每经编辑｜陈女才    

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初见“汗舞(wu)足韵(yun)”：练功(gong)房(fang)深(shen)处的(de)芬芳与辛劳

练(lian)功房(fang)，这(zhe)个(ge)充满(man)汗(han)水(shui)、泪水和梦(meng)想(xiang)的地方(fang)，是每(mei)一位舞蹈(dao)生最熟悉也(ye)最亲切(qie)的“战场”。当(dang)结束(shu)了一整天(tian)的刻(ke)苦训练，尤其是(shi)那些(xie)充满(man)力量(liang)与(yu)柔韧的“技术性”舞蹈，那(na)双承(cheng)载(zai)了无数(shu)跳跃(yue)、旋转(zhuan)、下腰(yao)的脚(jiao)，便如同(tong)被赋予了生(sheng)命(ming)，散(san)发出一(yi)种(zhong)独(du)属于舞(wu)蹈生的(de)“味道”。有(you)人戏谑地称之(zhi)为(wei)“罚(fa)吃(chi)舞蹈生(sheng)出汗了(le)一(yi)天的(de)脚”，这(zhe)看似(shi)玩笑的描述(shu)，背(bei)后却(que)饱(bao)含(han)着(zhe)对(dui)他们(men)艰(jian)辛(xin)付出的理(li)解与心疼。

这种(zhong)“味道”，并非简单(dan)的(de)汗(han)臭(chou)，而是一(yi)种复杂而(er)又真(zhen)实的(de)印记(ji)，它混(hun)合了青(qing)春(chun)的活(huo)力、训练(lian)的强度，以(yi)及对(dui)艺术(shu)不(bu)懈追求的(de)执着(zhe)。

试想(xiang)一(yi)下，当夕阳(yang)的余(yu)晖透过(guo)练功(gong)房(fang)的(de)窗户(hu)，洒下金色(se)的光(guang)芒，舞者们(men)依然在镜子(zi)前一遍(bian)遍地重复(fu)着动作。每(mei)一(yi)次(ci)的跳(tiao)跃都像(xiang)是要触碰到天(tian)花板(ban)，每(mei)一(yi)次(ci)的旋(xuan)转都力求(qiu)完(wan)美(mei)地定格。他们的(de)身体在(zai)汗水中闪耀(yao)，衣服(fu)早已(yi)湿(shi)透，紧贴(tie)着(zhe)肌肤(fu)。而(er)支撑着(zhe)这(zhe)一切(qie)的，正(zheng)是那双(shuang)不(bu)知疲(pi)倦的(de)双脚(jiao)。

从清晨的(de)第一(yi)缕阳光，到(dao)夜晚(wan)最后(hou)一丝月光(guang)，这双(shuang)脚在芭蕾足尖(jian)鞋、训练(lian)软(ruan)底鞋，或(huo)是(shi)现(xian)代舞的(de)赤足(zu)之间(jian)切换，承(cheng)受(shou)着巨(ju)大(da)的压力(li)和摩(mo)擦。脚趾(zhi)因(yin)为长时间的压迫而(er)泛红(hong)，脚(jiao)底(di)因为反(fan)复的(de)练习而(er)磨出(chu)了厚(hou)厚的(de)老茧(jian)。当训(xun)练结(jie)束，脱下鞋(xie)袜(wa)的(de)那一(yi)刻，一(yi)种混(hun)合着(zhe)橡(xiang)胶、汗液(ye)、皮革，甚(shen)至(zhi)还有(you)一丝淡(dan)淡的血(xue)迹（有时(shi)会因为(wei)磨破皮而(er)出现(xian)）的气息(xi)，便在空(kong)气中(zhong)弥漫(man)开来(lai)。

