每经编辑｜陈建铭    

当地时间2025-11-02,,雏田吃鸣人的狙漫画

“自由奔放”的美国(guo)老太：我的退休我做主！

在美国，尤其是那些退休后(hou)的“老太太们”，她们的生活往往像一场精心编排却又充满惊喜的音(yin)乐剧(ju)。提到“美国老太太”，脑海中浮现的常常是那种神(shen)采奕奕、永远精力充沛的形象。她们退休后(hou)，可不是在家含饴弄孙的传统模样，而是将这份宝贵的“自由时间”挥洒得淋漓尽致，活(huo)出了属于自己的(de)精彩。

“走出去”的生活哲学：环游世界是基本操(cao)作(zuo)

与一些人想象中不同，美国老太太们并不甘于只在熟悉的环境里(li)度过晚年。她们中的许(xu)多人，一旦卸下工作的重(zhong)担，便立刻启动了“环游世界”模式。这可不是一时兴起的冲动(dong)，而(er)是深思熟虑后的生活(huo)规划(hua)。许多美国人在年轻时就养成了储蓄的(de)习惯，为退休后的美好生活打下了坚实的基础。

所以，当她们拥有大把时间时，立刻便会将目光投向世界各地。她们会背着背包，参加(jia)旅行团，甚至是开着房车（RV）在美国境内和邻近国家进行长途(tu)旅行。阿拉斯加的冰川、加勒比海的阳光、欧洲的历史古迹，都可能是她们下一站的目的地。这种“走出去”的积极态度，不仅丰富(fu)了她们的阅历，也让她们的晚年生活充满了新鲜感和挑战。

你可能会在某个异国街头，看到一群头发花白却眼神明亮的(de)老太太，兴致勃勃地学习当地的(de)舞蹈，或者与(yu)当地人热情地交(jiao)流。

“社交圈”的多元与活力：兴趣小组是她们的“根(gen)据地”

美(mei)国老太太们的(de)社交生活同样充满了活力和多元性。她们不会(hui)将(jiang)自己的社交(jiao)圈局限于家庭或邻里，而是积极地参与各种社区(qu)活动和兴趣小组。高尔夫俱乐部、瑜伽班、读书会、园艺协会，甚至是(shi)志愿者组(zu)织，都是她们活跃的身影。“兴趣”是连接她们的强大纽带。这些小组不仅为她们提供了交流的平台，更是她们结识新朋友(you)、保持思维活跃的重要途径。

在这些场合(he)，她们(men)会(hui)自信地表达自己的观点，分享自己的生活经验，也乐于倾听他人的故事。她们之间的互(hu)动，往往是轻松、愉快且充满支持的。即使是在健身房，你也能看到她们互相鼓励，一起完成(cheng)高难度的动作。这种主动建立和维护社交关系的(de)习惯，让她们的晚(wan)年生活充满了阳光和温暖。

“健(jian)康”是投资：积极主动的养生之道

在美国(guo)老太(tai)太的生活方式中，“健康”绝对是(shi)重中之重。但这并非意味着她们只是被动地接受治(zhi)疗，而是积极主动地进行“养生投资(zi)”。她们会定期进行体检，但更重要的是(shi)，她们将健康的生活方式融入日常。规律的运动、均衡的饮食、充足的睡眠，这些基本功她们早已烂熟于心。

许多人还会尝试一些新的(de)健康理念，比如素食、冥想、普拉提等。她们相信，保持身体的活力和精神的愉悦，是享受退休(xiu)生活的先决条件。在社交场合，她们也常常(chang)会讨论最新的健康资讯，分享健康的食谱，甚至会组织一(yi)起进行户外徒步或骑行活动。这种对健康的重视，让她们能够以更饱满的热情去迎接生活的每一天。

“独立(li)”是底(di)色：我的人(ren)生我做主(zhu)

独立，是刻(ke)在美国老太太骨子里的基因(yin)。她们习惯于自己做决定，管理自己的生活，并且拥有强烈的自我意识。即使到了晚年，这种独立性也丝毫未减(jian)。她们不会(hui)过分依赖子女，而是尽可能地自己解决问题(ti)。搬进便利的退休社区，学习使用智能手机进(jin)行在(zai)线购物和社交，甚至自己开车去任(ren)何想去的地方。

这种自信和自主，让她们的生活充满(man)了掌控感。她(ta)们珍视自己的空间和时间，也尊重他人的独立性。她们会鼓励子女(nv)追求自己的事业和生活，同(tong)时也为自己赢(ying)得了更多自由支配的时光。这种“我的人(ren)生我做主”的态度，是她(ta)们晚年幸福感的重要来源。

“精致生活”的欧洲老太：慢品岁月，闲适为上

与美国(guo)老太太的“向前冲”不同，欧洲的老太太们则更倾向(xiang)于用一种“慢下来”的方式，去品味(wei)退休生活的点滴。她们的生活，仿佛是一(yi)杯需要细细品味的红酒，浓郁而醇厚。欧洲大陆上，不同(tong)国家的老太太们虽然各有特色，但都普遍呈现出一种对生活品质的(de)极致追求和对文(wen)化传统的深厚(hou)情感。

