每经编辑｜陈信聪    

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十八岁的界碑：跨越，亦是新生

十八岁，一个充满魔力的数字。它不仅仅是一个简单的年龄增長，更是人生一个重要的转折点，意味着责任的悄然降临，自由的愈發广阔，以及对未知世界充满好奇与期待。当“十八岁以上”這个标签被贴上，我们就正式告别了青涩的少年时光，迈入了更加广阔的人生舞台。

从依赖到独立，从被呵护到自我担当，这个过程并非一蹴而就，需要充分的准备和清晰的认知。正如你标题中提到的“卫生纸”，它象征着成长的阵痛，情感的宣泄，以及面对现实的种种“湿润”時刻。准备好“纸”量，不仅是对物理需求的考量，更是对心理承载能力的预估。

第一章：心态的“十八重天”——从“被安排”到“自主导航”

成年的第一课，永远是心态的重塑。十八岁，意味着你不再是温室里的花朵，而是要学会自己去面对风雨。

告别“妈宝”，拥抱“自理”：过去，你的生活或许被父母安排得井井有条。但现在，你需要开始主动管理自己的日程、生活起居、甚至财务。这不代表要与家人疏远，而是学習在尊重和依靠的基础上，建立更强的独立性。想象一下，当你想去看一场期待已久的電影，或是想去一个陌生的城市旅行，这些都需要你自己去规划、去争取、去实现。

从制定一个简单的周末计划开始，逐步升级到规划学業、兼职，甚至是未来的职业方向。情感的“过山车”，如何稳住？青春期伴随着丰富而复杂的情感，十八岁更是情感的爆发期。初恋的甜蜜与苦涩，友谊的考验与升华，家庭关系的重塑，都可能讓你经历情绪的起伏。

学会认识和接纳自己的情绪，不回避，不压抑，但也要学會控制和疏导。journaling（写日记）是一个绝佳的自我对话方式，将内心的想法和感受倾泻出来，理清思绪。与值得信赖的朋友或家人倾诉，获得支持和建议，也能帮助你更好地度过情感的“低谷期”。

记住，每一次的情感波动，都是一次成長的契机。責任的“重量”，如何衡量？成年意味着更多的责任，包括对自己的行為负責，对家人负责，对社会负责。这听起来有些沉重，但也是成長的标志。学会承担错误，从中吸取教训，而不是一味地推卸責任。比如，考试成绩不理想，与其抱怨老师或题目，不如反思自己的学习方法和投入程度。

每一次的承担，都会讓你变得更加坚韧和成熟。梦想的“放大镜”，如何聚焦？十八岁，是点燃梦想的绝佳时机。但漫天的繁星，有时会讓人迷失方向。学会识别真正触动你的梦想，并为之付出努力。这可能是在学业上的追求，也可能是在兴趣爱好上的深耕。找到自己的“热爱”，并将其转化为行动，这是成年人最宝贵的财富之一。

尝试不同的事物，广撒网，但也别忘了在找到的“真爱”上，投入足够的时间和精力。

第二章：生活的“十八般武艺”——从“新手村”到“自由大陆”

从家庭的港湾驶向社会的大海，你需要掌握一系列的生活“技能”，才能游刃有余。

财务的“小账本”，从零开始：很多十八岁的年轻人开始有了自己的零花錢，或是兼职收入。学會管理自己的财务，是独立生活的第一步。记账：无论使用纸质账本还是手机App，养成记账的习惯，清楚钱都花在哪里。预算：根据收入和支出，制定合理的预算，区分“必需品”和“非必需品”。

储蓄：即使金额不大，也要养成储蓄的习惯，为未来的目标（如旅行、购买大件物品、甚至是應急）打下基础。理财入门：了解一些基础的理财知识，比如银行存款、货币基金等，让钱生錢。切记，投资有风险，需谨慎。健康“管家”，从“被动”到“主动”：身体是革命的本钱。

成年后，健康管理更多地需要靠自己。规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。均衡饮食：学習自己做饭，或是选择健康的餐饮方式，减少外卖和加工食品的摄入。适度運动：找到自己喜欢的运动方式，并坚持下去，保持身体活力。定期体检：关注自己的身体状况，及時发现并解决潜在的健康问题。

