每经编辑｜陈志辉    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,肥岳虎狼之年带拼音原文

1.餐桌上的“头脑(nao)风(feng)暴(bao)”：告别“低头(tou)族”，拥抱(bao)“抬头族”

想象(xiang)一下，每天的晚餐时(shi)间，不(bu)再是(shi)手机(ji)与食(shi)物的孤单对视(shi)，而是全(quan)家人围(wei)坐(zuo)在(zai)一起(qi)，围(wei)绕着(zhe)当(dang)天(tian)发(fa)生(sheng)的(de)新鲜事、遇到的(de)困惑(huo)、甚至(zhi)是脑(nao)海中闪(shan)过的奇思妙(miao)想，展开一(yi)场自由而热烈的讨论(lun)。这(zhe)便(bian)是(shi)帝王研究(jiu)院-秘密研(yan)究(jiu)院(yuan)所倡(chang)导的“餐桌(zhuo)上(shang)的头脑风暴”。

我们(men)都知道(dao)，餐(can)桌是(shi)家庭(ting)最重(zhong)要的(de)交(jiao)流场(chang)所(suo)之一。在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，它常(chang)常沦为“低(di)头(tou)族(zu)”的聚(ju)集地(di)。孩子(zi)们沉迷(mi)于(yu)短视(shi)频和游戏(xi)，家长则(ze)可(ke)能被工作(zuo)邮件(jian)或社交媒(mei)体(ti)占据。殊(shu)不知(zhi)，这样的(de)场景正在(zai)悄(qiao)悄(qiao)侵蚀着家(jia)庭的凝聚力(li)，也扼杀了(le)宝(bao)贵(gui)的沟通机(ji)会(hui)。

帝(di)王研(yan)究(jiu)院-秘密(mi)研究院提出的(de)第一个场景，便(bian)是要打破这一(yi)僵局(ju)。我们(men)并非要(yao)禁止(zhi)手机，而(er)是要(yao)引导大家(jia)在特定的时间(jian)，有意(yi)识(shi)地将注(zhu)意力从屏(ping)幕转(zhuan)移到(dao)家(jia)人身上(shang)。如何做到(dao)？

设定(ding)“无手机区”：在用(yong)餐时间，可(ke)以约(yue)定(ding)将手机(ji)统(tong)一(yi)放置在(zai)某(mou)个区域，或(huo)者(zhe)调至(zhi)静(jing)音模式。准备“话(hua)题卡片”：可以(yi)在(zai)餐桌上放置(zhi)一(yi)些有(you)趣或(huo)引人(ren)思考的话(hua)题卡(ka)片，例(li)如(ru)“今天最(zui)让你开心(xin)的(de)一(yi)件事(shi)是什(shen)么？为什么(me)？”、“如(ru)果(guo)可以拥有一项(xiang)超能(neng)力(li)，你会选择什(shen)么？你(ni)会用(yong)它做(zuo)什(shen)么？”、“你(ni)最(zui)近学(xue)到了什(shen)么新知识？”。

这些(xie)问(wen)题旨在激(ji)发轻(qing)松(song)愉(yu)快的交流，让大家(jia)放下戒备，畅(chang)所欲言。鼓励提(ti)问(wen)与(yu)倾(qing)听：家(jia)长(zhang)可(ke)以主动(dong)询问(wen)孩子(zi)学校(xiao)里(li)发(fa)生的(de)趣事、他们(men)的感受，并认真(zhen)倾听(ting)。也要(yao)鼓励(li)孩子反(fan)过来提(ti)问，了解父母工(gong)作(zuo)中(zhong)的(de)挑战或(huo)生(sheng)活中(zhong)的(de)感悟(wu)。这种(zhong)双向的互(hu)动，是(shi)建立信任(ren)和理(li)解的基础(chu)。

分享“今日(ri)三件(jian)事”：每个(ge)人轮流(liu)分享当天(tian)遇到(dao)的(de)三(san)件有意义(yi)的事情(qing)，不一定是大事，可以是(shi)生活(huo)中的小发(fa)现，也(ye)可(ke)以是(shi)学到(dao)的一个小技(ji)能。这有助(zhu)于培(pei)养孩(hai)子的观察(cha)力和表达(da)能力(li)，也能让(rang)家长更(geng)了解(jie)孩子(zi)的内(nei)心世(shi)界。

通过这(zhe)样的“头脑风暴(bao)”，餐桌(zhuo)不(bu)再仅(jin)仅(jin)是填(tian)饱肚(du)子的(de)场所，它(ta)变成了(le)一(yi)个(ge)充满(man)活(huo)力(li)、激发思(si)考的“家(jia)庭(ting)智库”。孩(hai)子们(men)在潜移默化中(zhong)学会了(le)如何(he)清(qing)晰地(di)表达(da)自己(ji)的观(guan)点，如(ru)何倾(qing)听他(ta)人的(de)意见，如(ru)何从(cong)日常生(sheng)活中(zhong)发现有(you)趣(qu)的点滴(di)。而家(jia)长(zhang)，也能(neng)在轻松(song)的氛围中，更深(shen)入(ru)地了(le)解孩子(zi)的(de)成(cheng)长(zhang)轨(gui)迹，并(bing)给(gei)予恰(qia)当的(de)引导(dao)。

这不(bu)仅仅是沟(gou)通，更(geng)是(shi)一种思维的(de)锻(duan)炼，一种情感的升(sheng)华。

2.“一(yi)起探险(xian)”的房间：培(pei)养逻辑(ji)思维(wei)与解(jie)决问(wen)题(ti)的(de)能力

想象一下(xia)，你家(jia)里(li)的某(mou)个(ge)房间，不(bu)再(zai)是(shi)堆积杂(za)物的仓(cang)库(ku)，而是(shi)一个(ge)充满未知(zhi)的“探(tan)险(xian)乐(le)园”。帝王研(yan)究院(yuan)-秘密(mi)研究院认(ren)为，通过(guo)巧(qiao)妙(miao)的布置(zhi)和互(hu)动，任(ren)何一(yi)个房(fang)间都(dou)可(ke)以成为(wei)激发(fa)孩子(zi)逻辑(ji)思维(wei)和解决问题(ti)能力(li)的(de)神奇之地。

