当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　天津市海河风光。
　　张明伟摄（人民图片）

　　水利部22日举办新闻发布会，介绍母亲河复苏行动成效。

　　2022年以来，水利部在全面排查断流河流、萎缩干涸湖泊的基础上，选取了88条（个）母亲河（湖）开展复苏行动。截至2025年9月底，88条（个）母亲河（湖）复苏目标任务全面完成，在江河湖泊总体面貌改善、相关流域河湖复苏、其他跨省及省内重点河流复苏等方面取得了显著成效。

　　“88条（个）母亲河（湖）中，79条河流已全部实现全线贯通，9个湖泊生态水位有效维持。”谈及母亲河复苏行动的整体成效时，水利部副部长陈敏举例，黄河实现连续26年不断流，断流百年之久的京杭大运河连续4年实现水流贯通，特别是断流27年之久的西辽河干流今年春、夏两次全线水流贯通。

　　海河流域河湖复苏是母亲河复苏行动的重点内容。陈敏表示，近年来，海河流域“有河皆干，有水皆污”状况得到根本扭转。断流26年的永定河连续5年全线贯通、连续2年全年全线有水；“华北明珠”白洋淀连续7年平均生态水位保持在7米以上，水生态状况持续向好。

　　此外，其他跨省及省内重点河流复苏成效明显，地下水超采治理取得实效。石羊河、宛川河、南川河、格尔木河等一大批河流通过实施生态补水、加强生态流量保障等措施，实现全线贯通或维持全线有水流动。2024年全国地下水超采量较上一轮评价结果减少31.9%，严重超采区面积减少51%。

　　治水成效显著，离不开因地制宜、系统治理的方法论。

　　“针对不同河（湖）水资源条件、开发利用情况、生态保护问题及治理需求，组织制定‘一河（湖）一策’治理修复方案，提出明确的复苏目标和治理措施，并推动落实。”陈敏表示。

　　以保障河湖生态流量为例，水利部水资源管理司司长于琪洋介绍，水利部先后分四批组织确定了171条跨省重点河湖、546条省内重点河湖生态流量保障目标，并建立平台对河湖生态流量进行管理。2024年，全国重点河湖生态流量达标率98.6%。

　　治水，需要系统思维。聚焦母亲河复苏行动中的水资源调度，水利部调水管理司副司长周曰农介绍，水利部先后发布三批次开展水资源调度的跨省江河流域名录，将已批复水量分配方案的94条跨省江河全部纳入调度管理范围。同时制订并实施流域水资源调度方案和年度调度计划，统筹区域间、行业间不同用水需求。

　　呵护母亲河，节水是有效途径。

　　“十四五”时期，全国各级水行政主管部门通过论证审查，累计否决河道外取水项目3000多个。通过开展取用水管理专项行动，建立全国550多万个取水口信息台账。利用全国取用水管理平台，累计推送疑似问题线索10万余条并督促地方整改。

　　加大地下水超采治理，有利于河湖生态复苏。水利部海河水利委员会主任乔建华介绍，通过“节、控、换、补、管”系统治理措施，海河流域地下水超采量较2015年减少83.5%，超采区面积减少29%，京津冀治理区浅层、深层地下水水位较“十三五”末分别回升3.29米、7.67米。

青春像一场没有剧本的演出，台词时常难以把握，角色却被迫在同一个舞台上扮演不同的身份：学生、朋友、恋人、未来的自己。有人说，青春是一张未贴标签的地图，迷路时才发现自己原来并不清楚要往哪里走。其实，困惑并非孤独的专属，许多同龄人都在和你经历类似的情绪波动：早上被作业压得喘不过气，晚上被人际关系牵着走，周末想着未来又怕错过机会，甚至对自己能力的怀疑像潮水般来回拍打。

理解这一点，是第一步，也是最温柔的一步。

于是，我们需要一种更温和也更有效的框架：把大目标拆成小步骤，把情绪变成可操作的信号，把時间分成“学习区”、“关系区”和“自我成长区”三块，给自己一个清晰的纸上计划。这里的关键不是要求完美，而是提供可执行的路径，讓每一次选择都更接近真正的自己。

通过职业地图、兴趣和能力的组合分析，以及小型的实习/志愿体验，帮助你把“我想做什么”变成“我现在可以做什么”的落地行动。把这些工具放在一起，就像给青春加上一个可操作的导航系统，让你在波动的情绪和繁杂的选择中，仍能走出属于自己的步调。

基于这样的理解，我们设计了“成长导航计划”——一个以学生为中心、以科学方法为支撑的成长方案。它包括个性化咨询、同伴互助小组、结构化学习工具与资源，以及实操训练。通过这一体系，你会发现青春不再只有迷茫，还有清晰的步伐。下一部分，我们把思路落到可执行的具体方法上，帮助你在学业、感情与未来之间找到平衡点，并引导你了解这套方案如何落地到你的日常生活中。

第二步，建立一个“情绪记录-处理模板”。用简单的日记式记录，把焦虑、担忧、激动等情绪标注成等級和触發场景，配套简单的应对策略，如深呼吸、短时休息、向朋友寻求意见或请求帮助。第三步，设计一个3个月的成长计划。设定可衡量的目标：学科成绩的稳步提升、至少完成一次跨专业的兴趣体验、以及一次关于未来职业方向的探索活动。

每周回顾进展，调整策略，让目标与现实间的距离不断变短。

建立一个简单的“沟通清单”，把冲突降到可处理的范围，讓情感关系成为成长的源泉，而不是额外的负担。

成长计划强调“可试错、可调整、可重复”的循环：试—评估—修改—再尝试。你会发现，选择并不意味着终点的锁死，而是通往更多可能性的门。我们的成长导航计划，正是为你设计这样的一条路径，帮助你在学业、情感与职業之间建立自己的节奏。

特别是在学業压力和人际关系的双重挑戰下，拥有一个可信赖的伙伴系统，可以让你在跌宕起伏的情绪中保持自我、在选择的迷宫里保持方向。你可以先参加免费體验课，感受课程结构与导师风格，再决定是否继续深入。青春的路很长，和你同行的往往是那些愿意陪你一起把困惑化为行动的人与机会。

如果你愿意给自己一个明确的起点，这个计划可能正是你需要的答案。

　　河湖焕发生机，还得益于水利新质生产力的托举。

　　周曰农举例，在助力西辽河实现全线水流贯通的过程中，各级水利部门运用无人机、卫星遥感等手段对重要断面水位、流量等要素及水头行进位置实施应急监测，运用二维水动力学模型模拟水头演进规律，相关举措有效提升了调度决策效率。

　　（据新华社北京10月22日电??记者魏弘毅、徐思钰）

图片来源：人民网记者 余非 摄

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