每经编辑｜陈三    

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初次(ci)触碰的悸动(dong)与(yu)考(kao)量

初次(ci)亲密(mi)接触，对于(yu)很多(duo)人(ren)来(lai)说，都(dou)伴随(sui)着(zhe)复杂而(er)强(qiang)烈的(de)情(qing)感波(bo)动(dong)。它不仅(jin)仅是(shi)生(sheng)理(li)上(shang)的(de)探索(suo)，更是心(xin)理、情(qing)感(gan)乃至(zhi)关系(xi)的(de)一(yi)次深(shen)刻(ke)连(lian)接。那(na)种期待(dai)、紧张、好(hao)奇与(yu)一丝丝的忐忑交(jiao)织在一(yi)起(qi)，构成了初(chu)次(ci)体验(yan)独有的旋律。在这个(ge)过程(cheng)中，了(le)解并(bing)尊重彼此的(de)身(shen)体和(he)感受，是(shi)至关重(zhong)要的第一(yi)步。

许(xu)多人(ren)在踏(ta)入这(zhe)个(ge)阶段之(zhi)前(qian)，都会经(jing)历(li)一(yi)段漫(man)长的心理准备(bei)期(qi)。社(she)交(jiao)媒(mei)体(ti)、影视作品，甚(shen)至(zhi)是朋友间的闲聊(liao)，都可(ke)能(neng)在无形(xing)中(zhong)塑造了我们(men)对“第一次”的认(ren)知(zhi)，有的时候这些信息是片面的，甚(shen)至会制造(zao)不必(bi)要的焦虑(lv)。比如(ru)，关于“第一(yi)次”是否一定会(hui)“出血”的讨论，就(jiu)常常引起(qi)不少人的担忧。

实际(ji)上，初(chu)次性(xing)行(xing)为(wei)时，处女膜是否(fou)破裂(lie)以及是否(fou)出血(xue)，个体差(cha)异(yi)非常大。处女膜(mo)本身是一种(zhong)弹(dan)性较好(hao)的(de)粘膜(mo)组织(zhi)，它(ta)的形态(tai)、厚度以(yi)及弹性(xing)都(dou)因人(ren)而异。有(you)些人(ren)天生处女(nv)膜就(jiu)很薄，或者有(you)较(jiao)大(da)的孔洞(dong)，因此(ci)即使有第(di)一次(ci)的性(xing)行为，也(ye)未必会引起(qi)明显的破(po)裂(lie)或(huo)出血(xue)。反(fan)之，如果(guo)处女(nv)膜本(ben)身比较(jiao)厚实，或者性(xing)行为(wei)过程(cheng)非常(chang)轻柔，也(ye)可(ke)能不(bu)会出(chu)现(xian)明显的出血(xue)现象。

因此，将“出血”作(zuo)为衡(heng)量“第(di)一次”的唯(wei)一标(biao)准，是(shi)片面的，甚(shen)至可能给(gei)当事人(ren)带(dai)来不(bu)必要(yao)的心理压(ya)力。

更重要的是(shi)，初次体(ti)验(yan)的重心，应(ying)该(gai)放在情(qing)感的(de)交流(liu)和彼(bi)此(ci)的尊重(zhong)上(shang)。当两个(ge)人决(jue)定走到这一步时，他(ta)们之间一(yi)定存(cun)在(zai)着(zhe)一定程度(du)的信(xin)任(ren)和(he)好(hao)感(gan)。这种情(qing)感(gan)的连接，才(cai)是让整个过程变(bian)得(de)有意(yi)义的基石。如果双(shuang)方能够(gou)敞开心(xin)扉，坦诚沟(gou)通(tong)彼此的感(gan)受、期(qi)望和担(dan)忧，那么(me)即使过程中出(chu)现(xian)一些(xie)小小的(de)“意外”或不适(shi)，也(ye)能(neng)够(gou)更(geng)容易地(di)被(bei)理解和(he)接纳(na)。

例如，如果在亲(qin)密接(jie)触(chu)前(qian)，能够(gou)充分地进行前戏，让身体得(de)到(dao)充分的放松和(he)兴奋(fen)，这不(bu)仅能增加(jia)愉悦感，也(ye)能在(zai)一定(ding)程度上(shang)缓(huan)解(jie)可(ke)能的(de)不适(shi)，为(wei)第一次(ci)的体(ti)验打下更(geng)舒(shu)适(shi)的基础。

关(guan)于(yu)“安(an)全”的(de)考(kao)量(liang)，是(shi)无论(lun)何(he)时(shi)都(dou)不能(neng)忽视的。这(zhe)里的安全(quan)，不仅指生理上的安(an)全(quan)，也(ye)包括心理上的安全。生理(li)上的(de)安(an)全，最直接的(de)体(ti)现就是(shi)做好(hao)避孕措施(shi)和预(yu)防性病(bing)的(de)传播。即使(shi)是初次(ci)体(ti)验，也应(ying)该(gai)做好充(chong)分(fen)的准备，了(le)解不(bu)同避(bi)孕(yun)方式的优缺(que)点，并(bing)选择(ze)适(shi)合(he)自己的。

