每经编辑｜陈光裕    

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拥抱生命最初(chu)的甘(gan)霖：打开母(mu)乳喂养(yang)的幸福(fu)之门

亲爱的新妈(ma)妈(ma)们，恭(gong)喜你(ni)们迎(ying)来了(le)生(sheng)命(ming)中最(zui)甜(tian)蜜(mi)的(de)馈赠！当柔软(ruan)的小(xiao)生命依(yi)偎(wei)在(zai)您(nin)的怀中，那份初(chu)为人(ren)母的喜悦(yue)，是任何言语都(dou)无法(fa)完全描绘的。而(er)在(zai)这个特(te)别的(de)时期，母乳喂养(yang)，便(bian)是(shi)你(ni)们(men)送给(gei)宝宝(bao)最珍(zhen)贵、最(zui)自然(ran)的礼(li)物。它(ta)不(bu)仅仅(jin)是(shi)食(shi)物(wu)的供(gong)给，更(geng)是爱(ai)与依(yi)恋的(de)传(chuan)递，是母子间(jian)最深刻的(de)沟通(tong)。

许多(duo)新手妈(ma)妈(ma)在(zai)面对第(di)一次(ci)母乳(ru)喂养时(shi)，难免会感到(dao)一丝(si)忐忑与迷茫。担(dan)心宝(bao)宝吃不好(hao)，担心自(zi)己(ji)会疼(teng)痛，担心(xin)不知道(dao)如何(he)是好(hao)……别(bie)担(dan)心，这(zhe)都是再正(zheng)常不(bu)过的反应。今(jin)天，就(jiu)让我们(men)一(yi)起走(zou)进母乳(ru)喂养的世(shi)界，从(cong)最基(ji)础、也是最(zui)重要(yao)的“含(han)接姿(zi)势”开(kai)始(shi)，为您的(de)哺乳之路点亮明灯(deng)。

揭秘(mi)“含(han)接”的魔力：为(wei)什么它如(ru)此关(guan)键？

在(zai)母乳喂养(yang)的旅(lv)途(tu)中(zhong)，“含接”二字(zi)，如同开(kai)启宝藏(cang)的钥(yao)匙，决定了(le)喂养的成败与舒适度。究竟什(shen)么是“含接”？简单(dan)来说，它(ta)指的是(shi)宝宝(bao)在(zai)吸(xi)吮乳房时(shi)，能够将乳(ru)头(tou)连同大(da)部分(fen)乳(ru)晕(yun)一(yi)同含入(ru)口中(zhong)。一(yi)个正确的含(han)接(jie)，能够确(que)保宝宝(bao)有效地(di)吸到(dao)乳汁(zhi)，同(tong)时(shi)也能(neng)保护(hu)妈(ma)妈(ma)的乳(ru)头(tou)免(mian)受损(sun)伤。

想(xiang)象一下，如(ru)果宝(bao)宝只是浅(qian)浅地含住(zhu)乳头(tou)，就像是用吸管(guan)尖端去吸(xi)一杯(bei)满(man)满(man)的饮料，效(xiao)果(guo)可想而知。宝宝会(hui)很费(fei)力，吃(chi)不到(dao)多(duo)少奶(nai)，而且(qie)乳(ru)头会(hui)承受(shou)过度的压力，容(rong)易导(dao)致疼痛、皲裂(lie)，甚(shen)至(zhi)发(fa)炎。而(er)如果含接正(zheng)确(que)，宝宝就像(xiang)是用一个(ge)大(da)大的、柔软(ruan)的(de)“勺(shao)子(zi)”舀起乳汁(zhi)，吸吮起来(lai)轻松高(gao)效(xiao)，妈妈(ma)也能感(gan)受(shou)到愉(yu)悦(yue)而不是疼痛。