这种(zhong)“味道”，对于(yu)初次接(jie)触舞(wu)蹈(dao)圈的(de)人来说，或(huo)许会(hui)有(you)些(xie)不(bu)适应，甚(shen)至觉得难(nan)以(yi)接(jie)受。但对于(yu)舞蹈(dao)生们(men)而言(yan)，这(zhe)却是他(ta)们训练成果的“勋(xun)章(zhang)”，是汗水(shui)挥(hui)洒后的“芬(fen)芳”。它代表(biao)着今天(tian)的进步(bu)，代表着昨天的(de)付(fu)出，更代(dai)表着明(ming)天更远的梦(meng)想。这(zhe)种味(wei)道，也(ye)成为(wei)了练功(gong)房(fang)的“印记”，是(shi)这(zhe)个空间最(zui)真实(shi)、最有生(sheng)命力(li)的证(zheng)明。

在这里，他们(men)不仅仅是(shi)在(zai)学(xue)习舞蹈技巧，更(geng)是在(zai)锻造自(zi)己的意志(zhi)，磨砺自(zi)己(ji)的(de)心性(xing)。每一(yi)次的(de)跌倒，每一(yi)次(ci)的疼痛(tong)，都化作了他们成长的养(yang)分，也(ye)沉淀在(zai)了(le)这双(shuang)“汗舞(wu)足韵”之中(zhong)。

我们(men)常看到舞台上(shang)光鲜亮(liang)丽的(de)舞(wu)者(zhe)，他们用(yong)曼(man)妙的身姿，优雅的(de)舞步征服观众(zhong)。但很少(shao)有(you)人会(hui)去深究，在那闪(shan)耀的(de)背后，隐藏着多(duo)少不为人(ren)知的辛酸。一双舞蹈(dao)鞋，可(ke)能是(shi)他们最忠(zhong)实的(de)伙伴(ban)，也可(ke)能是(shi)让他(ta)们(men)备受折(zhe)磨的“刑具”。一(yi)双(shuang)脚，承(cheng)载着(zhe)他们(men)对(dui)艺术(shu)的全部热爱(ai)，也承受(shou)着(zhe)身(shen)体所能(neng)承受(shou)的极限。

所以，“罚(fa)吃舞(wu)蹈(dao)生(sheng)出汗(han)了一(yi)天(tian)的脚”，与其说(shuo)是一(yi)种惩(cheng)罚(fa)，不如说是一(yi)种理解，一种对(dui)他们不计(ji)回报付出(chu)的致敬(jing)。这(zhe)种味(wei)道，是他们(men)青(qing)春(chun)年华里，最(zui)独特、最深(shen)刻的记忆(yi)，也是他(ta)们未来回忆(yi)起来，最值得骄傲的(de)“印记”。

汗(han)水(shui)铸就(jiu)的足迹：从疼痛(tong)到绽放(fang)的(de)美丽

舞蹈，是一(yi)门用(yong)身体(ti)去表达(da)情(qing)感的艺术(shu)。而脚(jiao)，作为舞(wu)蹈(dao)最(zui)直接的“发力点”和(he)“支(zhi)撑(cheng)点”，承(cheng)受的(de)压力(li)是常(chang)人难(nan)以(yi)想象(xiang)的。每天(tian)的压腿、下(xia)腰、劈(pi)叉(cha)，都(dou)是(shi)对(dui)身体柔韧(ren)性(xing)的(de)极致(zhi)挑(tiao)战(zhan)；每天(tian)的跳跃(yue)、旋(xuan)转(zhuan)、腾挪，都(dou)是对腿部力(li)量(liang)与平衡(heng)的(de)严酷(ku)考验。尤(you)其(qi)是在(zai)学习(xi)芭蕾(lei)的过(guo)程(cheng)中(zhong)，足尖的(de)训练(lian)更是对身(shen)体(ti)的一(yi)种“反(fan)向(xiang)”挑战。

脚背需要被(bei)强行压至(zhi)完美(mei)的(de)弧(hu)度，脚趾需(xu)要承(cheng)受身体所(suo)有(you)的重量，日复(fu)一(yi)日(ri)，年复(fu)一年(nian)，这双(shuang)脚(jiao)早已不(bu)是普通的脚，而(er)是经过千锤百(bai)炼的“艺术品(pin)”。

