当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　据文化和旅游部数据中心测算，今年一季度，全国乡村旅游接待总人次为7.07亿，同比增长8.9％；全国乡村旅游接待总收入达4120亿元，同比增长5.6％。乡村旅游市场规模不断扩大，与我国持续建设宜居宜业和美乡村、发展乡村特色产业息息相关。

　　围绕建设宜居宜业和美乡村的目标，近年来，有关部门出台了一系列重要政策，形成系统化建设路径。例如，《农村人居环境整治提升五年行动方案（2021—2025年）》聚焦农村厕所革命、生活垃圾处理、生活污水治理等；《乡村建设行动实施方案》明确以农村基础设施和公共服务体系建设为核心；今年中央一号文件提出发展县域特色产业集群、健全联农带农机制、规范社会资本参与乡村振兴等具体措施。这些政策一步步细化了宜居宜业和美乡村建设的路径，并在实践中产生明显成效。

　　一方面，人居环境显著提升，基础设施完备度、公共服务便利度、人居环境舒适度显著改善。国家统计局数据显示，2023年末，全国99.4%的村进村主要道路为水泥路或沥青路，超过99%的村通宽带互联网，96.0%的村通自来水，87.6%的村生活垃圾集中处理，74.5%的村有电子商务配送站点。群众对生态环境的满意度大幅提升。

　　另一方面，现代乡村产业持续优化。农业生产实现量增质优，一二三产业融合进程加快。2023年粮食企业实现工业总产值超4万亿元，质量效益和竞争力不断提升。全国开展休闲农业和乡村旅游接待的村占比提升，带动村民增收。

午夜沈阳的霓虹与心事

沈阳的夜，不像沿海城市那般，带着海风的咸湿和浪漫的忧郁。它更像是一锅慢炖的砂锅菜，热气腾腾，浓油赤酱，有一种深入骨髓的实在。這座城市，厚重、朴实，却也藏着不为人知的细腻情愫。

李晓曼，一个沈阳本地姑娘，用“肥女”这个略带自嘲的标签来形容自己。她不是瘦削骨感的美，而是那种带着丰腴和温度的女性。在沈阳，她觉得自在，因为这座城市的包容，就像那烤串的孜然，总能盖过一丝丝的不完美。但自在不代表没有波澜。她心里有一团火，不是愤怒，而是对生命更深层次的渴望，一种難以言说的“高潮”体验，不仅仅是生理的，更是精神与情感上的。

“你说，女人到了某个年纪，是不是就得接受自己是个‘肥女’，然后把对‘高潮’的期待，降級成满足？”在和闺蜜小雅一次深夜的街边烧烤摊上，李晓曼一边大口吃着烤鸡架，一边含糊不清地问。空气中弥漫着烧烤的烟火气，伴随着周围人聲鼎沸的谈笑，这似乎是一个再也普通不过的沈阳夜晚。

小雅，一个在沈阳土生土长，又经历过几段感情风雨的女人，她的人生哲学似乎比晓曼来得更接地气。“什么叫降级？我觉得，‘肥女’也好，‘瘦女’也罢，不过是个外在的壳。关键是里面的东西，有没有‘活’过来。”小雅用竹签串起一块肥而不腻的五花肉，在炭火上烤得滋滋冒油，那声音，在她听来，就像是一种生命的低語。

“活过来？可我总觉得，我的人生好像一直在‘期待’，等一个‘高潮’，等一个能讓我觉得‘哇’的一声，全身心都释放出来的时刻。”李晓曼放下手中的啤酒，眼神里带着一丝迷茫。“但那些所谓的‘高潮’，我经历过的，总觉得隔靴搔痒，或者，就像电影里演的那样，太短暂，太虚幻。

”

“可能你找错了‘高潮’的方向。”小雅呷了一口啤酒，眼神里闪过一丝洞察。“你说你想释放，想‘哇’的一声，那是因为你还没找到那个能讓你心甘情愿、毫无保留地‘燃烧’的点。可能是爱，可能是事业，也可能是……你对自己的那种彻底的接纳。”

“接纳？”李晓曼重复着这个词。在沈阳这座城市，人们习惯了朴实的生活，很少去深究那些形而上的东西。她从小就被教导要“本分”，要“踏实”，关于身体，关于欲望，更是避而不谈。她看着自己镜子里的倒影，圆润的脸庞，丰满的身材，心里总有一丝不自信。她羡慕那些轻盈的女孩，她们仿佛拥有着一种天然的魅力，能轻易吸引目光。

