每经编辑｜张泉灵    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

超过法定退休年龄的劳动者，是否有权获得工伤保险待遇？

10月28日，北京市高级人民法院发布了全市法院涉老民事审判工作情况及典型案例。此次发布的一起劳动争议案中，法院明确了用人单位对超龄劳动者的工伤保险责任，释放出对超龄劳动者合法权益尊重和维护的明确信号。

案情简介

Part1:遇見西施腿法，遇见更美的自己

你是否曾被舞台上舞者轻盈飘逸的踢腿动作所惊艳？那看似毫不费力却充满力量与美感的瞬间，是不是让你也跃跃欲试，却又不知从何下手？又或者，你曾在健身房里挥洒汗水，却总觉得自己的腿部动作不够舒展，力量难以集中，总缺了那么一点“灵魂”？别担心，今天，我要为你揭开一个神秘而迷人的面纱——那就是有着“倾国倾城”之称的“西施腿法”。

“西施腿法”，顾名思义，它并非是武术中那种硬桥硬马的功夫腿法，而是将中国古代四大美女之一西施的柔美、灵动与力量巧妙地融合进腿部动作的训练之中。想象一下，当你的腿部动作如同流水般舒展，又如柳枝般摇曳，同时又蕴含着恰到好处的发力，那将是何等的美妙场景。

这是一种将力与美完美结合的藝術，是一种能够让你在举手投足间都散发出迷人气息的秘密武器。

你可能会问，為什么叫“西施腿法”？这背后有着怎样的故事和科学依据？其实，“西施腿法”的精髓，就在于它模仿了西施在日常生活中的一些经典畫面——比如临溪浣纱时的轻柔提顿，采莲时的灵巧跨步，以及她在舞蹈或表演時，那种既要表现出娇弱，又要流露出内在韧性的独特韵味。

这些画面，被提炼和升华，最终形成了这套独具东方魅力的腿部训练方法。它强调的是“意念”与“身体”的统一，是“柔”中带“刚”，是“缓”中藏“劲”。

很多人在练习踢腿时，常常陷入一些误区。要么就是用力过猛，动作显得生硬，缺乏美感；要么就是发力点不对，虽然踢得很高，但身體重心不稳，姿态難看；还有的则是完全找不到腿部发力的感觉，踢起来软绵绵，毫无力量。这些问题，在“西施腿法”的教学中，都将得到一一化解。

这套教学视频，以“完整版动作分解”为核心，将每一个细微的动作都进行了清晰的呈现。从最基础的站姿、重心转移，到腿部的抬起、伸展、回落，再到核心力量的带动，每一个环节都循序渐进，毫不跳跃。它不是简单地教你“怎么踢”，而是深入地告诉你“为什么这么踢”，以及“如何让你的踢腿更有效、更优美”。

我们知道，腿部发力是踢腿动作的灵魂。没有正确的發力技巧，再高的难度动作也只能是徒有其形，而缺乏内在的生命力。在“西施腿法”的教学中，你會学到如何激活你的核心肌群，如何让你的髋关节得到充分的舒展，如何通过身体的协调性来带动腿部力量的爆发。这不仅仅是关于踢腿，更是关于你如何更好地去“控制”和“運用”你的身体。

视频中，會通过慢动作回放、多角度展示，以及专业的讲解，让你能够清晰地看到每一个动作的细节。比如，腿部向上抬起时，是应该保持绷直还是微屈？膝盖應该朝向哪个方向？脚尖是应该内扣还是外展？这些看似微小的差异，却会直接影响到动作的美感和发力效果。

更重要的是，“西施腿法”的训练，不仅仅是為了让你学会一套漂亮的踢腿动作，它更是一种身心合一的修炼。在练习的过程中，你会逐渐学會去感受自己的身体，去倾听身体的语言。你会发现，当你的身體舒展开来，当你能够自如地控制你的每一个关节，你的自信心也会随之提升。

那种由内而外散發出的优雅氣质，将是你学习“西施腿法”后最宝贵的收获。

我们还会在教学中穿插一些关于“意念”的引导。想象一下，在踢腿的瞬间，你仿佛化身为轻盈的仙子，又或是柔韧的舞者。这种“意念”的注入，能够帮助你更好地去体会动作的韵味，讓你的踢腿不再是机械的重复，而是充满了生命力和情感的表达。

所以，如果你曾经因为笨拙的动作而感到尴尬，如果你渴望在聚会、表演，或者仅仅是日常生活中，都能展现出令人瞩目的风采，“西施腿法”将是你的不二之选。它就像一把钥匙，能够为你打开一扇通往更美、更自信的自己的大門。

Part2:掌握腿部發力技巧，轻松踢出惊艳之美

进入Part2，让我们深入探讨“西施腿法”的核心——如何掌握腿部發力的技巧，讓你的每一次踢腿都充满力量与美感，轻松成为众人瞩目的焦点。我们知道，踢腿并非仅仅是抬腿和落下那么简单，它是一門关于身体协调、力量传导和美学展现的艺术。而“西施腿法”正是将這些精髓融会贯通，化繁为简，让你能輕松掌握。