人际的“社交圈”，如何拓展与经营？成年后的社交，更加多元化，也更考验情商。扩大圈子：积极参与学校社团、社會实践、兴趣小组，认识不同背景的人。深度沟通：学会倾听，理解他人的观点，真诚地表达自己。边界感：明确自己的底线，学會拒绝不合理的要求，保护自己的時间和精力。

人脉的维护：珍惜珍贵的友谊，适时地关心和帮助朋友，建立稳固的人脉关系。学习的“新模式”，终身学习的开始：学校的学习只是一个阶段，成年后的学习更是持续终生的。主动探索：对感兴趣的领域，主动去学習，阅读書籍、观看课程、参加讲座。技能提升：针对未来的职业规划，学习必要的专业技能或通用技能，如語言、编程、沟通技巧等。

信息筛选：在海量信息中，学会辨别真伪，吸收有用的知识。实践应用：将所学知识運用到实践中，才能真正转化为自己的能力。

第三章：成长的“十八般滋味”——从“懵懂”到“洞察”

十八岁，是体验人生百味的开始。那些曾经让你脸红心跳，或是痛彻心扉的经历，都会成为你成長的养分。

情感的“导航仪”：如何处理初尝禁果与情感的起伏？性与爱：随着生理發育和心智成熟，性意识的觉醒是正常的。但关键在于，你需要学會负责任地对待性行為。了解必要的生理知识，学習如何保护自己和伴侣，尊重彼此的意愿，并理解性行为不仅仅是生理冲动，更是情感交流的重要组成部分。

如果遇到意外怀孕等情况，需要有勇气面对，并寻求專業帮助。失恋的“解药”：愛情的发生与结束，都是人生常态。失恋带来的痛苦是真实的，但也是可以治愈的。给自己时间去悲伤，去疗愈，同时也要积极地寻求支持，转移注意力，尝试新的事物。记住，每一次的结束，都是为了更好的開始。

人际的“边界”：在亲密关系中，学会设定和维护边界至关重要。明确自己的底线，尊重对方的界限，健康的亲密关系建立在平等、尊重和理解的基础上。职業的“启航图”：从兴趣到职業的探索与选择兴趣与天赋的结合：你的兴趣是否可以转化為职業？你的天赋又适合从事哪些领域？通过实践（如实习、志愿服务）来验证自己的猜想。

技能的“硬核”储备：针对心仪的职业方向，系统性地学習相关知识和技能。这包括但不限于专业课程、行业认证、软件操作等。求职的“实战”：学习如何制作一份有吸引力的简历，如何进行有效的面试。了解不同行业的招聘流程和文化。“小步快跑”，试错的勇气：即使第一份工作不是“完美”的，也别气馁。

每一次的尝试，都是对自我的认知和能力的提升。不断调整方向，寻找最适合自己的道路。社会“公民”的养成：责任与担当法律的“护身符”：了解与自己生活相关的基本法律常识，知道自己的權利和义务，学会如何依法办事，保护自己。社会责任的“意识”：关注社会问题，了解自己作為社会一员的责任。

从力所能及的小事做起，如垃圾分类、文明出行，到参与公益活动，贡献自己的力量。批判性思维的“利剑”：在信息爆炸的时代，学會辨别信息的真伪，不盲从，不轻信，形成自己的独立思考能力。

第四章：自我“進化”的十八法则——从“复制”到“原创”

十八岁，是你开始真正成為“自己”的关键时期。这是一个自我探索、自我塑造、自我超越的旅程。

“自我认知”的罗盘：认识自己的优点与不足SWOT分析（优势、劣势、機会、威胁）：尝试用一种更系统的方式来审视自己。你的优势是什么？你的劣势在哪里？你面临哪些机會？又存在哪些潜在的威胁？他人反馈的“镜子”：虚心听取家人、朋友、老师、甚至是陌生人的反馈，即使有些反馈不那么悦耳，也可能包含着宝贵的启示。

“内在对话”的深入：花时间独处，倾听内心的聲音，了解自己的真实想法和感受，不被外界的声音干扰。“价值体系”的构建：明确自己的原则与底线“为我所用”的价值观：哪些原则是你绝对不能触碰的？你认为什么样的人生是有意义的？在生活中，你的选择是否符合你的价值观？“三观”的碰撞与融合：接触不同的人生观、价值观、世界观，在碰撞中学習，在融合中成长，形成自己成熟的判断力。