我们(men)所说的“探(tan)险”，并非一(yi)定要(yao)上山下(xia)海(hai)，而是指一(yi)种(zhong)探(tan)索未(wei)知、挑战(zhan)自我的(de)过程(cheng)。例(li)如(ru)，孩子的卧(wo)室，可以被(bei)设计成一(yi)个“小(xiao)小(xiao)探(tan)险(xian)家”的基(ji)地。

“藏宝图”的秘密：在(zai)房间的某(mou)个角落，隐(yin)藏一(yi)封“秘密信件”或(huo)一(yi)张“藏宝图”，上面可(ke)能包(bao)含一(yi)些简单的(de)谜语(yu)、符号，指向下一(yi)个线索。线(xian)索可以是(shi)一本书中(zhong)的一页(ye)，一个玩(wan)具的(de)某个(ge)部位(wei)，甚至是父母写的一(yi)句提示。孩(hai)子需(xu)要通(tong)过解(jie)读这(zhe)些信息，一(yi)步步找到最终的“宝藏(cang)”（可(ke)以是(shi)一本绘本(ben)、一个新玩(wan)具(ju)，或(huo)是一张全家(jia)出(chu)游的计划）。

这(zhe)个(ge)过程，能够极(ji)大地锻(duan)炼孩(hai)子(zi)的观察(cha)力、逻辑推(tui)理能(neng)力(li)，以及(ji)信息(xi)整(zheng)合能(neng)力(li)。“故事接(jie)龙(long)”的(de)创作空间(jian)：在(zai)墙上张(zhang)贴(tie)一张(zhang)大白(bai)纸，或者(zhe)使用可(ke)擦(ca)写的(de)墙(qiang)贴(tie)，鼓励孩子(zi)和家人(ren)一起进(jin)行“故(gu)事接(jie)龙”。每(mei)个人轮流(liu)画一(yi)幅画(hua)或(huo)写一句话，共(gong)同(tong)创作一(yi)个属于自(zi)己的(de)奇幻故(gu)事。这个场景(jing)不(bu)仅能激发(fa)孩(hai)子的(de)想(xiang)象(xiang)力和(he)创造力，还(hai)能培(pei)养他们的(de)合作精(jing)神和叙(xu)事能力。

“分(fen)类与(yu)整理”的挑战：鼓励孩子将(jiang)自己的(de)玩(wan)具、书(shu)籍等(deng)物(wu)品按照(zhao)一定(ding)的规(gui)则进(jin)行分类和整(zheng)理。例如，“把(ba)所(suo)有(you)红色的(de)东西放在一起(qi)”、“把所(suo)有会飞(fei)的(de)玩具放(fang)在这(zhe)个盒子(zi)里”。家长可以设定一(yi)些有(you)趣(qu)的(de)挑战(zhan)，比如(ru)“在(zai)5分钟内(nei)，找到所有(you)形状是圆(yuan)形的物(wu)品”。这能够培(pei)养孩子的(de)逻辑分类能力(li)、空(kong)间认(ren)知能力(li)，以(yi)及规(gui)则(ze)意识。

“拼搭与建构”的(de)乐(le)园(yuan)：乐高、积木、纸板(ban)箱……这些都(dou)是绝佳(jia)的“建构(gou)”材料。鼓励(li)孩子(zi)利用这些材(cai)料(liao)，搭建(jian)他们(men)心中(zhong)的(de)城堡(bao)、飞船(chuan)、甚(shen)至是(shi)城市(shi)。家长(zhang)可以(yi)提(ti)出(chu)一些(xie)挑战性的任务(wu)，比如(ru)“用这(zhe)些积木搭建一(yi)个可(ke)以承(cheng)受一(yi)定重量的(de)桥梁(liang)”，或者(zhe)“用纸(zhi)板(ban)箱(xiang)制作一个(ge)可(ke)以藏身(shen)的秘(mi)密(mi)基(ji)地”。

在这个过(guo)程(cheng)中，孩(hai)子会不(bu)断(duan)尝试(shi)、失败(bai)、再(zai)尝试，从(cong)而锻(duan)炼(lian)他(ta)们的(de)空间想象力、工(gong)程思(si)维以及(ji)解决(jue)实际问(wen)题的(de)能力。

重(zhong)要的是，在整(zheng)个“探险(xian)”过(guo)程中，家(jia)长(zhang)的(de)角(jiao)色是引导者和(he)支持者(zhe)，而非评(ping)判者。鼓励(li)孩子大(da)胆(dan)尝(chang)试，即使失败(bai)了(le)，也要一(yi)起(qi)分析原因(yin)，从(cong)中(zhong)学(xue)习。这样(yang)的(de)“探险”房(fang)间(jian)，将枯(ku)燥的学习(xi)过程(cheng)变(bian)得(de)生动(dong)有趣(qu)，让孩子在玩(wan)乐(le)中，不(bu)知不(bu)觉地(di)掌握解(jie)决(jue)问题(ti)的技(ji)巧(qiao)，提升逻(luo)辑(ji)思(si)维能力。

3.走(zou)出家门，拥(yong)抱(bao)“社区探(tan)访(fang)”：培养观(guan)察力与(yu)社(she)会(hui)认(ren)知

当(dang)我们将视(shi)野从(cong)家庭内部(bu)拓展(zhan)到外部(bu)世(shi)界，帝王(wang)研究院(yuan)-秘密(mi)研究院发(fa)现，社(she)区本身就(jiu)是一个(ge)巨大的(de)“秘密(mi)研(yan)究(jiu)院(yuan)”，充(chong)满了(le)值得(de)孩子(zi)们去(qu)观察(cha)、去学(xue)习的(de)宝贵素材(cai)。

