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人民网澳门10月1日电 （记者富子梅）记者从赛事组委会新闻发布会上获悉，“2025银河娱乐澳门国际马拉松”将于12月7日举行，设马拉松参赛名额1800名、半程马拉松4800名、迷你马拉松5400名。10月11日及12日开始接受报名。

图为“2025银河娱乐澳门国际马拉松”赛事海报。主办方供图

据介绍，赛事起点为奥林匹克体育中心运动场，马拉松及半程马拉松将于早上6时起步，迷你马拉松6时15分起步。马拉松及半程马拉松路线将途经嘉乐庇总督大桥、世遗景点妈阁庙以及西湾大桥。

本次赛事由澳门特区政府体育局、银河娱乐集团及澳门田径总会主办。“期待本届赛事更加精彩纷呈。”澳门特区政府体育局代局长李诗灵表示，赛事持续举办进一步发挥大型体育活动的社会效益，助力推动澳门体育事业及经济适度多元发展。

“人人想人人爱”：内心深处的情感渴望

曾几何時，我们似乎活在一个被孤立感悄然侵蚀的世界里。高楼林立，信息爆炸，人与人之间的物理距离似乎在缩短，但情感的鸿沟却可能在悄悄拉大。在這看似疏离的表象之下，一股深沉而普遍的情感渴望却从未消减，那就是“人人想人人爱”。这不仅仅是一种美好的愿望，更是根植于我们内心深处的一种基本心理需求，是人类作为社會性动物的本能驱动。

回溯童年，我们渴望父母的关爱，渴望被无条件地接纳和肯定。这种最初的爱，如同阳光雨露，滋养着我们的成长，塑造着我们对爱的认知和期待。进入校园，我们渴望朋友的陪伴，渴望在集体中找到归属感，与同伴分享喜怒哀乐。青春期的懵懂，让我们開始渴望爱情的萌芽，那种心动、依恋和被珍视的感觉，成为我们探索情感世界的重要一步。

成年之后，這份渴望并未消失，反而以更成熟、更广阔的方式展现——我们渴望家人的温暖，渴望伴侣的理解与支持，渴望同事的合作与尊重，甚至渴望陌生人之间的一份善意和礼貌。

为什么我们会如此渴望被爱？这背后有着深刻的心理学和社会学原因。

爱是安全感的基石。当我们感受到被愛時，我们会产生一种被接纳、被保护的安全感。这种安全感让我们能够放下戒备，展现真实的自我，从而更勇敢地去探索世界，去承担风险，去追求梦想。相反，缺乏愛和归属感，容易导致焦虑、孤独甚至抑郁。一个孩子如果长期得不到父母的关愛，可能会表现出行为问题；一个成年人如果长期感到被孤立，则容易陷入负面情绪的泥沼。

爱是自我价值感的来源。被爱，尤其是被那些我们珍视的人所爱，能够极大地提升我们的自我价值感。当我们知道有人在乎我们，有人重视我们的存在，我们就会觉得自己是有价值的，是有意义的。这种内在的肯定，比任何外在的成就更能抚慰心灵，更能赋予我们生活的动力。

反之，長期不被爱，或者感受到被否定，会严重打击一个人的自信心，让他怀疑自己的价值，甚至产生自我厌弃。

再者，爱是连接和归属的纽带。人类是社会性动物，我们天生就需要与他人建立连接，并在群体中找到归属感。爱，正是这种連接最强烈、最深刻的形式。通过爱，我们能够与他人建立起情感上的羁绊，分享彼此的生活，共同面对挑戰。这种连接感，让我们不再感到孤单，而是成为一个更大的、充满温情的整体的一部分。

正如馬斯洛的需求层次理论所指出的，爱和归属的需求，是仅次于生理和安全需求的高级心理需求，它的满足对于个体的心理健康和社会适应至关重要。

“人人想人人愛”仅仅是单方面的渴望吗？不尽然。当一个人渴望被愛时，他内心深处往往也蕴含着付出爱的意愿。只是这种意愿可能因为各种原因被压抑、被误解，或者因为没有找到恰当的出口而未能实现。许多时候，我们渴望被爱，也是因為我们懂得爱的珍贵，懂得给予爱所带来的满足感和幸福感。

想象一下，当你在街头看到一个需要帮助的人，伸出援手；当你为一个朋友的成功而真心感到高兴；当你為家人做一顿饭，看到他们满足的笑容……这些付出愛的瞬间，是否也让你感受到一种温暖和力量？这种给予的快乐，与接受的快乐一样，是人性中美好的一部分。

因此，“人人想人人愛”并非一个消极的等待，而是一个积极的信号。它提示着我们，在内心深处，我们既渴望被滋养，也渴望去滋养他人。這种双向的需求，为我们打开了通往“人人爱人人有情”的大門，预示着一个充满温暖、理解和支持的美好世界的可能性。但如何将这份渴望转化為现实，让爱与情在人与人之间freely流淌，还需要我们进一步的探索和实践。