“言行一致”的践行：将自己的价值观体现在言行中，成為一个言出必行、值得信赖的人。“人生规划”的蓝图：短期与长期的目标设定SMART原则：设定具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关性（Relevant）、有时限（Time-bound）的目标。

“大目标，小步骤”：将宏伟的人生目标分解成一个个可执行的小步骤，积少成多，持之以恒。“灵活调整”的智慧：人生充满变数，计划赶不上变化是常态。学會根据实际情况，灵活调整目标和策略，而不是死守计划。“持续成长”的引擎：永不止步的学习与探索“终身学习”的心态：拥抱变化，保持好奇心，将学习视为一种生活方式，而不是一项任务。

“走出舒适区”的勇气：尝试新的挑战，接触未知领域，每一次的“不适”都是成長的契机。“复盘与反思”的習惯：定期回顾自己的成长历程，总结经验教训，不断优化自己的行为和思维模式。

十八岁，是你人生故事的序章。准备好“卫生纸”，是为了让你在人生這场精彩而又充满未知的大戏中，能够更加从容地应对每一个“湿润”的瞬间，能够更自信地擦干泪水，继续前行。这不仅仅是一份“转入指南”，更是对你即将开启的无限可能的祝福和期许。愿你勇敢，愿你坚韧，愿你在十八岁之后的人生旅途中，活出属于自己的精彩！

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序章：十八岁的“象”与“往”

“已满十八，从此转人”，这不仅仅是一个数字的跨越，更是生命意义的深刻蜕变。十八岁，一个充满魔力的年纪，它意味着责任的悄然降临，梦想的开始萌芽，以及对世界更深层次的探索欲。2023年，在这个特殊的年份，我们选择以“大象”作为象征，它以稳健的步伐、无畏的勇气和深邃的智慧，恰如其分地映照出十八岁少年少女们即将踏上的成长征途。

“大象”，体型庞大，却能穿梭于丛林，展现出惊人的适应力；它拥有强大的力量，却懂得温柔地守护幼崽，传递着生命的传承。这与十八岁的我们何其相似？我们或许仍显稚嫩，但内心已涌动着改变世界的冲动；我们或许会对未来感到迷茫，但脚下的每一步，都将是通往非凡的序曲。

2023年，是充满挑战与机遇的一年，也是我们与“大象”一同，将“象往”化为现实的开端。

一、告别昨日：告别迷惘，迎接清晰的航向

十八岁，意味着我们拥有了更多的自主权，也意味着我们需要对自己的选择负责。过去的懵懂与依赖，如同蜕去的蝉蜕，终将成为成长的养分。此刻，我们站在人生的岔路口，前方是辽阔的未知，是充满无限可能的风景。

心之所向，素履以往：曾经的我们，或许会因为他人的目光而犹豫，会因为未知的恐惧而退缩。但十八岁，是时候倾听内心的声音了。你的热爱是什么？你渴望成为怎样的人？“大象”无惧前路，它凭借对方向的坚定，一步步丈量大地。我们也应如此，找到自己内心最真切的渴望，哪怕它看起来微不足道，也请坚定地迈出第一步。

这或许是选择一个全新的学习方向，或许是投身一项热爱的实践，又或许只是开始认真地规划属于自己的生活。

知识的海洋，探索的起点：成长并非只是年龄的增长，更是认知的拓展。十八岁，是我们汲取知识、开阔视野的黄金时期。从校园的书本，到社会的课堂，从虚拟的网络，到真实的体验，每一个角落都隐藏着成长的密码。像“大象”那样，拥有敏锐的感知力和强大的记忆力，去吸收、去理解、去内化。

阅读经典，学习新技能，接触不同领域，与优秀的人交流，每一次的探索，都将为你打开一扇新的窗户，让你看到更广阔的世界。

责任的重量，成长的勋章：步入十八岁，我们不再仅仅是家庭的“孩子”，更是社会的一份子。这意味着我们需要承担更多的责任。对学业负责，对未来负责，对他人负责，乃至对社会负责。这责任并非是沉重的负担，而是成长的勋章。它让我们变得更加成熟，更加有担当。

如同“大象”在群体中扮演的角色，用自己的力量去守护，去贡献。从力所能及的小事做起，参与志愿服务，关心身边的人，理解并遵守规则，在每一次负责任的行动中，感受成长的力量。

