每经编辑｜陈三虎    

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守护(hu)家的第一(yi)道防(fang)线(xian)：日常(chang)细(xi)节中的安全“微习惯”

“安(an)全第(di)一(yi)”，这四个(ge)字在我(wo)们的日(ri)常生活(huo)中，常常被视为(wei)理所当(dang)然，又时(shi)常被忙(mang)碌的(de)节奏所(suo)忽略。我们(men)辛勤工作，为(wei)的(de)是给家人(ren)一个(ge)安稳的(de)家(jia)，可有时候(hou)，恰(qia)恰是在(zai)最熟悉(xi)不过的(de)家中，隐(yin)藏着(zhe)最(zui)容(rong)易被我们(men)忽(hu)视的(de)风(feng)险。汤姆(mu)叔叔在这(zhe)里，想(xiang)给(gei)大(da)家带(dai)来一(yi)个“30秒安全提醒”，这不是(shi)一(yi)个冗(rong)长(zhang)的(de)安全讲(jiang)座(zuo)，而是(shi)一系列简(jian)单(dan)易行、却(que)至关重(zhong)要(yao)的“微(wei)习惯(guan)”，它们如(ru)同守(shou)护(hu)家庭(ting)的第(di)一道(dao)防(fang)线，在不(bu)经意(yi)间，就能为我们(men)的生活增添(tian)一(yi)份坚(jian)实的(de)保障(zhang)。

想(xiang)象(xiang)一(yi)下(xia)，每(mei)天早(zao)晨(chen)，您匆忙地(di)准备(bei)出(chu)门(men)，是(shi)不(bu)是顺手将厨(chu)房(fang)的水(shui)龙(long)头开到(dao)最大(da)，然后(hou)一扭(niu)头就(jiu)去忙别的(de)事情(qing)？又或(huo)者，睡(shui)前，您(nin)是否(fou)会仔细检(jian)查一遍电(dian)器的(de)插(cha)头是否(fou)完全(quan)拔出，尤其(qi)是那些功(gong)率较(jiao)大(da)的电器(qi)？这些看(kan)似微(wei)不(bu)足道(dao)的动作，却可能(neng)成(cheng)为潜在(zai)的安全隐(yin)患(huan)。汤姆叔(shu)叔想强(qiang)调的是(shi)，安全并非(fei)遥(yao)不(bu)可及的(de)专业(ye)知识，它就(jiu)藏(cang)在我(wo)们生活(huo)的每一(yi)个角(jiao)落，每一个(ge)细(xi)节里(li)。

Part1.1：点(dian)亮“安(an)全之(zhi)眼”，警(jing)惕身边的“隐形(xing)杀手”

我们(men)家中的“隐(yin)形杀手(shou)”有哪些(xie)？除了大家熟(shu)知(zhi)的用(yong)电(dian)用(yong)火安全，还有(you)一(yi)些常(chang)常(chang)被我们低估(gu)的危(wei)险。比如，厨房的(de)燃(ran)气灶。您(nin)是(shi)否(fou)知道(dao)，燃气(qi)泄(xie)漏是引发火(huo)灾和(he)爆炸的元(yuan)凶之(zhi)一？汤(tang)姆叔(shu)叔(shu)建议，每(mei)次(ci)使用(yong)燃气(qi)灶(zao)后(hou)，都要仔(zai)细(xi)检查燃气阀(fa)门是(shi)否拧(ning)紧，尤(you)其是在离(li)开家(jia)或者(zhe)睡觉(jue)前。

如(ru)果(guo)闻到异(yi)味，切(qie)记不(bu)要(yao)随(sui)意(yi)开(kai)关(guan)电(dian)器，第(di)一时间(jian)应(ying)该是(shi)打开(kai)门窗(chuang)通(tong)风(feng)，然后(hou)迅速(su)撤离，并在安全距离(li)外拨打燃气公(gong)司的报修电(dian)话(hua)。这30秒的(de)时(shi)间(jian)，可能(neng)就(jiu)是(shi)避免一(yi)场灾难(nan)的(de)关键(jian)。

