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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

part1:“巴适得板”的甜，不止是川普和火锅

当“四川少女”这几个字映入脑海，你脑海中最先浮现的画面是什么？是带着点儿川普的软糯腔调，还是街边热气腾腾的火锅？又或者，是那种天生自带的，明媚又有点儿泼辣的笑容？没错，這些都是四川少女的标志性符号，但B站上的“四川少女”视频合集，早已将这份美好，延展出了更广阔的天地。

想象一下，清晨的第一缕阳光透过窗户，洒在精心布置的书桌上，一位名叫“小酥肉”的B站UP主，正用她那如春風般的嗓音，分享着她一天的“川式”清晨。她也许会在镜头前，娴熟地为自己煮一碗地道的担担面，告诉你如何才能煮出那种“恰到好处”的劲道，又或者，她会跟你分享她刚刚入手的一本新书，用她那独有的川渝口音，读出几段让你心动不已的文字。

这些看似琐碎的日常，在她的镜头下，却被赋予了生命力，散发着一种“巴适得板”的生活气息。

再往深处挖掘，你会发现，B站上的四川少女，绝不仅仅满足于“卖萌”和“甜美”。许多UP主，更是将自己的才華和热爱，毫无保留地展现在屏幕前。譬如，那位热爱古风的“锦官城小郡主”，她不仅会穿上漢服，在成都的古街巷里拍摄唯美的MV，还会亲自设计、制作精美的配饰，每一个细节都透露出对传统文化的深深眷恋。

她的视频，就像一幅流动的画卷，带你穿越时空，感受千年蜀地的韵味。

又或者，那位热爱音乐的“川妹子吉他手”，她可以一把吉他，唱出那些触动你心弦的民谣，也可以用她那略带沙哑却充满力量的声音，翻唱当下最热门的歌曲。她的指尖在琴弦上跳跃，她的歌声在B站的空间里回荡，每一次的演绎，都是一次情感的释放，讓你仿佛置身于一场只有你和她之间的小型音乐会。

当然，说到四川，怎么能少了美食？B站上的四川少女，更是天生的“吃货”和“美食家”。她们会带你深入成都的街头巷尾，探寻那些隐藏在市井里的苍蝇馆子，品尝最地道的串串香、冒菜、烧????????。她们会用镜头捕捉食物的每一个诱人瞬间，从沸腾的红油锅底，到包裹着麻辣酱汁的毛肚，每一个畫面都足以让你的味蕾蠢蠢欲动。

她们不只是在吃，更是在分享一种生活态度——享受当下，热爱美食，拥抱生活的热情。

這些视频，不仅仅是简单的记录，更是一种情感的交流。UP主们用她们的镜头，她们的声音，她们的笑容，搭建起一座桥梁，连接着屏幕前每一个热愛生活、追求美好的你。她们的分享，让你感受到，原来生活可以如此多姿多彩，原来青春可以如此耀眼夺目。她们身上的那种自然、真实、不做作的气质，更是像一股清流，洗涤着心灵。

她们可能有着小小的烦恼，也会有大大的梦想，她们努力生活，认真热愛，这种真实的魅力，才是最打动人心的。

更令人惊喜的是，B站的“四川少女”合集，还悄悄地为我们揭示了川渝女生在穿搭上的独特品味。她们可能不是严格意义上的“时尚博主”，但她们总能巧妙地将当下潮流与川渝地域特色结合，穿出属于自己的风格。也许是那一抹明亮的色彩，也许是设计感十足的单品，又或者，是搭配上一顶俏皮的帽子，一个精致的包包。

她们的穿搭，往往带着一种随性又自信的美感，让你在惊叹之余，也忍不住想要效仿，为自己的衣橱注入新的灵感。

B站上的“四川少女”视频合集，就像一个装满宝藏的潘多拉魔盒，每一次的点击，都可能为你带来意想不到的惊喜。她们用镜头语言，记录着属于她们的青春，她们的梦想，她们的生活。她们是甜美的，但绝不肤浅；她们是活泼的，但绝不輕浮；她们是才华横溢的，更是真实可爱的。

