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新华社香港3月22日电（谢妞）随着首对“港产”大熊猫龙凤胎进入成长新阶段，经过香港海洋公园护理团队多日观察及训练，这对大熊猫龙凤胎宝宝和妈妈“盈盈”已逐渐适应在展区一同活动。22日起，它们正式“合体”与公众见面，分享求抱抱、陪玩耍的撒娇日常。

香港海洋公园工作人员卢芷珊告诉记者，目前这对大熊猫龙凤胎是“好奇宝宝”，喜欢探索不同事物。它们在母亲身边可以学习一些人类无法教授的知识，如分辨气味等，帮助它们更好成长。为了让护理员能够紧密观察大熊猫宝宝的习性和及时提供帮助，“港产”大熊猫龙凤胎和妈妈在大熊猫之旅展馆中间位置的栖息地与访客见面。

当日上午，距离香港海洋公园开始营业还有两小时，已经有不少熊猫“粉丝”头戴大熊猫龙凤胎玩偶饰品前来，等候见证这一温馨时刻。为了让访客更好感受大熊猫宝宝和妈妈之间“爱的互动”，园方推出全新的入场安排。工作人员从上午10时起派发入场券，每天派发约3000张。每次约40人一组同时间观赏，每组可停留约3分钟，其间工作人员全程引导。中午12时，当日的入场券全部派发完毕。此外，即日起“港产”大熊猫龙凤胎所在的展馆开放时间也从下午3时止延长至下午4时半。

3月21日，在香港海洋公园，大熊猫“盈盈”和龙凤胎宝宝在一起。新华社记者 陈铎 摄

在场馆内，雄性熊猫宝宝跟随妈妈“盈盈”身后“散步”，不断打滚撒娇，活泼粘人的性格萌翻全场，“盈盈”主动把雄性熊猫宝宝抱在怀中亲吻和舔舐肚皮；善于攀爬的雌性熊猫宝宝则慵懒地趴在木架上自娱自乐，“盈盈”先是在木架下温柔抚触，随后爬上去亲吻雌性熊猫宝宝脸颊，不少参观者用手机记录下这一温馨瞬间。玩耍了一段时间后，两只熊猫宝宝被妈妈抱到怀中喝奶“充电”。

目前，两只宝宝体重约12公斤，饮食主要以“盈盈”的母乳和护理团队调配的乳汁为主。卢芷珊表示，在大熊猫宝宝的成长过程中，“盈盈”的注意力也在不断改变。“刚刚出生时，‘盈盈’更加关注孩子们的喝奶和排泄情况，现在更留意它们在玩耍时的安全，有时看见它们用危险的姿势爬树，就会拉下来。”她说。

讀，超越文字的力量——心靈的沉澱與再生

“讀”是一種習慣，更是一種生活的態度。也許很多人認為讀書只是一種獲取資訊的手段，但其實，它的意義遠比我們想像得更為深遠。讀，能帶來心靈的沉澱與再生，幫助我們在繁忙的生活中找到一片屬於自己的寧靜空間。

想想那些經典名著，曾幾何時，我們在翻開一本書的瞬間，就像進入了一個全新的世界。張開的文字如同橋樑，把我們與作者的思想、文化、情感連結起來。閱讀成為心靈的洗禮，讓我們的思想變得更加豐富和深邃。

當今社會，快速的信息更新讓我們像陣風一般匆匆而過，難得停下來細細品味。此時，讀書的價值就彌足珍貴。堅持每天讀幾頁，好似為自己搭起了一座心靈的避風港。無論是經典名著、現代小說還是專業資料，都在不斷豐富著我們的內在世界。

讀書也是一種自我昇華的方式。它讓我們在文字的海洋裡找到共鳴，感受到人類豐富而多樣的生命經驗。讀，讓我們懂得換位思考，理解他人，從而培養同理心。每一本書都是一扇窗，打開它，我們可以看到更廣闊的天地。

更令人振奮的是，讀書能激發我們的想像力和創造力。科幻小說、詩歌、歷史傳記，這些不同的文字形態像是在為我們開啓不同維度的思考空間。這種精神的富足，遠比物質的擁有更加長久，也更能指引我們在迷茫中的方向。

真實的變化，往往始於一本好書。它帶來的啟迪可能在不經意間改變我們的人生軌跡。讀書，像是一場心靈的旅行，每一次翻頁，都是一次新的啟程。只要持續沉浸其中，我們就能從文字中找到生命的意義。

因此，將讀書融入日常，成為一種習慣，一份生活的哲學。對許多成功人士來說，讀書不僅是提升自我的管道，更是打磨心靈的禮物。也許今天你遇到困惑與迷茫，明天，閱讀將帶你穿越雲霧，迎向光明。

在這個快節奏的世界裡，給自己一個靜心的時間，掀開一本書，讓思緒飄得更遠。那些曾經被時間沖刷的文字，依然散發著不滅的光輝。它們在等待我們重新發現，在字裏行間，藏著無窮的智慧和力量。