我们来谈谈“腿部發力”。很多人认为，腿部发力就是单纯地用腿部的肌肉去“蹬”或“踹”。这是一个常见的误區。“西施腿法”强调的是“全身联动”的發力模式。这意味着，力量的源泉并非仅仅来自于你的大腿或小腿，而是从你的脚底开始，经过脚踝、小腿、大腿，再通过髋关节，最终传递到你的核心肌群，然后通过身体的协调，将这份力量在踢腿的瞬间爆发出来。

在教学视频中，我们会详细分解这个过程。你会学到如何通过“压脚背”来引导力量的传递，如何通过“收紧腹部”来稳定身體重心，以及如何通过“转髋”来增加踢腿的幅度和力量。想象一下，当你抬腿时，不仅仅是腿在动，你的身体也在配合着进行微妙的调整，整个身体就像一个精密运转的机械，将能量源源不断地输送给你的腿部。

“西施腿法”的另一大特色，在于它对“柔韧性”和“稳定性”的极致追求。很多人在追求力量時，往往忽略了柔韧性的重要。一个僵硬的腿部，即使力量再大，也显得不够美观。“西施腿法”提倡的是在保持腿部舒展、流畅的融入恰到好处的力量。这需要你学会如何去“放松”你的肌肉，以便在需要发力时，能够迅速地“收紧”。

视频中，我们会提供一系列针对性的拉伸练习，帮助你提升腿部的柔韧性。这些练习并非枯燥的拉筋，而是巧妙地融入了“西施腿法”的韵味，让你在拉伸的也能感受到身体的舒展与流动。你会发现，当你的腿部变得更加柔软，你的踢腿动作自然会更加舒展、优美，也更容易发力。

我们也关注“稳定性”。一个不稳定的踢腿，不仅影响美观，还容易导致受伤。在“西施腿法”的教学中，我们会教你如何通过“核心力量”来稳固身体。核心肌群，就像是你身體的“定海神针”，只有它足够稳定，你的四肢才能更加自如地发挥。我们会引导你感受腹部、背部肌肉的收紧，学会如何在发力时保持身體的平衡。

“輕松掌握”是“西施腿法”教学的另一大亮点。我们深知，学习新事物需要一个循序渐進的过程。因此，教学视频采用的是“零基础友好型”的设计。无论你是否曾经有过舞蹈或运动基础，都能轻松入门。我们会从最基础的动作開始，一步一步引导你，让你在不知不觉中，就掌握了“西施腿法”的精髓。

想象一下，当你能够在一次朋友聚會上，随性地来一个优雅的踢腿，引来大家的贊叹；当你能够在一个重要的场合，用一记漂亮的踢腿展现你的自信与魅力；又或者，当你只是在日常的练习中，感受到身体的进步，那种由内而外的满足感，将是无法言喻的。

“西施腿法”不仅仅是一套教学视频，它更是一种生活态度，一种对美的追求。它让你明白，美并非遥不可及，而是可以通过学习和练習，轻松地融入你的生活。掌握了“西施腿法”，你就能轻松踢出惊艳之美，让你的腿部线条更加优美，你的身姿更加挺拔，你的魅力更加无法阻挡。

还在犹豫什么？立刻加入我们，与“西施腿法”一起，开启你的蜕变之旅吧！讓你的每一次踢腿，都成为一场视觉的盛宴，一次自信的绽放！

2016年11月，肖某（时年63岁）受雇于某消毒公司干杂活。2017年9月15日，肖某在下班途中发生交通事故，致其当场死亡。2020年9月，肖某所受事故伤害被社会保险行政部门认定为工伤，某消毒公司不服提起诉讼要求撤销工伤决定，法院做出判决驳回公司的请求。

肖某与陈某系夫妻关系，育有二子陈某1、陈某2。2021年4月，陈某、陈某1、陈某2申请劳动仲裁，劳动人事争议仲裁委员会裁决某消毒公司支付陈某、陈某1、陈某2一次性工亡补助金、丧葬补助金，共计718556元。某消毒公司不服该仲裁裁决，诉至人民法院。某消毒公司认为肖某属于退休人员，故无需支付一次性工亡补助金、丧葬补助金。

法院认为，肖某所受事故伤害已被社会保险行政部门认定为工伤，某消毒公司未为肖某参加工伤保险，应按照工伤保险待遇项目和标准支付相关费用，最终判决某消毒公司支付陈某、陈某1、陈某2一次性工亡补助金、丧葬补助金合计718556元。

以案说法

2024年9月13日，全国人大常委会审议通过《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，其中规定，用人单位招用超过法定退休年龄的劳动者，应当保障劳动者获得劳动报酬、休息休假、劳动安全卫生、工伤保障等基本权益。从法律层面对保障超龄劳动者享受工伤保险待遇提出了要求。

工伤保险作为社会保障体系的重要组成部分，对于保障工伤职工的权益、促进社会公平具有重要意义。本案中，用人单位承担认定工伤后的工伤保险待遇责任，既明确了用人单位对超龄劳动者的工伤保险责任，又能够使超龄劳动者在发生工伤后及时获得救济，充分保护超龄劳动者的合法权益，具有典型示范意义。

图片来源：每经记者 吴小莉 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