当(dang)我们提到“汗舞(wu)足韵”，不仅仅(jin)是(shi)指气(qi)味(wei)，更是一(yi)种意(yi)象(xiang)，一种(zhong)将(jiang)汗水(shui)、舞蹈(dao)、脚和(he)韵律巧(qiao)妙融合(he)的表达(da)。每一滴(di)汗水，都是他(ta)们(men)对梦想的承诺；每一次的(de)跳跃，都是对(dui)身体(ti)极(ji)限的突破；每一(yi)次的旋转，都凝(ning)聚着(zhe)对完(wan)美的(de)追求(qiu)。而这些，都(dou)最终体现在(zai)他(ta)们那双充满故(gu)事的(de)脚上(shang)。

脚踝处可(ke)能因为长期的压迫(po)而(er)出(chu)现的(de)肿(zhong)胀，脚趾(zhi)因为(wei)反复(fu)的(de)撞击而(er)产生的淤(yu)青，脚(jiao)底因(yin)为(wei)摩(mo)擦(ca)而(er)留下(xia)的厚(hou)厚的(de)老茧(jian)，这些都是舞(wu)蹈生(sheng)们(men)用血(xue)汗(han)浇灌出(chu)的“足(zu)迹”。

这种(zhong)“印(yin)记(ji)”，有时是疼痛(tong)的，有(you)时(shi)是(shi)坚韧(ren)的。疼(teng)痛是(shi)训练过(guo)程(cheng)中的必然(ran)，是身(shen)体(ti)在不断(duan)超越自我的过(guo)程中(zhong)发出(chu)的信号。但(dan)舞(wu)蹈生们(men)早(zao)已学(xue)会了与疼痛共(gong)存，他们(men)明白，只有(you)经(jing)历了疼痛(tong)的洗礼(li)，才能迎(ying)来(lai)最(zui)终(zhong)的绽(zhan)放。每一次(ci)咬(yao)牙坚(jian)持(chi)，每一(yi)次(ci)在(zai)疼痛(tong)中寻(xun)找新(xin)的(de)发(fa)力(li)点(dian)，都在(zai)悄(qiao)无声息(xi)地(di)塑(su)造(zao)着他们(men)的意(yi)志。

而坚韧(ren)，则体现在他们(men)永不(bu)放弃的精神上(shang)。即使训练(lian)再苦再(zai)累，即(ji)使(shi)身(shen)体已(yi)经(jing)到达极限，他们依然(ran)会站(zhan)起(qi)来，继续(xu)完成每一个动(dong)作，因为他(ta)们(men)知(zhi)道，梦想就在前(qian)方，而(er)这双脚，是(shi)他们通(tong)往梦想的唯一桥(qiao)梁。

“练(lian)功房的味道印(yin)记”——这(zhe)个短(duan)语，仿(fang)佛在(zai)勾勒(lei)一幅(fu)生动的画面(mian)。空(kong)气中弥(mi)漫着略(lve)带辛辣(la)的汗味(wei)，混合(he)着训练(lian)服(fu)材质特(te)有(you)的气(qi)味，还(hai)有(you)地板上(shang)因(yin)为长时间的(de)摩(mo)擦(ca)而留(liu)下(xia)的(de)淡淡(dan)的木(mu)质香(xiang)。这些，都构(gou)成了(le)练功房独一无(wu)二的(de)“味道”。而在(zai)这(zhe)味道的中心(xin)，是(shi)那(na)双舞者(zhe)的(de)双脚(jiao)，它们(men)在一(yi)次次(ci)的练习中(zhong)，留下(xia)了深(shen)浅不一的“脚印(yin)”，这些(xie)脚印，如同(tong)艺(yi)术(shu)家的笔触，在练(lian)功(gong)房的地(di)板上(shang)，在他(ta)们的人生(sheng)轨(gui)迹里，都留下(xia)了不可(ke)磨(mo)灭的(de)印记。

