当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

汛情缓解，重建展开。解放军和武警部队官兵、民兵继续奋战在北京、天津、河北洪涝和地质灾害严重地区，展开人员搜救、物资运送、道路清淤、堤坝巡检、防疫消杀，配合地方政府开展灾后重建，帮助受灾群众尽快恢复正常生产生活秩序。

受强降雨影响，河北省兴隆县六道河镇部分道路损毁，通信和交通中断。7月30日傍晚，陆军第81集团军某旅官兵从天津市蓟州区受灾地区转赴兴隆县开展道路抢通和人员搜救。武警承德支队官兵分成多个小组，深入灾区搜救失联人员、运送救灾物资。武警第一机动总队某支队官兵参与抢修道路、修复加固沿河路堤。

陆军第82集团军某旅官兵坚守在河北省滦平县受灾地区，持续抢通道路、救助群众。洪水导致三道沟村道路中断，救援官兵徒步帮助村民运送物资。

北京、河北部分地区洪水逐步退去，任务官兵就地转入灾后重建工作。武警北京总队官兵在北京市怀柔区琉璃庙镇，密云区冯家峪镇、北庄镇和平谷区镇罗营镇参与灾后重建，同时担负潮白河沿线堤岸巡防任务。

河北省军区组织万余名民兵参加张家口市、承德市部分受灾严重地区重建工作，集中清理道路淤泥、街面塌墙倒树，并进行村道抢修。

疼痛中的温情——筋膜枪带来的意外感动

“你别再用那么用力，好疼啊。”我皱着眉，试图阻挡他手中的筋膜枪，然而反而被他的热情感染。男朋友那天突然拿出一臺筋膜枪，说这是他新买的健康神器，想让我试试。“我听说这个能帮你放松肌肉，消除疼痛，顺便还能缓解压力。”

随着按摩的深入，疼痛也逐渐加剧。在那一刻，我的情绪似乎像被筋膜枪里面的振动袭击，突然变得难以控制。“啊，好疼，你轻点！”我忍不住大喊，眼眶微微泛红。男朋友停下，焦急地看着我：“是不是太用力了？对不起，我不知道会这么疼。”

其实，那种疼痛远不止肌肉的拉扯，更像触碰到了我的情感底线。我们一直都很亲密，但那一刻，我突然觉得他如此用力地“抖”我，像是在试探我的耐性，也像在提醒我：有些疼痛，只有面对了才能真正释怀。

他察觉到我的情绪，轻轻地说：“我只是想帮你放松，也许用力过头了。”我感受到那份用心，也感受到自己的疼痛似乎更深了。泪水模糊了视线，眼眶微微泛红，不是因为痛，而是那种在疼痛中体验到被需要、被关心的暖意。

在那次意外的“疼哭”之后，我们的关系似乎有了一层更深的理解。筋膜枪不只是一件健康工具，它像一面镜子，把彼此的关心、忐忑融化在那份疼痛和感动中。每一次疼痛，都像是一次心灵的洗礼，让我们在摸索中变得更了解彼此。

或许，爱就是在不断的拉扯中学会包容，学会坚持。就像筋膜枪，无论振动多强，最重要的是那份触碰背后用心的温暖。那次泪水，成了我俩关系中不可忘记的瞬间，也让我开始相信，情侣间的疼痛是爱的另一种表达方式。

从痛到愛——筋膜枪连接了我们的心弦

时间推移，我渐渐习惯了筋膜枪带来的振动，也明白了男朋友用力中藏着深意。那天，他在用筋膜枪帮我理疗，看到我微微颤抖，他微笑着说：“疼痛是成长的开始，也是爱的考验。”

我们開始用筋膜枪进行家庭运动康复。它成了我们的“秘密武器”，也成了关系中的小插曲。每一次按摩结束，我们都会调侃对方“酸痛挑战赛”，笑声在房间里回荡。而且，我逐步理解：筋膜枪带给我的，不只是肌肉的放松，更是一份特殊的情感联结。

在忙碌的工作之余，每次用筋膜枪的过程都像是一场小型的“疗愈仪式”，让我们从疲惫中抽离，找到彼此的心跳。男朋友拿起筋膜枪的样子，变得像个贴心的“按摩师”，那细心的动作、认真倾听我身体每一处发出的信号，深深触动了我。

我也開始主动学习筋膜枪的使用技巧，从“疼哭”到“笑出声”，這个过程充满了趣味和温馨。我们甚至在朋友圈里晒出“我的筋膜枪日记”，大家都笑称這是“情侣康复计划”的新趋势。真正的爱，不就是在不断的试探和包容中成长吗？

筋膜枪逐渐成為我们生活的一部分，我们会用它来缓解運动后的肌肉疲劳，也会在特殊的日子用它，为彼此按摩放松。這份温暖，在每次振动中慢慢积累，像逐渐盈满的感情海洋。

我相信，每一段爱情都需要细心呵护，就像使用筋膜枪一样，掌握好力度与节奏，才能达到最好的效果。我们之间的关系，从那次“疼哭”开始变得更加坚韧而细腻。爱情其实很简单，就是在疼痛中找到彼此的温度，用心去感受那些细微的变化。

回望那次用筋膜枪把我弄哭的经歷，我无比庆幸那次“疼痛”成为了我们感情的转折点。它让我明白，真正的爱，是在扶持和包容中不断升华的。就像筋膜枪一样，粗中有细，振动中藏着深意。未来的路上，只要彼此用心，用力适中，那么无论幸福还是疼痛，我们都能一起走过。

京冀地区多处国防光缆中断，信息支援部队某部官兵负责抢修工作。截至7月31日下午，他们已完成5处光缆断点抢修。

（综合刘松峰、王畅、李润科、李晖、强天林、尹博、李鸿宇、徐际镓、孙继光、童红雨，记者张科进、付语等来稿）

图片来源：华商网记者 赵普 摄

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