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公厕大小便100次真实体验,清洁技巧,异味处理,实用指南分享

阮江华 2025-11-02 15:48:38

每经编辑｜陈绍利

当地时间2025-11-02,,空姐明星呲水内射黑丝秘91

厕所，这个承载了我们生命中最基本需求却又最(zui)容易被忽视的空间。提起公厕，很多人脑海中浮现的可能是“脏”、“乱”、“臭”的标签。但有没有一种可能，我们对公厕的认知，是被(bei)片面的信息和一次两次不愉快的经历所固(gu)化了？我决定亲自去验证。历经一年，我完(wan)成了100次不同地点、不同类型的公厕“打卡”挑战，从闹市区的五星级商场(chang)公厕，到(dao)偏僻乡村的(de)路边茅房；从人潮涌动的火车站，到宁静的公园一隅。

这不仅是一次关于(yu)“方便”的记录，更是一次关于如何在这个特殊空间内，最大程度保持体面与舒适的探索。

从(cong)“不适”到“适应”——公厕如厕体(ti)验的蜕变之路

坦白说，最初(chu)的几次体验，我内心是抗拒的。尤其是在一些老旧、维护不善的公厕，空气中(zhong)弥漫的异味，地面上遗留(liu)的污渍，都让(rang)我(wo)的精(jing)神高度紧张。我开始怀疑这个挑战的意义，甚至有些(xie)想打退堂鼓。但“既然开始了，就要有始有终”，我告诉(su)自己。于是，我开始有意识地调整自己的心态和(he)方法。

1.心理建设：放下“洁癖”，拥抱“现实”

我需要做(zuo)的就是心理建设。公厕毕竟是公共空间，它的卫生状况受到太(tai)多不可(ke)控因素的影(ying)响。我不能强求它(ta)达到自家厕所(suo)的标准。我开始给自(zi)己做心理暗示(shi)：“这里只(zhi)是一个临时使用的空间，我在(zai)这里的时间非常短暂，只要我做好自己的清洁，就不会有(you)太大问(wen)题。”这种心态的转变，让我不再过度焦虑(lv)，反而能(neng)更平静地观察和思考。

2.提前侦查与“安全区”选择(ze)

在进入公厕之前，我养成了“提前侦(zhen)查”的习惯。观察厕所门口的排队情况，如果人多，我通常会选择稍作等待，避免在高峰期进入；如果门开着，我会先探头看(kan)一(yi)眼内部情况。在选择隔间时，我也会优先考虑那些看起来比较干净、使(shi)用痕迹较(jiao)少的。例如，新装修不久的厕所、使用频率相(xiang)对(dui)较低的边角隔间，或者服务员刚打扫(sao)过(guo)的时段，往往是“安全区”。

3.“装备”的重要性：卫生纸、消毒湿巾是我的秘密武(wu)器

4.如(ru)厕姿势的“微调”：减少接触，保持距离

为了(le)尽量减(jian)少与公厕环境的直接接触，我摸索出了一(yi)些如(ru)厕姿势的“微调”技(ji)巧。例如，在(zai)蹲厕(ce)时，我尽量保持上半身挺直，并利用手臂支撑，减少与地面的接触。在坐厕时，我会尽量让身体向前倾，避免与马桶圈产生大面积的摩擦。虽然听起来有些“矫情”，但在实际操作中，这确(que)实能有效降低交叉感染(ran)的风险。

5.“速战速决”与“高效清理”

时间就是效率。在公厕，我奉(feng)行“速战速决”的原(yuan)则。减(jian)少在厕所内的逗留时间，自然也就减少了接触和暴露的机会。如厕完毕后，我也会立即进行“高效清理”。冲水、检查(cha)是否冲干净、处理好个人卫生用品，一(yi)切都干净利落。

6.观察学习：从他(ta)人身上汲取(qu)经验(yan)

在我的100次体验中，我发现了很多值得学习的“公厕达人”。有些人会自带小喷(pen)壶，在如厕前先喷洒一些消毒液；有些人会巧妙地利用随身携带的纸巾，在如厕后将马桶冲得(de)更干净。我都会默默观察并学习，将这些实用的(de)技巧融入到自己的经验库中。

经过这一百次的(de)洗礼，我发现自己对公(gong)厕的恐惧和排斥感大大降低。取而代之的是一种从容和淡(dan)定。我不再“谈厕色变”，而是(shi)能以一种更加积极和务实的态度去面对。我学会了如何在有限的条件下，为自己创造一个相对舒适卫生的如厕环境。而我将要分享的(de)，是如何在“清洁”的基础上，进一步解(jie)决公厕最令人头疼的问题——异味。

告别“熏天”：公厕异(yi)味处理与我的清洁“三板斧”

