当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

文学与现实生活的关系颇为复杂，自古至今莫不皆然。它既是一个老树新枝、不会过时的话题，也是一个言人人殊、异彩纷呈的话题。一方面，现实生活是文学创作的重要源泉，给予文学种种滋养，作家经历、体验过的客体世界为文学提供独特的土壤。另一方面，文学不能像镜子一样机械复制生活，而是要饱含生命主体的感受，并以想象、审美、情感的方式重构现实生活的精神版图。源于生活又高于生活，文学以自己的姿态和方式亲密无间地拥抱生活。同时，当下生活赋予文学特定的时空感、烟火气，也相应赋予文学更多的责任和挑战。

“写什么”比“怎么写”更加重要

文学在叙事时间上大体可以划分为三种模式：一曰直面当下，立足现实生活；二曰借助历史的叙述，着意回顾过去；三曰借助想象、幻想，虚构未来的时空。三种模式各有存在的理由，也有各自的优劣。但是，讲述时代变革、关切现实人生，构筑出同时代人的精神大厦，往往更容易得到读者的关注和青睐。

在快节奏的都市生活中，压力像无形的阴影一直伴随着我们。每天忙碌的工作、繁琐的琐事，往往让身心都变得疲惫不堪。于是，有没有那么一种办法，让你在放松的同时还能兼顾到自己的肌肤和娱乐需求？答案就是——“一边敷面膜一边追剧”！这是近年来爆火的舒适新生活方式，既能美肤，也能娱乐解压，完美结合养生与娱乐，让你每天都能尽情享受属于自己的悠闲时光。

为何这个方式如此受欢迎？其实原因很简单。面对繁忙的日常，一份轻松和自我宠爱变得尤为珍贵。敷面膜时，你不需要走出家门，也不用安装繁琐的设备，只需一片面膜和一部手机或平板，便可以轻松開启你的“美丽休闲之旅”。追剧本身也是一种精神放松的绝佳方式，从情节到角色，你可以完全沉浸在故事中，从中获得情感释放和精神慰藉。

这种“边敷面膜边看剧”的生活态度，既简单又高效，它最大的魅力在于实现多任务操作，让你的每一分钟都变成享受。那些忙碌了一天后终于可以静下来的人们，往往会选择用一片面膜宠愛自己，而追剧则是陪伴的最佳伴侣。无论是甜宠剧、悬疑剧还是青春偶像剧，各种题材都能找到让人心动的作品，陪伴你度过每一个惬意的夜晚。

而且，现在的面膜产品越来越贴合不同肤质需求，从深层补水到抗衰老，从亮肤到控油，各类面膜琳琅满目，可根据自己的肤况挑选，既可以实现美容目标，又不会影响到追剧的顺畅。更别说，手机屏幕的高清画质也让你享受视觉盛宴，而追剧的同時敷面膜，不仅能提升肌肤状态，也让你每一晚都过得更加有仪式感。

当然，要实现完美体验，还需要一些小技巧。比如选择适合自己肤质的面膜，确保面膜的养分能充分吸收，减少面膜缠绕的时间；选择一部自己喜欢或期待已久的剧集，让追剧成为一种期待；また，环境的温度和坐姿也很重要，保持舒适的状态，才能使护肤效果最大化，同時全神贯注享受剧情。

除了个人享受，很多家庭也把“边敷面膜边追剧”当成一种家庭娱乐方式。父母可以一边享受面膜护理，一边观看家庭剧院的电影或电视剧，既能放松肌肤，也增进家庭成员之间的感情。随着科技的发展，这样的生活场景已经变得越来越普及，也成為现代人的新宠。

“一边敷面膜一边追剧”，这不仅仅是一种生活技巧，更是一种生活态度。它让我们在繁忙的生活中找到片刻的宁静和快乐，让肌肤变得更美丽，心情变得更愉悦。在未来，这样的休闲方式必将成为更多人日常中的不可或缺的一部分。如果你还没有尝试过，不妨从今天开始，把这份“美丽+放松”完美结合的乐趣加入你的日常，把生活变得更有质感、更有乐趣。

既然“边敷面膜边追剧”如此受到青睐，怎样才能讓这个体验变得更加完美呢？其实，这其中还藏有不少小技巧和注意事项，掌握了這些，让你的护肤追剧时光更上一层楼。

第一，选择合适的面膜。市场上的面膜琳琅满目，各式各样的配方能满足不同肤质的需求。对于干性肌肤，深层保湿的补水面膜能带来立竿见影的效果；而油性肌肤则更适合控油抗痘的泥膜或贴片面膜。还可以根据季节变化，选择具有抗氧化或提亮肤色的面膜，增强肌肤的自然光彩。

