每经编辑｜陈金旺    

当地时间2025-11-02,,51吃瓜fun

“绿巨人”的愤怒，现实的压抑——当情绪阀门在虚拟世界被拧开

我们常(chang)常在网络上看到这样的场景：一位《英雄联盟》的玩家，在游戏中的一(yi)次失利后，将所有的怒火倾(qing)泻在队友身上，甚至在现实生活中也因为游戏(xi)中的不顺而摔打物品，情绪久久不能平复。这种现象，与漫画中的(de)“绿巨人”有着惊(jing)人的相似之处。布鲁斯·班纳博士，一个温文尔雅的科(ke)学家，一(yi)旦被愤怒的情绪驱(qu)使，就会变(bian)身成为力量无穷、破坏力惊人的绿巨人。

在《英雄联盟》的虚拟战场上，玩家们扮演着各自的英雄，体验(yan)着成功时的喜(xi)悦，也承受着失败的挫败。对于一些情绪管理能力较(jiao)弱，或者在现实生活中承受了巨大压力的玩家来说，游戏世界就像是一个情绪的“发泄阀”。在现实中，他们或许因为工作、学业、家庭的种种不顺而感到憋屈和无力，但在游戏中，他们可以获得一种掌控感和力量感。

一旦(dan)这种(zhong)掌控感被打破，一旦游戏的进程不符合他们的预期，积压在心中的负(fu)面情绪便会如同决堤的洪水般爆发。

“绿巨人”的愤怒，虽然在漫画中具有一定的戏剧性(xing)和(he)娱乐性，但在现(xian)实生活中，它所代表的失控(kong)情绪，却是许多玩家不应忽视的(de)警示信号。那些(xie)在游戏中频繁表现出极度愤怒、摔键盘、辱骂队(dui)友，甚至在游戏结束后仍然难以平复情绪的玩家，或许就是(shi)《英雄联盟》的“不适宜人群”。

他们并非不具备玩游戏的能力，而是他们的情绪更容易被游(you)戏中的胜负、队友(you)的表现所左右，进而影响到他们的现实生活。

这种(zhong)“绿巨人”效应，并非孤立存在。它往往与玩家(jia)的心理(li)状态息息相关。一些玩家可能存(cun)在潜在的焦虑、抑郁或冲动控制障碍。游戏中的高强度(du)对抗和不确定性，极易触发他们内心的不安。当这种不安累积到一定程度，游戏中的任何(he)一点挫折都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草，让他们瞬间“变身”。

试想一下，一个在现实生活中刚刚经历职场失意、人际(ji)关系紧张的人，在(zai)《英雄联盟》中又因为几次团战的失利，队(dui)友的“送人头”而感到绝望。他可能会下意识地将现实中的无助感转移到虚拟世界，试图通过在游戏中发泄来寻求一种宣泄。但结果往往适得(de)其反，游戏的失败只会加剧他的负面情绪，形成恶性循环。

因此，对于那些发现自己常常(chang)因为游戏而(er)情绪(xu)失控，或者将游戏中的负面情绪带入现实生活的玩家，或许应该认真思考，自己是否是《英雄联盟》的“不适宜人群”。这并非是(shi)对游戏本身的否定，而是对玩家自身心理健康的一种审视。如(ru)果游戏已经从一种娱乐方式，变成(cheng)了一种情绪的“晴雨表”，甚至是情绪的“催化剂”，那么是时候停下来(lai)，审视一下自己的内心，而不是继续在虚拟战场上“变身”。

“樱桃”的甜蜜，现实的空虚——当(dang)沉溺(ni)游戏吞噬真实生活(huo)

樱桃，以其甜美的(de)滋味和(he)娇艳的色彩，常常令人联想到美好、快乐的时光。在《英雄联盟》的世界里，“樱桃”的象征意义，或许可以被解读为玩家在游戏中获(huo)得的短暂快感和满足感。这种(zhong)快感，如同樱桃的甜美，能瞬间填补内(nei)心的空(kong)虚，带来片刻的愉悦。但问题在于，当这种“甜美”成(cheng)为一种依赖，当玩家沉溺于虚拟世(shi)界的“樱桃”，而忽略了现实生活的“果实”，那便是一种令人担忧的信(xin)号。

