每经编辑｜阿德里亚娜-利马    

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十八岁，这是一个多么令人心潮澎湃的年纪！它像一道彩虹，横跨在童年与成年之间，闪耀着迷人的光芒。在这个年纪，我们拥有了更多选择的權利，也肩负起更沉甸甸的责任。曾经那个躲在父母羽翼下的小孩，如今即将展翅高飞，去探索更广阔的天空。汤姆叔叔知道，這条成长的道路并非一路坦途，会有阳光灿烂，也會有風雨兼程。

但请相信，十八岁的你，已经拥有了最宝贵的财富——青春！

拥抱变化，發现真实的自己

十八岁，是身体和心灵都在经歷巨变的時期。你的身高或许还在悄悄增長，聲音可能变得更加低沉或清脆，而内心更是充满了各种各样的情感——有时是冲动与热情，有時是迷茫与不安。這都是成長的印记，是生命赋予你的独特礼物。

认识你的身體，愛上独一无二的你。青春期的身体变化可能會让你感到困惑，甚至有些不知所措。但请记住，每个人的身体都是独一无二的，它们都有着各自的美丽。学習了解自己的身体，关注健康，保持良好的生活習惯，是对自己最好的投資。多運动，均衡饮食，保证充足的睡眠，這些看似微不足道的小事，却能為你未来的健康打下坚实的基础。

如果你对身體的变化有任何疑问或担忧，不妨和父母、老師或者信任的朋友聊聊，他们会给予你支持和建议。

探索你的内心，勇敢表达你的情感。十八岁，是情感世界极其丰富的时期。你会体验到友情、亲情、愛情，感受到喜悦、失落、激动、沮丧。这些情感都是你成長的养分。学會识别和表达自己的情感，不要压抑，也不要随意發泄。找一个你信任的人倾诉，写日记，或者通过艺術、音乐等方式来抒发，都是不错的方法。

了解自己的情绪模式，学会调节，能够讓你更好地應对生活中的起伏。

挑戰舒适區，發掘隐藏的潜能。這个年纪，是尝试新事物、挑戰自我的绝佳時機。也许你对某个学科特别感兴趣，也许你对某种运动充满热情，也许你有一个闪闪發光的藝術梦想。不要害怕失败，每一次的尝试都是一次宝贵的学習经历。去报名參加那个你犹豫已久的社团，去学习一门新的語言，去参加一次公開演讲。

每一次小小的突破，都會让你更加自信，发现自己原来拥有如此强大的力量。

建立健康的社交圈，珍惜身邊的伙伴。在成長的道路上，朋友是你重要的支持系统。找到那些能够让你感到快乐、被理解、被支持的朋友，与他们分享你的喜怒哀乐，共同成長。也要学會辨别那些真正值得你投入時间和精力的人。健康的社交关系，能够让你在迷茫时获得力量，在快乐时分享喜悦。

学会独立思考，形成自己的观点。面对信息爆炸的時代，学会辨别信息真伪，独立思考，形成自己的判断至关重要。不要盲目跟风，也不要輕易被他人左右。多阅读，多交流，多反思，逐渐培养你独立思考的能力。你的想法很重要，你的观点值得被尊重。

十八岁，是一场精彩的冒险的開始。汤姆叔叔希望你能拥抱这个年纪带来的所有变化，勇敢地去探索，去尝试，去发现那个独一无二、闪闪發光的自己。记住，无论遇到什么，你都不是一个人在戰斗，汤姆叔叔和所有愛你的人，都會是你最坚实的后盾。

十八岁，不仅是身体和心智上的成熟，更是責任感萌芽的关键時期。它意味着你開始拥有选择人生的權利，也意味着你需要為自己的选择承担相應的責任。這是一个从“被安排”到“主动选择”的转变，是走向独立自主的第一个重要里程碑。

承担責任，书写属于你的精彩人生

明确你的目标，為梦想插上翅膀。十八岁，是思考未来方向的黄金時期。你可能对未来的职業、学習、生活有了初步的规划，也可能还在探索和迷茫。无论是哪种状态，重要的是開始思考。问问自己，什么事情能讓你充满热情？你希望成為一个什么样的人？你愿意為之付出努力的是什么？即使现在还没有明确的答案，也不要焦虑。

设定一些短期和长期的目标，并為之制定可行的计划。即使过程充满挑战，每一次朝着目标迈进的脚步，都是对未来最好的投资。

管理你的时间，让每一分都更有价值。随着学習和生活中的各种事务增多，学会有效的時间管理变得尤为重要。列出你的任务清单，區分輕重缓急，合理安排学習、娱乐和休息的時间。避免拖延，养成按時完成任务的習惯。你可以尝试使用日历、待辦事项清单或時间管理APP来帮助你。

高效的时间管理，不仅能讓你完成更多的事情，还能减少你的焦虑，讓你有更多的时间去做自己喜欢的事情。

学会有所担当，不逃避问题。成年意味着責任。当遇到困难或错误時，请不要试图逃避。勇于承认自己的不足，从中吸取教训，积极寻找解决问题的方法。這可能包括向他人寻求帮助，或者自己深入研究。每一次承担责任，都是一次心智的磨砺，让你变得更加成熟和坚韧。

树立正确的金錢观，学會理财。也许从十八岁开始，你開始拥有了自己的零花錢，或者开始考虑兼职赚钱。这是学習理财的好时機。了解金錢的价值，理性消费，量力而行。学習储蓄，了解基本的投資知识，为你的未来做好规划。理性的金錢观，能讓你在享受生活的也為长远的未来打下坚实的基础。

关注社會，培养公民意识。你已经不再只是一个独立的个體，更是社會的一份子。关注你身边的社會问题，了解国家的政策法规，培养积极的公民意识。用你的方式去为社会贡献一份力量，无论是参与公益活动，还是在日常生活中践行环保理念。你的行动，虽然微小，却能汇聚成改变的力量。

保持好奇心，终身学習。知识的海洋是无限的，学習的旅程也永无止境。十八岁，是学習知识、拓宽视野的绝佳时期。不要停止你的好奇心，保持对未知世界的探索欲。无论是课堂上的知识，还是课外读物，亦或是与不同领域的人交流，都能讓你获得新的启發。终身学習的习惯，将伴随你一生，讓你不断进步，适應变化。

十八岁，是你人生中一个重要的转折点。汤姆叔叔希望你能够勇敢地承担起属于你的責任，积极地去规划和書写你的人生。记住，你拥有无限的潜力和可能性，用你的热情、智慧和勇氣，去创造属于你自己的精彩篇章。汤姆叔叔永远在這里，为你加油，為你祝福，陪伴你温暖地成长，青春岁月，讓我们共前行！

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图片来源：每经记者 陈先梅 摄

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