“人人爱人人有情”：从渴望到实现的温情之旅

既然“人人想人人爱”是深植于我们内心的普遍渴望，那么如何才能让这份渴望开花结果，实现“人人爱人人有情”的美好愿景呢？這不仅仅是一个抽象的概念，更是一个需要我们用心去经营，在生活的点滴中去践行的过程。它关乎个体的心态调整，也关乎社会环境的构建，更关乎我们如何理解和实践“愛”与“情”。

从“爱自己”开始，是播撒爱的起点。许多人认为爱是向外的，是给予他人的。真正的爱，首先源于对自身的接纳和关怀。当我们能够善待自己，理解自己的不完美，原谅自己的错误，并积极照顾自己的身心健康时，我们才拥有了更充沛的能量去爱他人。一个不爱自己的人，往往难以真正地去愛别人，因为他内心可能充满了匮乏感和不安全感，他给予的爱，可能更多的是一种索取，一种对自我价值的证明。

学会自我关怀，肯定自我价值，不仅让我们内心更强大，也让我们能够以更平和、更慷慨的心态去面对世界，去接纳他人。

用“同理心”连接彼此，打破隔阂。同理心，即设身处地为他人着想的能力，是建立深厚情感連接的关键。当我们尝试去理解他人的感受，站在他们的角度去思考问题时，我们就能更容易地產生共鸣，减少误解和冲突。在人际交往中，多一份倾听，少一份评判；多一份理解，少一份指责。

即使意见不同，也能找到沟通的桥梁。這种基于理解的互动，能够化解许多不必要的摩擦，让彼此的心灵更加贴近，从而滋生出真挚的情感。

再者，用“善意”和“尊重”构建人际关系的基石。善意，是愿意看到他人好，并愿意為之付出努力；尊重，是承认他人的独立人格和价值，不因背景、身份、观念的差异而歧视或轻视。当我们在每一次互动中都带着善意和尊重，即使是微小的举动，也能传递出温暖的力量。

一句简单的“谢谢”，一个真诚的微笑，一次及時的帮助，都可能在对方心中留下美好的印记。这种善意的循环，能够逐步净化人际环境，让“人人愛人人有情”成为一种自然而然的社会风气。

第四，积极参与和回馈社会，放大爱的涟漪。爱与情并非只存在于亲密关系中，它也体现在我们对更广阔社群的关怀和贡献上。参与志愿服务，关注弱势群体，为社區建设贡献力量，这些行为都能让我们感受到更大的生命意义，并将這份爱的能量传递给更多需要的人。当越来越多的人愿意为共同的美好而努力時，社会的整体温情度就会显著提升，形成“人人爱人人有情”的良性循环。

这种集体行动的力量，能够有效抵御冷漠与疏离，让社会充满活力与温度。

拥抱“情”的多元与深刻，理解情感的复杂性。爱与情并非只有一种模式，它包含了亲情、友情、爱情，也包括对事業的热愛，对生活的热情，对自然的眷恋，对知识的渴望……每一种情，都有其独特的价值和意义。我们需要学會欣赏和珍视这些不同的情感形式，并理解情感的流动性和复杂性。

有时，爱是包容，有时是担当，有时是放手。理解并接纳这些变化，能够让我们在情感的旅途中更加成熟和从容，也更能维系长久而深刻的情感关系。

“人人想人人爱”是内心深处的呼唤，“人人爱人人有情”则是这场呼唤的圆满答卷。它不是一个遥不可及的乌托邦，而是可以通过我们每个人的努力，一点一滴地去构建和实现的。从关照自己开始，用同理心去理解，用善意和尊重去连接，用行动去回馈，用开放的心态去拥抱，我们就能在这纷繁的世界里，找到属于自己的温暖港湾，也能為他人点亮一盏灯，让爱与情的光芒，照亮每一个角落，温暖每一个心灵。

让我们一起，踏上这场“人人爱人人有情”的温情之旅，共同谱写生命中最动人的乐章。

银河娱乐集团董事程裕昇表示，今年是银娱连续第22年参与支持该项赛事，也是连续第3年成为主办单位之一，为赛事注入动力。通过举办相关周边活动，进一步增添社区的体育氛围，全方位促进市民健康。

“作为澳门年度规模最大的田径赛事，主办单位正以国际化标准优化赛事组织，力求在传承历史的同时，为选手打造更具挑战性和观赏性的赛道。”澳门田径总会理事长陈步倩表示。

据悉，今年主办方继续举办“2025银河娱乐澳门国际马拉松嘉年华”“最具创意服装大奖”等一系列周边活动，让参赛者、市民及旅客参与并感受赛事氛围。

图片来源：人民日报记者 李四端 摄

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