每经编辑｜陈淑贞    

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无孔不入的“色”影，手机网络“黄毒”的隐形侵蚀

在信息爆炸的時代，智能手机已成為我们生活中不可或缺的伴侣，它連接着世界的广阔，也潜藏着不為人知的暗流。“24小時播不停”的资讯洪流中，总有一些不健康的、甚至是赤裸裸的黄色内容，如同狡猾的病毒，在夜深人静时，在青少年好奇的目光前，在缺乏监管的角落里悄然滋生，扩散，并对个体和整个社会造成难以估磨的伤害。

这股“黄毒”并非简单的娱乐，而是披着诱惑外衣的洪水猛兽，正以其特有的方式，侵蚀着我们的道德底线，扭曲着我们的价值观，甚至威胁着下一代的健康成长。

我们必须正视，手机网络上的黄色内容，其传播的隐蔽性和诱惑性是前所未有的。它不再是过去那种需要特定渠道才能接触到的“地下读物”，而是通过各种APP、社交媒体、短视频平臺，甚至弹窗广告，以“精准推送”的方式，堂而皇之地出现在用户的视野中。这些内容往往以低俗、露骨、猎奇的方式包装，迎合一部分人的窥探欲和猎奇心，迅速抓住眼球，形成“围观效应”。

对于心智尚未成熟的青少年而言，这种赤裸的刺激极易引发窥探、模仿，甚至產生错误的性观念，影响其正常的心理发展和人格塑造。他们可能在好奇心的驱使下，误入歧途，沉溺其中，难以自拔，最终导致学業荒废，社交障碍，甚至走上犯罪的道路。

更令人担忧的是，“黄毒”的背后往往隐藏着更深的產业链。一些不法分子利用网络的匿名性和便捷性，从事色情直播、传播淫秽视频、甚至诱导未成年人進行不法活动。这些犯罪行为不仅触犯法律，更是在践踏人伦道德，其危害性不言而喻。当这些非法内容一旦传播开来，其负面影响将是深远的。

它可能助长性犯罪的滋生，降低社会的整体道德水平，并给家庭带来无法承受的痛苦和创伤。我们无法想象，有多少个家庭因為手机网络上的“黄毒”而支离破碎，有多少个孩子因為接触了不该接触的内容而身心俱疲。

“24小时播不停”不仅仅意味着资讯的快速流动，更意味着警示信号也需要不间断地传递。我们不能等到问题已经发生，才追悔莫及。从家庭到学校，从社會到政府，每一个环节都不能掉以轻心。家庭是孩子的第一道防线，家长需要承担起教育的责任，主动了解孩子在网络上接触的内容，与孩子进行开放、坦诚的沟通，建立信任，引导他们树立正确的价值观和性观念。

学校也應加强网络安全和道德教育，帮助学生提高辨别能力，抵制不良信息。而社会各界，更应形成合力，共同抵制和打击网络上的黄色内容，净化网络环境，为下一代营造一个安全、健康、绿色的成长空间。

手机网络的“黄毒”如同一个幽灵，潜伏在光鲜亮丽的屏幕背后，伺机而动。我们必须保持高度警惕，用“24小时播不停”的决心和行动，构筑起一道坚实的“围剿”防線。这不仅仅是一场技术上的攻坚战，更是一场关乎社会良知与文明的保卫战。唯有如此，我们才能守护好我们与下一代的纯净视界，让网络真正成为连接美好生活的桥梁，而非腐蚀心灵的沼泽。

“24小時播不停”的围剿：多维度出击，斩断“黄毒”传播链

面对手机网络“黄毒”的严峻挑战，我们不能仅仅停留在口头上的谴责和担忧，更需要拿出“24小时播不停”的决心和行动，从技术、法律、教育、家庭和社会等多个维度，构建起一套立体化、全方位的围剿体系，才能有效遏制其蔓延，净化网络空间。

技術是围剿“黄毒”的第一道关卡。相关部门和平台必须加大技術投入，升级内容识别和过滤技术，利用大数据、人工智能等先進手段，对含有黄色内容的音视频、文字、图片等进行精准识别和快速拦截。這需要建立一个高效的黑名单和白名单机制，并不断更新算法，以应对层出不穷的新变种和规避手段。

也要加强对直播平台、短视频平台等的监管力度，要求其建立健全内容审核机制，落实主体责任，从源头上减少黄色内容的产生和传播。更重要的是，要鼓励技術创新，开发出更多能够主动过滤不良信息、保护未成年人的應用程序和工具，让用户在享受科技便利的也能拥有一个相对安全的使用环境。