再说说电器安(an)全。老化的(de)电线、损坏的(de)插(cha)头、超(chao)负(fu)荷(he)的(de)用(yong)电(dian)，都可能是火灾的(de)导(dao)火(huo)索(suo)。您(nin)家中(zhong)的电(dian)器(qi)使用多久(jiu)了？是否(fou)定期检查(cha)过(guo)它(ta)们(men)的(de)状况(kuang)？汤姆(mu)叔叔(shu)提(ti)醒(xing)，对于(yu)老(lao)旧(jiu)的(de)电(dian)器，尤(you)其(qi)是(shi)那些使(shi)用年限(xian)较长的(de)，不妨考虑更(geng)换，这不(bu)仅(jin)是为了(le)安全，也(ye)是(shi)为了(le)更节能(neng)。教(jiao)育孩(hai)子(zi)不要(yao)随意(yi)玩(wan)弄电源(yuan)插座，不要用湿(shi)手(shou)去(qu)触碰电(dian)器(qi)，这些基础的(de)安(an)全教(jiao)育，是守护(hu)孩子健(jian)康成(cheng)长的基(ji)石(shi)。

Part1.2：孩(hai)子的(de)世界，需要“安全(quan)地图”

孩子是家(jia)庭的希(xi)望(wang)，他们(men)的好(hao)奇心(xin)是(shi)探(tan)索世(shi)界的(de)动力(li)，但同时也可(ke)能(neng)让(rang)他们误闯(chuang)危(wei)险(xian)之(zhi)地。作为家(jia)长，我们(men)需(xu)要为孩子绘制一(yi)张(zhang)清(qing)晰的(de)“安(an)全地(di)图”。

“高处不胜寒(han)”的警示(shi)：阳(yang)台(tai)、窗户(hu)、楼梯是(shi)我们(men)家(jia)中(zhong)需(xu)要重点关(guan)注(zhu)的区域。确(que)保窗户安(an)装有(you)安(an)全锁，阳台有(you)足够(gou)高(gao)的防护(hu)栏。教(jiao)育孩子不要在阳(yang)台(tai)、窗户(hu)附近玩耍，更不(bu)要攀爬。这30秒的(de)叮嘱，能够让孩子远(yuan)离坠(zhui)落的危险。“看不见的(de)危险(xian)”：家中的(de)清洁剂、药品(pin)，这些(xie)对大人(ren)无害的(de)物品(pin)，对(dui)孩(hai)子来(lai)说可能(neng)是(shi)致命(ming)的(de)毒药(yao)。

务必(bi)将(jiang)它们存放在孩(hai)子够不(bu)到的(de)高(gao)处(chu)或有锁(suo)的(de)柜(gui)子(zi)里。当(dang)孩子好(hao)奇心泛(fan)滥时，这30秒的(de)“收纳(na)整理”，就是一(yi)道(dao)坚(jian)实的屏(ping)障。“陌生人(ren)”的敲门声(sheng)：教导(dao)孩子(zi)不(bu)要(yao)随(sui)意(yi)给(gei)陌生(sheng)人(ren)开门(men)，即(ji)使对(dui)方声称(cheng)是“修理工(gong)”或“送(song)快递(di)的”。让他(ta)们(men)记住(zhu)家长(zhang)的(de)联(lian)系方(fang)式(shi)，遇到情(qing)况及时联(lian)系家(jia)长(zhang)或(huo)报警(jing)。

这(zhe)30秒(miao)的“防(fang)范演(yan)练”，能(neng)让孩(hai)子在面(mian)对(dui)潜在危险时，保(bao)持(chi)冷静和警惕。

Part1.3：老人(ren)的“慢”一步，是安全的“快”一(yi)步

随着年龄的增长，老人的身(shen)体机能(neng)可(ke)能(neng)会(hui)有所下降(jiang)，反应速度变(bian)慢(man)，对危(wei)险的感知也可(ke)能不(bu)如(ru)从(cong)前。他(ta)们的安全(quan)，同样(yang)需(xu)要(yao)我们更多(duo)的关(guan)注。

防滑防(fang)摔(shuai)的细(xi)节(jie)：浴室、厨(chu)房是老(lao)人容(rong)易摔(shuai)倒的区(qu)域(yu)。在浴室安装扶(fu)手，地面(mian)铺(pu)设防(fang)滑(hua)垫(dian)；厨房(fang)地面(mian)保(bao)持干燥，避(bi)免(mian)放置(zhi)易(yi)滑倒(dao)的物品。这30秒的“地(di)面检查”，就能有(you)效减少摔(shuai)倒的(de)风险。用药安全(quan)的小提(ti)醒(xing)：老人常常需(xu)要服用(yong)多种药(yao)物(wu)，药物(wu)的储存和服用(yong)方(fang)式尤其(qi)需要(yao)注意(yi)。