“姿(zi)势”的(de)力量：解(jie)锁(suo)舒适(shi)喂养的(de)秘(mi)密(mi)武器

正确的含接姿(zi)势，是实现有效且舒(shu)适(shi)母乳喂养的基石。它并非一(yi)成不变，而(er)是需要妈妈(ma)和宝宝(bao)在互动中(zhong)不断(duan)调整(zheng)和找到最(zui)适(shi)合彼此的状态。不(bu)同的(de)姿势(shi)，能够(gou)帮助妈妈(ma)找到(dao)最(zui)舒适的(de)身体(ti)角度，也能(neng)为宝(bao)宝提供更(geng)稳(wen)定的支(zhi)撑(cheng)，让(rang)他(ta)们更(geng)容(rong)易地完成正确(que)的含(han)接。

我们要明确(que)几个(ge)核心(xin)的“正(zheng)确含(han)接(jie)”的标准(zhun)：

宝宝(bao)的嘴巴张(zhang)得很(hen)大：就像打哈欠一样，嘴巴(ba)要张得尽可能(neng)大(da)。含住(zhu)大部分(fen)乳晕(yun)：宝(bao)宝(bao)不仅(jin)仅是(shi)含住乳(ru)头，而是(shi)要将乳头(tou)连同(tong)其周围(wei)黑色的(de)乳晕(yun)区(qu)域(yu)（尤(you)其(qi)是下(xia)方）一(yi)起含(han)入(ru)口中。下(xia)唇外(wai)翻：宝宝(bao)的下(xia)唇(chun)应该是向(xiang)外(wai)翻(fan)的，形(xing)成一个“小喇叭(ba)”状。鼻(bi)子和(he)下(xia)巴贴住(zhu)乳房：宝宝的(de)鼻(bi)子(zi)和下巴(ba)会轻(qing)轻地贴在(zai)乳房上(shang)，但鼻子(zi)应该(gai)有空间(jian)呼吸，不(bu)会完全被(bei)压住。

感(gan)觉舒适，没有(you)疼痛(tong)：这是(shi)最重(zhong)要的(de)指标！如果妈妈感(gan)到剧烈疼(teng)痛，那很可能(neng)含接姿势(shi)有问(wen)题。

从(cong)“摇篮式(shi)”到(dao)“交叉摇(yao)篮(lan)式”：经(jing)典姿(zi)势(shi)的(de)解析(xi)与实(shi)践

在众多哺乳姿(zi)势中，有(you)几种(zhong)是(shi)新(xin)手妈妈最(zui)常用(yong)也最(zui)容易上(shang)手(shou)的。理(li)解它们的精(jing)髓(sui)，并在实践(jian)中灵活运用(yong)，将(jiang)为(wei)您(nin)的母乳喂(wei)养之(zhi)路增添一份从(cong)容。

1.经(jing)典的“摇篮(lan)式”（TheCradleHold）：

这(zhe)大概是最(zui)为人熟知(zhi)的(de)姿(zi)势了。妈妈(ma)坐在(zai)舒(shu)适的(de)椅子上，宝宝(bao)则被(bei)抱在(zai)怀里，头(tou)枕在(zai)妈妈(ma)的(de)肘部弯曲(qu)处，身体则被妈(ma)妈的同(tong)侧(ce)手臂(bi)环绕支撑(cheng)。

操(cao)作(zuo)步骤(zhou)：

妈妈(ma)坐好(hao)，可以(yi)用靠(kao)垫(dian)支(zhi)撑后背(bei)，让(rang)身体放松。将(jiang)宝(bao)宝抱(bao)在怀里，让宝宝的(de)头(tou)靠(kao)在您的(de)肘窝(wo)处(chu)，腹部贴(tie)近您的(de)腹部。用(yong)您的同(tong)侧手臂（与(yu)宝宝(bao)所(suo)靠的(de)乳房同(tong)侧）支撑(cheng)宝宝的背(bei)部和(he)颈部(bu)，确(que)保宝宝(bao)的(de)头(tou)略微(wei)后仰(yang)，方(fang)便(bian)含接(jie)。另(ling)一(yi)只(zhi)手轻(qing)轻托住(zhu)乳(ru)房，调整(zheng)乳(ru)房(fang)形状，方便宝宝含(han)接(jie)。

