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人民网澳门8月22日电 （记者富子梅）记者从22日召开的新闻发布会上获悉，第十五届全运会即将由粤港澳三地合办之际，澳门特区政府与澳门中华总商会联合推出“全运聚力·社区消费大奖赏”促消费活动，于9月1日至11月30日期间，发放总值4.85亿澳门元的消费优惠，促进社区消费，提振消费市场信心。

“用笔自愈”——618字中的心事流淌出一片宁静

在繁忙而充满挑戰的初中生活中，每个少年少女都不可避免地会遇到压力、迷茫甚至焦虑。這个阶段的他们，像一片刚刚破土而出的幼苗，渴望阳光，却也害怕寒風刺骨。而张婉莹，就是这样一个普通而又特别的孩子。她从小喜欢写字、画畫，却从未想到一支普通的笔，能成为她心灵的“救命稻草”。

张婉莹的故事始于一次偶然的发现——她在整理书包时，无意中找到一只老旧的钢笔。那是祖父遗留的，似乎带有一些特殊的魔力。她开始在课余時间，偷偷用它写下一些心事。这些文字像一股清泉，冲洗着她积压已久的情绪。从最开始的抒发烦恼，到后来写下对未来的期待，文字成為了她生活中最坚实的支撑。

慢慢地，她发现，每当有什么烦恼、犹豫或者迷茫，只要拿起笔，把心里的话写下来，心情就會变得開朗一些。写字逐渐成為她的自我疗愈方式。每天晚上，她會静静坐在书桌前，任由思绪流淌，用文字描绘出当天的点点滴滴。纸上的字迹，像一条蜿蜒的河流，把所有的烦恼冲刷得干干净净。

這也让她意识到：写作不只是记录生活，更像是一场催眠般的心理治疗。每一次提笔，都是扰乱心中的杂乱情绪，用字句整理思想、释放压力的过程。她的心逐渐变得轻松坦然，学习也变得更加有动力。学校的成绩并没有立即有明显改善，但她的内心世界逐渐变得坚韧而充满希望。

一次班会后，老師对她说：“你最近变得越来越有精神了，似乎有什么秘密武器？”张婉莹带着笑意，将那只老旧的钢笔拿出来，轻声说：“它帮我把心事写出来，让我更懂自己。”老师点点头，没有多问，只是微笑着鼓励她继续用文字疗愈自己。

她的那些“心事”，如今已成为她宝贵的财富。在字里行间，她学会了理解自己，接纳自己。越来越多的同学关注到她的变化，他们会偷偷借用她的钢笔，或者向她请教写作的技巧。曾经那个内向、烦恼不断的女孩，渐渐变得自信而坚强。

或许有人會问：“一支笔，真的能疗愈心灵？”但对于张婉莹而言，却是真实存在的力量。写作成为了她打开内心大门的钥匙，也成为了许多青少年的心灵暗語。无论是喜悦还是苦恼，她都能用笔将情感化作文字，静静在心中流淌。正如一句话所说：“用笔写出自己，用心疗愈自己。

”

“坚持书写，自我疗愈”——張婉莹的心灵之旅与成长智慧

随着時间的推移，張婉莹的写作習惯不断巩固，她的心境也逐渐發生了变化。从最初的抒发烦恼到现在的自我表达，她逐渐学会了用一支笔连接内心的每一个角落。写字，仿佛变成了一片心灵的平静湖，倒映着她丰富多彩的内心世界，也成为她成长的见证。

张婉莹的这段“用笔自愈”之旅，也带给她许多意想不到的收获。她开始尝试写一些文章、日记，甚至还参加了校内的写作比赛。她的文字逐渐被老师和同学认可，越来越多的人被她用文字传递的情感打动。那些曾经的忧伤、迷茫，在笔尖的流淌中转化為力量和勇气，她变得更自信，更懂得珍惜当下的每一份快乐与忧愁。

这个过程中，她也总结出了几条自己的成长智慧。第一，写作是一种倾诉，也是一种倾听。将心事写在纸上，不仅能让自己释怀，还能让自己更清楚内心真实的想法。第二，持之以恒是关键。用笔自愈不是一蹴而就的事情，而是需要坚持的过程。每天一点点的积累，才能带来质的飞跃。

第三，写作没有对错，最重要的是表达真实的自己。当你放下对结果的焦虑，去写自己想写的，就会有更深的共鸣。

在逐渐成長的过程中，张婉莹也开始尝试将写作变成一种公益的力量。她发起了“心·笔”项目，鼓励校内外的青少年用写作来表达情感、减轻压力。她把自己的故事讲给更多的人听，希望能带动那些像曾经的自己一样迷茫、烦躁的孩子们，找到属于自己的“疗愈之路”。

在未来的日子里，张婉莹希望能将她的写作“自愈”理念传播得更远。她相信，每个青少年都拥有内心的独特世界，只要愿意用心倾听，用笔记录，就能在文字中找到释放与成长的钥匙。她也希望更多的家长和老师意识到：关注孩子的心灵健康，与他们一起用文字同行，是最温暖、最有效的陪伴。

而她自己，也会继续用笔探索生活的更多可能性。不论未来的路有多曲折，文字都将成为她最忠实的伴侣。她相信，只要心怀希望、坚持写下去，心灵的“自愈”之门就永远不会关闭。因为，生命本身就是一场用文字绘制的奇迹。

想和你分享一句话：“每一支用心写下的笔，都在为自己筑起一座坚强的城堡。”

“本次活动基本沿用今年3月至5月的‘2025年社区消费大奖赏’模式，并作出两项优化。”澳门特区经济及科技发展局局长邱润华表示，促消费活动从优惠额度及优惠人群两方面，进一步提升覆盖面，关顾长者和弱势群体。

根据澳门特区经科局委托学术机构开展的调查显示，受访市民和商户均满意今年3月至5月的“2025年社区消费大奖赏”活动，认为对促进本地消费产生了正面作用，取得显著成效。“基于此，再度推出新一期消费大奖赏活动，中华总商会继续赞助现金奖，增添活动吸引力，惠及中小商户。”澳门中华总商会理事长马志毅指出。

图片来源：凤凰网记者 潘美玲 摄

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