每经编辑｜阿瑟·苏兹伯格    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,水水cn

破冰30分：不只为换轮，更是心跳的共振

夏日的午后，阳光透(tou)过树叶的缝隙洒下斑驳的光影，空(kong)气中(zhong)弥(mi)漫着青春独有的热(re)烈气息。我和我的朋友们，一群热爱轮滑的年(nian)轻人，正聚集在楼下的空地上，今天的目标不是在赛道上(shang)飞驰(chi)，而是一项更具挑战性的任务——给我们的轮滑鞋“做手术”。听(ting)起来是不是有点“痛”？别急，这“痛”中自(zi)有乐趣，这“拆卸”之下，隐藏着不为人知的故事。

我们此行的“主刀医生”是我的好友小杰，一个技术宅，对一切机械零件(jian)都充满了(le)好奇心(xin)。而(er)我，则扮演着“助手”和“记录员”的角色，负责捕捉那些令人(ren)捧腹的瞬间(jian)，以及记录下那些“惊心动(dong)魄”的拆卸过程。其他几(ji)个男生女生也跃跃欲试，有(you)的负责递工具，有的负责打气，有的则在一旁紧张地观察，生怕(pa)一(yi)不小心就“弄坏”了这心爱的宝贝。

“这轮滑鞋，说白了就是几个螺丝加几个轴承，还有(you)鞋壳嘛，就像(xiang)给脚穿的盔甲。”小杰一边(bian)说着，一边熟练地拿出他的工具箱，里面琳琅满目的螺丝刀、扳手、润滑油，让人眼花缭乱。“今天我们就来个30分钟(zhong)挑战，看看能不能把这几双轮滑鞋都给‘解剖’了，换上新的轮子，让它们重获新生。

”

最初的几分钟，空气中弥漫着一种(zhong)略显笨拙(zhuo)的兴奋。男生们仗着力气，试图用蛮力拧下那些似乎(hu)“纹丝不动”的螺丝，结果却常常是工具打滑，发出(chu)一声声刺耳的“吱呀”声，引来一阵阵善意的哄笑。女生们则在一旁(pang)小(xiao)心翼翼，生怕碰坏了鞋子(zi)上(shang)的任何一个零件，她们更关注的是那些精致的小细节，比如(ru)轴承的卡扣，或是鞋带(dai)孔(kong)的设计。

“哎呀，这个螺丝好像生锈了，拧不动！”坐在我旁边的佳佳，尝试了半天，额头上已经冒(mao)出了细密的汗珠(zhu)，她撅着(zhe)嘴，一脸委屈。

“别急，我来帮你。”小(xiao)杰适时出现，他拿出了一瓶专门的除锈剂，对着螺丝喷了几下。“这玩意儿，有时候就像生活中的一些小烦恼，需要对症下(xia)药，不能硬(ying)来(lai)。”果然，几分钟后，在小杰的“专业指导”下，那颗顽固的螺丝乖乖地就范了。

随着拆卸的深入，我们发现，这不仅仅是一(yi)次简单的工(gong)具操作，更(geng)像(xiang)是一场团队协作的考验。谁找到了合适的螺丝刀？谁能稳住鞋身？谁又能及时(shi)递上需要的零件？这些看似微不足道的小细节，在30分钟的倒计(ji)时里，都变得至关重要。男生们的力气和果断(duan)，在(zai)拧动大螺丝时显得尤为突(tu)出；而女生们的细心和耐心，则在处理(li)那(na)些精巧的轴承和垫片(pian)时发挥了关键作用(yong)。

“你看(kan)，这个轴承里面藏着好多小(xiao)钢珠，它们就像小小的(de)‘舞者’，在油里翩翩起舞，才能(neng)让轮子(zi)转得又快又(you)顺。”小杰一边小心地取出轴承，一边向我们科普轮滑鞋的构造。“所以，平时保养很重要，不然这些‘舞者’就会累得跳不动(dong)了。”

时(shi)间一分一秒地过去，空气中少了最初的笨拙，多了一(yi)份默(mo)契和效率。我们开始找到了(le)节奏，男生和女生之间的分工也越(yue)来越明确。有时候，一个眼神，一个手势(shi)，就能明白对方(fang)的意思。当一个轮子被成功拆下，换上(shang)崭新的轮子(zi)，再重新安装好时，总会迎来一阵小小的欢呼。