将(jiang)乳头对(dui)准(zhun)宝(bao)宝的鼻子，当宝宝张开嘴(zui)巴时(shi)，迅(xun)速而温柔地(di)将(jiang)宝(bao)宝的(de)身体（而(er)非仅仅(jin)是头部）向(xiang)前送(song)入(ru)宝宝的(de)嘴(zui)里(li)，引导他含(han)住乳(ru)晕。

适(shi)用人(ren)群：适用于大部分妈(ma)妈和(he)宝(bao)宝(bao)，尤其(qi)是(shi)刚开(kai)始(shi)尝试(shi)哺乳，或者宝(bao)宝(bao)比较(jiao)乖巧的(de)时(shi)候。

小(xiao)贴士：确保宝宝(bao)的身体是(shi)面(mian)向您的(de)，形成一个(ge)“面对面”的(de)姿势，这样宝宝才能更(geng)好地吞(tun)咽(yan)。

2.进(jin)阶(jie)的“交叉(cha)摇篮式”（TheCross-CradleHold）：

这个姿(zi)势(shi)是(shi)摇(yao)篮(lan)式的改良(liang)，通(tong)过调整(zheng)手臂(bi)的支撑方(fang)式，可以更好地(di)控(kong)制宝宝的头(tou)部，帮(bang)助宝(bao)宝实(shi)现更精(jing)准的(de)含(han)接。

操(cao)作(zuo)步骤：

妈(ma)妈坐(zuo)好，同(tong)样保(bao)持(chi)舒(shu)适和放(fang)松(song)。将宝(bao)宝(bao)抱在怀(huai)里，但(dan)这次是用与(yu)乳房不同侧(ce)的手臂(bi)来支(zhi)撑(cheng)宝宝(bao)的(de)颈部和(he)头部。例如，如(ru)果(guo)您要喂左侧乳(ru)房，就用您的右(you)手(shou)来支撑宝宝(bao)的头(tou)。用您支撑(cheng)宝宝头(tou)的手（例(li)如(ru)右(you)手(shou)）的大拇(mu)指和食指(zhi)，轻轻夹住(zhu)宝(bao)宝(bao)的(de)头(tou)部两侧，以(yi)便更(geng)好地(di)引导他(ta)含(han)接。

用(yong)另(ling)一只手(shou)（左手(shou)）托住乳房(fang)，调整乳房形状。将乳头(tou)对准宝(bao)宝的鼻子，待(dai)宝宝张(zhang)大嘴(zui)巴时(shi)，用手轻轻将(jiang)宝(bao)宝(bao)向(xiang)前(qian)送，帮(bang)助(zhu)他(ta)含(han)住(zhu)乳晕。

适(shi)用人群：对(dui)于一(yi)些新(xin)生儿(er)，尤其(qi)是那(na)些(xie)含(han)接有(you)些困难的(de)宝(bao)宝(bao)，这个姿(zi)势非(fei)常(chang)有用，因(yin)为(wei)它提(ti)供(gong)了更好的头(tou)部控(kong)制(zhi)。

小贴士(shi)：这个姿势能让(rang)您更精确地控(kong)制(zhi)宝宝头部(bu)的(de)位置，从而引导(dao)他(ta)含(han)住正(zheng)确的(de)部位(wei)。

3.舒适的选择：“侧(ce)卧式(shi)”（TheSide-LyingHold）：

当妈(ma)妈需要休(xiu)息，或者产(chan)后感(gan)觉(jue)疲(pi)惫(bei)时，侧卧(wo)式是(shi)一(yi)个(ge)非常棒的选择(ze)。它能(neng)让妈妈(ma)和宝宝(bao)都(dou)处(chu)于一个放(fang)松的状态(tai)。