使用前，记得充分清洁面部，这样面膜的营养才能更好地渗透。

第二，追剧的选择也至关重要。建议挑选剧情紧凑、节奏明快、自己感兴趣的剧集，避免过于拖沓或剧情复杂难以集中。可以提前准备几部备用剧集，形成“剧单”，在不同的心情下随时切换。还可以利用一些追剧APP的多屏功能，屏幕投影到更大设备上，享受震撼的画面体验。

第三，环境的布置也会大大提升体验。保持一个明亮、通风、温度适宜的环境，避免过于闷热或冰冷。选择一把舒服的靠椅或沙发，配上柔软的抱枕，确保追剧時舒适放松。配合适当的灯光，既可以避免屏幕疲劳，又营造温馨的氣氛。

第四，合理安排时间。建议每次敷面膜的时间控制在15到20分钟，避免太长而影响皮肤效果或导致滑动不适。追剧不需要一直盯着屏幕，可以适度休息调整视線，从而减少眼睛疲劳。如果想要追求更高的护肤效果，可以在敷完面膜后，使用一些精华液或面霜，为肌肤增加最后一层保护。

第五，用心呵护自己的生活节奏。在享受追剧的也不要忘了适度运动和规律作息。比如说，追完剧后可以做一些简单的拉伸或冥想，帮助身体放松，提升睡眠质量。平衡的生活节奏，讓你在追剧和护肤中获得真正的满足感和新生活力。

除了這些技巧，“一边敷面膜一边追剧”还能带给你意想不到的好处。不仅提升了护肤的效率，还能丰富你的精神世界。很多人發现，这样的生活方式其实非常适合自己居家的惬意时光。不管是工作后、周末休闲，或者只是放松的夜晚，把“面膜+剧集”变成你的专属仪式，让生活充满期待和温暖。

值得一提的是，这样的生活习惯还可以激发你的创造力和生活热情。当你把追剧变成一种仪式，把护肤变成一种享受，你会发现，生活中的仪式感会逐渐滋养你的心灵，讓你变得更有动力去追求梦想、实现自我。

如果你还在犹豫，不妨试试这份简单又充满趣味的生活方式。或许一开始只是为了护肤，却会渐渐爱上那份静谧和欢愉——它會成为你生活中不可或缺的小确幸。未来的日子，期待你的每一个晚上都能在“面膜+剧集”的陪伴中变得更加精彩。

从事文学创造的生命本身是鲜活、复杂的，加上体验生活的繁复、差异，足以构成整个文学世界的基石。作家个人的见闻、经历，以及对社会行业百态的情感体验和生命记忆等，都是重要的创作素材。而读者身处这样的时代和环境之中，借助文学作品这一中介同步体验和还原历史，并从中求得精神慰藉，吸取智慧和人性力量。

具体在创作中，就是要处理“写真实”“写什么”和“怎么写”等问题。“写真实”貌似简单，但实际要求甚高。直面现实的真相，包括现实的真实和内心的真实，进而抵达人性的深处。一旦“写真实”有空缺，取而代之的是假而空的文字堆砌，自然无法融入读者的心灵世界。曾经有一段时间，文学创作痴迷于“怎么写”的迷宫，以创新为标榜的作家们重形式、轻内容，热衷于各种形式实验、叙事探索，在形式上花样翻新。“写什么”似乎并不光鲜耀眼，被有意或无意地忽略了。

“怎么写”偏重技巧和修辞，往往领一时一地之先，一旦沦为文字游戏就容易反噬自身。它呈现出很多症候性现象，比如对当下生活凌空蹈虚，悬浮于生活表面，作品中大多缺乏可触摸、可共情的生活细节；比如文学的贫血症，生存实感流失，半成品普遍化……“怎么写”固然重要，但“写真实”“写什么”更加重要。