确(que)保药物(wu)分类存放，并有清晰(xi)的服用说(shuo)明。提醒老人(ren)不(bu)要随(sui)意听信偏(pian)方，用(yong)药(yao)前咨询(xun)医生。这(zhe)30秒(miao)的“用(yong)药核对”，能(neng)避免(mian)误服或(huo)过量(liang)服(fu)用的危险(xian)。紧急(ji)联系(xi)的“安全网(wang)”：确保(bao)老(lao)人的(de)手机里储(chu)存(cun)了紧(jin)急联(lian)系人的(de)电(dian)话，并(bing)教会(hui)他们(men)如何(he)使用(yong)手机(ji)拨打(da)110、120等紧急电话。

在(zai)家(jia)中放(fang)置(zhi)一(yi)个清晰的紧(jin)急联(lian)系人(ren)信(xin)息(xi)卡，方(fang)便(bian)老人(ren)随(sui)时(shi)查(cha)阅(yue)。这(zhe)30秒的(de)“信息(xi)更新(xin)”，能为(wei)老人(ren)构(gou)建(jian)一张(zhang)坚实(shi)的紧急援(yuan)助网络。

汤姆叔叔始终(zhong)相信，安(an)全(quan)并(bing)非一(yi)蹴而(er)就的壮(zhuang)举(ju)，而是(shi)融汇于日(ri)常生活中(zhong)的(de)点点滴(di)滴。这30秒(miao)的“安全(quan)微习惯(guan)”，就像是(shi)在我们家(jia)门(men)口种下一(yi)棵(ke)守护(hu)之树(shu)，它(ta)需要我们每(mei)天(tian)悉心照(zhao)料(liao)，才(cai)能(neng)枝(zhi)繁叶茂，为我们(men)遮挡(dang)住所有的(de)风雨。下一(yi)部分，我们(men)将深(shen)入探讨如何(he)应对突(tu)发(fa)状(zhuang)况，以及(ji)如(ru)何(he)让(rang)我们的(de)家(jia)庭安全意识，真正深(shen)入(ru)人(ren)心。

紧急(ji)情(qing)况(kuang)下(xia)的“冷(leng)静30秒(miao)”，让平(ping)安守(shou)护更进一步

当(dang)我们(men)谈论“安全第一”时，往(wang)往会(hui)想到预防，但(dan)现(xian)实生(sheng)活(huo)中，意外总是(shi)不期而至。这时(shi)，除了日(ri)常(chang)的防(fang)范，我们还(hai)需(xu)要(yao)掌握一些在紧(jin)急情(qing)况(kuang)下的(de)应对技巧，而(er)这，同样可(ke)以(yi)浓缩(suo)在(zai)宝贵的(de)“30秒(miao)”里。汤姆(mu)叔叔在(zai)这里(li)，并非(fei)要(yao)制(zhi)造恐慌，而(er)是(shi)希望(wang)通过这些实用(yong)的(de)“冷静30秒(miao)”策(ce)略(lve)，让(rang)您(nin)和您的(de)家人在面(mian)对突发事(shi)件时，能(neng)够(gou)更加(jia)从容(rong)，更(geng)有效率(lv)地保护(hu)自(zi)己(ji)和(he)所爱之(zhi)人。

Part2.1：火灾(zai)面前的“逃(tao)生30秒(miao)”

火灾是极(ji)具(ju)破(po)坏性(xing)的灾(zai)难，但(dan)如果能掌握正确的(de)逃生方法，就能(neng)最(zui)大程(cheng)度(du)地减少损(sun)失。

“火(huo)眼金(jin)睛”辨方向(xiang)：当发现火(huo)情时，请(qing)保持(chi)冷静。不(bu)要慌(huang)乱(luan)地往(wang)人多的(de)地(di)方挤(ji)。用(yong)手(shou)背去触(chu)碰(peng)门(men)把手，如(ru)果(guo)门把(ba)手(shou)很烫(tang)，说明门(men)外火(huo)势很大(da)，切(qie)勿开(kai)门(men)，应选择(ze)其他(ta)逃生(sheng)路线(xian)，例如窗户(hu)。如果(guo)门把(ba)手(shou)不烫，则(ze)可以小心(xin)地(di)打(da)开门(men)，观(guan)察(cha)火势(shi)情(qing)况(kuang)。这(zhe)30秒的“触门实(shi)验”，是判断(duan)安(an)全逃(tao)生(sheng)路线(xian)的关(guan)键(jian)。