这种共同完成一项任务(wu)的成就感，比在赛道上获得第一名还要来得纯粹和令人满(man)足。

30分钟，说长不长，说短不短。对于我们来(lai)说，这30分(fen)钟，不仅仅是拆卸了几(ji)双轮滑鞋，更换了几(ji)个轮子。它更像是一次心跳的共振，一次青春的洗礼。我(wo)们在这过程中，学会了合(he)作，学(xue)会(hui)了耐心(xin)，学会了从“不了解”到(dao)“小有成就”。那些曾经被视为“麻(ma)烦”的拆卸过程，在欢声笑语和一点点“小痛”中，被赋予了新的意义。

未来的(de)日子里，当我们再(zai)次踏上轮滑板，每一次流畅的滑(hua)行，都将伴随着这段特别的记忆，提醒着我们，那些(xie)一起流汗、一起欢笑、一起解决困难的青春时光，是多么的宝贵。

拆解“痛点”，掌握“甜(tian)蜜点”：轮滑鞋拆(chai)卸秘籍大公开

经历了前面“痛并快乐着”的拆卸过程，我们不仅收获了焕然一新的(de)轮滑鞋，更重要的是，我(wo)们掌握了一些实用的轮滑鞋拆卸技巧。别以为拆鞋只是小孩子的游戏，这其中可是有不少学问的！今天，就让我这个“半吊子”的“拆(chai)卸师(shi)”带大家一起，揭开轮滑鞋拆卸的神秘面纱，让“痛点”变“甜蜜点”，以后换轮(lun)、修鞋，自己就能(neng)搞定！

一、磨刀不(bu)误砍柴工：拆卸前的准备工作

让我们来谈谈“工欲善其事，必先利其器”。想要顺利拆卸轮滑鞋，一套合适的工具是必不可少的。不用过于专业，但一定要齐全。

螺丝刀套装：这是最重要的工(gong)具。市面上常见的轮滑鞋多为十字螺丝和内六(liu)角螺丝。因此，准备一套包含不同尺寸的十字螺丝刀和内六角扳手（通常是4mm或5mm）的套(tao)装，几乎可以应对大部分的拆卸需求。选择手感好(hao)、刀头材质坚硬(ying)的螺丝刀，可以有效避免滑牙的尴尬。

扳手或套筒：有些轮滑鞋的轮(lun)子固定螺丝会比较(jiao)大，可能需要用到小号的扳手或套筒。常见的尺寸有8mm、9mm、10mm等，根据你轮滑鞋的型号来确定。撬棒或扁平工具：在拆卸(xie)鞋壳、固定架等部件时，可能会用到一些轻巧的撬棒，或者老旧(jiu)的信(xin)用卡、尺子等，用(yong)来辅助分离卡扣或缝隙。

但一定要注意力度，避免刮伤鞋子。润(run)滑油/除锈剂（可选）：如果你的轮(lun)滑鞋使用时间较长，螺丝可能会有些锈蚀或难以拧动。此时，一小瓶润滑油或除锈剂就能派上大用场，可以大大降低(di)拆卸难度。抹布或(huo)纸巾：拆卸过程中难免会有灰尘和油污，准备几块抹布或纸巾，可以保持双手和工具的清洁，也方便擦拭零件。

二、循序渐进：轮滑鞋拆卸步骤详解

准备好(hao)工具，我们就可以开始“动真格”了！整个拆卸过程，我建议大家遵循“先易后难，化繁为简”的原则。

移除鞋带（如果需要）：如果你的轮滑鞋是高帮设计，并且需要(yao)拆卸整个鞋壳，那么首先将鞋带完全松(song)开并抽出，可以避免在拆卸过程中阻碍操(cao)作。拆卸轮子：这是最常见也是最基础(chu)的拆卸步骤。找到固定螺丝：轮子通常是由一颗或两颗螺丝固定在轮架上的。找到螺丝的位(wei)置，它一般位于轮子的中心孔附近。