“社(she)区探访”并非(fei)严肃的社会调(diao)查，而是以(yi)一(yi)种(zhong)轻松、好(hao)奇的心(xin)态，去(qu)发现(xian)和理解我们生(sheng)活的(de)环境。这有助于(yu)培养(yang)孩子(zi)的观(guan)察力(li)、独(du)立思考(kao)能力(li)，以及初步(bu)的社会(hui)认(ren)知。

“寻宝游戏(xi)”：在社区(qu)里设计(ji)一场“寻(xun)宝游戏(xi)”。可(ke)以提(ti)前准备(bei)一(yi)张清单，列(lie)出需要寻(xun)找的物(wu)品(pin)或场景，例(li)如“找到(dao)一(yi)棵有明(ming)显特征(zheng)的树”、“找(zhao)到(dao)一个(ge)红色的邮(you)筒”、“找(zhao)到一个正在工(gong)作的清(qing)洁(jie)工”、“找到一(yi)个社区(qu)宣(xuan)传栏”。让孩(hai)子带(dai)着(zhe)清(qing)单(dan)，带着好(hao)奇心，去(qu)发现和(he)记(ji)录。

这(zhe)能(neng)训练(lian)孩子的(de)观察(cha)细(xi)致(zhi)度，以及对(dui)周(zhou)围环境的感知(zhi)能力(li)。“角(jiao)色扮演(yan)”的观察：鼓(gu)励孩(hai)子(zi)在不同场所(suo)扮演(yan)不(bu)同(tong)的(de)角(jiao)色。例(li)如，在公园(yuan)里，可以(yi)扮(ban)演“植(zhi)物学家”，观察和(he)记录各种植物(wu)的形(xing)态(tai)；在(zai)超(chao)市，可以扮演“小小(xiao)采购(gou)员(yuan)”，学习辨(bian)别商品的价(jia)格和种类(lei)；在邮局(ju)，可(ke)以扮(ban)演(yan)“邮递员(yuan)”，了(le)解(jie)信件的(de)投(tou)递过程(cheng)。

通过(guo)扮演，孩(hai)子(zi)能够(gou)更深入(ru)地理解(jie)不同(tong)职业的(de)工(gong)作内容和意义(yi)，培养(yang)同理心(xin)和(he)社会(hui)责任(ren)感。“社(she)区问(wen)题”的思考(kao)：引导(dao)孩子观察(cha)社区中可(ke)能存(cun)在(zai)的问(wen)题，比(bi)如垃圾(ji)分类(lei)不够完善、公(gong)共(gong)设施(shi)损坏等。可以和孩子一起讨论，为什么会出现这些问(wen)题(ti)？我们(men)能做(zuo)些什么来(lai)改善(shan)？比(bi)如(ru)，可(ke)以(yi)一起捡拾社区(qu)里的垃圾，或者(zhe)在社(she)区宣(xuan)传栏(lan)上张贴环保标语(yu)。

这能(neng)培养(yang)孩(hai)子的(de)社(she)会(hui)观察(cha)力、批(pi)判性思维(wei)，以(yi)及解决(jue)问题(ti)的初(chu)步意(yi)识(shi)。“人情味(wei)”的收集：鼓(gu)励孩(hai)子(zi)与(yu)社区(qu)里的不(bu)同(tong)人(ren)群进行交流(liu)，比如(ru)邻(lin)居、商店老板(ban)、公园里的老(lao)人(ren)等。引导孩(hai)子学(xue)会礼貌地(di)问候(hou)，主动地与(yu)人沟(gou)通(tong)。可以(yi)分享一(yi)些小(xiao)故事(shi)，比如(ru)“你今天和李奶(nai)奶说了什么？她跟你说(shuo)了(le)什么(me)？”。

这能帮(bang)助(zhu)孩(hai)子理解(jie)人与人之(zhi)间的情(qing)感(gan)连(lian)接，培养(yang)社(she)交能(neng)力(li)和同(tong)理心(xin)。

“社区(qu)探访”让家成(cheng)为(wei)了孩子(zi)学(xue)习的(de)起点，而整(zheng)个社(she)区则成为(wei)了他(ta)们的课堂(tang)。在每(mei)一次的(de)行(xing)走和(he)观察中(zhong)，孩子都(dou)在(zai)不断(duan)地(di)积(ji)累(lei)对世(shi)界(jie)的认知(zhi)，培养(yang)独立(li)思考(kao)和解(jie)决问题的能力。家长在这(zhe)个(ge)过程中(zhong)，扮演(yan)着鼓励者(zhe)和引(yin)导者的(de)角(jiao)色(se)，用(yong)开放的(de)心(xin)态(tai)，让(rang)孩子(zi)尽情地去(qu)探索和(he)发(fa)现。

4.“情(qing)绪温度计(ji)”：识别(bie)与管理情(qing)绪的智(zhi)慧

家(jia)庭(ting)是情(qing)绪的港(gang)湾(wan)，但也(ye)常(chang)常是情(qing)绪爆(bao)发的(de)“雷(lei)区”。帝王(wang)研(yan)究院(yuan)-秘密研(yan)究院深(shen)知(zhi)，教(jiao)会(hui)孩子(zi)识别(bie)和管理自己的(de)情绪(xu)，以及(ji)理解(jie)和回(hui)应他人的情绪，是培养(yang)情(qing)商和(he)建立(li)健康(kang)家庭关系(xi)的关键。

“情(qing)绪温度计”场景，旨(zhi)在通(tong)过日常(chang)的(de)点滴，让孩子(zi)和家人都能(neng)更(geng)清晰地(di)认识和(he)处理(li)情绪(xu)。