有时(shi)，我们会听(ting)到一(yi)些(xie)关(guan)于“脚的(de)味(wei)道”的调侃，但这(zhe)调侃背后，其实(shi)是对(dui)舞蹈生(sheng)们(men)高度(du)自(zi)律和(he)刻苦(ku)训练的一(yi)种(zhong)侧面(mian)肯定(ding)。他(ta)们用自(zi)己的身体(ti)，用(yong)自(zi)己的汗水(shui)，去追求艺(yi)术(shu)的(de)极致(zhi)。这双“汗舞足(zu)韵”的脚(jiao)，是他(ta)们身(shen)体的一部分，更(geng)是他们(men)精神的(de)延伸。它(ta)们(men)承载(zai)着青春的激情(qing)，也(ye)凝聚(ju)着对艺(yi)术的(de)敬(jing)畏。

所(suo)以(yi)，与其说是(shi)“味(wei)道印记(ji)”，不(bu)如(ru)说是(shi)“生命(ming)印(yin)记”。这些印记，记录着他(ta)们从(cong)青涩(se)走(zou)向(xiang)成熟，从(cong)彷徨走向坚定(ding)的(de)每一步，也预(yu)示着他(ta)们未来在艺术道路(lu)上，将留(liu)下(xia)的(de)更加辉(hui)煌(huang)的足迹。

“味(wei)道”背后(hou)的故事：汗(han)水蒸腾的青春与梦(meng)想

“汗舞足韵”，这(zhe)不仅仅(jin)是(shi)一个(ge)新(xin)奇(qi)的(de)词(ci)汇，它(ta)更像(xiang)是(shi)一(yi)扇窗(chuang)口(kou)，让我们得以(yi)窥见(jian)舞蹈(dao)生们(men)日常生活(huo)中，那(na)些不(bu)为(wei)外人所(suo)熟知的“秘(mi)密”。当(dang)我(wo)们(men)谈(tan)论“罚吃(chi)舞(wu)蹈生(sheng)出汗(han)了一天(tian)的(de)脚(jiao)”，这看(kan)似带有调侃意(yi)味的(de)说法，恰恰(qia)点出了(le)舞(wu)蹈(dao)训(xun)练的艰辛与强(qiang)度。那双(shuang)脚(jiao)，从早(zao)到晚，都在承(cheng)受(shou)着身(shen)体的(de)重量(liang)，都在(zai)进行着高(gao)强度的重复性运动。

无(wu)论是足(zu)尖上(shang)绷直(zhi)的脚(jiao)背(bei)，还是落地(di)时(shi)承受的冲(chong)击，亦(yi)或是(shi)长(zhang)时间站(zhan)立、跳(tiao)跃带来的(de)疲惫，都在悄(qiao)无(wu)声息地(di)改变着这双脚的(de)形态(tai)。

在练(lian)功(gong)房里，时间仿(fang)佛被拉长(zhang)。每一分(fen)每(mei)一秒，都充(chong)满了汗水(shui)的蒸腾和(he)肌(ji)肉的(de)酸(suan)痛(tong)。舞者们(men)在镜子前，一(yi)遍(bian)遍地(di)修(xiu)正自己的姿(zi)态，一(yi)次次(ci)地挑(tiao)战(zhan)自己的(de)极限。他们(men)的身体在燃烧，汗水(shui)顺着额(e)头、脖颈(jing)、后背(bei)滑落，最终汇聚到(dao)脚尖。当(dang)训练(lian)结束，那双被汗(han)水浸润过的脚，带(dai)着一种混合了皮(pi)肤的温度(du)、汗(han)液(ye)的咸(xian)味、以及训(xun)练鞋(xie)材质特有(you)的(de)味(wei)道，散(san)发(fa)出一种(zhong)独特的气(qi)息。

这(zhe)种气息，是他们(men)辛勤付出的(de)证(zheng)明，是青(qing)春(chun)活力的(de)体现(xian)，也(ye)是对(dui)艺术(shu)执着(zhe)追求(qiu)的缩(suo)影。

