每经编辑｜陈洁    

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夕阳红的别样风情：老年性愛观念的悄然革新

当“性”這个词语在人们的脑海中浮现时，大多数人似乎总会将其与青春、活力、激情等词語挂钩，而很少会将其与“夕阳”、“皱纹”、“白發”联系起来。在中國广袤的土地上，无数的老年夫妇正在用自己的生活实践，书写着“年老心不老，爱意依旧浓”的浪漫诗篇。

他们正在悄然革新着我们对老年性愛的刻板印象，用一种更加豁达、从容的态度，拥抱晚年生活的另一重美好。

过去，由于传统观念的束缚，“老年人是否还有性需求”甚至“老年人能否谈论性”都是一个讳莫如深的话题。许多老年人即使有需求，也往往选择默默压抑，或是将之视為“不正经”的表现。随着社會的發展和信息的传播，越来越多的老年人開始意识到，性，并非青春的专属，而是生命中一种自然而然的存在，一种维系親密关系的重要纽带，一种提升晚年生活幸福感的催化剂。

我们看到，在城市的公园里，那些相互搀扶散步的老夫妇；在乡村的田埂上，那些并肩劳作的身影；在小區的广场上，那些围坐闲谈的退休老人，他们的眼神中，常常流露出一种难以言说的默契和温情。这种温情，并不仅仅是多年的相伴带来的熟悉，更可能包含着一份深藏不露的、属于成人世界的依恋与情趣。

“身體会衰老，但心不会。”这是许多经历过岁月洗礼的老年人共同的感悟。生理上的变化固然存在，但他们对愛与親密的需求，却并未随着年龄的增長而消减。相反，当生活的压力减輕，儿女逐渐独立，他们有了更多的時间和精力去关注彼此，去重新发现和经营這份陪伴了彼此一生的感情。

而性，作为一种最直接、最深刻的表达亲密的方式，自然而然地成為了他们晚年生活的重要组成部分。

一些老年人甚至开始主动了解相关的知识，他们可能通过阅读書籍、收看科普节目，或者与信任的朋友交流，来打破“老年禁欲”的迷思。他们认识到，适度的性生活不仅不會损害身體，反而能促进血液循环，增强免疫力，甚至有助于改善睡眠质量，延缓衰老。更重要的是，性是情感的润滑剂，是夫妻间保持新鲜感和亲密感的“秘密武器”。

当然，老年人的性爱与年輕時的激情四射有所不同。它可能不再追求the“速度与激情”，而是更侧重于“温柔与浪漫”。身体的限制讓一些过去的方式不再适用，但這并不意味着停止。他们学会了用更温柔的方式去探索，用更體贴的语言去沟通，用更丰富的想象力去弥补生理上的不足。

拥抱、亲吻、愛抚，这些简单的身体接触，在他们身上被赋予了更深沉的意义，它们承载着岁月的沉淀，饱含着对彼此的珍惜，传递着“你还在，我还在，我们还在”的温暖力量。

“愛意依旧浓”，這不仅仅是对情感的描绘，更是对生命力的赞颂。在许多老年夫妇身上，我们看到了一种超越了生理欲望的、更為深沉的情感連接。這份連接，是建立在共同经歷的风雨，相互扶持的理解，以及对彼此生命轨迹的全然接纳之上。而性，作為這种連接的一种外在表现，让這份愛意得以延续，得以在晚年绽放出别样的光彩。

他们的故事，是一面镜子，照見了我们内心深处对愛与和谐的渴望，也为我们描绘了晚年生活的美好图景，更传递着一种积极向上、拥抱生命的人生态度。

“老来少”的浪漫密码：解锁老年性福的钥匙

“老来少”，这句古語在许多人眼中，或许仅仅是对健康长寿的期盼。但对于中國那些“年老心不老，愛意依旧浓”的老年夫妇而言，它更是一种晚年生活的写照，一种对“重新找回青春活力”的追求，而其中，“性福”无疑是解锁这份“老来少”浪漫的重要密码。

当我们将目光聚焦于中国的老年夫妇，會發现他们正以一种更加积极、開放的态度，探索和实践着晚年的性愛。这其中，有几个关键的“密码”值得我们去解读：

一、沟通：打破沉默的坚冰。

与年輕時相比，老年人的身體状况和性反應可能會發生变化，這使得有效的沟通变得尤为重要。那些拥有幸福晚年性生活的夫妇，往往是那些不惧怕谈论性的人。他们会坦诚地交流身體感受，表达彼此的需求和期望。這种坦诚，并非突兀或尴尬，而是在长年累月的相处中，形成的默契和信任的自然延伸。

他们懂得，只有通过沟通，才能更好地理解对方，调整彼此的节奏，找到最适合双方的方式，确保性爱依然能够带来愉悦和满足。他们可能不再會因为“说不出口”而压抑，而是用愛和理解，去化解那些可能出现的生理上的小尴尬。

二、调整：适应身體的变化。

生理的变化是客观存在的，但智慧的老年人懂得如何去适應。性愛的方式不再是唯一的限制，他们會拓宽对“性”的定义。親吻、拥抱、抚摸、按摩，這些充满爱意的身体接触，在他们眼中，同样具有着性意味，同样能带来親密感和愉悦感。他们可能不再执着于性交的频率和體位，而是更加注重前戏的延長，情感的交流，以及过程中带来的温暖和连接。

药物的辅助，如在醫生指导下使用的助情药物或辅助器具，也可能成为他们维持性生活质量的选项。重要的是，他们不因身體的局限而放弃，而是积极寻求解决方案，讓愛意得以延续。

三、心态：拥抱“性”的自由。

“年老心不老”，这句口号，在性愛领域尤為关键。心态决定一切。那些能够享受晚年性愛的老人，他们拥有一个重要的特质：不被年龄所束缚，不被社会观念所定义。他们认為，爱和性的權利，不應随着年龄的增長而消失。他们能够抛开“老了就不该有想法”的陈旧观念，勇敢地承认和表达自己的生理和情感需求。

这种“性”的自由，源自于内心的自信和对自身价值的肯定。他们不羞于谈论，不羞于追求，更不羞于享受。他们明白，性，是生命力的體现，是爱意延续的载体，是让晚年生活更加丰富多彩的调味剂。

四、健康：性愛与身心的和谐。

健康的身体是享受性愛的前提。许多老年夫妇积极锻炼身体，保持良好的生活習惯，正是為了能够更好地拥抱晚年生活，包括性生活。他们懂得，规律的運动，均衡的饮食，良好的睡眠，都有助于维持身體機能，包括性功能。积极的心态，乐观的生活态度，也对性健康有着至关重要的影响。

那些情绪饱满、积极向上、内心充满爱意的老人，往往也拥有着更令人羡慕的性福。

五、创造：让愛意“常做常新”。

即使在漫長的婚姻中，爱意也需要经营。老年夫妇也懂得，要让性愛“常做常新”，就需要一些创造力。他们可能會尝试新的親密方式，创造浪漫的氛围，或者只是给彼此一个惊喜。這些小小的“花样”，能够有效地打破晚年生活的单调，為彼此带来新鲜感和激情。这份创造力，源自于他们对彼此深沉的愛，以及对生活永不熄灭的热情。

他们讓我们看到，生命的晚霞，同样可以绚烂多彩，温暖而动人。他们证明了，只要心中有愛，有对生命的热情，无论何时，我们都可以活出“老来少”的浪漫，让愛意，永远浓烈。

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图片来源：每经记者 陈理杰 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