这既(ji)是(shi)对(dui)自己(ji)负(fu)责，也(ye)是(shi)对(dui)伴(ban)侣负责(ze)。性病(bing)的(de)预防更(geng)是关键(jian)，不懂得(de)如何保(bao)护(hu)自己(ji)，可能会(hui)带(dai)来长(zhang)期(qi)的(de)健(jian)康隐(yin)患(huan)。了解基本(ben)的性健康知识，例如(ru)传播途径、预(yu)防(fang)方法(fa)以(yi)及定期检查的重要性(xing)，是每个成年人(ren)都应(ying)该掌(zhang)握的(de)。

心理上(shang)的(de)安全(quan)感，则建(jian)立在彼(bi)此(ci)的尊(zun)重(zhong)和信(xin)任之上。这(zhe)意(yi)味(wei)着，在(zai)整个过程(cheng)中(zhong)，双方(fang)都应该(gai)感到(dao)被尊重，不被强(qiang)迫(po)，并(bing)且有(you)权(quan)利随(sui)时停止(zhi)。如果一(yi)方(fang)感到(dao)不适(shi)或不(bu)情愿(yuan)，另(ling)一(yi)方(fang)应(ying)该立即(ji)停止(zhi)并给予(yu)理解和支持。倾(qing)听对方的声(sheng)音(yin)，关注(zhu)对(dui)方(fang)的感受，建(jian)立起一种(zhong)平(ping)等(deng)、互相(xiang)尊重(zhong)的氛围，才(cai)能让(rang)初(chu)次(ci)体验成为(wei)一段美(mei)好的回(hui)忆，而不是一段(duan)带有(you)阴影的经(jing)历(li)。

初次(ci)亲(qin)密接触是(shi)一个需要(yao)耐(nai)心(xin)、理(li)解(jie)和尊重的过程(cheng)。将关(guan)注点(dian)放(fang)在情感(gan)的连接(jie)、充(chong)分(fen)的(de)沟通以(yi)及(ji)生理和心理(li)的双重(zhong)安全上，而不是(shi)过分纠结于一(yi)些片面(mian)的生理现象(xiang)，才能(neng)真(zhen)正(zheng)拥抱这(zhe)段(duan)特别(bie)的经(jing)历，为(wei)未来(lai)的两性(xing)关(guan)系(xi)打下健康(kang)、积极的(de)基础(chu)。

科学守护(hu)与(yu)温(wen)情(qing)相(xiang)伴

在(zai)初次亲(qin)密接触(chu)的探索中，除了(le)情感的交(jiao)流(liu)和心理(li)的准(zhun)备，科学的(de)知识和周(zhou)到的(de)准(zhun)备同样(yang)扮(ban)演着不可或(huo)缺的角色(se)。这(zhe)就(jiu)像在进(jin)行(xing)一项重要(yao)的探索，充(chong)分的(de)“装备”和(he)“地(di)图(tu)”能(neng)让旅(lv)程更(geng)加顺(shun)利(li)和(he)安全(quan)。

让(rang)我(wo)们(men)来(lai)谈谈(tan)生理层(ceng)面的“准(zhun)备”。前(qian)面提到(dao)，关(guan)于(yu)初次(ci)性(xing)行为(wei)是(shi)否一(yi)定(ding)会出(chu)血，个体差异很(hen)大，不(bu)必(bi)过于焦(jiao)虑。如(ru)果(guo)真的发(fa)生了少量(liang)出血(xue)，也不必惊(jing)慌。适度的(de)清(qing)洁(jie)是必(bi)要的，但要注意(yi)，不要(yao)过度清洗，以免(mian)引起不适(shi)或感(gan)染。了(le)解一(yi)些基本(ben)的生理(li)卫生(sheng)知识，比(bi)如(ru)性行为前(qian)后保(bao)持(chi)清洁，以(yi)及如(ru)何处理可(ke)能(neng)出(chu)现的轻微(wei)不适(shi)，能帮(bang)助我们更(geng)从容(rong)地应对。

更(geng)重要的是，如何(he)确保(bao)生理上的(de)“安全(quan)”。这包括了(le)避孕和(he)性病预(yu)防两个方(fang)面。对(dui)于许(xu)多年轻人(ren)来说，初次性行为常常伴(ban)随着(zhe)对意外(wai)怀孕(yun)的(de)担忧(you)。选择合(he)适(shi)的避(bi)孕(yun)方式(shi)至(zhi)关重要。市面(mian)上有多种避(bi)孕方法，如(ru)避孕套、口(kou)服避孕药(yao)、宫内(nei)节育器等(deng)。避孕(yun)套不仅能有效(xiao)避孕(yun)，还(hai)能预防(fang)性病的传(chuan)播(bo)，是(shi)初(chu)次(ci)性(xing)行(xing)为的(de)推(tui)荐选择。