“情(qing)绪(xu)表情图”：准备一(yi)些不(bu)同情(qing)绪(xu)的(de)表情图片（开心(xin)、生气、难(nan)过、害怕(pa)、惊讶(ya)、沮丧等(deng)），或(huo)者让孩(hai)子(zi)自己(ji)画出来(lai)。在(zai)孩(hai)子感到情(qing)绪(xu)波动时，可(ke)以引(yin)导他(ta)们指(zhi)着(zhe)相应的(de)表情，说出自己(ji)的感受(shou)。“我现在(zai)感觉(jue)有(you)点像(xiang)这(zhe)个‘生(sheng)气(qi)’的表(biao)情(qing)。”“情绪(xu)日记”：鼓励(li)孩(hai)子记录下每(mei)天的情绪(xu)变化。

不(bu)一(yi)定(ding)要(yao)写很(hen)多字，可以用颜(yan)色(se)、小(xiao)图画(hua)来表达。例如，用红色(se)表示生(sheng)气，用蓝(lan)色表示(shi)难(nan)过(guo)，用黄(huang)色(se)表示(shi)开(kai)心(xin)。家(jia)长(zhang)也可(ke)以和孩(hai)子(zi)一起做“情绪日(ri)记”，分(fen)享自(zi)己的(de)情(qing)绪波动和应对(dui)方(fang)式。“情(qing)绪的(de)‘原因’探(tan)究”：当孩子出(chu)现(xian)负(fu)面情绪时，不要(yao)急于(yu)制(zhi)止，而是尝试(shi)去理解情(qing)绪背后的(de)原因。

“你为什么会生(sheng)气呢(ne)？是因为哥(ge)哥(ge)抢(qiang)了你的玩具吗(ma)？”引导(dao)孩子说出原(yuan)因，这有助于他们(men)更好(hao)地理(li)解自己的(de)情(qing)绪(xu)来源，并学会用(yong)语言表达(da)。“情绪‘舒缓(huan)’工具(ju)箱”：和(he)孩子一起(qi)准备一个“情(qing)绪(xu)舒缓(huan)工具(ju)箱”。里(li)面可以放(fang)一些(xie)能够(gou)帮助孩子放(fang)松(song)的(de)物(wu)品，比如软(ruan)软的(de)毛绒(rong)玩具(ju)、一本有趣(qu)的(de)绘(hui)本、一张(zhang)舒(shu)缓的音乐(le)CD、一(yi)盒彩笔(bi)，甚(shen)至(zhi)是一(yi)张写有“深(shen)呼吸三次”的(de)纸(zhi)条(tiao)。

当孩子情绪(xu)激动时，可以(yi)引导他(ta)们选择一个工具(ju)来帮助自己平静下(xia)来(lai)。“换位(wei)思考(kao)”的练习：在(zai)家庭成员(yuan)之(zhi)间发生(sheng)冲突(tu)时，引(yin)导孩子(zi)尝(chang)试站(zhan)在对方(fang)的角度(du)思(si)考(kao)。“如果(guo)他是(shi)你，你(ni)会(hui)有(you)什(shen)么感受？”、“为什么(me)他(ta)会这样(yang)做(zuo)呢？”。这(zhe)能够培养孩(hai)子的同理心，减少(shao)不必要的(de)误会(hui)和指责。

“情(qing)绪(xu)‘小(xiao)英雄’挑战(zhan)”：设定(ding)一些“情绪(xu)小英雄(xiong)”的挑战(zhan)。比如(ru)，“今(jin)天(tian)，当(dang)你感到(dao)生气时，尝(chang)试用‘说(shuo)出(chu)三(san)个(ge)事实(shi)’而不(bu)是(shi)‘大(da)喊(han)大(da)叫’来(lai)表(biao)达。”或者(zhe)“今天，当看到妈(ma)妈很累时，主动(dong)给(gei)她(ta)倒(dao)一(yi)杯水(shui)。”这些小(xiao)小的挑(tiao)战，能够(gou)帮助孩子在(zai)实(shi)践中掌握情绪管(guan)理的(de)能力(li)。

“情(qing)绪(xu)温度(du)计”不(bu)仅仅是关(guan)于(yu)情绪的(de)识(shi)别(bie)，更是关(guan)于情绪(xu)的理(li)解、接(jie)纳(na)和(he)建设性(xing)地(di)处(chu)理(li)。通过这些场景(jing)，家(jia)庭成员能够(gou)建立更(geng)强的共(gong)情能力，减(jian)少冲(chong)突，营(ying)造一个更(geng)加和(he)谐、支(zhi)持性(xing)的家(jia)庭氛(fen)围。

5.“创(chuang)意角落”的魔法(fa)：点(dian)燃(ran)想象力(li)与艺术创(chuang)造力

在(zai)家庭(ting)空间里，开(kai)辟一(yi)个属于(yu)“创(chuang)意”的(de)角落，是(shi)帝(di)王(wang)研(yan)究院(yuan)-秘密(mi)研究(jiu)院认为能(neng)够极(ji)大(da)激发孩子想象力和艺(yi)术(shu)创造力的(de)重要场(chang)景。这(zhe)个(ge)角(jiao)落(luo)不一(yi)定(ding)需(xu)要(yao)很大(da)，但(dan)它必须(xu)充(chong)满可能(neng)性。

这(zhe)个“创(chuang)意角(jiao)落”是(shi)孩子(zi)们自(zi)由表达、不(bu)受限制(zhi)的(de)“精神(shen)乐园”。它不(bu)仅仅是(shi)提供绘(hui)画工具，更(geng)是鼓励一(yi)种“大胆尝(chang)试，不怕犯错”的创作(zuo)心态(tai)。

“无限(xian)画布(bu)”：在这(zhe)个角落里，可以准(zhun)备(bei)大张的画(hua)纸(zhi)、白(bai)板、甚至是一面可以(yi)涂鸦(ya)的墙(qiang)面（当然(ran)，前(qian)提是(shi)经过(guo)合(he)理(li)的装(zhuang)修处理，比(bi)如使(shi)用黑板漆或白(bai)板漆(qi)）。鼓(gu)励孩(hai)子用各种工(gong)具（蜡(la)笔、水彩(cai)、手指画(hua)颜料(liao)、马克笔(bi)）自(zi)由地(di)表(biao)达(da)他们(men)的想法。家(jia)长要(yao)做的，是(shi)欣(xin)赏和(he)鼓励，而不是评(ping)判“画得像(xiang)不像(xiang)”或“好不好看”。