我们身边(bian)不乏这样的玩家：他们将大部分的业余时间都投入到《英雄联盟》中，日夜颠倒，为了追求更高的段位，更炫酷的皮肤。在游(you)戏中，他们是叱咤风云的“大神(shen)”，拥有无数的成(cheng)就和荣耀。一旦脱离游戏，他们(men)可(ke)能在现实生(sheng)活中却显得格格不入，社(she)交圈子狭窄，学业或事业停滞不前，甚至连基本的生活起居都无法自理。

这种沉溺，就像是品尝了过(guo)多的樱桃，虽然甜美，但却无(wu)法提供持久的营养。游戏中的成就，终究(jiu)是虚拟的，它无法转化为现实生活中的实际(ji)价值。而当玩家将所有的时间(jian)和精力都消耗在虚拟世界时，他们便错过了在现实生活中积累(lei)经(jing)验、发展技能、建立人脉的宝贵机会。

“樱桃”的甜蜜，有时也是一种“糖衣炮弹”。游戏设计者们深知如何利用奖励机制、社交互动、竞争压力等元素，来吸引玩家持续投入。每一次游戏胜利后的欢呼，每一次新英雄的解锁，每一次与好友组队开黑(hei)的快乐，都像一颗颗诱人(ren)的樱桃，让玩家欲罢不能。当这种“欲罢不能”演变成(cheng)一种无法自控的沉迷，当游戏已经严重影响到正常的生活、工作和学习，这些玩家就应该被视为《英雄联盟》的“不适宜人群”。

他们并非不爱生活，而是被虚拟世界的“樱桃”所迷惑，暂时迷失了方向(xiang)。他们可能并没有意识到，在游戏之外，还有更广阔的天地，还有更丰富的人生体验等待着他们去探索。他们(men)的“甜(tian)蜜”是暂时的，而沉溺(ni)所带来的“空虚”却是长期的。

想象一下，一个本该在课堂上认真学习的学生，却因为《英雄联盟》中的一场排位赛而翘课；一个本该在职场上努力奋斗的年轻人，却因(yin)为游戏而疏于社交，错失了升职加薪的机会。他们或许享受着游戏带来的短暂(zan)乐趣，但却在不知不觉中，为自己的未来埋下了隐患。

因此，对于那些将游戏置于一切之(zhi)上(shang)，以游戏为生活的全部，甚(shen)至因此荒废了现实生活中的重要事务的(de)玩家，我们应该温和地提(ti)醒他们，或许是时候放下手中的鼠标，去品尝现实生活中的“果实”，而不是仅仅满足于虚拟世界的“樱桃”。这并非是剥夺他(ta)们的快乐，而是帮助他们找回生活的主动权，避免被短暂的虚拟甜蜜所吞噬，最终陷入长久的现实空虚。

“荔枝”的诱惑，虚幻的(de)社交——当(dang)虚拟(ni)关系取代真实连接

荔枝，以其独特的甜美和多汁，常常被视为一种极具(ju)诱惑力的水果。在《英雄联盟》的(de)语境下(xia)，这种“荔枝的诱惑”可以被理解为游戏中构建的(de)虚拟(ni)社交关系，以及由此带来的归属感和认同感。对于一些在现实生(sheng)活中(zhong)缺乏社交支持，或者不善于人(ren)际交往的玩家来说，游戏中的“战友”和“好友”往往能提供一种虚幻的(de)亲(qin)密感和归属感，这种感觉，如同荔枝的甜美，极具吸引力，却也可能令人沉溺其中(zhong)，而忽略了真实世界中的人际连接。

《英雄联盟》作(zuo)为一款多人在线竞(jing)技游戏，其社交属性是(shi)其核心魅力之一。玩家们需要与队友协作，共(gong)同制定战(zhan)术，互(hu)相(xiang)配合，才能赢得比赛。在这个(ge)过程中，自(zi)然而然地会形成各种各样的社交关系，从临时的队友，到固定的开黑好友，甚至发展出游戏内的情侣关系。这些关系，在游(you)戏世界里，能够提供情感上的支持，满足玩家的社交需求。