法律是围剿“黄毒”的坚实后盾。我们需要進一步完善相关法律法规，加大对传播黄色内容的打击力度，提高违法成本，形成强大的法律震慑。对于利用网络传播淫秽物品、组织色情活动的犯罪行为，必须严厉追究法律责任，绝不姑息。也要关注网络平台的内容管理责任，明确平台在内容审核、信息过滤、用户举报处理等方面的义务，并对其履行情况进行严格监督。

当平台未能有效履行监管职责，导致黄色内容泛滥，造成严重社会影响时，也应依法追究其相应责任。还需要加强跨境合作，打击利用网络进行跨国色情犯罪，形成全球性的围剿网络。

教育是抵御“黄毒”的根本之策。這包括两个层面：一是面向青少年的网络素养教育。学校和家长應从小培养孩子的媒介素养，教會他们如何辨别网络信息的真伪，如何识别不良内容，如何保护个人隐私，以及在遇到问题时如何寻求帮助。二是对青少年进行科学、健康、正确的性教育。

這并非是“洪水猛兽”，而是必要的成长引导。通过系统的性教育，帮助青少年建立健康的性观念，了解生理、心理發展规律，从而降低他们被黄色信息误导和侵害的风险。这种教育应与时俱进，采用适合青少年接受的方式，用科学、理性、负责任的态度来引导。

家庭是抵御“黄毒”的第一道屏障。家长是孩子最亲近的人，也是最重要的人生导师。家长需要放下手机，多花时间陪伴孩子，关注他们的心理变化和行為异常。要与孩子建立开放、平等的沟通渠道，让他们敢于倾诉，乐于分享。当孩子不慎接触到不良信息时，家长应给予理解和引导，而非一味的指责和惩罚。

要积极主动地了解孩子在网络上可能接触到的内容，并适时进行教育。家长也需要以身作则，树立良好的网络使用习惯，为孩子树立积极的榜样。

社会各界的支持与参与，是围剿“黄毒”不可或缺的力量。媒体应承担起宣传和警示的责任，通过“24小时播不停”的持续报道，揭露“黄毒”的危害，普及网络安全知识，提高公众的防范意识。社会组织可以开展形式多样的公益活动，推广绿色上网理念，为青少年提供心理辅导和支持。

网络安全志愿者组织可以积极参与到网络内容的监督和举报中，形成社會监督的合力。政府部门则需要做好顶层设计，协调各方力量，形成监管合力，为围剿“黄毒”提供政策支持和资源保障。

“24小时播不停”的围剿，是一场持久战，也是一场全民战。它需要我们每一个人的參与和努力。从个人自觉抵制，到家庭的悉心教导，再到学校的教育引导，以及平台的技术封堵、法律的严厉制裁，最终汇聚成一股强大的社会力量，共同斩断“黄毒”的传播链，守护我们的网络世界，守护我们与下一代的纯净未来。

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黄萝卜的秋日礼赞：从土壤到餐桌的金色奇遇

“9月1日黄萝卜，金黄饱满的秋季时令蔬菜，富含维生素与营养，带来温暖。”这句简练的描述，如同秋日清晨的第一缕阳光，点亮了我们对这一季最质朴、最丰饶馈赠的期待。当夏日的喧嚣渐行渐远，当空气中弥漫着成熟的谷物与泥土的芬芳，黄萝卜，这个被大地染成金黄的精灵，便以其饱满的身姿和诱人的色泽，宣告着秋天的到来。

它不仅仅是一种蔬菜，更像是一份来自大自然的金色邀请函，邀我们一同走进秋日的丰收画卷，感受那份踏实而温暖的喜悦。

1.9月1日的约定：大地孕育的生命奇迹

为何偏偏是9月1日，这个略显精确的日期，成为了黄萝卜初露锋芒的标志？这背后，是自然界精妙的时间法则在运作。秋季，昼夜温差增大，阳光不再炽烈，空气变得清爽，这样的气候条件恰好是黄萝卜生长的黄金时期。它喜欢凉爽的环境，却又需要充足的光照来积累糖分和营养。

9月，正是这样的完美契合。在这个时间点，经过春夏的孕育，黄萝卜的根茎开始饱满膨胀，将土壤中的养分转化为金黄色的能量。它们的表皮光滑，色泽鲜亮，仿佛吸饱了秋日阳光的精华，每一个都充满了生命力。

试想一下，在清晨的露珠尚未蒸发之际，农民们走进田野，弯腰将那些深埋在地下的“金色宝石”轻轻拔出。那一份份沉甸甸的满足感，不仅仅是收获的喜悦，更是对自然慷慨馈赠的感恩。黄萝卜的生长过程，是一场与时间的赛跑，也是一场与土地的对话。它们默默地吸收着大地母亲的养分，经历着日月的洗礼，最终以最饱满、最营养的姿态，回报辛勤耕耘的人们。