操作步(bu)骤(zhou)：

妈妈(ma)和(he)宝(bao)宝(bao)都侧(ce)卧，身体相对(dui)。宝宝的(de)头(tou)枕在妈妈的(de)手(shou)臂上(shang)，或者(zhe)一个小枕(zhen)头(tou)上，腹(fu)部贴近(jin)妈妈的(de)腹(fu)部。确(que)保宝宝的(de)嘴巴(ba)与您的乳头处(chu)于(yu)同(tong)一水(shui)平线(xian)上，不需要(yao)宝宝(bao)仰头或(huo)低头。用(yong)您身下(xia)的(de)手(shou)臂（或另一(yi)只(zhi)手）支(zhi)撑(cheng)宝宝(bao)的(de)背部，也可(ke)以用枕(zhen)头(tou)在背后(hou)支(zhi)撑，让(rang)自己(ji)更舒适。

用(yong)另一只手托住(zhu)乳房，引导宝宝(bao)含接。

适用(yong)人群：适合(he)产后需要(yao)休(xiu)息的(de)妈妈(ma)，夜(ye)间喂奶，或者剖腹产(chan)后不便采(cai)取其(qi)他(ta)姿(zi)势时(shi)。

小贴士(shi)：刚(gang)开始(shi)尝试时，可以放(fang)一个枕(zhen)头在宝(bao)宝的身后，帮助(zhu)他保(bao)持靠(kao)近您(nin)的姿势(shi)。

4.另辟蹊径：“足球式”（TheFootballHold/ClutchHold）：

这个(ge)姿势(shi)对于(yu)一(yi)些(xie)妈妈(ma)来(lai)说，是打开哺乳新(xin)天(tian)地(di)的一把钥匙(shi)，特(te)别是(shi)在(zai)宝宝比(bi)较小，或者妈妈产后(hou)腹部不(bu)适(shi)时(shi)。

操作步(bu)骤：

妈妈(ma)坐好(hao)，将(jiang)宝宝(bao)抱在怀里(li)，像夹(jia)着一个(ge)足球(qiu)一(yi)样。让宝(bao)宝的身(shen)体紧贴在(zai)妈(ma)妈的(de)同侧(ce)手臂(bi)下(xia)方，用手(shou)托住宝(bao)宝(bao)的头部(bu)和颈部。宝(bao)宝的脚朝(chao)向妈妈(ma)的(de)身(shen)后(hou)。用另一只(zhi)手托(tuo)住乳(ru)房，引导宝(bao)宝含接。

适(shi)用人(ren)群：剖(pou)腹(fu)产后、双(shuang)胞胎(tai)喂养、或者(zhe)宝宝含接有(you)困(kun)难时(shi)，这(zhe)个姿(zi)势(shi)可以(yi)有(you)效(xiao)避免(mian)对妈(ma)妈腹(fu)部和(he)乳房(fang)的直接压迫。

小(xiao)贴(tie)士：这种(zhong)姿势能让(rang)您清(qing)楚地(di)看到宝(bao)宝(bao)的含接(jie)情(qing)况，并(bing)且方(fang)便用手(shou)调(diao)整乳房。

点滴之(zhi)间(jian)，爱意流淌(tang)：提(ti)升含接质(zhi)量与(yu)解决常(chang)见难题(ti)

掌握(wo)了基(ji)本的哺(bu)乳(ru)姿势，下(xia)一(yi)步(bu)就(jiu)是(shi)如(ru)何让宝(bao)宝“含”得(de)更好(hao)，以及如(ru)何(he)应对(dui)在哺(bu)乳过(guo)程(cheng)中(zhong)可能遇到的种种挑(tiao)战(zhan)。母乳喂(wei)养是一(yi)个(ge)动态(tai)的过(guo)程(cheng)，需(xu)要耐(nai)心、观察和不断的(de)学习。