独立思考，辨明方向：在信息爆炸的时代，独立思考的能力尤为重要。十八岁的我们，需要学会辨别信息真伪，形成自己的观点，而不是盲目追随。就像“大象”在茫茫草原上，凭借本能和经验，找到水源和路径。我们也要学会运用逻辑和理性，去分析问题，去判断是非。

多听、多看、多想，形成批判性思维，才能在复杂的世界中，找到属于自己的清晰航向。

二、迈向未来：开启非凡，与“象”共舞

十八岁，是梦想起飞的时刻，是定义“非凡”的起点。2023年，让我们以“大象”般的坚韧与智慧，开启一段独一无二的成长征途。

梦想的蓝图，心中的灯塔：每个十八岁的少年心中，都藏着一座未建成的城堡，一座关于未来的蓝图。这蓝图可以是宏大的抱负，也可以是细微的愿望。重要的是，它能指引你前进的方向，点燃你内心的激情。如同“大象”即使在广袤的大地上行走，心中也始终有回家的方向。

请勇敢地描绘你的梦想蓝图，并将其视为心中的灯塔，在迷雾中为你指引方向。

挑战的勇气，成长的阶梯：成长之路，从来不是一帆风顺。挫折、失败、困难，都是成长的必修课。十八岁的我们，需要培养迎接挑战的勇气。每一次跌倒，都是一次学习的机会；每一次克服困难，都将让你变得更强大。如同“大象”在崎岖山路上也能稳步前行。不要害怕失败，而是从失败中汲取教训，重整旗鼓，继续前行。

将挑战视为成长的阶梯，一步步攀登，直至峰顶。

拥抱未知，探索的边界：世界之大，无奇不有。十八岁，是我们走出舒适圈，拥抱未知的绝佳时机。旅行、实习、支教、参加夏令营……每一次的“走出去”，都是一次对未知世界的探索。就像“大象”跨越山河，去发现新的栖息地。用开放的心态去接纳新事物，去体验不同的文化，去认识不同的人。

在探索中，你会发现自己更多未知的潜能，也会收获意想不到的惊喜。

时间的珍贵，价值的创造：十八岁，意味着我们拥有了更多属于自己的时间。这时间是宝贵的财富，如何利用它，将决定你未来的模样。请珍惜每一分每一秒，将时间投入到有价值的事情上。学习、实践、创作、服务……让时间成为你实现梦想的助推器，而不是被虚度。如同“大象”用它的生命，默默地在生态系统中扮演着重要的角色。

你的每一个有意义的行动，都在为这个世界创造价值。

二、探索未知：世界很大，等你出发

十八岁的你，如同初升的太阳，蕴藏着无限的能量和勃勃的生机。2023年，这崭新的一年，正是你踏上探索未知世界，开启非凡人生的绝佳起点。世界之大，远超你的想象，它正以最开放的姿态，等待着你用好奇的眼睛去发现，用勇敢的心去触碰。

视野的拓展：打破信息的壁垒，拥抱多元的文化我们生活在一个信息爆炸的时代，但信息的碎片化和片面性，有时反而会限制我们的视野。十八岁的你，更应该主动地去打破信息的壁垒，去主动搜寻、去独立思考、去构建属于自己的知识体系。这不仅仅是课堂上的学习，更是在生活中主动的探索。

阅读的深度：告别浅尝辄止，深入经典和思想的海洋。无论是人文历史、科学技术，还是哲学艺术，每一次的深度阅读，都是一次灵魂的洗礼，都能让你对世界有更深刻的理解。如同“大象”深谙丛林法则，阅读让你洞悉社会运行的脉络。实践的广度：走出象牙塔，去亲身体验。

参加社会实践、志愿服务、暑期实习，甚至是简单的旅行，都能让你接触到不同的人，了解不同的生活方式。每一次的实践，都是一次生动的课堂，让你在行走中学习，在体验中成长。交流的温度：积极与来自不同背景的人交流。听他们的故事，了解他们的观点，学会换位思考。

跨文化的交流，更能让你理解世界的多元，学会包容和尊重。正如“大象”能够与不同物种和谐共处，开放的交流让你拥有更广阔的心胸。数字的智慧：善用互联网资源，但保持批判性思维。学习如何辨别信息的真伪，如何从海量信息中提炼出有价值的内容。学习在线课程，参与线上社区，利用技术工具，让数字世界成为你探索的翅膀。

