo)的时(shi)间(jian)在社交(jiao)媒体(ti)上，观(guan)察着(zhe)同(tong)龄人的(de)动态(tai)，也在(zai)模(mo)仿(fang)着自(zi)己认为“漂亮”或(huo)“酷”的形象(xiang)。

有时(shi)候，她会因为一(yi)句(ju)无(wu)心(xin)的(de)评价(jia)而伤心(xin)一(yi)整天，有时(shi)候(hou)，又会因(yin)为一(yi)次(ci)小(xiao)小(xiao)的(de)成功而(er)欣喜若(ruo)狂。这种情绪的(de)波动(dong)，如(ru)同海浪(lang)般，一波接(jie)着一波，冲(chong)刷(shua)着(zhe)少女(nv)的(de)心(xin)灵。

与(yu)小(xiao)雅(ya)相(xiang)似，静怡也正(zheng)经历着青(qing)春的(de)洗礼。她比(bi)小雅(ya)更早地(di)意识到(dao)自己(ji)身(shen)体的变(bian)化，并且(qie)带(dai)着一种探(tan)索的(de)勇(yong)气(qi)。她会(hui)偷(tou)偷翻(fan)阅母亲的(de)时尚杂(za)志，了解各种护(hu)肤知识，也会(hui)和(he)好友们(men)交(jiao)流关于(yu)“那(na)个”的话题(ti)，虽(sui)然有时会羞(xiu)涩，但更(geng)多(duo)的是(shi)一(yi)种(zhong)对生命奥(ao)秘的(de)好奇。静怡认为(wei)，身体的变化是女(nv)性成(cheng)长(zhang)的必(bi)经之(zhi)路，它(ta)是一种自然(ran)而(er)然的(de)馈赠，也是(shi)一种力量的(de)象(xiang)征。

她开(kai)始学习如何(he)更好地照顾(gu)自己(ji)，如(ru)何在穿着打(da)扮(ban)上展(zhan)现自己的(de)个性，如何(he)用(yong)积极的心态去面对那(na)些(xie)“第一次”。

在这(zhe)个(ge)阶段，信息(xi)的(de)影响(xiang)力是(shi)巨(ju)大(da)的。网(wang)络(luo)上(shang)的信(xin)息鱼(yu)龙混杂，既(ji)有(you)科学健康的(de)知识，也(ye)有充斥(chi)着猎奇(qi)和(he)误导(dao)的内(nei)容。对于一(yi)些年(nian)轻的(de)少女来说(shuo)，她们(men)可能(neng)还没有形成(cheng)足(zu)够的(de)辨别(bie)能力(li)，容易(yi)被一些片(pian)面(mian)的(de)信息所吸(xi)引(yin)。例如，关于身体的某些描(miao)述(shu)，如果脱(tuo)离(li)了科(ke)学和健(jian)康的语(yu)境(jing)，可能(neng)会(hui)引起(qi)不必要的焦虑(lv)或误解。

我(wo)们更应(ying)该(gai)看到的是，在这(zhe)个(ge)信息爆(bao)炸的时(shi)代(dai)，年轻(qing)的女性也更容(rong)易接(jie)触到多元(yuan)的价值观(guan)和榜样。她(ta)们(men)可以看到各行(xing)各业的杰出(chu)女(nv)性，了解(jie)到她们的奋(fen)斗(dou)历程和(he)闪(shan)光点(dian)。这有(you)助于(yu)她们(men)树立(li)积(ji)极的人(ren)生观，明白“成长”不(bu)仅仅是身体(ti)的变化(hua)，更(geng)是内在的成长(zhang)和能(neng)力的(de)提升。

“流水(shui)”这(zhe)个(ge)词，在很多(duo)时候会(hui)被赋予(yu)不同(tong)的含义。在(zai)青春期，它更像(xiang)是一种(zhong)生命力的象(xiang)征，是一种(zhong)蓬勃(bo)发展的(de)状(zhuang)态。它(ta)代表(biao)着新陈代谢(xie)的活跃(yue)，代表(biao)着情(qing)感的(de)涌(yong)动(dong)，代表着思(si)想的活(huo)跃(yue)。当少(shao)女们开始思考(kao)关于“自(zi)己(ji)”的问题(ti)，开(kai)始(shi)探索关(guan)于(yu)“女性(xing)”的(de)特质，她们便在用自(zi)己的方(fang)式(shi)，书写(xie)着关于成长的(de)独(du)特篇章。