“变(bian)废为(wei)宝”的工作(zuo)坊：收集一些生(sheng)活中(zhong)的废弃(qi)物(wu)品(pin)，比如(ru)纸(zhi)筒、塑料瓶、旧报纸、布(bu)料边角(jiao)料(liao)等(deng)，将(jiang)它们(men)变成“创意(yi)材(cai)料”。和(he)孩(hai)子一(yi)起，利用这些材料进(jin)行(xing)手(shou)工创(chuang)作，比如制作小动物、机器人、或者小(xiao)饰(shi)品。这个过(guo)程(cheng)不仅(jin)能(neng)培(pei)养孩(hai)子(zi)的(de)环保(bao)意识(shi)，更能(neng)激发(fa)他们的动手能(neng)力和创(chuang)新思(si)维(wei)。

“故事创想(xiang)板”：准(zhun)备一个(ge)大(da)的纸(zhi)板(ban)或(huo)软木板，让(rang)孩子将(jiang)自己的想法、梦(meng)想(xiang)、故(gu)事的片段，通(tong)过绘(hui)画、剪贴、文(wen)字等方式记录下(xia)来。可以鼓励孩子(zi)围(wei)绕(rao)一个主题(ti)进行(xing)创(chuang)作，比如(ru)“我的未来(lai)城市(shi)”、“我最喜(xi)欢的动(dong)物王国(guo)”。这(zhe)个“故(gu)事创(chuang)想(xiang)板”会随(sui)着孩(hai)子(zi)的(de)成长(zhang)而不断(duan)丰(feng)富，成(cheng)为他(ta)们(men)想象力(li)的具象化载(zai)体(ti)。

“光影(ying)游戏(xi)”的(de)探索：在(zai)一个相对(dui)黑暗的环(huan)境(jing)下(xia)，利用(yong)手电(dian)筒、彩(cai)纸、剪(jian)刀等工具(ju)，和孩(hai)子一起玩光影游戏(xi)。用手(shou)在墙上投射出(chu)各种(zhong)动物的影(ying)子，或者用彩纸(zhi)制作(zuo)出斑(ban)斓的光影(ying)效果。这个(ge)过程(cheng)能让孩(hai)子(zi)理解光与影的(de)科学原(yuan)理，也能激(ji)发他们的艺(yi)术想(xiang)象(xiang)力(li)。“音乐(le)与律(lv)动”的(de)即(ji)兴(xing)表演(yan)：准备一些(xie)简单的乐器（如(ru)沙(sha)锤、小(xiao)鼓(gu)、口琴），或者只是(shi)利用(yong)家(jia)里的物(wu)品（如(ru)锅碗(wan)瓢盆）来制造声音。

鼓(gu)励孩(hai)子跟着(zhe)音乐自(zi)由(you)地(di)跳(tiao)舞(wu)、歌唱(chang)，或(huo)者即兴(xing)创作(zuo)一段小(xiao)小的表演(yan)。这个(ge)过(guo)程能(neng)够释(shi)放他们的(de)天性(xing)，培养(yang)他们(men)的乐感(gan)和(he)表现(xian)力。

“创(chuang)意角(jiao)落”的魔(mo)力在(zai)于(yu)，它打(da)破了(le)“成品”的思(si)维定势(shi)，将注意(yi)力放(fang)在了“过程(cheng)”和(he)“表(biao)达”本(ben)身(shen)。孩(hai)子(zi)在这里，可以(yi)尽情地释(shi)放他们的(de)想(xiang)象力，将(jiang)脑海中(zhong)的奇思妙想(xiang)变成现(xian)实(shi)，成(cheng)为他们(men)自信(xin)心和创造力的(de)重要来源。

6.“科学(xue)探索”的小实验(yan)室：培(pei)养好(hao)奇心(xin)与科学精神

帝(di)王研(yan)究院(yuan)-秘密(mi)研究(jiu)院认为，科(ke)学不应(ying)该(gai)只存在于(yu)书(shu)本和实(shi)验室(shi)里，它也可(ke)以(yi)充满趣味地融入(ru)家(jia)庭(ting)生活(huo)。“科(ke)学探(tan)索”的小(xiao)实验(yan)室，旨在(zai)通(tong)过简单的实验(yan)，点燃孩子(zi)对科(ke)学的好奇心，培(pei)养他们(men)的观察力、分析能力和(he)科学精(jing)神(shen)。

这(zhe)个(ge)“实验室(shi)”不一定(ding)需要高大(da)上的仪器，很多(duo)生(sheng)活(huo)中的物品(pin)就(jiu)能(neng)成为(wei)绝(jue)佳的实(shi)验工具(ju)。

“火山爆发”的模(mo)拟：利用(yong)小(xiao)苏打、醋、洗洁(jie)精和红色食(shi)用(yong)色素(su)，在(zai)家(jia)中(zhong)就(jiu)能(neng)轻(qing)松模拟(ni)一(yi)场(chang)“火山爆(bao)发”。这(zhe)个简(jian)单的实(shi)验(yan)，能够(gou)让孩子(zi)直观地(di)感受到化(hua)学(xue)反(fan)应的(de)奇妙(miao)。“彩虹桥”的(de)搭建：利用不同(tong)密(mi)度的液体(ti)（如(ru)蜂蜜(mi)、洗洁精、水、油）和食用色(se)素，可以制作(zuo)出美(mei)丽(li)的“彩虹(hong)桥(qiao)”。

