每经编辑｜张安妮    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

人民网澳门9月1日电 （记者富子梅）9月1日早上7:15，载有6位澳门学生的首辆琴澳跨境学生专车，以“随车查验、免下车通关”的全新模式，通过横琴口岸，开往澳门各学校。

图为第一辆跨境学生专车接受澳门海关登车查验、学生免下车通关服务新举措。人民网记者 富子梅摄

“从横琴乘坐免费的跨境学生专车，到达学校仅需半小时，比此前一小时的通勤，快了一倍，非常方便快捷。”澳门培华中学高一学生叶栩栩说。

记者在横琴口岸现场看到，从两地海关人员分别登车查验，到车辆顺利通过口岸，用时不到5分钟。“新措施要求所有乘车人员提前预录资料，以便出入境事务部门预先掌握；专车通关时学生无需下车即可办妥通关手续，显著提高了通关效率。”澳门治安警察局出入境管制厅副警务总长郭丽燕告诉记者。

图为澳门培华中学高一年级叶栩栩同学乘坐专车到达学校。人民网记者 富子梅摄

“新举措让学生方便，家长、老师放心，更加有利于琴澳两地人员深度交流融合。”培华中学校长李秋林看好新举措的实施。

此前，10岁以下儿童可享免下车通关服务，但10岁以上青少年需下车，走随车人员通道通关。“新措施采用‘人车绑定、资料预录、定时定点、集中查验、全程监控’的闭环管理模式，保障了跨境学生的安全性、便利性和舒适度。”郭丽燕说。

“琴澳跨境学生专车服务是琴澳两地政府深化合作的重要实践成果。”横琴粤澳深度合作区民生事务局局长冯方丹表示，琴澳双方成立联合工作专班，两地超过10个部门通力合作、密切配合，使新举措顺利落地。

据悉，琴澳跨境学生专车试运营阶段服务对象为在琴澳两地跨境就读的小四至高三学生群体，且需为持有《港澳居民来往内地通行证》的中国籍澳门永久性居民。上学时段设6条路线，放学时段设2条路线，分别在澳门半岛、氹仔、路环设17个停靠点，在合作区设6个停靠点，服务范围覆盖澳门27所学校。“首批已有65名学生报名乘坐免费专车，10月中旬开放余额供有需要学生在线报名，并计划每学期开学前接受报名。”冯方丹透露。

“琴澳跨境学生专车不仅是横琴口岸便利通关和跨境通勤的升级优化，更是推动琴澳规则衔接、民生融合的关键一步。”横琴海关副关长郗鑫表示，下一步，琴澳两地部门将持续提升通关便利化水平，为两地居民创造更便捷高效的跨境生活体验。

夏日，是一个关于色彩、关于光影、关于味蕾狂欢的季节。当炎炎烈日炙烤着大地，当午后的空气都仿佛凝固了温度，我们的身体和心灵都在渴望一丝清凉，一份轻盈，一种能瞬间唤醒沉睡食欲的美好。而在这场与酷暑的拉锯战中，有什么比一盘色彩斑斓、口感丰富、味道绝妙的沙拉更能带来慰藉呢？今天，我要為您揭秘一道足以点亮您整个夏日的创意沙拉——“水蜜桃与大黄瓜的和風夏日清爽沙拉”。

这道沙拉的名字，仿佛一首夏日恋曲的序章。它将两种看似寻常，却又蕴含无限可能的食材巧妙地结合在一起。讓我们聚焦于那颗颗饱满、色泽诱人的水蜜桃。作为夏天的宠儿，水蜜桃以其独特的香甜、细腻的果肉和丰沛的汁水征服了无数人的心。当它被温柔地切块，那阳光般的金黄色泽，与偶尔点缀的粉红，瞬间就能点燃视觉的愉悦。

水蜜桃的甜，不是那种甜腻的负担，而是带着一股清新的果香，仿佛将整个夏日的阳光都浓缩在了每一瓣果肉之中。它天然的果糖，不仅能满足我们对甜味的渴望，更能為身體提供源源不断的能量，而且相比于加工糖，它是如此的健康而纯粹。