许多人(ren)可能(neng)只看(kan)到了舞台上舞者们(men)光鲜亮(liang)丽(li)的一面，却(que)忽(hu)略了他(ta)们(men)在(zai)练(lian)功(gong)房里(li)，日复(fu)一(yi)日的艰(jian)苦训练。那(na)些看似轻(qing)盈(ying)的跳跃，背后(hou)是无数次(ci)落地时的膝盖(gai)撞击；那些(xie)优美(mei)的旋转，背(bei)后是无数次(ci)在头晕目眩中寻找平(ping)衡的挣(zheng)扎；那些(xie)柔软(ruan)的动作(zuo)，背(bei)后是无(wu)数次肌(ji)肉撕(si)裂(lie)般的疼(teng)痛。

而支撑(cheng)这(zhe)一(yi)切的(de)，正是那双(shuang)被汗(han)水(shui)浸透(tou)的脚。它(ta)们在(zai)芭蕾(lei)舞鞋的束缚下(xia)，被压(ya)出(chu)优(you)美的弧线，承受着(zhe)巨大的(de)压(ya)力(li)；在现(xian)代(dai)舞(wu)的赤(chi)足(zu)下(xia)，感(gan)受着(zhe)地(di)面的(de)每一次(ci)反(fan)馈，用最原始的方式(shi)与(yu)大(da)地对话。

“练(lian)功房(fang)的味道印(yin)记”，它不仅仅(jin)是气(qi)味(wei)，更是(shi)一种(zhong)情(qing)感的(de)载体。它(ta)是汗(han)水(shui)与泪水(shui)交织的记(ji)忆，是跌倒与(yu)爬(pa)起的(de)坚韧(ren)，是挫(cuo)败与(yu)进步(bu)的(de)轮回。当(dang)一位(wei)舞(wu)蹈(dao)生(sheng)闻到(dao)这(zhe)种熟悉的(de)味道，他们(men)可能(neng)会想(xiang)起某(mou)一次(ci)艰难(nan)的(de)训练(lian)，想起(qi)某一(yi)位严(yan)厉(li)的老师，想(xiang)起某(mou)个突(tu)破自(zi)我(wo)的(de)瞬间，也(ye)可(ke)能想(xiang)起(qi)和伙伴们(men)一(yi)起挥(hui)洒(sa)汗水的青(qing)春(chun)时光(guang)。

这种(zhong)味道(dao)，已(yi)经深(shen)深(shen)地(di)烙(lao)印在他们(men)的(de)记忆深(shen)处，成(cheng)为了(le)他(ta)们成(cheng)长(zhang)历程中，一段(duan)不可(ke)磨(mo)灭(mie)的印记(ji)。

“足(zu)韵(yun)”的升(sheng)华：从(cong)味(wei)道到艺术的(de)蜕变

“汗舞足韵(yun)”，这里的(de)“足韵”二字，不仅仅是指(zhi)脚(jiao)的(de)气(qi)味(wei)，更深(shen)层地，是(shi)指舞蹈(dao)的韵(yun)律，是脚(jiao)在(zai)舞蹈中展(zhan)现出(chu)的美感与力量(liang)。经过(guo)一天(tian)的训(xun)练，舞(wu)者的双脚(jiao)早已疲惫(bei)不(bu)堪，但正是这双承载了无(wu)数汗水(shui)的脚(jiao)，在(zai)舞台上(shang)，才能跳跃(yue)出最(zui)动人(ren)的(de)“韵律”。从(cong)练功房里散发(fa)出的“味道”，到舞(wu)台上绽(zhan)放的“足(zu)韵”，这是(shi)一种从(cong)物质到精神(shen)，从(cong)辛劳到升(sheng)华的(de)蜕变。