能力的提升：掌握时代的技能，为未来蓄力未来属于那些拥有过硬能力的人。十八岁，正是你弯道超车，储备未来核心竞争力的关键时期。时代的浪潮滚滚向前，你需要掌握的技能，也不再局限于书本。

语言的桥梁：掌握至少一门外语，是打开世界大门的钥匙。它不仅能让你在国际交流中游刃有余，更能让你接触到第一手的资料和信息，理解更深层次的文化内涵。数字的素养：编程、数据分析、设计思维……这些数字时代的技能，正在以前所未有的速度改变着世界。

即使你的专业并非与此相关，学习一些基础的数字素养，也能让你在未来的竞争中占据优势。沟通的艺术：无论是在学业、职场还是生活中，良好的沟通能力都是必不可少的。学会清晰地表达自己的想法，有效地倾听他人的意见，解决冲突，建立良好的人际关系。这需要长期的练习和反思。

解决问题的能力：面对复杂的问题，不被困难吓倒，而是能够分析原因，提出解决方案，并付诸实践。这种能力，是在一次次挑战和磨练中形成的。

独立的生活：学会自理，成为自己的依靠十八岁，也意味着你需要更加独立地面对生活。学会照顾好自己，是迈向成熟的重要一步。

经济的独立：了解基本的理财知识，学会合理规划和管理自己的开销。如果可能，尝试通过兼职或实习来获得经济上的独立，这将极大地增强你的自信心。健康的保障：规律的作息，健康的饮食，适度的运动，是维持身体和心理健康的基础。学会管理自己的情绪，应对压力，保持积极乐观的心态。

生活的基本技能：学习做饭、洗衣、打扫等基本的生活技能，让你能够更好地照顾自己，也为你未来的独立生活打下坚实的基础。

三、开启非凡：定义自我，创造属于你的精彩

“非凡”，并非遥不可及的神话，而是藏在你每一次的努力和每一次的突破之中。2023年，让我们与“大象”一同，用行动去定义，用坚持去创造，属于你自己的非凡人生。

目标的设定与实现：从“大象”的步履中汲取力量没有目标的人生，如同没有航向的船只，容易迷失方向。十八岁的你，应该开始思考自己的人生目标，并为之制定切实可行的计划。

SMART原则：设定具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关（Relevant）、有时限（Time-bound）的目标。分解与执行：将大目标分解成小步骤，一步一个脚印地去完成。如同“大象”坚定地向前迈进，每一次的小成功，都能增强你的信心。

反思与调整：定期回顾自己的进度，根据实际情况调整计划。成长是一个动态的过程，灵活应变是关键。

发掘独特价值：找到你的“象”之力每个人都有自己独特的天赋和价值。你需要做的，是去发掘它，并将其发挥到极致。

认识自己：通过自我观察、他人反馈、性格测试等方式，深入了解自己的优势、劣势、兴趣和价值观。聚焦与精进：在自己擅长和热爱的领域，投入时间和精力去深耕。成为某个领域的专家，就能创造出非凡的价值。跨界与融合：尝试将不同领域的知识和技能结合起来，可能会碰撞出意想不到的火花，形成独特的竞争力。

拥抱变化，勇于创新：世界在不断变化，固步自封只会落后。十八岁的你，应该拥抱变化，敢于创新。

保持好奇心：对新事物保持敏锐的触觉，敢于尝试。跳出思维定势：挑战传统的观念，寻找新的解决方案。拥抱不确定性：创新往往伴随着风险，但只有敢于冒险，才能获得更大的回报。

回馈与贡献：让“非凡”更有温度真正的非凡，不仅仅是个人成就，更是能够为他人和社会带来积极影响。

分享你的知识和经验：帮助那些比你更需要帮助的人。参与公益事业：用你的能力去改善你所处的社区，乃至整个世界。传播正能量：用你的言行，影响和激励更多的人。

2023年，十八岁的你，请记住，你不是一个人在战斗。你身后有爱你的家人，有支持你的朋友，更有整个世界在你面前展开。以“大象”般的稳健和力量，以“象往”的决心和勇气，踏上你的成长征途，探索未知的世界，去开启那属于你自己的，独一无二的非凡人生！

图片来源：每经记者 谢颖颖 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