而与水蜜桃相遇的，是同样充满夏日氣息的大黄瓜。大黄瓜，以其高达95%以上的水分含量，素有“天然补水剂”的美誉。在酷热的夏天，一根清脆爽口的大黄瓜，不仅能迅速为身体补充流失的水分，更能带来一种沁人心脾的凉意。它那淡淡的青涩香气，与水蜜桃的甜美形成了绝妙的对比与和谐。

大黄瓜的口感，是那种清脆的、带着一丝丝爽利的韧劲，咬下去，“咔嚓”一声，仿佛能听到夏日微風吹过麦浪的声音。它的微凉，与水蜜桃的温润，在口中交织，带来层次分明的味觉体验。

为什么说这道沙拉“健康美味，营养均衡又解暑”呢？让我们来一一剖析。

“健康美味”是这道沙拉的天然属性。水蜜桃富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种抗氧化物质，有助于增强免疫力，保护视力，促进肠道蠕动。大黄瓜则富含维生素K、钾等矿物质，同样也含有一定量的维生素C，并且低脂低卡，是控制体重和保持身體健康的不二之选。

当我们把这两者结合，就等于是在为身体注入了天然的维生素、矿物质和水分。而“美味”，则源于食材本身的魅力以及创意的搭配。水蜜桃的甜，大黄瓜的爽，它们之间的化学反应，是一种清新脱俗的和谐。

“营养均衡”是它为忙碌的现代人提供的解决方案。很多人在追求速度和便捷的常常忽略了饮食的均衡。一道精心制作的沙拉，可以将不同种类的营养素巧妙地融合。除了水蜜桃和大黄瓜，我们还可以根据自己的喜好，加入一些其他食材来丰富這道沙拉的营养构成。

比如，可以撒上一把烤过的坚果，如杏仁片或核桃碎，它们能提供优质的蛋白质和健康的脂肪；可以加入一些新鲜的绿叶蔬菜，如芝麻菜、罗马生菜，来增加膳食纤维和多种微量元素；甚至可以点缀几颗蓝莓或草莓，来提升抗氧化能力和视觉的美感。而恰当的酱汁，更是能将所有食材的味道完美地融合在一起，并为沙拉增添一份风味。

“解暑”则是这道沙拉最直观的功效。夏日的午后，食欲不振，身体沉重。此时，一盘冰镇过的水蜜桃大黄瓜沙拉，无疑是最佳的“救星”。它清凉的口感，甘甜的味道，丰富的水分，能够迅速地驱散身體的燥热，缓解肠胃的负担，让人立刻感到神清气爽。不再需要依赖冰淇淋或含糖饮料来降温，这道天然的、健康的沙拉，用最温柔的方式，给予你最直接的清凉。

这不仅仅是一道沙拉，它是一种生活态度，一种对夏日的致敬，一种对健康与美好的追求。它告诉你，即使在最炎热的日子里，也能找到属于自己的那一抹清凉与甜蜜。

在上一部分，我们已经对“水蜜桃与大黄瓜的和风夏日清爽沙拉”的健康美味、营养均衡及其解暑功效进行了初步的探索。现在，讓我们深入到這道沙拉的“灵魂”——制作的艺术与创意的升华，以及它如何成为我们夏日餐桌上不可或缺的亮眼之星。

谈谈这道沙拉的“和风”灵魂。这里的“和风”，并非指一定要遵循日式料理的严格规条，而是取其精髓：注重食材的原味、追求简洁而不失精致的呈现、以及巧妙地运用少量调味来衬托食材本身的风味。一道好的和风沙拉，它的酱汁往往是点睛之笔。对于水蜜桃大黄瓜沙拉，我们可以选择一款清爽的和风酱汁。

常见的做法是，以日式酱油为基底，加入少量的醋（如米醋或苹果醋），一丝蜂蜜或枫糖浆来提味，再佐以少许的芝麻油和现磨的黑胡椒。如果想要增加一点层次感，还可以加入一点点磨碎的姜末或蒜末，但用量一定要非常克制，以免抢了水蜜桃和大黄瓜的主角風头。还有一种更简便且极具夏日气息的选择，是柠檬橄榄油酱汁。