这(zhe)个实验(yan)能让孩子理(li)解密度差的原(yuan)理。“漂浮与(yu)沉没”的奥秘(mi)：准备(bei)一(yi)些(xie)不同(tong)材质的(de)小物(wu)品(pin)（如硬币(bi)、木块、橡皮(pi)擦、小(xiao)石(shi)头），让孩子观(guan)察它(ta)们在(zai)水中的表(biao)现，并尝(chang)试(shi)预测(ce)哪(na)些会(hui)漂(piao)浮，哪些会(hui)沉没(mei)。可以(yi)进一步(bu)引(yin)导他(ta)们思考，为(wei)什么(me)会(hui)这(zhe)样？是什么(me)因素决定(ding)了物体的(de)浮沉(chen)？“植物(wu)生长”的(de)观(guan)察(cha)日记：种(zhong)下一颗(ke)豆子(zi)或(huo)一颗(ke)小植(zhi)物，让(rang)孩子(zi)记录它的(de)生长(zhang)过程。

每天(tian)观(guan)察(cha)它的(de)变化，拍照(zhao)记录，并(bing)写下自己(ji)的(de)观察心(xin)得(de)。这(zhe)个过程能让(rang)孩子(zi)了解(jie)生命(ming)的奥(ao)秘，培(pei)养耐(nai)心(xin)和细(xi)致的观(guan)察力(li)。“空气的秘(mi)密(mi)”：制(zhi)作一(yi)个简(jian)单的“风车”或“小风(feng)扇”，让孩子感(gan)受空气(qi)的流动(dong)。可以(yi)利用(yong)气(qi)球(qiu)、吸管和纸(zhi)板，制(zhi)作一(yi)个简(jian)单(dan)的(de)“空气动(dong)力车”。这(zhe)些(xie)小实(shi)验能(neng)让(rang)孩子初(chu)步(bu)了解(jie)空(kong)气(qi)的(de)性质和(he)作用。

在进行科(ke)学实验时，家长(zhang)的角(jiao)色(se)是(shi)引导者和(he)陪伴者。鼓(gu)励孩子(zi)大胆提(ti)问(wen)，一起查阅资(zi)料，一(yi)起(qi)分析实验结果(guo)。即使实验失(shi)败了(le)，也(ye)要引导孩子(zi)从(cong)中(zhong)吸取(qu)教(jiao)训，找出(chu)原因(yin)。这(zhe)样的“科(ke)学探索”场(chang)景，能(neng)够让(rang)孩子(zi)在玩乐(le)中爱上(shang)科学(xue)，培养严谨(jin)的逻辑思维和探(tan)索精神。

7.“阅(yue)读(du)共(gong)享”的时光：构(gou)建共(gong)鸣与拓展视野(ye)

阅读(du)是提(ti)升(sheng)认(ren)知(zhi)、拓展(zhan)视野的(de)最佳途(tu)径。帝王研究院-秘(mi)密研(yan)究院提倡的“阅(yue)读共(gong)享”时光，旨(zhi)在(zai)让(rang)阅读(du)不仅(jin)仅是个人的(de)行(xing)为，更是家(jia)庭成员之(zhi)间(jian)情感连(lian)接和知识交流(liu)的纽带。

这不仅(jin)仅(jin)是让孩子“读(du)”，更是让全家人(ren)“一(yi)起读”，在阅读中分享(xiang)感(gan)悟，共(gong)同成长。

“睡(shui)前(qian)故(gu)事会”：每(mei)天晚上(shang)，家长为孩(hai)子(zi)朗(lang)读故事，是建立(li)亲子(zi)关系、培养(yang)孩子语感(gan)和想象力的(de)绝佳方(fang)式。可(ke)以选(xuan)择图文并茂(mao)的绘本(ben)，或者一些经(jing)典的儿童文(wen)学作(zuo)品。“家(jia)庭(ting)共读(du)一(yi)本书”：选择(ze)一本(ben)适合全(quan)家人阅(yue)读的书籍（可(ke)以(yi)是小(xiao)说、科(ke)普读物、历(li)史(shi)故(gu)事等），让大家轮流阅读，或者一(yi)人(ren)读(du)一(yi)部(bu)分(fen)。

读完(wan)后(hou)，可以一起(qi)讨论(lun)书中的情节、人物，分享(xiang)自(zi)己的(de)看(kan)法。“主题(ti)阅读(du)周”：设定(ding)一个阅(yue)读主(zhu)题，比如“恐(kong)龙周(zhou)”、“宇宙(zhou)探索(suo)周(zhou)”、“历(li)史故事周(zhou)”，然后围(wei)绕这(zhe)个(ge)主题(ti)，全家(jia)人一(yi)起搜集相(xiang)关的(de)书籍(ji)、纪(ji)录片、甚(shen)至参观(guan)相关的展览。“书(shu)签上的(de)感悟”：在阅(yue)读过(guo)程中，鼓励孩子(zi)在书签上(shang)写下(xia)自己(ji)对(dui)某(mou)个情(qing)节、某个观点的(de)想法或疑(yi)问。

读(du)完后(hou)，大家可以(yi)分享自(zi)己(ji)的书(shu)签(qian)内(nei)容，进行有(you)趣的(de)讨论。“知识(shi)分(fen)享会”：鼓(gu)励家(jia)庭成(cheng)员轮(lun)流(liu)分(fen)享自己最(zui)近阅读到(dao)的有(you)趣(qu)知(zhi)识或信息，可(ke)以(yi)是关于某个(ge)历(li)史(shi)事件，某(mou)个科(ke)学发现(xian)，或(huo)者一本好(hao)书(shu)的(de)推荐(jian)。这(zhe)能(neng)够(gou)拓(tuo)宽大(da)家的知识面，培(pei)养分(fen)享和表达(da)的能(neng)力。

“阅读共(gong)享”时光(guang)，让(rang)书本(ben)成为连接(jie)家庭成员(yuan)心灵的桥梁(liang)。在(zai)共享(xiang)阅读的快(kuai)乐(le)中，家庭(ting)成(cheng)员(yuan)不仅(jin)能够(gou)获(huo)得知(zhi)识，更能(neng)建立深厚的(de)情(qing)感共鸣(ming)，培养共(gong)同的兴(xing)趣爱好(hao)，让家(jia)庭(ting)生(sheng)活更(geng)加(jia)丰富多彩。