如果(guo)选择(ze)其他(ta)避(bi)孕(yun)方式，也应提(ti)前(qian)咨询(xun)医(yi)生，了解(jie)其适用性、有(you)效性和潜在的副(fu)作用。

性病的(de)预(yu)防同(tong)样不(bu)容(rong)忽视。很(hen)多(duo)性(xing)病在(zai)初期可(ke)能没有(you)明显症状(zhuang)，但(dan)一旦(dan)感染(ran)，可能会(hui)对健康造成长(zhang)期的(de)影响，甚至(zhi)影响生育能(neng)力(li)。因此(ci)，了(le)解(jie)常见(jian)的性病(bing)传播途径，掌握预(yu)防(fang)知(zhi)识，并(bing)在有必(bi)要(yao)时进(jin)行性健康检查，是每(mei)个有(you)性生活的人(ren)都(dou)应该具备(bei)的意识。初次性行为(wei)，更应将预防(fang)放在(zai)首位(wei)，这(zhe)不(bu)仅(jin)仅(jin)是对自(zi)己(ji)健康的(de)负责，也是(shi)对伴侣的(de)尊重(zhong)。

除了生(sheng)理(li)上(shang)的(de)安全，心(xin)理(li)上的(de)安全同样(yang)需要(yao)被细(xi)心呵(he)护。初次体验(yan)，很多时(shi)候双方(fang)都(dou)可(ke)能(neng)显(xian)得有些笨拙(zhuo)和生(sheng)涩，这再正常不(bu)过了。关(guan)键(jian)在于，如何(he)在(zai)这个过(guo)程中建立(li)起(qi)信任(ren)和(he)互相(xiang)支持(chi)的(de)氛围。如(ru)果(guo)一方(fang)因(yin)为紧(jin)张或不适而表(biao)现出(chu)犹豫(yu)，另(ling)一(yi)方应该给予(yu)耐(nai)心和(he)理解，而(er)不(bu)是催(cui)促或(huo)嘲笑(xiao)。

用温柔(rou)的语言(yan)安抚，用亲密的拥抱鼓(gu)励(li)，让对(dui)方感(gan)受到安全(quan)和被(bei)爱，这(zhe)比任何技巧(qiao)都(dou)重要(yao)。

在亲密(mi)接触(chu)的过程(cheng)中，持(chi)续(xu)的(de)沟通(tong)是(shi)维(wei)持(chi)心(xin)理安全感(gan)的关(guan)键。可以在接(jie)触中适(shi)时地询(xun)问(wen)对方(fang)的感(gan)受，比如“这(zhe)样(yang)可以吗(ma)？”“有(you)没有(you)哪(na)里不(bu)舒(shu)服？”。这样的询(xun)问(wen)，不(bu)仅(jin)能(neng)及时(shi)了解(jie)对方的状(zhuang)况，也能让对方(fang)感受(shou)到(dao)你(ni)对TA的在意，从而(er)拉近(jin)彼此(ci)的(de)距离。如(ru)果过程(cheng)中(zhong)有任(ren)何不(bu)适(shi)，一定要鼓(gu)励对方(fang)说出(chu)来(lai)，并且(qie)认(ren)真对(dui)待。

对(dui)于(yu)初(chu)次体(ti)验，事后的(de)“关怀(huai)”同样(yang)不容忽视(shi)。性行(xing)为(wei)结(jie)束后，可以(yi)给对方一(yi)个拥(yong)抱(bao)，或(huo)者(zhe)聊一(yi)聊刚才(cai)的感(gan)受(shou)。这(zhe)种温(wen)情的(de)延续(xu)，能让(rang)双方都感(gan)受到被重(zhong)视和(he)被关怀，也(ye)为(wei)未来(lai)的亲密(mi)关系奠定更坚(jian)实的(de)情感基(ji)础(chu)。如果(guo)出现(xian)了轻(qing)微(wei)的不适，比如(ru)一(yi)些女性(xing)可能(neng)在初(chu)次性行为(wei)后(hou)感到轻(qing)微的(de)疼痛，可以建议(yi)多休(xiu)息，或(huo)者(zhe)用(yong)温水(shui)清(qing)洗，但如(ru)果疼痛持续(xu)或(huo)加剧(ju)，则应及时(shi)就医。

总(zong)而言(yan)之(zhi)，初次(ci)亲密(mi)接(jie)触(chu)是一次学(xue)习(xi)和(he)成(cheng)长的过(guo)程。用(yong)科学的知识武装自(zi)己，用温情(qing)的态(tai)度对待伴侣，确(que)保生理和(he)心理的双(shuang)重(zhong)安(an)全，才能(neng)让(rang)这(zhe)段(duan)特别(bie)的经历，成(cheng)为一(yi)段积(ji)极、健(jian)康、充满爱(ai)意的(de)回忆(yi)。在这(zhe)个过(guo)程中，我们不是(shi)旁观者(zhe)，而(er)是积(ji)极的参与(yu)者，用(yong)理性与关怀，共(gong)同守护(hu)这(zhe)段美(mei)好的(de)开(kai)端(duan)。

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图片来源：每经记者 阮文理 摄

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