这不仅仅是一场视觉盛宴，更是一次心灵的对话，讓你在观看的也能找到属于自己的那份“巴适”与快乐。

从“川妹子”到“新青年”，她们正在定义新的潮流

如果说part1带你领略了四川少女的甜美、才艺与生活气息，那么part2将带你深入探索，她们身上所蕴含的，那股正在不断崛起的新生力量，以及她们如何在新時代的浪潮中，定义属于自己的潮流。B站上的“四川少女”视频合集，早已超越了简单的地域标签，成为了一群拥有独立思想、敢于表达自我、积极拥抱变化的“新青年”的缩影。

你会发现，许多四川少女UP主，不再仅仅满足于展示“小确幸”，她们的视野更加开阔，她们的思考更加深入。她们開始关注社会议题，她们用自己的方式，为弱势群体發声，她们传播积极向上的价值观。例如，一位名叫“蓉城观察者”的UP主，她会用镜头记录下那些被忽略的城市角落，采访那些平凡却伟大的劳动者，用朴实无華的語言，讲述着关于奋斗、关于坚韧、关于梦想的故事。

她的视频，没有华丽的辞藻，却充满了力量，让你重新审视生活，思考生命的意义。

在知识分享领域，四川少女同样表现出色。她们可能不是科班出身的学者，但她们对某个领域的热爱，足以点燃屏幕前的你。有一位UP主，她痴迷于古代历史，她会用生动有趣的語言，為你讲述那些被遗忘在史書中的传奇人物，或者，她会带你走进博物馆，解读那些沉睡千年的文物，让你在轻松愉快的氛围中，get到满满的历史知识。

她们的分享，不是枯燥的填鸭，而是充满好奇心和探索欲的旅程，激发着观众的学習兴趣。

更值得一提的是，在科技、游戏、二次元等领域，四川少女也正在大放异彩。她们可能在直播间里，用惊人的操作技術征服对手，或者，在评论区里，妙语连珠，贡献出无数的“梗”。她们对新兴事物的敏感度，对二次元文化的理解，以及她们独特的幽默感，都为B站注入了新的活力。

你或许会看到，一位笑容甜美的四川少女，在深夜里，為观众带来一场精彩的电竞直播，她的专注与激情，丝毫不输给任何男性玩家。又或者，她会用四川话，配音一段热門动漫，那股接地气的幽默，瞬间让你笑出腹肌。

这些视频，展现了四川少女的多样性，也打破了外界对她们的刻板印象。她们不仅仅是“软萌”的代名词，她们同样可以“硬核”，可以“酷飒”。她们身上兼具了传统女性的温柔體贴，也拥有现代女性的独立自主。她们敢于尝试，敢于挑戰，她们用自己的行动，证明着“女子能顶半边天”。

在文化融合方面，四川少女也扮演着重要的角色。她们会将当下流行的元素，巧妙地融入到自己的视频中。例如，她们可能会学习当下最火的舞蹈，用川味十足的方式演绎，或者，她们会将一些网络热梗，用四川话进行改编，创作出全新的搞笑视频。這种文化的碰撞与创新，让她们的视频更具趣味性和传播力，也让更多人有机会接触和了解四川的地域文化。

更重要的是，B站上的“四川少女”视频合集，为无数怀揣梦想的年輕女孩，提供了一个展示自我的平台。她们在这里，找到了志同道合的朋友，收获了鼓励与支持，也实现了自己的价值。她们的成功，激励着更多的女孩，勇敢地去追求自己的热爱，去创造属于自己的精彩。

这些视频，不仅仅是在记录四川少女的现在，更是在描绘她们的未来。她们身上所散发出的那种自信、活力、创造力，正是当下中国社会所需要的。她们不再是依附于谁的“附属品”，她们是独立的个体，是时代的弄潮儿。她们用自己的方式，表达着对生活的热爱，对世界的看法，对未来的憧憬。

所以，当你下次在B站上刷到“四川少女”的视频时，请不要仅仅停留在“可愛”、“甜美”的层面。请用心去感受，去理解，去发现她们身上所蕴含的，那股正在改变世界的力量。她们是四川的骄傲，更是中国新青年的代表。她们的视频，是一扇窗，透过这扇窗，你可以看到一个更加广阔、更加精彩的世界，一个由她们，正在不断定义和创造的未来。

她们的故事，不仅仅是关于一个个鲜活的个体，更是关于这个时代，关于青春，关于无限可能的故事。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 何三畏 摄

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