每经编辑｜钟某文    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,萝莉馒头穴

揭开润滑的“秘密”：让每一次亲密都更加安心

在男男性行为的语境下(xia)，肛交因其生理特点，润滑扮演着至关重要的角色。它不仅能提升性体验的舒适度，更(geng)能显著降(jiang)低因摩擦造成的黏膜损伤，从而有效减少性传播感染（STI）的风险。关于润滑剂的(de)选择，市面上琳琅满目的产品常常让(rang)人眼花缭乱，甚至引发一些不必要的顾虑。

为(wei)何润滑如此重要？

直(zhi)肠黏膜相对干燥，且缺乏天然分泌物，与阴道不同(tong)。在没有充分润滑的情况下进行(xing)肛交，很容易导致黏膜撕裂(lie)、微小创伤。这些肉眼难以察觉(jue)的损伤，却为病毒和细菌的入侵提供了“便利之门”，大大增加了感染STI的几率(lv)，尤其是HIV。一个高质量的润滑剂，就像给黏膜穿上了一层柔软的“铠甲”，减少摩擦，保护组织完整，为健康性行为打下坚实基础。

选对润滑剂，事半功倍

市面(mian)上的润滑剂主(zhu)要分为水性、硅基和油性三大类。了解它们的特性，才能做出最适合自己的选择。

水性润滑剂：这是最常见、最受欢迎的类型，也是(shi)许多男男性行为者的首选。它的优点是易于清洗，不会弄脏衣物或床(chuang)单，并且与绝大多数安(an)全套(tao)（乳胶、聚氨酯）兼容。水性润滑剂的成分通常是水、甘油、增稠剂(ji)和防腐剂等，相对温和。但需要注意的是，如果性行为时间较长，水性润滑剂可能会被身体吸收或挥发(fa)，需要适时补充。

一些廉价的水性润滑剂可能含有酒精或香料，可(ke)能引起刺激，选择信誉良(liang)好、成分简单的产品更为稳妥。

硅基润滑剂：硅基润滑剂的特点是润滑持久(jiu)，触感丝滑，且防水。这(zhe)使得它在水中性行为（如淋浴）或长时间(jian)的性爱过程中表现出色。硅基润滑剂不能与硅胶材质的安全套(tao)或性玩具一同使用，因为硅基(ji)产品会与硅胶发生化学反应，导致破(po)损。硅基润滑剂相对较难清洗，可能需要肥皂和水才能(neng)彻底清除。

油性润滑剂：包括凡士林、婴儿油、按摩油等。虽然它(ta)们也能提供不错的润滑效果，但强烈不(bu)推荐在使用安全套的情况下使用油性润滑剂。油性物(wu)质会严重腐蚀乳胶安全套，使其破裂，从而失去避孕和预防STI的作用。对于不使用安全套的肛交，油性润滑剂的风险在于可能(neng)增加某些STI（如HIV）的传播，因为油性环境可能有利于病毒的(de)存活。

因此，除非是在非常特殊且了解风险的情况下，否则应避免使用油性润滑剂，尤其(qi)是在寻求STI防护时。

小贴士：

“无添加”与“私处专用”：优先选择标有“私处专用”或“无添加”字样的产品，避免可能引起过敏或刺激的香料、酒精、对羟基苯甲酸酯（parabens）等成分。pH值：肛门部位的pH值与阴道不同，选择pH值适宜的润滑(hua)剂有助于(yu)维(wei)持局部微生态平衡(heng)。

安全套兼容性：如果计划使用安(an)全套，务必确认润滑剂与安全套材质兼容。

无套肛交：一念之间，风险几何？

“无套肛交”是许多(duo)人关注的焦点，也往往是高风险行为的代名词。尽管有人可能出于追求更“自然(ran)”的体验，或对自身及伴侣健康状况的“盲目自信”，而选择放弃安全套。但从健康科学(xue)的角度来看，这种选(xuan)择需要建立在对(dui)风险有清晰认知的基础上。

风险何在？

HIV传播：HIV病毒主要存在于血液、精液(ye)、前列腺液、肛周皮肤黏膜的渗出液中。肛交时(shi)，即使没有明显破(po)损，直肠黏膜的微小裂口也足以让HIV病(bing)毒进入血液循环。无套(tao)肛交是HIV传播的高危行为之一。