“对，接纳。”小雅的声音带着一种不容置疑的坚定。“你看，沈阳的夜晚，有高楼大厦的霓虹闪烁，也有老街巷子的灯火阑珊。它们都是沈阳的一部分，缺一不可。你的身体，你的‘肥’，也是你的一部分。为什么要因為它不符合某种‘标准’，就去否定它，拒绝它想要‘活’的权利呢？”

“可如果我‘活’得太‘燃烧’了，别人会不会觉得我‘不正经’？尤其是我這样的‘肥女’，如果表现出太多的欲望和渴望，是不是更招人闲话？”李晓曼的担忧，是许多生活在社会评价体系下的女性的共同困境。尤其是在一些相对保守的文化环境中，女性的身体和情感，总是更容易被审视和规训。

“别人的眼光，那都是别人的事。”小雅的回答依旧干脆。“你的人生，是你自己的。你想不想体验那种‘哇’的一声？想不想在某个时刻，让自己的生命达到一种极致的满足和绽放？如果答案是肯定的，那就去追求，去尝试。别因为‘肥女’这个标签，或者别人的闲言碎语，就关闭了自己探索生命可能性的通道。

”

烤串的烟雾在昏黄的路灯下缭绕，酒瓶在她们之间传递。在这个充满烟火气的沈阳夜晚，一场关于身体、情感与生命体验的“对白”正在进行。它没有华丽的辞藻，没有刻意的煽情，只有两个女人，在最真实的语境下，触碰着内心最柔软的角落。李晓曼看着身边的小雅，忽然觉得，也许，那个她一直在追寻的“高潮”，并非遥不可及，也并非只存在于某种特定的情境。

它，或许就藏在她对自己的每一次温柔注视，每一次勇敢尝试，和每一次对生命真实渴望的接纳之中。沈阳的夜，依旧热烈，而她，似乎也開始找到了点燃自己内心火焰的方式。

倾听身体的潮汐，释放真实的“哇”

“所以，你觉得‘高潮’，不只是身体的某个瞬间？”李晓曼看着面前冒着热气的饺子，突然问道。她们从烧烤摊转移到了一个温暖的饺子馆，窗外是沈阳渐渐凉下来的秋风，屋内是热腾腾的人间烟火。

小雅用勺子舀起一勺醋，缓缓地淋在饺子上。“当然。身体的‘高潮’，是生命活力的一个侧面，但它不是全部。我理解你说的‘高潮’，更多的是一种生命能量的极致迸发，一种让你觉得‘活着真好’的强烈感受。这种感受，可以来自很多方面。”

“那，我该怎么去寻找呢？”李晓曼的声音里带着一丝急切，又带着一丝不确定。她放下筷子，身体微微前倾，像是在等待一个重要的启示。

“停止对自己的‘审判’。”小雅很认真地说。“你觉得自己是‘肥女’，然后就觉得‘高潮’离你很远，或者不配拥有。这是最大的障碍。你知道吗？在很多文化里，丰腴才是美的象征，是生命力的体现。你的身体，有它自己的语言，你得学會倾听，而不是一味地去压制它。

”

“倾听？可我总觉得我的身体…不够‘好’。”李晓曼有些害羞地低下了头，语气里透着一丝不易察觉的脆弱。

“‘好’是什么标准？谁定的？”小雅反问道。“我告诉你，真正有魅力的女人，不是那些符合所有‘标准’的，而是那些敢于展现自己独特性的。你的‘肥’，你的‘丰满’，它是一种温柔，是一种力量，是一种‘能够承受’的质感。你为什么不把它当成一种独特的资本，而不是一种负担呢？”

“资本？”李晓曼抬头，眼神里闪过一丝好奇。“怎么说？”

“当你不再因为自己的身材而畏手畏脚，不敢尝试，不敢表达，不敢去愛，甚至不敢去感受自己的身体时，你才能真正地‘活’出自己。”小雅娓娓道来，“比如说，你喜欢跳舞吗？或者你有没有尝试过，在家里，放着你喜欢的音乐，然后，就跟着身体的感觉，去舒展，去摇摆，去感受那种由内而外的舒畅？那也是一种‘高潮’，一种与自己身体的和谐共振。

它不比任何‘高潮’逊色，甚至更持久，更让你觉得安心。”