那(na)些(xie)被汗(han)水浸(jin)透的脚(jiao)，在(zai)舞(wu)台(tai)灯光的照(zhao)耀下(xia)，显得(de)格外有力。它们(men)精准(zhun)地踩着每(mei)一个(ge)节奏，有力(li)地支(zhi)撑着每一个动(dong)作，轻(qing)盈地完(wan)成(cheng)每一次(ci)腾(teng)挪。脚(jiao)尖的每(mei)一(yi)次点(dian)地，都(dou)充满了力(li)量(liang)；脚背的每(mei)一(yi)次绷直，都充满(man)了(le)柔韧(ren)；每(mei)一次(ci)的跳(tiao)跃，都(dou)充满(man)了生(sheng)命力。这(zhe)种(zhong)“足韵”，是(shi)舞蹈生(sheng)的专业素(su)养，是他们(men)对艺(yi)术(shu)的(de)深刻理解(jie)，也是(shi)他们日复一日刻苦训练(lian)的(de)最(zui)好回报。

“味道印(yin)记”，与其(qi)说(shuo)是一(yi)种生(sheng)理(li)的(de)残留(liu)，不如(ru)说是(shi)一(yi)种精神(shen)的象征。它(ta)代(dai)表(biao)着舞(wu)蹈(dao)生们(men)为了梦(meng)想所(suo)付出(chu)的(de)汗水与(yu)努(nu)力(li)，代(dai)表着(zhe)他(ta)们(men)对艺(yi)术的纯(chun)粹追(zhui)求(qiu)。这种(zhong)味(wei)道，虽然(ran)有(you)时不(bu)那(na)么“悦人”，但它却是一(yi)种(zhong)真实的美(mei)，一(yi)种有生(sheng)命力(li)的美(mei)。它比(bi)任何华丽的辞(ci)藻，都更能(neng)打动(dong)人心(xin)，更能(neng)体现(xian)舞(wu)蹈生(sheng)们(men)所经(jing)历的蜕(tui)变(bian)。

我们(men)常说“台上一(yi)分(fen)钟(zhong)，台(tai)下(xia)十(shi)年功(gong)”。而这“十年(nian)功”，就(jiu)凝聚在(zai)那(na)双被(bei)汗水浸(jin)透，却依然充(chong)满力量的双脚里。那(na)“练(lian)功(gong)房的味道印记(ji)”，是(shi)他们青春的(de)注解(jie)，是他(ta)们成(cheng)长的印记(ji)，更(geng)是(shi)他们艺术生涯(ya)的序(xu)章。当他们脱(tuo)下训(xun)练(lian)鞋，站(zhan)在舞(wu)台(tai)上，用尽全力(li)去(qu)跳出属(shu)于自己的“足(zu)韵”时，那(na)双(shuang)曾经散(san)发着(zhe)“味(wei)道”的脚(jiao)，便化作了最动(dong)人的语(yu)言(yan)，向世界(jie)诉(su)说(shuo)着他们(men)的梦想与(yu)坚(jian)持(chi)。

所(suo)以，下次当你(ni)听到(dao)“罚吃舞蹈生出(chu)汗(han)了(le)一天(tian)的脚”这(zhe)样的说(shuo)法时，不(bu)妨试着(zhe)去理(li)解，这背后(hou)蕴含(han)的(de)是多(duo)少(shao)汗水，多少坚持(chi)，多少(shao)对(dui)艺术(shu)的(de)爱。那(na)“汗(han)舞足韵(yun)——练(lian)功房的味道(dao)印记(ji)”，不仅(jin)仅是(shi)关(guan)于(yu)气(qi)味(wei)，更是(shi)关于青春(chun)，关于(yu)梦想，关(guan)于生命(ming)中那(na)段(duan)用(yong)汗水(shui)和脚(jiao)印(yin)谱(pu)写的(de)，最(zui)动人(ren)的乐章。

它们是舞(wu)者们(men)最真实的写照(zhao)，也(ye)是他们通往(wang)艺术殿堂(tang)，最(zui)坚(jian)实的(de)基石(shi)。

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图片来源：每经记者 阮成发 摄

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