8.“家(jia)庭会(hui)议(yi)”的(de)小实践(jian)：培养民(min)主意(yi)识与(yu)决策能力(li)

家庭(ting)，虽然(ran)是血(xue)缘(yuan)的(de)羁绊，但它(ta)也(ye)应该是(shi)一(yi)个充(chong)满(man)尊重和民(min)主的空间(jian)。帝王(wang)研究院-秘密研究(jiu)院认(ren)为，通(tong)过(guo)定期的(de)“家(jia)庭(ting)会议(yi)”，能够培(pei)养孩(hai)子参与(yu)决(jue)策的(de)意识(shi)，提(ti)升(sheng)他们(men)的(de)沟通(tong)能力和(he)责任(ren)感。

“家(jia)庭会议”不(bu)是(shi)家长对(dui)孩(hai)子的“训(xun)话”，而(er)是一(yi)个全家人(ren)平(ping)等对话、共同(tong)解决(jue)问题(ti)的(de)平(ping)台。

“议事日程”的(de)制定(ding)：每次家庭(ting)会议开(kai)始(shi)前，可(ke)以(yi)请(qing)每个家(jia)庭(ting)成员写下(xia)自己(ji)想要讨论的议(yi)题，比(bi)如(ru)“下(xia)一次(ci)家庭(ting)出游的地(di)点”、“如何(he)更有效(xiao)地分(fen)配(pei)家务(wu)”、“某(mou)个家(jia)庭规定是否需(xu)要修改”等(deng)。“平(ping)等发言”的原(yuan)则：在(zai)会议(yi)中(zhong)，确(que)保每个人(ren)都有平等(deng)发言的机(ji)会，并(bing)且大家都要(yao)认(ren)真倾听他(ta)人的(de)观点，不打(da)断，不(bu)嘲笑。

“表决(jue)与协商(shang)”的(de)机制(zhi)：对于重(zhong)要的(de)家(jia)庭决策，可以采(cai)用(yong)投(tou)票的方式(shi)，或者通(tong)过协商达成(cheng)一(yi)致。让孩(hai)子理解(jie)，即(ji)使自(zi)己的观(guan)点没有被(bei)采(cai)纳，也需要(yao)尊重集体的(de)决(jue)定。“家(jia)务分(fen)工”的讨论(lun)：将(jiang)家务活(huo)的分配(pei)作为一(yi)个重要(yao)的议题(ti)。让孩子(zi)们也参(can)与到(dao)分工的(de)讨论中，根(gen)据自己(ji)的能(neng)力(li)和(he)时(shi)间(jian)，承(cheng)担相应(ying)的责(ze)任。

这(zhe)能够(gou)培养(yang)他们的责(ze)任感(gan)和合作(zuo)精神。“家(jia)庭目标(biao)”的(de)设(she)定：和家人一起设(she)定短期或(huo)长(zhang)期的家(jia)庭目(mu)标，比(bi)如“一个(ge)月内共(gong)同完(wan)成(cheng)一项公(gong)益活动”、“一(yi)年(nian)内(nei)学会一(yi)项(xiang)新(xin)的(de)家(jia)庭技(ji)能(neng)”。让孩(hai)子们(men)参(can)与到目(mu)标的制定和执行(xing)过程中(zhong)，体会(hui)共同(tong)努力(li)达成(cheng)目标带来(lai)的成就感。

“家(jia)庭(ting)会议(yi)”是培养(yang)孩(hai)子民主意识和决策(ce)能力(li)的(de)一个绝(jue)佳场景(jing)。在(zai)这样(yang)的环(huan)境中(zhong)，孩子(zi)学会(hui)了如(ru)何(he)表(biao)达自(zi)己(ji)的意见(jian)，如(ru)何(he)尊重他(ta)人的意见，如何承担(dan)责任(ren)，如(ru)何与(yu)家人(ren)共(gong)同协作(zuo)解决问题(ti)。这为(wei)他们未来(lai)走向(xiang)社会(hui)，成为(wei)一个(ge)有担当(dang)、有能力(li)的人(ren)打(da)下(xia)坚实(shi)的(de)基(ji)础。

9.“感恩仪(yi)式”的建(jian)立(li)：塑造(zao)感恩之心(xin)与积(ji)极心(xin)态(tai)

在(zai)这个(ge)充满(man)竞(jing)争(zheng)和物(wu)质(zhi)追求的(de)时代，懂得感恩，拥(yong)有(you)一(yi)颗(ke)积极乐观的心，是(shi)人(ren)生中一笔宝(bao)贵(gui)的财富。帝(di)王研究院(yuan)-秘密(mi)研(yan)究院建(jian)议，在家(jia)庭(ting)中建(jian)立“感恩仪(yi)式”，能够潜移默化地(di)塑(su)造(zao)孩子(zi)感恩(en)之心(xin)和积极心(xin)态。

“感恩(en)仪式”不(bu)一定复杂，可以(yi)是每(mei)天(tian)、每周，甚至每月的一个(ge)小小(xiao)的(de)环(huan)节(jie)。

“感(gan)恩时(shi)刻”：在晚餐(can)时(shi)，或者(zhe)睡(shui)前，每个人(ren)轮流说出一件今天(tian)让(rang)你(ni)感到(dao)感(gan)恩的事(shi)情，可(ke)以(yi)是(shi)来自(zi)家(jia)人的(de)帮助，也(ye)可以是生(sheng)活中(zhong)的一(yi)个小小的(de)幸运。“感(gan)恩信”：鼓(gu)励孩子给(gei)曾经(jing)帮助(zhu)过自(zi)己的(de)人写一封感恩(en)信，比如老(lao)师、朋(peng)友，甚(shen)至是(shi)陌生(sheng)的善心人(ren)士。如(ru)果孩子(zi)年龄还(hai)小，可以帮(bang)助他(ta)们代(dai)笔，或者通(tong)过绘(hui)画来(lai)表达(da)。