新鲜的柠檬汁，搭配优质的初榨橄榄油，再撒一点点海盐和现磨的黑胡椒，就能完美地激发水果和蔬菜的天然风味，同时带来一股清新的酸度，更能衬托出水蜜桃的甜。

制作这道沙拉的过程，本身就是一种放松和享受。挑选新鲜、熟度适中的水蜜桃至关重要。太生的水蜜桃会缺乏甜味，太熟的则容易在搅拌过程中变得软烂。将水蜜桃洗净，轻轻擦干，然后用锋利的刀切成大小均匀的块状。接着，大黄瓜也同样洗净，可以选择去皮或者不去皮，个人喜好。

如果想要更清爽的口感，可以去除瓜瓤，然后切成与水蜜桃大小相似的块状或片状。切好的水蜜桃和大黄瓜，可以先放入冰箱冷藏片刻，让它们变得冰凉，这对于提升沙拉的解暑效果至关重要。

是“百搭”的艺术。正如前文提及，这道沙拉的魅力在于它的延展性。你可以根据自己的口味和现有食材，进行无限的创意组合。

增加蛋白质，讓沙拉更饱腹：可以在沙拉中加入烤鸡胸肉丁、虾仁、烟熏三文鱼，甚至是烟熏豆腐。这些都能为沙拉增添优质蛋白质，使其成為一顿营养完整的主餐，尤其适合晚餐或需要补充能量的健身人士。丰富口感层次，增添趣味：撒上一些烤过的坚果，如碧根果、开心果，或是几颗香脆的烤面包丁，可以增加沙拉的咀嚼感和香气。

而加入一些新鲜的香草，如薄荷叶、罗勒叶，更是能瞬间提升沙拉的清新度，带来意想不到的风味惊喜。薄荷叶与水蜜桃的组合，堪称夏日绝配。提升颜值，更具吸引力：如果想要让沙拉更具视觉冲击力，可以加入一些颜色鲜艳的食材。例如，几颗红色的蔓越莓干（如果喜欢酸甜口味），或是紫色的紫甘蓝丝，又或者是金黄色的玉米粒。

这些小小的点缀，都能让你的沙拉在朋友聚會时成为一道吸睛的亮点。加入奶酪的惊喜：对于喜欢奶酪的人来说，一块新鲜的马苏里拉奶酪球，或是一小块绵羊奶酪（FetaCheese），都能為沙拉带来一种独特的奶香和微咸的口感，与水蜜桃的甜形成一种奇妙的平衡。

关于酱汁的“量”，也是一门艺术。过多的酱汁会掩盖食材的原味，而过少的酱汁则无法将所有味道融合。建议在将所有食材混合好后，再缓缓地淋上酱汁，并輕輕地搅拌，让每一块食材都能均匀地沾染上酱汁的香气。最佳的状态是，吃到的每一口，都能感受到水蜜桃的甜、大黄瓜的爽、酱汁的香，以及其他配料带来的丰富口感。

為什么说这道沙拉是“夏日清爽沙拉”的标杆呢？因为它满足了夏日饮食的所有想象：

低脂低卡：相较于油腻的肉类和高热量的甜点，这道沙拉是轻盈的代名词。水分充沛：水蜜桃和大黄瓜的高水分含量，能有效补充身体所需。维生素和矿物质丰富：提供了身体所需的多种营养素，帮助维持健康。制作简便：不需要复杂的烹饪技巧，甚至可以无需开火，非常适合炎热的夏天。

口味清新：甜、爽、香、微酸，多种风味的和谐统一，让人食欲大开。

想象一下，在这样一个阳光灿烂的午后，或者一个忙碌的工作日午餐时间，端上一盘色彩鲜艳、香气四溢的水蜜桃大黄瓜沙拉，用叉子轻轻挑起一块，送入口中，那股清凉与甜蜜瞬间席卷而来，烦躁和疲惫仿佛都被这股清新的力量驱散。这是一种多么美好的体验！

这道“水蜜桃与大黄瓜的和风夏日清爽沙拉”，不仅仅是一份食谱，它更是一种对夏日的美好致敬，是对健康生活方式的倡导，更是味蕾与季节最温柔的对话。它用最简单的方式，告诉你，即使在炎热的夏季，也能拥抱清爽，享受健康，品味生活的美好。让这道沙拉，成为你夏日里那一抹最动人的色彩，最清新的味道，最健康的陪伴。

图片来源：每经记者 李建军 摄

“一个B一个3人个人玩”怎么玩适合哪些场景详细玩法解析-飞拓

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