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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

在现代社會，工作压力大、生活节奏快，让许多人在忙碌之余，難以抽出時间来專心照顾自己的皮肤。随着护肤意识的普及，越来越多的人开始意识到，肌肤的保养不仅仅是為了保持青春光彩，更是健康生活的一部分。而“敷面膜”作为一种简单而高效的护肤方式，正逐渐成为男女朋友、夫妻之间的一种新的休闲互动方式。

想象一下，你和伴侣共同在温馨的家中，坐在沙发上，一邊敷着滋润肌肤的面膜，一边享受着輕松的交流与互动。這种兼具健康与享乐的时光，既能让你们的皮肤焕发光彩，也能加深彼此之间的感情纽带。比起各自忙碌，彼此都没有太多时间交谈的日常，这样的共享时刻更能让关系变得更加親密无间。

敷面膜，缓解压力，双重呵护

敷面膜是一种被公认為非常有效的护肤方式。它不仅能够给肌肤提供急需的水分和营养，还能通过放松的过程帮助缓解身心压力。市面上有各种各样的面膜，从深层清洁的泥膜到补水滋润的片状面膜，每一种面膜的使用效果都不尽相同，可以根据个人的肤质选择最适合的產品。

男性和女性的肌肤结构虽然有所不同，但他们对于皮肤护理的需求却是一样的。男性的皮肤较为厚实，容易出油和产生毛孔堵塞，而女性则面临更多的肤色不均、干燥等问题。使用针对性强的面膜，能够有效帮助他们解决各自的皮肤困扰，起到清洁、补水、抗氧化等多重效果。

如果你和你的另一半有共同的敷面膜习惯，不仅能让肌肤得到良好的护理，还能通过這样的小仪式增进感情。在共同使用面膜的过程中，两个人可以相互交流，分享彼此的感受，或者在放松的氛围中，享受一种宁静的独处时光。

让“面膜”成为共同的仪式

日常生活中的很多小细节都能為情侣关系增添色彩，而共同护理皮肤就是其中一个温馨的小仪式。通过“敷面膜”這一活动，不仅是关爱自己，更是关爱彼此的表现。在你们一起敷面膜的过程中，不妨增加一些互动，如：分享彼此的护肤心得，交换对面膜效果的感受，或者为对方精心挑选一款适合的面膜。这样的互动不仅能够增进彼此的了解，也能够通过共同的活动培养出默契和信任。

尤其是在快节奏的生活中，许多人常常忽略了对伴侣的关注和关爱。而通过像敷面膜这样的简单活动，你不仅能让彼此在平凡的日子里找到更多的互动和乐趣，还能以最直接的方式表现出你对对方的在乎。在互相照顾对方的皮肤的你们的心灵也在不知不觉中得到了呵护和滋养。

自我关爱与情感增温

如果将“敷面膜”视为一种日常的自我关爱方式，不仅仅是对皮肤的护理，更是一种释放压力、缓解焦虑的方式。当你在敷面膜时，闭上眼睛感受面膜的凉意和舒适感，整个人都能感受到一种放松的状态。而这种放松感，不仅仅局限于皮肤，更会影响到情感的交流和身心的平衡。

对于现代情侣和夫妻来说，生活的繁忙和压力往往让他们忽视了彼此的感受。而通过面膜这一小小的仪式，可以让彼此在忙碌的生活中重新找回互动的乐趣。尤其是在敷面膜时，两人并肩坐在一起，彼此享受这一片刻的宁静，不仅是关爱肌肤，也是一种共同创造美好回忆的方式。

让面膜成為生活的一部分

如果你们已经习惯了每周一次或者更频繁地一起敷面膜，那就可以尝试让这一仪式化的活动成為你们生活的一部分。比如，每个月选定一个特别的日子，作为“面膜日”，在那一天，你们可以一起选择一款新的面膜，或者互相为对方挑选一款合适的产品。這样的活动不仅能让你们的皮肤保持最佳状态，也能讓你们的关系更加牢固，充满乐趣。

每个家庭都有自己独特的习惯和仪式，而“敷面膜”就是一种适合现代人生活节奏的小仪式。在这个仪式中，不仅是对肌肤的护理，更是对彼此生活方式和情感需求的一种回应。在享受面膜的親密无间的互动和共同经历，也让生活中的每一天都变得更加有意义。

科学护肤：选择合适的面膜

在选择面膜时，不同肤质的男女应当根据自己的肌肤特点来挑选最适合的产品。对于干性肤质的女性，可以选择具有深层滋润作用的补水面膜；而油性肤质的男性则可以选择控油和收缩毛孔的泥膜。对于敏感肌肤的人来说，选择温和、不含刺激成分的面膜尤为重要。

有研究显示，面膜的使用频率也應根据肌肤的状态来调整。对于油性肌肤的人来说，一周2-3次就足够，而干性肌肤则可根据需要增加使用频率。无论男女，面膜的选择都应当做到科学合理，确保效果的避免因过度使用带来的不良反应。

健康生活，从“面”开始

敷面膜的时光，不仅仅是美容护理的一部分，它更是现代人寻求健康生活方式的一种体现。在這个快节奏的时代，肌肤的健康和心理的放松同样重要。通过与伴侣共同敷面膜，你们不仅可以享受肌肤的焕新，还能在共享的时光中增进感情。

当你和另一半在忙碌的生活中找到共同的小确幸——例如一起敷面膜，你们的关系也會像肌肤一样变得更加细腻和光滑。你们的健康美肌，从這一刻开始，不仅得到了呵护，也加深了彼此间的情感连接。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：南方网记者 王志郁 摄

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