“低(di)姿(zi)态(tai)”是生(sheng)存法(fa)则：火(huo)灾(zai)中，烟雾(wu)是最(zui)大(da)的(de)杀手(shou)。浓烟(yan)向(xiang)上(shang)蔓(man)延，所以(yi)，在(zai)逃生时，请(qing)尽(jin)量弯腰(yao)或匍匐前进(jin)，用(yong)湿(shi)毛巾(jin)捂住(zhu)口鼻，可以(yi)有(you)效过滤烟(yan)雾(wu)。这30秒的“低姿(zi)态(tai)移动”，能帮(bang)助您在(zai)烟(yan)雾弥漫的(de)环(huan)境(jing)中(zhong)，呼(hu)吸到(dao)相对(dui)清新(xin)的空(kong)气。“选(xuan)择逃(tao)生口(kou)”的智(zhi)慧：如果楼(lou)道(dao)有(you)浓(nong)烟(yan)，切勿(wu)轻易(yi)尝(chang)试(shi)。

可以考(kao)虑逃生(sheng)到阳(yang)台或相对安全(quan)的房间，关闭房(fang)门，用(yong)湿布堵(du)住(zhu)门缝(feng)，并(bing)立(li)即拨(bo)打火(huo)警电话119，清(qing)晰地告知您的(de)位置，等待(dai)救援(yuan)。这(zhe)30秒的“求(qiu)救信息”，能(neng)让(rang)救援人(ren)员更快(kuai)、更准确(que)地(di)找(zhao)到您(nin)。

Part2.2：紧急医疗的(de)“黄金30秒”

在突发(fa)疾病或(huo)意外伤害(hai)时(shi)，及时(shi)有效的急救(jiu)措施(shi)，往往能挽(wan)救生命。

“识(shi)别危(wei)险(xian)信(xin)号”的(de)警觉(jue)：无论是家(jia)中老人突然出(chu)现胸(xiong)痛、呼吸困(kun)难(nan)，还(hai)是孩(hai)子意(yi)外(wai)摔(shuai)倒出现(xian)头部或(huo)腹部剧痛(tong)，请(qing)立(li)即保(bao)持警(jing)惕。不(bu)要(yao)延误(wu)，迅速评(ping)估情(qing)况。这(zhe)30秒的(de)“初步评(ping)估”，能(neng)帮(bang)助(zhu)您(nin)判断(duan)是否需要(yao)立(li)即寻(xun)求(qiu)专业(ye)医(yi)疗帮助(zhu)。“心肺复(fu)苏(su)”的初步掌握(wo)：对(dui)于突(tu)发心脏骤停的(de)患者(zhe)，心肺复苏(su)（CPR）是争分(fen)夺(duo)秒的生命(ming)抢救(jiu)。

虽然(ran)专业培训(xun)很(hen)重(zhong)要，但(dan)了解基本(ben)的(de)CPR步(bu)骤，在(zai)紧急(ji)时刻至少能(neng)为(wei)患者(zhe)争取(qu)宝(bao)贵(gui)的时间(jian)。例如，检(jian)查患者(zhe)是(shi)否有(you)意(yi)识(shi)和呼吸，如(ru)果无意识(shi)且无(wu)正常(chang)呼吸，立(li)即(ji)进行胸(xiong)外(wai)按压(ya)。这30秒(miao)的“初(chu)步施(shi)救”，可(ke)能就(jiu)是让(rang)生(sheng)命(ming)延(yan)续的转(zhuan)折点(dian)。“拨打急救电话”的(de)准(zhun)确指(zhi)令：拨(bo)打(da)120急(ji)救电(dian)话时(shi)，请(qing)务必(bi)清(qing)晰、准(zhun)确地(di)告知(zhi)：患者(zhe)的姓名(ming)、性(xing)别、大致年龄、主(zhu)要症(zheng)状、所在(zai)位(wei)置，以(yi)及(ji)您是否正在进行(xing)急救(jiu)。