其他STI（性传播感染）：除了HIV，淋病、衣原体、梅毒、尖锐湿疣、肝炎（乙肝、丙肝）等多种STI都可能通过无套肛交传播。这些感染可能引起严重(zhong)的长期健康问题，包括不孕不育、慢性疼痛、肝(gan)功能损伤，甚至增加某些癌症的风(feng)险。

创伤与不(bu)适：如前所述，缺乏润滑和安全套的保护，肛交更容易造成黏膜损伤，带来疼痛、出血，并为细(xi)菌感染打开方便之门。

理(li)性的风险评估与应对

完全避免无套肛交是预防STI最有效的方式。但如果情况允许，并且在充分了解风险后，采取以下措(cuo)施可以一定程度上降低风险：

知晓对方(fang)的健康状况：如果可能，了解伴侣的STI筛查情况(kuang)，尤(you)其是HIV状态。充分的润滑：使(shi)用大量、合(he)适的润滑剂(ji)，最大程度减少(shao)摩擦。温柔与沟通：动作轻柔，密切关注双方的(de)感受，随时沟通，避免粗暴行为。事后检查(cha)与预防：HIV检测：在无保护(hu)性行为后，及时进行HIV检(jian)测(ce)。

如果检测结(jie)果为阴性，但仍担心感染风险(xian)，可以咨询医生关(guan)于暴露后阻断（PEP）的适用性。PEP是一种在暴露于HIV后的72小时内服用的药物，能显著降低感染HIV的几率(lv)。其他STI检测：即使没有出现症状，也建议在无保护性行为后进行(xing)全面的STI筛查。

暴露前预防（PrEP）：对于有较高感染风险的人群，可以考虑咨询医生关于暴露前预防（PrEP）的用药。PrEP是一种每日服用的药物，可以有效预防HIV感染。

何时需要就医(yi)？

任何一次(ci)无保护的性(xing)行为，都应被视为一次潜在的健康风险。一旦发生了无套肛交，或(huo)在性行为中出现任何不适（如疼痛、出血、分泌物异常），都应及时就医。不要因为害羞或害怕而耽误，专业医生会提供保密的咨询(xun)和(he)必要的检查(cha)。

就医与用药：那些不容忽视的健康“小插曲”

在探索性健康的过程中(zhong)，无论是主动寻求信息，还是在遭遇健康问题后，就医和用药都是绕不开的环节。对于男(nan)男性行为者而言，在就医用药过程(cheng)中，可能会遇到一些特殊情况或顾虑，了解这些，能帮助我们更从容地维护自身健康。

坦诚沟通，是健康的第一步

很(hen)多时候，人们在面对医生时，会因为羞于启齿或担心被歧视，而选择隐(yin)瞒自己的性行为方式或伴侣(lv)情况。这种“选(xuan)择性”的沟通，往往会影响医生的准确判断和治疗方案的(de)制定。

医生需要了解什么？

性行为史：医生需要了解您的性行为模式，包(bao)括是否有肛交、口交等行为，以及您与伴侣(lv)的数量和性别的多样性。坦诚告知“男男(nan)性行为”和“肛交”的经历，并非为了评判，而是为了更精准地评估您面临的STI风险。

安全措施的使用情况：您是否使用了(le)安全套？使用频率如何？使用的是(shi)何种润滑剂？这些信息有助于医(yi)生判断您暴露于特定病原体的风险等级。

症状的细微之处：即使是很小的症状，比(bi)如肛门周(zhou)围轻微的瘙痒(yang)、分泌物变化、排尿不适，或者全身性的乏(fa)力、皮疹等，都可能与性传(chuan)播(bo)感染有关。请尽(jin)量详细描述。

伴侣情况（如果已知）：如(ru)果您的伴侣近期确诊了某种STI，或者伴(ban)侣有不明原因的症状，告(gao)知医生有助于判断是否需要针对性(xing)地进行检查或治疗。