“慢生活”的艺术：享受当下，细品人生

欧洲老太的退休生活，最显(xian)著的(de)特点便是“慢”。她们不像美国老太太那样热衷于“打卡式”的旅行，而(er)是更愿意在自己熟悉或钟情的地方，放慢脚步(bu)，细细(xi)体会。她(ta)们可能会选择在法国南部(bu)的一座小镇，租下一间带花园的房子，每天清晨去市场采购新(xin)鲜的食材，然后在家中悠闲地烹饪一顿美味的早餐。

下午，她们会坐在花园里，读一本心爱的书，或者悠闲地散步，与熟悉的邻居聊聊天。她们深谙“活在(zai)当下”的哲学(xue)，不追求马不停蹄的行程，而是享受每一个平淡却美好的瞬间。这种对“慢生活”的追求，让她们能够更好地与自己对话，也让(rang)她(ta)们的生活充满了诗意和哲学(xue)。

你很少看到她们为时间紧迫而焦虑，更多的是一(yi)种从容不迫的优雅。

“社(she)交(jiao)圈”的(de)深度与温度：邻里情与家族情并重

欧洲老太太的社交，更注重“深度”和“温度”，而非美国老太太(tai)那种广撒网(wang)式的(de)多(duo)元化。邻里之间(jian)的关系(xi)在欧洲尤其受到重视。她们可能会定期与邻居们聚会，分享美食，交流园艺心得，或者一起去当地的咖啡馆喝下午茶(cha)。这种建立在长期相处和相互熟悉基础上的社交，更加稳固和温暖。

欧洲老太太们也非常重视家庭。她们会经常与子女和孙辈保持(chi)联系，参与家庭聚会，为孩子们讲述家族的历史和故事。这种亲情的(de)羁绊，是她们晚年生活中不可或缺的精神支撑。在她们(men)看来，真正的社交，是建立在真诚的情感连接上的，是能够分享喜怒哀乐、相互扶持(chi)的。

“文化”是灵魂：艺术、历史与美食的沉浸

欧洲大陆(lu)深厚的(de)文化底蕴，是欧洲老太太们晚年生活的重要组成部分。她们中的许(xu)多人(ren)，对艺术、历(li)史(shi)和美食有着天然的热爱。退休(xiu)后，她们会花更多的时间去参观博物馆、欣赏歌剧、参加音乐会，或者深入研究某个历史时期。她们(men)可能会花费数周时间，深入了(le)解意大利文艺复兴的艺术，或者去(qu)西班牙探访古老的城堡。

美食也是她(ta)们生活中不可或缺的一部分。她们不仅仅是享受美食，更是(shi)热爱制作美食的过(guo)程，并乐于分享。周(zhou)末，她(ta)们可能(neng)会邀请朋友来家里，准备一桌丰盛的家宴，品尝美酒，畅谈人生。这种对文化的热爱，让她们的晚年生活充满了内涵和格调。

“生活品质”是追求：细节中的精致

与美国老太太对“自(zi)由”的强调不同，欧洲老(lao)太太(tai)们则更看重“生活品质”。这种品质(zhi)体现(xian)在生活的方方面面。她们在穿着打扮上，即使年过花甲，依然注重细节，选择质感优良、剪裁合体的服饰，展现出一种不随波逐流的品味。在居家环境上，她们也会精心布置，营造出温馨、舒适且充满艺术感的氛围。

她们可能不(bu)会拥有(you)最前沿的科技产(chan)品，但一定会拥有最(zui)符合她们生活习惯和审美情趣的物件。她们对生活的热爱，体现在对每一个细节的精心雕琢。这种对高品质生活的追求，让她们的晚年生活，宛如一首舒缓悠扬的乐章，令人心生向往。

总结：殊途同归的晚年(nian)幸福

无论是“走出去”的美国老太太，还是“慢下来”的欧洲老太，她们都在用自己的方式，书写着精彩的晚年篇章。美国老太太们以积极、开放、独立和健康的姿态，拥抱世界，享受(shou)自由；而欧洲老太太们则以精致、从容(rong)、有深度和(he)有温度的方式，沉浸(jin)于生活，品味文化。这两种截然不同的生活态度和社交习惯，恰恰反映了不同文化背景下，人们对“晚年幸福”的多元化(hua)理解。

她们都用自(zi)己的智慧和勇气，在人生的下半场，活出了最动人的风景。这场跨(kua)越大西洋的“夕阳红”文(wen)化碰撞，不仅让我们看到了不同文化下的生活(huo)百态，更让我们思考(kao)，属于自己的那份晚年幸福，究竟是什么模样。

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图片来源：每经记者 闫玉清 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