“分享(xiang)与回(hui)馈”：鼓(gu)励孩子(zi)将(jiang)自己(ji)拥有(you)的，或(huo)者通(tong)过努力获(huo)得(de)的(de)，与他人分享。比(bi)如，将自己(ji)穿不下的(de)旧(jiu)衣服捐赠出去(qu)，或者(zhe)将自己(ji)学会的知(zhi)识教(jiao)给弟弟妹(mei)妹(mei)。“小(xiao)小的(de)‘谢谢’行动”：引(yin)导(dao)孩子(zi)在日(ri)常(chang)生活中(zhong)，对家人(ren)、朋(peng)友，甚(shen)至是对服务(wu)人(ren)员(yuan)（如(ru)店(dian)员、司机(ji)）说一(yi)声“谢(xie)谢(xie)”，让(rang)他们感(gan)受到被(bei)尊重(zhong)和(he)被关怀(huai)。

“感恩(en)节”的创(chuang)意(yi)庆祝：在(zai)感(gan)恩节等(deng)节(jie)日，可以和(he)孩子(zi)一(yi)起制作(zuo)感(gan)恩卡(ka)片(pian)，准备(bei)一顿感(gan)恩(en)餐(can)，或(huo)者一起(qi)参(can)与(yu)社(she)区的感(gan)恩活动(dong)。

“感恩仪(yi)式(shi)”的建立，能够帮(bang)助(zhu)孩(hai)子(zi)认识到生活(huo)的美好(hao)，体会到他(ta)人(ren)的付(fu)出，从而减少抱怨和(he)不满(man)，培养(yang)积极(ji)向上(shang)的人生观(guan)。在(zai)感恩(en)的(de)心(xin)态(tai)中，孩子更能(neng)发(fa)现生活(huo)中(zhong)的乐(le)趣(qu)，也更容易获(huo)得幸福感(gan)。

10.“反思(si)与(yu)总结”的(de)习惯(guan)：成就(jiu)持(chi)续成长的(de)自(zi)我

帝王研(yan)究(jiu)院(yuan)-秘(mi)密(mi)研(yan)究院认为，能(neng)够持(chi)续成(cheng)长的(de)人，都(dou)具备强(qiang)大的反(fan)思(si)与总结能力。将“反思与总结(jie)”融入(ru)家庭生活，能够(gou)帮(bang)助(zhu)孩子(zi)认(ren)识到自己的优点(dian)和(he)不(bu)足，不(bu)断调(diao)整(zheng)和进(jin)步。

这并非(fei)是“批评(ping)大会(hui)”，而是以一种建设性(xing)的方(fang)式，帮助(zhu)孩(hai)子更(geng)好(hao)地(di)认识自己(ji)。

“每(mei)日小(xiao)结(jie)”：睡(shui)前，可以和孩(hai)子简短地聊聊今天(tian)过得怎(zen)么样。“今(jin)天有什(shen)么(me)让(rang)你(ni)开心的(de)事情(qing)？有(you)没有(you)什(shen)么事(shi)情(qing)让你觉得可以(yi)做(zuo)得更(geng)好(hao)？”“事件(jian)复盘”：当孩子遇(yu)到挫折或(huo)犯错(cuo)时，不要(yao)急于指(zhi)责，而(er)是(shi)引(yin)导他们一(yi)起“复盘”。“当(dang)时发生(sheng)了(le)什么(me)？你当时是怎么(me)想(xiang)的(de)？你做(zuo)了什(shen)么？结(jie)果(guo)怎(zen)么样(yang)？下次(ci)遇到(dao)类似情(qing)况，你会(hui)怎么(me)做？”“优(you)点发现”：鼓励孩子发现自(zi)己的优点，并给(gei)予(yu)肯(ken)定。

“你(ni)今(jin)天(tian)很有耐心(xin)，把(ba)这(zhe)个拼(pin)图(tu)完成了(le)。”“你刚才(cai)很(hen)勇敢地回(hui)答(da)了(le)老师(shi)的问(wen)题。”“进(jin)步清(qing)单(dan)”：和孩子一起(qi)制(zhi)作(zuo)一个“进(jin)步清(qing)单”。记(ji)录(lu)下(xia)他(ta)们为(wei)了实现某(mou)个(ge)目(mu)标所付出(chu)的努(nu)力和(he)取得的进(jin)步，即使是(shi)很小的进(jin)步。“目(mu)标调整(zheng)”：定期和(he)孩子(zi)一(yi)起回顾设定(ding)的目标(biao)，看(kan)看是(shi)否需(xu)要进行调整，是否需(xu)要制(zhi)定新的目标。

“反思与总结(jie)”的(de)习(xi)惯，能(neng)够帮(bang)助孩(hai)子建立清(qing)晰的自我(wo)认知(zhi)，培养(yang)自(zi)我管理(li)和自我驱(qu)动的能力。这(zhe)是一(yi)种(zhong)宝贵(gui)的学(xue)习能(neng)力(li)，能(neng)够让(rang)他们(men)在未来(lai)的学习(xi)和生活中(zhong)，不断(duan)超(chao)越自我(wo)，成就一个(ge)更优(you)秀(xiu)的(de)自己。

帝(di)王研究院-秘密(mi)研究(jiu)院(yuan)深(shen)信，家，不仅仅是居住(zhu)的(de)空间(jian)，更是(shi)孩子们(men)学(xue)习、成长、思考的(de)“秘密(mi)研究(jiu)院”。通(tong)过这(zhe)10个场景(jing)的(de)巧妙(miao)设计与实(shi)践(jian)，我(wo)们(men)能够引(yin)导(dao)家(jia)庭成(cheng)员，在日常(chang)的点滴中(zhong)，激(ji)发(fa)深(shen)度(du)思考，培养独立人格(ge)，最终构(gou)建一个充满智慧、爱与(yu)温暖的和(he)谐家庭。

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图片来源：每经记者 陈卓 摄

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