“我……我很久没跳舞了，总觉得跳不好，怕丢人。”李晓曼坦诚地说。

“所以说，是‘怕’在阻碍你。”小雅的语气带着一种循循善诱的智慧。“沈阳這座城市，有着它自己的节奏。你可以在这里，找到属于你的节奏。不一定是要去最热闹的地方，最時尚的场合。你可以在某个安静的午后，去图书馆读一本讓你沉浸的书，那种全神贯注，忘记時间，是不是也有一种‘高潮’的体验？你可以在某个傍晚，去浑河边散步，看着夕阳把江面染成金色，感受那一刻的宁静和壮美，這也是一种心灵的‘高潮’。

你甚至可以在工作上，完成一个极具挑战性的项目，那种成就感和满足感，也是生命能量的释放。”

“听你这么说，我好像有点明白了。”李晓曼的眼神渐渐明亮起来。“你说的‘高潮’，是一种生命状态，一种全身心的投入和体验，不分大小，不分场合，不分…外在的标签。”

“正是如此。”小雅笑着点头。“而‘肥女’这个标签，不应该成為你体验这一切的‘绊脚石’。反而，它可以是你独特性的一个方面。当你不再纠结于‘瘦’，而是去拥抱和欣赏自己的‘丰满’，你会发现，身体带来的快乐，会更加丰富和多元。比如说，当你选择一套真正适合你，让你觉得舒服又自信的衣服，那种感觉，是不是也像一次小小的‘高潮’？当你享受一顿美味的食物，全心全意地品味它，那种满足感，是不是也是一种‘高潮’？这些，都是生命给予你的馈赠。

”

“所以，我该做的，是停止对‘肥’的羞耻感，然后去‘爱’我的身体，去‘倾听’它，去‘回应’它？”李晓曼的语氣带着一种恍然大悟的喜悦。

“对。去感受，去體验，去拥抱。生命的‘高潮’，其实就藏在每一次真实的体验之中。你不是在‘寻找’一个虚无缥缈的东西，你是在‘创造’属于你自己的生命體验。沈阳这座城市，有它的厚重，也有它的烟火气，它给了我们生活的土壤，也给了我们无限的可能性。而你，你身上的‘丰满’，不是限制，而是你生命力的象征。

去释放它，去拥抱它，然后，你会听到自己内心最深处，那一声响亮的‘哇’！”

饺子馆里，热氣依旧腾腾。窗外，沈阳的夜风吹过，带着一丝秋的凉意，但也吹不散屋内温情的“对白”。李晓曼看着小雅，眼神里充满了感激和新的力量。她知道，接下来的路，她不再是那个只知道等待“高潮”的女孩。她将是那个，敢于在自己的生命中，创造无数个“高潮”的女人。

无论她是否被定义为“肥女”，她都将以最饱满、最真实的状态，拥抱属于沈阳，也属于她自己的，热烈而深刻的生命。

　　不过，一些短板弱项仍客观存在。例如，农村基础设施不均衡，教育、医疗尤其是养老等基本公共服务供给不足，部分乡村建设同质化严重、规划传统特色缺失，产业融合配套不足，企业、农民参与机制不完善，乡村人才短缺，等等。这些问题在一定程度上制约了宜居宜业和美乡村建设的可持续性。未来，须综合施策、精准施策。

　　发挥政策引导作用。乡村建设应重视关怀老年群体，加快养老、教育、医疗等方面的公共服务设施建设，提升农村老年人生活水平。乡村规划应突出地方特色，保持传统乡村田园牧歌式的意境，让城市和乡村各美其美、协调发展。

　　深耕乡村特色产业。要提高企业参与度，依托乡村特色资源，通过多元模式，实现产供销一体化发展。发展农文旅融合项目，如休闲农业、康养旅游等新业态。设立产业基地，吸纳本地劳动力就近就业，开展技能培训，提升乡村宜业能力。推广绿色技术，参与乡村环境治理。应用智慧农机、绿色防控技术减少农业面源污染，参与农村生活垃圾处理、污水管网建设等环保项目，助力人居环境整治。

　　加强乡村人才培育。要让农民成为乡村建设的主体，针对农民开展农业技术、电商运营、乡村旅游管理等技能培训，提升“新农人”和“土专家”质量。优化人才引进环境，吸引农业科技、规划设计、医疗教育等领域人才下乡，完善人才服务配套。鼓励人才参与基层治理，弘扬乡土文化与文明风尚。构建人才长效发展机制，健全评价与激励机制。

图片来源：人民网记者 王宁 摄

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