讀，不僅是個人的修養過程，更是一份傳承。古往今來，多少智慧的火花，在無數人的手中點亮了一代又一代的心靈。讓我們珍惜這份禮物，用心去感受每一段文字的溫度與力量。

最後，願每一個熱愛閱讀的人，都能在文字的世界裡找到自己獨特的光。用心讀，用愛讀，讓“讀”成為生命的底色，讓閱讀的力量，陪伴我們走過漫長的人生旅途。

讀，開啟未來的智慧之門——如何將閱讀轉化為生活的習慣

轉變一個習慣，像開啟一扇門，帶來全新的視角與可能。很多人喜歡說“我要讀書”，但真正能讓閱讀成為生活一部分的人，卻能享受到持續積累的巨大好處。那麼，如何將讀書融入日常，讓它不再是一項任務，而成為一份生活的樂趣？

設定一個適合自己的閱讀計劃。並不是每個人都能每天挤出三個小時來讀書，找到適合自己時間的節奏才更可行。可以是在早晨起床後、上下班途中，或者睡前的十分鐘。這些碎片時間，積沙成塔，逐漸堆積成豐厚的知識殿堂。

選擇感興趣的書籍。興趣是最好的老師，也是堅持的動力。如果一開始就逼自己讀那些枯燥的專業書或已經失去新鮮感的小說，很容易放棄。從自己喜愛的類型、題材開始，找到一本“打動”你的書，讓閱讀變得親切自然。

建立閱讀社群也是一個提升動力的好方式。在朋友、同事或者網絡論壇中找到志同道合的讀友，定期分享讀後感。這種互動能激發更多想法，讓閱讀不再孤單，也能形成良好的習慣。

練習做筆記和思考。在閱讀過程中，嘗試寫下一些感悟或問題，不僅加深理解，還能幫助我們將知識內化為自己的理解力。這也是“沉浸式閱讀”的一種技巧，讓你在吸收新知的同時，鍛煉思維的深度。

將閱讀內容應用到實際生活中，才會讓知識轉化為力量。例如，讀了關於時間管理的書籍，不妨從今天開始調整自己的日程安排；讀了關於人際關係的書，便可以用心實踐更多理解與包容。這樣，讀書的價值才會逐步轉化為生活的智慧。

怎樣選擇適合自己的閱讀媒介？在數字化時代，電子書、有聲書、紙質書，都是不錯的選擇。每種媒介都有自己的特色，可以根據不同情境來選擇。比如，出行時用有聲書，睡前看紙書，這樣才能讓閱讀融入各個場景，形成自然的習慣。

也不要忽視“回讀”的重要性。一本書可以反覆品味，發現其中新的層面。回顧之前讀過的書籍，經常會有不同的收穫。閱讀，不只是追求數量，更在於質與深度。

某些人還喜歡為自己訂制定目標，比如每月完成一本書、每季度撰寫一篇讀書心得。這些目標可以幫助我們保持動力，也讓閱讀變得有方向感。有時候，給自己設定一個小獎勵，也能激勵自己持續行動。

最後，讓讀書成為一種生活態度，而非一時興起。當我們開始用心閱讀，學會在繁忙中找尋那一份寧靜，會發現，我們的人生將變得更豐盈、更有底氣。閱讀能不斷拓展我們的視野，豐富我們的內心世界，也讓我們在人性和智慧的道路上越走越遠。

或許，未來的自己，會感謝今天這個熱愛“讀”的自己。願每一個追求心靈豐盛的人，都能在文字中找到屬於自己的奇蹟，讓“讀”的力量，照亮每一個明天。

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“‘盈盈’是一个很有责任心的妈妈。”观赏结束后，见证着香港熊猫家族开枝散叶的“粉丝”李娟感叹道：“能够近距离看到‘盈盈’照顾两个熊猫宝宝特别幸福，希望它们能够快快长大，传递更多快乐和幸福。”

3月21日，在香港海洋公园，“港产”大熊猫龙凤胎宝宝趴在妈妈“盈盈”怀中吃奶。新华社记者 陈铎 摄

目前，龙凤胎大熊猫宝宝的爸爸“乐乐”依然在同一展馆的不同区域独自“营业”，互不相通。“因为大熊猫是独居动物，雄性大熊猫不会参与照顾年幼子女，每年只有约72小时的交配时间才会与配偶相遇，其他时间均分开居住。”香港海洋公园工作人员蔡洁如说。

香港海洋公园透露，未来园方将安排大熊猫之旅展馆中间位置以及入口附近的栖息地一并开放给“盈盈”及两个大熊猫宝宝使用，为大熊猫宝宝缔造更富挑战性及启发性的环境，让它们在妈妈带领下探索锻炼更多生活技能。

香港海洋公园动物及保育部主管祝效忠表示，通过逐步引导大熊猫宝宝体验新事物，让它们在丰富多元的环境中向妈妈学习，在提升体能的同时，确保身心健康，对于大熊猫宝宝的成长有举足轻重的作用。“由妈妈带领的育幼模式最能促进大熊猫宝宝健康成长，直至它们成长至两三岁，才逐渐离开妈妈独立生活。”

目前，两只熊猫宝宝还没有正式名字，市民亲切地以粤语中“家姐”（姐姐）及“细佬”（弟弟）称呼它们。香港海洋公园表示，这个名字会作为乳名保留。此外，由香港特区政府文化体育及旅游局主办、香港海洋公园协办的大熊猫龙凤胎宝宝命名比赛已截止投稿，结果将于今年上半年公布。

图片来源：人民网记者 董倩 摄

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