“信号”解(jie)读(du)：宝宝准(zhun)备好“开餐(can)”了(le)吗(ma)？

在将(jiang)宝(bao)宝放(fang)到乳房前，观察宝宝发(fa)出的饥(ji)饿信号(hao)至关重要。过早(zao)尝试(shi)哺乳，宝宝可能(neng)还(hai)没准备好，含(han)接效(xiao)果会(hui)打折(zhe)扣；过晚，宝(bao)宝可能(neng)已经(jing)因(yin)为过度饥(ji)饿而(er)烦躁(zao)，更(geng)难(nan)配合(he)。

早期(qi)饥(ji)饿信号(hao)：

动(dong)嘴唇(chun)，做(zuo)吸吮(shun)动作(zuo)：比(bi)如咂嘴(zui)、舔嘴(zui)唇(chun)。转头，寻(xun)乳(ru)：就(jiu)像小鸡啄(zhuo)米一(yi)样，头(tou)会左右转(zhuan)动(dong)，寻(xun)找方(fang)向(xiang)。将手放(fang)入口中(zhong)，吸(xi)吮拳头或(huo)手指：这是宝宝(bao)非(fei)常(chang)普(pu)遍的自我(wo)安(an)抚和(he)表达(da)饥饿的方式。烦(fan)躁不(bu)安，扭(niu)动(dong)身(shen)体：当宝宝开始(shi)蹬(deng)腿(tui)，表(biao)现出明(ming)显的(de)不适(shi)时，可(ke)能(neng)已经进(jin)入了(le)“晚期”饥饿(e)信(xin)号(hao)。

如何(he)应对(dui)：当您观察到(dao)宝(bao)宝(bao)发(fa)出早期饥饿信(xin)号时(shi)，就(jiu)可以尝(chang)试将他(ta)抱(bao)到怀里，准备哺乳了(le)。

“引导”的(de)艺(yi)术：如(ru)何(he)帮(bang)助宝宝正(zheng)确含(han)接(jie)？

有时候(hou)，即使(shi)您做好了(le)准备，宝(bao)宝(bao)也需(xu)要(yao)一(yi)些小小的(de)引(yin)导才能(neng)完成(cheng)完美(mei)的(de)含(han)接。

“鼻子(zi)对乳头”策略(lve)：将(jiang)乳(ru)头对准宝(bao)宝的(de)鼻子，而不是嘴巴。这样，当(dang)宝宝感(gan)觉到乳(ru)头时(shi)，他会(hui)自然(ran)地抬头(tou)，张大嘴(zui)巴去寻找。等待(dai)宝宝“大嘴(zui)巴”：不(bu)要急于(yu)将乳房(fang)送入宝(bao)宝嘴里(li)。耐(nai)心等待宝宝(bao)将嘴巴(ba)张到最大(da)，就(jiu)像打哈(ha)欠(qian)一样。“送抱(bao)”而非“拉头”：当宝宝张(zhang)大(da)嘴巴时(shi)，迅速(su)而(er)温柔地将宝(bao)宝的身体(ti)向前(qian)送入您的(de)乳房，而不(bu)是将宝(bao)宝的头往(wang)乳(ru)房上(shang)拉(la)。

您需要将乳房(fang)送(song)到宝宝的(de)嘴里，让他(ta)含(han)住(zhu)。确保(bao)下唇(chun)外(wai)翻(fan)：在宝宝含住乳(ru)房后(hou)，仔(zai)细(xi)观察(cha)他(ta)的下(xia)唇(chun)是否(fou)向外(wai)翻。如(ru)果不(bu)是，您可以(yi)尝(chang)试(shi)用手指轻轻地(di)从宝宝的下唇(chun)中间向外拨动(dong)。感受与观察(cha)：妈(ma)妈会(hui)感(gan)到(dao)乳房有被拉扯的感(gan)觉，但(dan)应(ying)该是(shi)舒适(shi)的，而(er)不(bu)是尖(jian)锐的(de)疼痛。宝宝(bao)吞咽的(de)声音（咕咚咕咚）和看到(dao)他下巴的运动，都是他正在有(you)效进(jin)食的信(xin)号(hao)。