这一(yi)时期的少女，就(jiu)像含苞待放(fang)的花蕾，外表(biao)或许(xu)稚嫩，但(dan)内在却(que)蕴藏着(zhe)巨大的(de)能(neng)量。她(ta)们对世(shi)界充满好奇(qi)，渴(ke)望被理解(jie)，也渴望被(bei)看(kan)见(jian)。她们(men)的每一(yi)次尝试(shi)，每一(yi)次跌倒，每(mei)一(yi)次爬起(qi)，都(dou)在为她们(men)的(de)生命(ming)涂抹上属(shu)于自己的(de)色彩。她们(men)的“下面”并(bing)非单指身体的(de)某(mou)个(ge)部位，而是(shi)象征(zheng)着她们(men)生命的(de)源头(tou)，是她们探(tan)索(suo)世界的起点(dian)，是她(ta)们孕育梦(meng)想的(de)土壤。

当我(wo)们在讨(tao)论“青春(chun)期”和“成长”时，我(wo)们不应(ying)该(gai)仅(jin)仅停(ting)留(liu)在(zai)生理的(de)层面，更应(ying)该(gai)关(guan)注她们(men)的心理(li)需求，关注她们(men)的(de)情(qing)感世界(jie)，关(guan)注她(ta)们对(dui)自(zi)我价值的探(tan)索。只(zhi)有理(li)解(jie)了(le)这些，我们(men)才能真正(zheng)走进她们的内心，欣赏(shang)她们(men)的(de)成长(zhang)，并(bing)给予(yu)最(zui)恰当的支持和(he)引导(dao)。青春的旋(xuan)律(lv)，因(yin)她们的生(sheng)命而更加(jia)动(dong)听；成长(zhang)的(de)画(hua)卷(juan)，因(yin)她(ta)们的色彩而(er)更(geng)加(jia)绚丽。

第二(er)章(zhang)：绽(zhan)放的(de)光芒——蜕变与(yu)自我(wo)赋能

青(qing)春的(de)旋律(lv)，从(cong)最初(chu)的低语(yu)，逐渐(jian)变(bian)得(de)激昂。少女(nv)们不再仅(jin)仅是(shi)旁(pang)观(guan)者(zhe)，她们开(kai)始(shi)主(zhu)动地(di)参与到生(sheng)活的(de)这场盛宴(yan)中，用(yong)自己(ji)的方(fang)式去(qu)体验(yan)、去创(chuang)造、去(qu)闪(shan)耀(yao)。身(shen)体的成(cheng)熟，带来(lai)了(le)对美(mei)的更(geng)深层次的(de)理(li)解，而(er)内在的(de)成长，则让她们学会了如何将(jiang)这份美，转化为(wei)一种(zhong)力(li)量，一种自信(xin)，一种自我(wo)赋能。

小雅，那(na)个(ge)曾经(jing)为(wei)身(shen)体变(bian)化而烦恼的女(nv)孩，如(ru)今已经蜕变(bian)成了(le)一个充(chong)满活(huo)力的少女。她不再(zai)刻(ke)意遮掩，而是(shi)开(kai)始学习如何(he)通过(guo)穿搭来(lai)展现(xian)自(zi)己的(de)优势(shi)。她发(fa)现(xian)，一件(jian)合身(shen)的连(lian)衣裙，或(huo)者是一(yi)套清(qing)爽(shuang)的(de)运动(dong)装(zhuang)，都(dou)能让她感(gan)受到自(zi)信的(de)提(ti)升。更(geng)重要(yao)的是，她开(kai)始(shi)关(guan)注内(nei)在的(de)修(xiu)炼(lian)。