公厕的异味，是让很多人望而却步的直接原因。它不仅影响心情，甚至可能对健康(kang)造成一定影响。在我(wo)的100次公(gong)厕体验中，我遇到的异味程度从“淡淡的尿骚味”到“难以忍受的混合型臭气”，可谓五味俱全。但通过不断(duan)的实践和摸索，我总结出了一套针对公(gong)厕异味的“三板斧”清洁技巧，旨在最大程度地改善和消除异味，让公厕体验(yan)不(bu)再“糟心”。

1.预防为先：从(cong)源头减少异味产生

“治已病不如治(zhi)未病”，对于公厕异(yi)味，预防永远是第一(yi)位的。

及时(shi)冲水，不留“证据”：这是最基本也是最重要(yao)的。每次如厕后，务必确认马桶已彻底冲净。对于一些冲水不给力的马桶，可以尝试多次冲水，或用随身携(xie)带的纸巾辅助冲净。妥善处理卫生用品：使用过(guo)的卫生巾、纸巾等，应放入指定的垃圾桶内，切勿直接丢入马桶，以免堵(du)塞和产生异味。

善用“掩盖”与(yu)“吸收”：如果条件允许，可以在如厕后，用少量随(sui)身携带的纸巾盖住下水道口，或者在(zai)地面(mian)上洒一些干(gan)燥的纸屑，都能在一定程度上吸收和隔离部分(fen)异味。

2.“气味净化”：我的随身“除味剂”

即使做(zuo)足了预防，有时公(gong)厕的异味仍然难以避免。这时，就需要我的“随身除味剂”上场了。

便携式空气清新剂/香薰：我通常会随身携带一小瓶便携式空气清新剂，或者一些天然的精油（如茶树油、薄荷油、柠檬油等(deng)），在如厕时，对着空气喷洒几下，可以快速有效地中和异味。这些小瓶装的清新剂不仅方便携带，而(er)且用量也无需太(tai)多。湿巾(jin)的“双重奏”：我会(hui)在如厕前用消毒湿巾(jin)清洁马桶，如厕后，如果发现空气中有异(yi)味，我会将用过的湿巾稍微沾湿（如果附近(jin)有水源），然后轻轻擦拭马桶边缘和地面（仅限于我个人接触到的区域），湿巾中的(de)清洁成分和香料也能(neng)起到一(yi)定的(de)净化空气作用(yong)。

“闻香识厕”的乐趣：有时，我也会利用公厕提供(gong)的免费(fei)香皂或者(zhe)洗手液，挤出一点点，在如厕后，轻轻涂抹在手腕或者耳后，淡淡的香味也能在一定程度(du)上分散和掩(yan)盖掉周(zhou)围的异味。这算是一种“心理战术”，让自己感觉(jue)更舒适。

3.“深层清洁”：当你需要“主动出(chu)击(ji)”时

在极少数情况下，公厕的(de)异(yi)味(wei)已经到了“触目惊心”的地步，这时就需要进行一些“主动出击”的深层清洁。

小苏打/活性炭：如果是长久以来积累(lei)的异味，可以在确(que)保安全的情况下，随身携带一小包小苏打(da)粉(fen)或活性炭包。在(zai)确保无人打扰(rao)的情况下，可以在马桶盖边缘或地面上撒一点点，它们具有(you)强大的吸附能力，可以缓慢有效地吸收(shou)异味。但要注意，这种方法需要在确保自身安全且不影响他人的前提下进行，且事后需要注意清理(li)。

“快速消毒”喷雾：对于某些特别脏乱的公厕，我也会考虑使用一些小瓶装的、快速挥发的消毒喷雾。在如厕后，对马桶内部和周围喷洒少量，利用(yong)消毒液的挥发性来带走一部分异味，同时达到一定的(de)消毒效果。

4.长期养成：让(rang)“好(hao)习惯”成为“自然”

经过100次的实践，我发现，想要真正改善公厕体验，不仅仅在于临时的“急救”措施，更在于长期的习惯养成。

“礼貌如厕”：每个人都应该有“礼貌如厕”的意识，即对自己负责，也对他人负责。尽量保持公厕的整洁，不留下不必要的麻烦。“及时反馈”：如果发现公厕存在严重卫生问题，例如水箱损(sun)坏、堵塞等，可以在条件允许的情况下，向相关管理部门进行反馈，共同(tong)维护公共卫生。

结语：

100次公(gong)厕的经历，让我从一个对公共卫生感到焦虑的人，变成了一个能够从容应对、甚至从中找到实用技巧的“公厕体验(yan)家”。我不再惧怕公厕，反而能够更理性地看待它。希望我的这些心得和技巧，能够帮助到更多正在(zai)为公厕卫生困扰的朋友们。记住，即使是再平凡的空间，只要(yao)我们用心(xin)去观察、去实践，也能找到属于(yu)自己的舒适之道。

下一次，当你踏(ta)入公厕时，或许会带(dai)着一丝新的从容和一丝期待。

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图片来源：每经记者阿尔特塔摄