告别(bie)“痛并快乐(le)着”：如何缓解(jie)乳头疼(teng)痛(tong)？

乳(ru)头疼(teng)痛(tong)是许(xu)多(duo)新手(shou)妈妈(ma)会(hui)遇到(dao)的难题，但请相信(xin)，大多(duo)数情况下(xia)，这都(dou)是(shi)由不正确(que)的(de)含接引起(qi)的，通(tong)过调整(zheng)姿(zi)势是(shi)可以改善的。

检查(cha)含(han)接：这是首(shou)要也是最(zui)重要的一步。请(qing)仔细回想并对(dui)照正(zheng)确(que)的(de)含接标准(zhun)。如果疼痛(tong)剧烈，请立即停(ting)止哺乳(ru)，尝(chang)试新(xin)的(de)姿势。冷敷或(huo)温敷(fu)：哺(bu)乳后，可以用(yong)干净的毛(mao)巾包(bao)裹(guo)冰袋进(jin)行冷敷(fu)，有(you)助于(yu)缓解(jie)疼(teng)痛和炎(yan)症。有(you)些(xie)妈(ma)妈(ma)也(ye)觉得(de)温水(shui)浸泡(pao)或温敷有(you)帮助(zhu)。乳头(tou)保护霜：使(shi)用医用羊脂油(you)或母(mu)乳(ru)本(ben)身，可(ke)以帮(bang)助(zhu)滋(zi)润和修复(fu)乳(ru)头。

每次(ci)哺(bu)乳后(hou)，涂抹少量，让(rang)其自然风(feng)干。保持干燥：尽(jin)量让(rang)乳(ru)头保(bao)持(chi)干燥，避免(mian)潮湿(shi)环境加(jia)剧不适(shi)。寻求(qiu)专业帮(bang)助(zhu)：如果疼痛(tong)持(chi)续(xu)不缓解，出现红(hong)肿、破(po)裂、甚至发烧等(deng)症(zheng)状，请务(wu)必及(ji)时咨询医(yi)生或哺(bu)乳(ru)顾问(wen)。

“喂饱(bao)”的秘诀：怎么知道宝宝吃(chi)够(gou)了？

很多妈妈(ma)会担心(xin)宝(bao)宝(bao)没有吃饱。其实，宝(bao)宝会用(yong)自(zi)己的(de)方式(shi)告诉你答(da)案。

观察(cha)宝宝的(de)吞(tun)咽(yan)：在(zai)哺(bu)乳(ru)过(guo)程中(zhong)，您会(hui)听到(dao)宝宝有(you)规律(lv)的(de)“咕咚”声(sheng)，看(kan)到他(ta)的下巴有起(qi)伏(fu)。在吃(chi)饱(bao)后，吞咽(yan)会逐渐减少。体(ti)重增长(zhang)：这是评估(gu)宝宝是(shi)否(fou)吃(chi)饱最客(ke)观(guan)的标准。请遵医(yi)嘱定(ding)期为宝宝测量体重(zhong)。大小便次(ci)数：健(jian)康的足月(yue)新生(sheng)儿，在出(chu)生(sheng)几天(tian)后，每天(tian)应(ying)该有6次以(yi)上湿(shi)透(tou)的(de)尿(niao)布，3-4次以上的(de)大便。

宝(bao)宝(bao)的表现：吃(chi)饱后(hou)的(de)宝(bao)宝会显得(de)满(man)足、平(ping)静(jing)，自己松开(kai)乳(ru)头，或者(zhe)睡(shui)着。如(ru)果宝宝(bao)在(zai)哺乳后(hou)依(yi)然(ran)烦躁(zao)不(bu)安，或者(zhe)频繁(fan)地索(suo)奶(nai)，可(ke)能意(yi)味(wei)着(zhe)他没(mei)有吃(chi)饱。