文学对生活的理解应当更深刻更准确

当代生活丰富多彩、纷繁多变，人们的精神需求不断多样化，全方位书写当下生活是文学面临的新任务和新要求。

回顾中国当代文学史，前辈作家们为此提供了宝贵的创作经验。社会主义建设初期，在农村题材创作上有口皆碑的莫过于赵树理、周立波和柳青。赵树理以熟悉山西农村生活著称，《“锻炼锻炼”》《三里湾》等作品中的人与事都是作家亲身经历，他长期沉浸其中，主要人物多半也有鲜活的原型。“要真正深入生活，做局外人是不行的。只有当了局中人，才能说是过来人，才能写出好作品。”这是他的经验之谈。

来自湖南益阳的周立波，为了全面而深入体验农村生活，将全家从北京迁回老家农村，真正与群众同吃同住同劳动，建立长期的生活和创作根据地。《山乡巨变》记录了一个时代的风云，村邻、亲友成为小说中重要人物的原型，这些人物至今仍栩栩如生。给文坛留下《创业史》的柳青，定居陕西长安县皇甫村，蹲点14年，熟知乡党们的喜怒哀乐，熟悉村庄里的一草一木，作家的身份退居其次，农民的身份更为明显。三位作家进城之后又转身返乡，脚上沾有泥土和露珠，广阔农村承载了他们的全部梦想和追求，成为握笔创作的源泉和动力。

当下，不同行业、职场、家庭的现实生活丰富而饱满。将个体经验汇聚成集体经验并不断超越，是现实主义文学创作的本质要求。即使看上去离现实遥远的科幻小说，也要在超现实的世界设定中讲述现实人的故事。至于网络文学中的历史、玄幻、穿越等主题的优秀作品，虽然反映人生时增加了想象、幻想的因素，但展现人性的宗旨依然没有改变。近年来，行业作家涌现，业余作家增多，素人写作渐成风气，这是一个令人可喜的现象。试想，如果不同行业都有本行业的作家作品予以记录、反映，文学反映的生活场域不断得到扩充，文学涵盖的人生问题不断得到强化，岂不是文学的幸事？

需要注意的是，文学创作应反映当下生活的种种新貌，但是进入文学世界的生活不能流于表面，而是要集中和凝练地展现生活的内在肌理。生活变化莫测，既不是静止不变的形态，也不是历史单调、重复的循环，而是生活面向未知、生生不息的更新与延续。当代的生活热气腾腾、真真切切，文学对生活的理解也应当更深刻、更准确。

虚拟生活替代不了现实生活的烟火气

“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”读书自有风景，最普遍的风景是读文学书，在文学书籍中让人明智、学理、增信。对文学书籍的潜在要求是它能提供不同类型、不同质地的精神营养，能够从作品中看到生活，能通过艺术形象更好地理解生活，能为人们过上更美好的生活提供指引或启示。如果没有营养或者被注水稀释，或者生活的滋味不够充分，读者就急于寻找代替品，比如影视、短视频、动漫游戏等。

当虚拟生活不断强化，互联网就会缺少新鲜的生存实感，想象、玄幻、臆测容易成为情绪表达和情感寄托的方式，偏狭、浮躁、虚无等负面因素很可能趁虚而入。正如何其芳的诗歌《回答》所言，“我身边落下了树叶一样多的日子，/为什么我结出的果实这样稀少？/难道我是一棵不结果实的树”。不结果实或结不出像样的果实，就是与生活脱节的必然结果。那些完全脱离生活实践，缺乏生存实感，缺少与读者共鸣共情能力的平庸作品，自然宛如明日黄花，凋零一地。

虚拟生活替代不了现实生活的烟火气。在当下的文学创作生态中，复制拼凑不断、创新创造不足的现象必须引起重视。之所以出现这样的问题，本质是因为作家拥抱生活没有到位，或者说对生活缺乏深刻的认知。好的传统是“继承”下来的，更是“创造”出来的。创造不是粗制滥造，也不是比拼数量，而是注重原创，只有把崭新的生活咀嚼透彻、消化充分，呼之欲出的自然是新的文学作品。同时，语言的贫乏、同质化也不容忽视，词汇贫乏、句式单调、语句缺乏提炼，也为文学的发展留下隐患。

文学拥抱当下生活，需要作家的勇气、选择、毅力与担当。好的文学对现实生活的拥抱坚实而饱满，仿佛一条河流静静地流经村庄与田野，带来湿润的土壤与空气。好的文学对现实生活的拥抱柔软而多情，让灵魂的每一道褶皱都被抚摸过，从而散发出人性的温暖和光芒。

（作者：颜同林，系贵州师范大学文学院教授）

图片来源：房天下记者 陈凤馨 摄

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