2.金黄饱满的诱惑：视觉与味蕾的双重盛宴

黄萝卜最令人着迷的，莫过于它那耀眼的金黄色。这种颜色，本身就带着温暖和希望。它不像夏日的绿叶那样张扬，也不像冬日的雪白那样素净，它是一种沉静而富有力量的色彩，仿佛将整个秋天的暖意都浓缩在了其中。切开黄萝卜，内部也是同样诱人的金黄色，甚至可能带着一丝丝更深的橘黄。

这种视觉上的冲击，在寒冷的秋季，无疑是一种温暖的慰藉。

而当这份视觉盛宴转化为味蕾的享受时，那种满足感更是无与伦比。黄萝卜的口感，与我们熟悉的白萝卜或胡萝卜略有不同。它通常比白萝卜更甜，但又不如胡萝卜那样浓烈。它的肉质细腻，水分充足，带着一种淡淡的清甜，咀嚼时还有一丝不易察觉的脆爽。这种独特的风味，使其能够适应各种烹饪方式。

无论是生食的清新，还是炖煮的软糯，亦或是烘烤的焦香，黄萝卜都能展现出它多样的魅力。

在许多地方，初秋时节，餐桌上便会开始出现黄萝卜的身影。它可以被切片、切丝，与各种食材一同烹饪。清炒的黄萝卜片，带着锅气的焦香和蔬菜本身的甜味，是一道简单而美味的家常菜。炖煮的黄萝卜块，与排骨或鸡肉一同慢熬，能够吸取肉汤的鲜美，变得软糯香甜，是秋冬季节滋补的佳品。

甚至可以将其打成汁，加入蜂蜜，成为一杯天然的果蔬饮品，补充水分和维生素。黄萝卜，以其金黄的色泽和饱满的口感，为秋日的餐桌增添了一抹亮丽的色彩和丰富的味道。

3.维生素与营养的宝库：秋日健康的守护者

“富含维生素与营养”，这是对黄萝卜最核心的价值概括。在秋季，我们的身体往往需要更多的能量和营养来应对季节的变化，抵御可能的疾病。黄萝卜恰好成为了我们理想的营养补充源。

黄萝卜含有丰富的维生素A。虽然它不像胡萝卜那样以β-胡萝卜素闻名，但其金黄的色泽也暗示了它同样含有一定量的β-胡萝卜素，这在体内可以转化为维生素A。维生素A对于维持视力健康至关重要，尤其是在日照时间缩短、户外活动可能减少的秋季，有助于预防夜盲症等眼部问题。

维生素A也是维持皮肤健康、促进生长发育的重要营养素。

黄萝卜中还含有一定量的维生素C。虽然含量不如柑橘类水果，但在蔬菜中也算是不错的来源。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体清除自由基，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。在流感季节来临之前，通过饮食摄入足够的维生素C，能为我们的身体筑起一道健康的屏障。

黄萝卜还含有多种B族维生素，如维生素B1、B2等，这些维生素参与身体的能量代谢，帮助我们更好地利用食物中的能量，保持充沛的活力。它还含有钾、钙、磷等矿物质，对维持身体的正常生理功能，如维持体液平衡、骨骼健康等都有积极作用。

更值得一提的是，黄萝卜中还含有膳食纤维。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。在秋季，人们的饮食容易变得油腻，适量摄入膳食纤维，能够帮助消化，维持身体的轻盈。

总而言之，9月1日黄萝卜的出现，不仅仅是一种季节性的味觉享受，更是一份来自大自然的健康处方。它以其金黄的外表、饱满的形态、丰富的营养，为我们开启了一段关于秋日健康与美味的探索之旅。

黄萝卜的温暖馈赠：融汇古今，点亮餐桌上的幸福光芒

“富含维生素与营养，带来温暖。”这不仅仅是对黄萝卜营养价值的简单陈述，更是对其在人类饮食文化中扮演的独特角色的深刻解读。在金黄色的外表之下，黄萝卜蕴藏着超越物质层面的意义——它是一种情感的载体，一种健康的象征，一种抚慰人心的力量，尤其在秋季这个容易引发思绪的季节，它更能带来一种踏实而温暖的幸福感。

1.跨越时空的温暖：从农耕文明到现代餐桌

黄萝卜的起源可以追溯到古代。虽然它的具体起源地和驯化历史尚未有定论，但可以肯定的是，在世界各地的农耕文明中，这种根茎类蔬菜都扮演着重要的角色。在过去，食物的获取远不如现在这般便利，尤其是在漫长的冬季，能够储存的蔬菜就显得尤为珍贵。黄萝卜，因其耐储存的特性，以及相对易于种植的特点，成为了许多家庭秋季储备的重要物资。