为什么医生会这么(me)问？

医生的目的是通过收集全面(mian)的信息，为您提供最适合的诊(zhen)断和治疗。例如：

STI筛查：不同的STI感染途径和潜伏期不同。了解您的性行为方(fang)式，可以帮助医生决定需要进行哪些STI筛查（如HIV、梅毒、淋病(bing)、衣原体、乙肝、丙肝等），以及筛查的时机。用药选(xuan)择：某些药物可能与某些STI的(de)治疗方案存在相互作用，或者某些药物可能因身体状况(kuang)（如肝肾功能）而不适用。

坦诚告(gao)知用药史，有助于医生避免不(bu)必要的风险。行为干预建议：根据您的具体情(qing)况(kuang)，医生可以提(ti)供个性化的健康建议，例如关(guan)于安全套使用(yong)、润滑剂选择、STI预防（如PrEP、PEP）、疫(yi)苗接种（如乙肝疫(yi)苗、HPV疫苗）等。

用药的“小智慧”：别让误(wu)区阻碍康复

在就医用药的过程中，我们也常常会遇到一些问题，需(xu)要我们多一份留心。

关于PrEP（暴露前(qian)预(yu)防）和PEP（暴露后阻断）：

PrEP是一种HIV预防策略，适用于HIV检测阴性，但有较高感染风险的(de)人群。通常需要每日规律服用抗逆转录病毒(du)药物。PrEP不能替代安全套。它主要针对HIV，对预防其他STI无效。使(shi)用PrEP前，医生会(hui)进行HIV检测和肾功能评估。PEP是指在(zai)可能发生HIV暴露后的72小时(shi)内尽快开始服(fu)用特定的抗逆转录病(bing)毒药物，连续服用(yong)28天。

越早开始，效果越好。PEP并非100%有效，但能显著降低感染风险。

退烧药、止痛药与STI：有些(xie)人(ren)可能误以为，感冒发烧或轻微疼痛可以使用“万能”的退烧止痛药来应(ying)对STI的早期症状。许多STI的早期症状可能并不明显，或(huo)者容易与其他疾病混淆(xiao)。自行用药不仅可能掩盖病情，延误诊断，甚至可能加重某些感染。一旦怀疑感染，应及时(shi)就医，遵医嘱用药。

抗(kang)生素的“滥用”：某些STI（如淋病、衣原(yuan)体）是(shi)细菌感染，需要使用抗生素治疗。但并非所有STI都由(you)细菌引起（如HIV、HPV、肝炎）。抗生素只对细菌有效，对病毒无效。滥用抗生素不仅无法治疗病毒性STI，还可能导(dao)致细菌耐药性增加，给未来的治疗带来困难。

切勿自行购买或服用抗生素治疗STI。

药物相互作用：如果您正在服用其他药物，无论是处方药、非处方药，还是保健品、草药，都请务必告知医生。有些药物之间可能(neng)存在严重的相互作用，影响药效，甚至产生毒副作用。例如，某些用于治疗勃起功能障碍的药物，与某些STI治疗药物同时使用可能引发低血压。

“病急乱投医”与网络信息：互联网信息繁杂，其中不乏不准确甚至误导性的内容。面对健康(kang)问题，尤其涉及敏感的性健康，切勿轻信网络偏方或非专(zhuan)业人士的建议。务必寻(xun)求(qiu)正规医疗机(ji)构的专业诊断和治疗。

如何找到友(you)好的医疗服务？

许多城市设有专门的性病防治中心、皮肤性病科，或艾滋病关怀机构。这些地方通常拥有更专业的知识和更人性(xing)化的服务，能为您提供保密的(de)咨询、检测和治疗。您也可以在网上搜索“男同性恋友好医疗机构”或“LGBTQ+健康服务”，可(ke)能会找到更(geng)适合您的资源。

结语(yu)：

维护性健康是(shi)一段持续的学习(xi)和自我关怀的(de)旅程。了解润滑剂的选择、无套行为的风险、及时就医的必要性，以及坦诚沟通的重要性，是每一个关注自身健康的朋友(you)都应该掌握的知识。愿您在探索生命精彩的(de)始终将健康与安全放在首位，拥(yong)抱更(geng)积极、更负责任的生活方式。

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图片来源：每经记者 阿尔弗雷德·格雷 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