详细(xi)的(de)信(xin)息能(neng)够(gou)帮(bang)助急(ji)救人员快(kuai)速做(zuo)出判断，并(bing)提(ti)前(qian)做好(hao)准备(bei)。这30秒的“信(xin)息(xi)传递”，是保(bao)障(zhang)急救(jiu)效率的(de)基石。

Part2.3：家(jia)庭安全的(de)“共建30秒”

安全不(bu)是(shi)一(yi)个人(ren)的(de)责(ze)任，而是整(zheng)个家庭的共同努力。让安全意(yi)识渗(shen)透到(dao)每个(ge)家庭(ting)成(cheng)员的心(xin)中，需要我们持(chi)续的(de)沟通与(yu)引导(dao)。

“安(an)全教育(yu)的日常(chang)化”：将安全(quan)教育(yu)融入日(ri)常(chang)对话和家庭(ting)活(huo)动中(zhong)。例如(ru)，在(zai)陪孩子(zi)玩耍时，可以模(mo)拟一(yi)些(xie)简(jian)单的(de)安全场(chang)景(jing)；在家(jia)庭(ting)聚(ju)餐时(shi)，可以(yi)轻(qing)松地(di)讨(tao)论(lun)一(yi)些用电(dian)用(yong)火的注(zhu)意(yi)事(shi)项。这30秒的(de)“随(sui)性(xing)教育”，比(bi)生硬(ying)的说(shuo)教更(geng)能让(rang)孩(hai)子接受(shou)。“家(jia)庭安全(quan)会议(yi)”的定(ding)期举行：不(bu)用很正式，可(ke)以(yi)利(li)用(yong)一个(ge)周末(mo)的下(xia)午，全(quan)家人一起坐(zuo)下来，聊(liao)聊最(zui)近家里的(de)安全(quan)情(qing)况(kuang)，听(ting)听(ting)大家有(you)什(shen)么担(dan)忧，一起(qi)商(shang)讨解(jie)决方案。

例如，可以(yi)讨(tao)论(lun)一下家(jia)中是否需(xu)要增(zeng)加一些(xie)安(an)全设(she)备，或(huo)者对某个(ge)区域(yu)进(jin)行一些(xie)安全改(gai)造(zao)。这30秒(miao)的“家庭讨论”，能(neng)让每(mei)个(ge)家庭(ting)成(cheng)员(yuan)都成为(wei)安全(quan)守(shou)护(hu)者。“以(yi)身作(zuo)则”的榜样(yang)力量(liang)：父母是孩(hai)子(zi)最(zui)好的老(lao)师。如果(guo)我们(men)自(zi)己能够(gou)养成良好的安(an)全(quan)习惯，孩(hai)子自(zi)然会(hui)模(mo)仿(fang)。从(cong)自(zi)己做(zuo)起(qi)，在(zai)每一个“30秒”里，都将安(an)全放(fang)在首(shou)位。

汤姆(mu)叔叔想说(shuo)，这(zhe)“30秒安全(quan)第一”的(de)理(li)念，并非(fei)是要(yao)让我们(men)时刻紧(jin)绷神(shen)经，而是希(xi)望通过这(zhe)些(xie)简短、集中的提醒(xing)和行动(dong)，将(jiang)安(an)全(quan)意识(shi)内(nei)化为我们生活的(de)一部(bu)分。这(zhe)30秒，可(ke)能是(shi)您检(jian)查燃(ran)气阀门的动(dong)作(zuo)，可能(neng)是您教育孩子(zi)不碰(peng)插座的一(yi)句话(hua)，也(ye)可能是(shi)您在危急(ji)时刻(ke)保持冷静的(de)呼(hu)吸。

守护(hu)家庭的平安(an)，就(jiu)像守(shou)护(hu)一株(zhu)珍(zhen)贵(gui)的幼(you)苗，需(xu)要我们日(ri)复一(yi)日的(de)呵护。从微小的习惯(guan)，到关(guan)键时刻(ke)的(de)冷(leng)静(jing)应对(dui)，每一(yi)个“30秒(miao)”的付出(chu)，都(dou)将汇聚成(cheng)守(shou)护(hu)家庭(ting)最坚实的(de)屏障(zhang)。愿(yuan)您的家(jia)，永(yong)远充满阳光(guang)、爱与平(ping)安(an)！

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图片来源：每经记者 阿纳托利·库切林纳 摄

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