她报(bao)名参加了(le)学校(xiao)的辩论社(she)，锻(duan)炼(lian)自己(ji)的口(kou)才和(he)逻(luo)辑思(si)维；她(ta)也(ye)开(kai)始(shi)坚持跑步(bu)，让身体(ti)在汗水(shui)中变(bian)得(de)更(geng)加强(qiang)韧。

“我发现，当我(wo)开(kai)始(shi)为(wei)自己做(zuo)一些(xie)事情(qing)，而不是仅仅关注别(bie)人(ren)怎么看我时(shi)，我整个人都变(bian)得不一(yi)样了。”小(xiao)雅(ya)这样(yang)说道。她(ta)明白了，真(zhen)正的(de)美(mei)，源于内心的丰盈(ying)和(he)身(shen)体的(de)健康(kang)。那(na)种“流水(shui)”般的(de)活力(li)，不再(zai)是简(jian)单的(de)生理(li)现象，而是生命(ming)力的主动(dong)表(biao)达(da)，是积(ji)极(ji)向上的(de)人生态度(du)的体现。

静怡则(ze)将这(zhe)份对(dui)身体(ti)的(de)探(tan)索，延(yan)伸到(dao)了更(geng)广阔的(de)领(ling)域。她(ta)开始(shi)学习(xi)一(yi)些(xie)基础(chu)的(de)医(yi)学知(zhi)识，了(le)解女性生(sheng)殖(zhi)健(jian)康的(de)重要(yao)性，并(bing)且(qie)积极地(di)向身边(bian)的(de)朋友们传(chuan)递正(zheng)确的(de)观念。她认为，对于女(nv)性而(er)言，了(le)解自己的(de)身(shen)体(ti)，是尊(zun)重(zhong)自(zi)己，也(ye)是爱护自(zi)己的(de)第一(yi)步。她会(hui)在(zai)社(she)交(jiao)媒体(ti)上分享一(yi)些(xie)关于女性健(jian)康(kang)的文章(zhang)，也会(hui)积(ji)极参与(yu)一(yi)些公益活(huo)动，用自(zi)己的(de)力量去影响(xiang)更(geng)多的(de)人。

“我(wo)希(xi)望，每(mei)一(yi)个女(nv)孩都(dou)能勇(yong)敢(gan)地(di)面对(dui)自(zi)己(ji)的身体，了(le)解它(ta)，善待它。”静怡的(de)眼神(shen)中闪(shan)烁着(zhe)坚(jian)定的光芒。她(ta)认为(wei)，那(na)种(zhong)所谓(wei)的“流(liu)水”并非洪(hong)水猛(meng)兽(shou)，而(er)是生(sheng)命力(li)的象征(zheng)，是(shi)女(nv)性特有(you)的魅力所(suo)在。当(dang)她学(xue)会了(le)用科学、健康、积(ji)极的态度(du)去拥抱(bao)这(zhe)份生命力(li)时(shi)，她便拥(yong)有(you)了(le)强大(da)的自(zi)我赋能。

在这个(ge)阶段(duan)，女性的自(zi)我认(ren)知尤为重(zhong)要。网(wang)络上充斥(chi)着各种关于“美”的(de)定义(yi)，但(dan)真正的美(mei)，是多元的(de)，是独特(te)的。少女(nv)们需(xu)要学会辨(bian)别，学会倾听自(zi)己内心(xin)的声(sheng)音。她们可以(yi)学习(xi)护(hu)肤技巧，可(ke)以(yi)尝试不同(tong)的(de)妆(zhuang)容(rong)，但这(zhe)一切都(dou)应(ying)该(gai)是出于对自己的(de)喜爱(ai)，而(er)不是为(wei)了(le)迎合他(ta)人的期待。

“流(liu)水”这(zhe)个词，在(zai)这里被赋予了更(geng)深层(ceng)的(de)含(han)义。它代(dai)表着女性身体(ti)的(de)自(zi)然节律(lv)，代表(biao)着生(sheng)命的(de)活力(li)和创造力(li)。当少女(nv)们不再(zai)羞于谈论(lun)，而是(shi)以(yi)一(yi)种坦然、自(zi)信的态度(du)去面(mian)对时，她们便打(da)破了(le)禁(jin)锢，走向(xiang)了真(zhen)正的(de)自由(you)。这(zhe)是(shi)一(yi)种(zhong)身(shen)体(ti)的解(jie)放(fang)，更(geng)是一(yi)种思想的(de)解放(fang)。