固定轮架：用一只手稳稳地握住轮架，防止其在(zai)拧动螺丝时转动(dong)。拧松螺丝(si)：选择合适的螺丝刀或扳手，逆时针方向拧松固定螺丝(si)。如(ru)果螺丝很紧，可以稍微用力，但避免蛮力，以免损坏螺丝槽。取(qu)出轮子(zi)和轴承：螺丝完全拧松后，轻轻地将轮子从轮架上取出(chu)。此时，你会发现轮子里面有两个轴承，中间可(ke)能还有一个或两个垫片。

注意它们的顺序，特别是垫片的位置，这关系到(dao)轮子的安装。关于轴承：如果你只是(shi)想更换轮子，通常不需要拆开轴承。但如果轴承脏污需(xu)要清洁，则需要使用专门的轴承拆卸工具，或者小心地用细小的工(gong)具（如牙签）撬开轴承外圈的卡簧，然后取出里面的钢(gang)珠和保持架。

（特别提醒：拆卸(xie)轴(zhou)承需要非常小心，操作不当容易损坏(huai)，新手建议优先考虑更换整个轴承。）拆卸刹车（如果适用(yong)）：如果你的轮滑鞋是带有刹车的款式，刹车通常是通过一个螺丝固定在鞋跟的轮架上的。找到螺丝，用合适的工具逆时针拧松并(bing)取下刹车。拆卸鞋壳（进阶操作）：这步相对复杂，通常是针对需要更换鞋面、内(nei)衬或进行更深层维修的情况。

查找固定点：仔细观察鞋壳，寻(xun)找隐藏在鞋舌、鞋(xie)口、鞋底等处的螺丝或卡扣。有些鞋壳的固定点会设计得比较隐蔽，需要仔细辨认。逐个击破：按照找到的(de)固定点，逐一使用合适的工具拧(ning)松螺丝或撬开卡扣。注意，不同品牌的轮滑鞋，其结构设计会有差异，耐心(xin)是关键。

注意连接件：在拆卸过(guo)程中，可能会遇到一(yi)些连接件，如魔术贴、绑带等，确保在(zai)拆(chai)卸前将它们完全松开。轻柔操作：尤其是对于塑料材质的鞋壳，切忌用力过猛，以免造成开裂。

三、重装上阵：安(an)装的注意事项

拆卸(xie)的目的是为了更好的安装。在安装过程中，也有一些关键点需要注意：

轴承和垫片的顺序：确保在安装轮子时，轴承和(he)垫片（如果存在）的顺序与拆卸时(shi)一致(zhi)。垫片通常安装在内外侧轴承之间，起到支撑和限位作用。螺丝拧紧力度：轮子固定螺丝不宜过松，以免轮子晃动；但也(ye)不宜过紧，以免损坏轴承或轮(lun)架。通常(chang)拧到感觉紧(jin)固，并且(qie)轮子(zi)可以灵活转(zhuan)动即可。

鞋壳的(de)对齐：在重新组装鞋壳时，注意各个部件的对齐，确保卡(ka)扣和螺丝孔都能准确地对准。

四(si)、锦囊妙计：让拆卸(xie)更轻松的小技巧

拍照留念：在拆卸之前，可以对各个部件的连接方式进行拍照，特别是对于结构复杂的轮滑(hua)鞋，这会是安装时的“救命稻草”。分类存放：将拆卸下来的螺丝、垫片等小零(ling)件，分类放入小盒子或袋子中(zhong)，并做好标记(ji)，避免混淆。寻求帮(bang)助：如果遇到实在难以拆卸的部分，不要勉强，可以上网搜索相关(guan)教程，或向有经验的(de)朋友请教。

经过这番“折腾”，你是不是觉得自己也成了一位“轮滑鞋医生”了？掌握了这些拆卸技巧，你就可以更自信地应对轮滑鞋的日常维护。下次，当你的轮滑鞋不再“顺滑”，或者你想给它换上(shang)更炫酷的轮子时，就不再需要求助(zhu)于他人(ren)，自己动手，丰衣足食！这不仅节省了时间和金钱，更重要的是，在这个DIY的(de)过程中(zhong)，你将收获满满的成就感，以及对你心爱的轮滑鞋更深的了解和(he)感情。

记住，每一(yi)次的(de)尝试，都是一次学习和成长的机会，加油！

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图片来源：每经记者 陈冬生 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