在许多传统文化中，黄萝卜都被赋予了吉祥和丰收的寓意。它的金色，象征着财富和好运；它的饱满，代表着丰衣足食。在一些地区，人们会在秋收时节，将黄萝卜与其他丰收的农作物一同摆放，以示庆祝和感恩。这种古老的智慧，跨越了时空的界限，至今仍然影响着我们对黄萝卜的认知和情感。

如今，随着农业技术的发展和物流的进步，我们不再需要像过去那样依赖储备来度过寒冬。黄萝卜也从一种基本的食物来源，逐渐演变成了兼具营养、美味和健康的现代食材。它所承载的那份“温暖”和“丰收”的寓意，却并未消失。在繁忙的都市生活中，当我们看到餐桌上那抹金黄的色彩，品尝到那份熟悉的甘甜，依然能够感受到一种来自土地的质朴和家的温暖。

2.烹饪的魔法：让黄萝卜焕发无限可能

黄萝卜的烹饪方式多种多样，几乎可以适应任何菜系的风格。它的甜味和温和的口感，使其成为一道百搭的食材。

清炒与凉拌：将黄萝卜切成薄片或细丝，用少量食用油快速清炒，加入盐、少许糖或蚝油调味，即可品尝到其原汁原味的清甜。如果喜欢更爽脆的口感，也可以将其切丝后，用醋、糖、辣椒油等凉拌，制作成一道开胃小菜。炖煮与煲汤：这是黄萝卜最常见的烹饪方式之一。

与各种肉类（如排骨、鸡肉、牛肉）一同炖煮，黄萝卜能够充分吸收肉汤的鲜味，变得软糯香甜，而肉类则因为黄萝卜的加入，口感更加鲜美。黄萝卜炖汤，不仅美味，更是滋补身体的好选择。烘烤：将黄萝卜切块或切条，用橄榄油、香草、盐、胡椒等调味后，放入烤箱烘烤。

烤制后的黄萝卜，表面会略带焦糖化的色泽，散发出诱人的香气，内部则变得更加绵软，甜味也更加浓郁。这种做法非常适合追求健康饮食的人们。榨汁与饮品：黄萝卜富含水分和营养，将其榨成汁，可以与胡萝卜、苹果、橙子等水果一同混合，制作成营养丰富的蔬果汁。

加入少许蜂蜜或柠檬汁，可以平衡口感，增添风味。这是一种快速补充维生素和能量的便捷方式。烘焙：没错，黄萝卜还可以用于烘焙！将黄萝卜擦成细丝，加入面糊中，可以制作出松软香甜的黄萝卜蛋糕或玛芬。它的天然甜味和湿润的口感，能够为烘焙食品增添独特的风味和质地。

无论选择哪种烹饪方式，黄萝卜都能以其独特的魅力，为我们的餐桌带来惊喜。它就像一位低调的艺术家，默默地为每一道菜肴增添一抹亮丽的色彩和一份质朴的甘甜。

3.健康的传递：不止于营养，更在于生活的热情

“富含维生素与营养，带来温暖。”这句话的背后，是对健康的深刻理解。在这个快节奏的时代，我们常常忽略了最基础的健康需求。黄萝卜的出现，提醒着我们回归自然的节奏，关注身体的需求。

秋季，是收获的季节，也是滋养的季节。在经历了一夏的挥霍之后，身体需要更多的能量来储备，为迎接寒冷的冬季做准备。黄萝卜所富含的维生素A，有助于保护我们的眼睛，让它们在日渐昏暗的光线下依然明亮；维生素C，能够增强我们的免疫力，帮助我们抵御季节性疾病；而丰富的膳食纤维，则有助于维持消化系统的健康，让我们拥有更轻盈的身体。

更重要的是，黄萝卜所带来的“温暖”，不仅仅是生理上的，更是心理上的。当我们在寒冷的秋日里，品尝到一口温热的黄萝卜汤，或是看到餐桌上那抹金黄色的光芒，内心会涌起一种踏实和安宁。这种温暖，来源于食物本身带来的满足感，来源于对大自然馈赠的感恩，也来源于与家人朋友共享美食的温馨时光。

黄萝卜，这个9月1日才真正开始饱满的时令蔬菜，它以一种最直接、最质朴的方式，将自然的精华、土地的养分、烹饪的智慧以及情感的温度，融汇在一起，呈现给我们。它提醒着我们，即使在瞬息万变的现代社会，最简单的食物，也能承载最深刻的意义。

让我们在这个金秋，多多关注黄萝卜。在品尝它美味的也感受它所带来的健康与温暖。让这抹金黄，点亮我们的餐桌，温暖我们的心房，成为这个秋天里，一份不可或缺的幸福光芒。

图片来源：每经记者 张大春 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