“奶阵”的秘密：让喂(wei)养更高效

“奶(nai)阵(zhen)”是指(zhi)乳汁喷射(she)出来(lai)的(de)过(guo)程(cheng)。有时候(hou)，妈妈(ma)可能会经(jing)历奶阵来得太(tai)快或太猛(meng)，导(dao)致宝宝呛奶(nai)；有时(shi)候，奶阵不(bu)来，宝宝又吃得费力(li)。

如(ru)何诱导(dao)奶阵(zhen)：

放松心(xin)情：妈妈(ma)的情(qing)绪(xu)直(zhi)接影响泌乳(ru)。尽量保(bao)持放(fang)松(song)，听舒缓(huan)的音(yin)乐(le)，想(xiang)一些(xie)愉快的(de)事情(qing)。温水冲(chong)澡或热敷(fu)：哺乳前(qian)用温水(shui)冲澡(zao)或对乳房(fang)进行(xing)热敷(fu)，有助于乳(ru)腺管扩张(zhang)。按摩(mo)乳房(fang)：从外向内轻(qing)轻按摩(mo)乳(ru)房(fang)，可(ke)以帮助(zhu)乳(ru)汁(zhi)流动。深呼(hu)吸：几次深(shen)呼(hu)吸(xi)，也能帮助(zhu)身体(ti)放松，诱(you)导(dao)奶阵(zhen)。

应对奶(nai)阵过快(kuai)：

调(diao)整姿(zi)势：尝试(shi)让宝宝的头部高(gao)于(yu)乳头(tou)，例如(ru)让宝宝(bao)稍微仰(yang)头。先挤(ji)出(chu)一点(dian)乳汁(zhi)：在哺乳前(qian)，用吸奶器或手挤(ji)出少量(liang)乳(ru)汁(zhi)，缓解(jie)初期(qi)的强(qiang)力(li)喷(pen)射。中断哺(bu)乳：如果(guo)宝宝呛(qiang)奶，立(li)即(ji)停(ting)止哺(bu)乳，让宝宝(bao)侧头(tou)，用干净(jing)的毛巾擦拭他嘴(zui)角的(de)乳(ru)汁(zhi)，待宝宝平(ping)复后再继续。

母(mu)乳喂养(yang)的“黄金(jin)法则”：耐心、沟通与爱(ai)

亲爱的新(xin)妈妈们(men)，母乳(ru)喂(wei)养(yang)的(de)旅(lv)程，如同(tong)您与宝宝共同(tong)成长(zhang)的过程，有(you)喜悦(yue)，也可(ke)能有(you)挑战。请记住(zhu)：

耐(nai)心是最(zui)好的(de)良(liang)药：每一对(dui)母子都需(xu)要(yao)时(shi)间(jian)去磨合，去找到最(zui)适合自己的(de)节(jie)奏。不要因(yin)为一(yi)时的困难(nan)而气馁。沟(gou)通(tong)是(shi)无声(sheng)的语(yu)言：即使宝宝还不会(hui)说话(hua)，但他(ta)会通过哭(ku)闹、吸吮、表(biao)情(qing)来(lai)表达需(xu)求(qiu)。用爱(ai)去回(hui)应，去理解(jie)。爱(ai)是最终(zhong)的答(da)案：无(wu)论遇到什(shen)么(me)困(kun)难，这(zhe)份源自生(sheng)命的爱(ai)，都(dou)会是您最坚实的后(hou)盾。

母乳喂(wei)养，是妈妈(ma)给予(yu)宝宝最无(wu)私的爱，也是(shi)连接母(mu)子(zi)心灵最温柔(rou)的桥(qiao)梁。愿(yuan)每一(yi)位新妈妈都能(neng)在这(zhe)段(duan)旅(lv)程中，感受(shou)到那(na)份独(du)一无(wu)二(er)的(de)幸(xing)福(fu)与(yu)满(man)足(zu)，与宝(bao)贝(bei)一(yi)同沐浴(yu)在爱(ai)的(de)阳(yang)光(guang)下(xia)，健康(kang)快乐地(di)成(cheng)长！

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图片来源：每经记者 陈木星 摄

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