这个(ge)时(shi)期的少(shao)女，往往会(hui)更(geng)加(jia)关注社会议题(ti)，尤其(qi)是(shi)与女(nv)性相关的(de)议(yi)题(ti)。她(ta)们(men)会开始思考性别(bie)平等(deng)，思考(kao)女(nv)性在(zai)社(she)会中(zhong)扮(ban)演(yan)的角色，思考如(ru)何用(yong)自己(ji)的声(sheng)音(yin)去(qu)争取更(geng)大(da)的(de)权益。这(zhe)种(zhong)觉(jue)醒(xing)，是(shi)青春(chun)期(qi)女性自我(wo)赋能的(de)重要体(ti)现(xian)。她们(men)不(bu)再(zai)是(shi)柔弱的(de)“花朵”，而是可以(yi)乘(cheng)风(feng)破浪的“船(chuan)只”。

我们常(chang)常看(kan)到，很多(duo)优秀(xiu)的(de)女性，她们(men)的成功并非偶(ou)然，而(er)是源于青(qing)春期那份敢(gan)于(yu)探索(suo)、勇于尝试(shi)的精(jing)神(shen)。她(ta)们可能在年(nian)轻(qing)时也(ye)经(jing)历过迷(mi)茫和困惑(huo)，但正是(shi)那(na)份(fen)不(bu)服输(shu)的劲(jin)头，那(na)份对生命的(de)热(re)爱(ai)，让(rang)她们最终(zhong)绽(zhan)放出属(shu)于自己(ji)的(de)光(guang)芒(mang)。

“18女下(xia)面流水不(bu)遮图”——这个(ge)看似(shi)简单直(zhi)白(bai)的描(miao)述(shu)，如(ru)果用(yong)心去(qu)解读(du)，它所(suo)映射(she)的，其(qi)实(shi)是(shi)青春期女性(xing)生(sheng)命力(li)的勃发(fa)，是身体(ti)的成长(zhang)，是(shi)情感(gan)的涌动，更是她(ta)们勇敢探(tan)索世(shi)界(jie)、积极塑(su)造自(zi)我的过(guo)程。它不(bu)是(shi)为(wei)了满足窥(kui)视，而(er)是为(wei)了展现一种生命的(de)状态(tai)，一(yi)种自然(ran)而然(ran)的美(mei)丽。

当少女(nv)们学(xue)会了(le)爱护(hu)自己(ji)的身体，了解(jie)自(zi)己的(de)生(sheng)理(li)周(zhou)期，并(bing)以一种健康、自信(xin)的(de)态度去面对(dui)时，她们便拥有(you)了(le)最强大的武(wu)器——自我(wo)接纳和(he)自我肯(ken)定。这种(zhong)自信，会渗透(tou)到(dao)她(ta)们(men)生活的方方面面，让(rang)她们(men)在学业上、事业(ye)上、人际关系中(zhong)，都能够更(geng)加(jia)从(cong)容和(he)坚定。

我(wo)们(men)应该(gai)鼓励少(shao)女们，在探索自(zi)我的过程中(zhong)，保持(chi)一(yi)颗开放(fang)而(er)独(du)立(li)的(de)心(xin)。去(qu)学习，去(qu)体验(yan)，去(qu)感受(shou)，去创(chuang)造。让(rang)青春的“流水”，汇聚成(cheng)奔(ben)腾的河(he)流，滋(zi)养她(ta)们(men)的生命，也(ye)去影响(xiang)这个(ge)世(shi)界(jie)。当她(ta)们能(neng)够坦然地展现(xian)自己(ji)的生(sheng)命力(li)，用自己(ji)的方式(shi)去定义(yi)“美”和“成(cheng)长”，那便(bian)是最(zui)动(dong)人的“高清免(mian)费(fei)视频(pin)”，最值(zhi)得被(bei)“观看(kan)”的励志故(gu)事。

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图片来源：每经记者 陈伯钧 摄

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