问题在于，当这种游戏内的社交关系(xi)，逐渐取代了现实生活中的人际(ji)交往时，就可能产生“荔枝的诱惑”所带来的负(fu)面影(ying)响。一些玩家(jia)可能因为在游戏中更容易获得赞扬、认同和陪伴，而选择逃避现实中可能遇到的(de)矛盾和挑战。他们(men)可能更愿意花费大量时间在游戏语音频道中与“战友”聊天，而不是与(yu)现实中的朋友聚会，或者(zhe)与家人进行深入的交流。

这种沉溺于虚拟社交的现象，往往会导致玩家在现实(shi)生活中变(bian)得更加孤(gu)立。当他们需要真正的情感支持(chi)时，却发现自己已经疏远(yuan)了现实中的亲友，而游戏中的(de)“好友”，在(zai)脱离游戏这个平台后，可能就形同陌路。这种虚幻的连接，如同荔枝的甜美(mei)，虽然令人愉悦，但却缺(que)乏实质性的支撑，一旦游戏服务器关闭(bi)，或者关系破裂，玩家便会面临更大的失落感。

更进一步地说，一些玩家可能会将游戏中的(de)“人(ren)设”带入现实，试图在现实生(sheng)活中复(fu)制游戏中的辉煌。虚拟世界中(zhong)的角色(se)扮演，往往与现实生活中的自我存在巨(ju)大的差异。当玩家无法在现实中获得与游戏中相同的关注度和认(ren)可时，便(bian)会产生强烈的失落感和(he)挫败感。

因此，对于那些过度依赖(lai)游戏中的社交关系，以至于(yu)忽略了现实生活中的人际连接，或者将虚拟社交作为逃避现实(shi)生活的方式的玩家，或许应该审慎地评估自己是否是《英雄联(lian)盟》的“不适宜人群”。这(zhe)并非是否定游戏社交的价值，而是强调平衡的重要性。

想象一下，一个原本应该花时间与家人共度晚餐的年轻人，却沉迷于与游戏中的“好友”谈天说地；一(yi)个应该努力维系现实(shi)中友谊的学生，却因为游(you)戏中的“排位”而忽略了与真实朋友的约定。他们或许享受着游戏带来的短暂“亲密”，但却在不知不觉中，为自己在现实世界(jie)中的(de)情感孤立埋下了伏笔(bi)。

“青青草”的陪伴，现实的遗忘——当(dang)虚拟绿洲吞噬成长土壤

“青青草”，常常(chang)象征着生机、自然、以及宁静的放松。在《英雄联盟》的语境下，这种“青青草的陪伴”可以被理解为游戏所提供的一种沉浸式的、能够暂时逃离现实烦恼的“虚拟绿洲”。当玩家过度依赖这个“虚拟绿(lv)洲”来寻求(qiu)慰藉，而忽略了现实生活中成长的土壤，甚至让虚拟的“青青(qing)草(cao)”吞噬了真实的成长机(ji)会，这些玩家便有可能成为《英雄联(lian)盟》的“不适宜人群”。

《英雄联盟》的吸(xi)引力之一，在于它能够为玩家提供一个不同于(yu)现实生活的(de)虚拟空间。在这个空间里，玩(wan)家可以暂时放(fang)下现实中的压力和焦虑，沉浸在游戏带来的挑战和乐趣(qu)之中。对于一些在现实生活中面临困境(jing)，或者感到(dao)疲惫的(de)玩家来说，游戏就像是一片“青青草地”，能够提(ti)供片(pian)刻的宁静和放松。

问(wen)题在于，当这种“放松”变成了一种逃避，当玩家将游戏作(zuo)为麻痹自己、逃避现实的工具，而不是用来调节情绪(xu)、补充能量的手段时，便会产生负面影响。他们可(ke)能因为沉迷于游戏中的“青青草”，而(er)忽略了现实生活中需要耕耘的“土壤”。

例如，一些学生可能因为沉迷于《英(ying)雄联盟》而疏(shu)于学习，导致(zhi)学业成(cheng)绩一落千丈(zhang)。他们或许觉得游戏能够让他们暂时忘记考试的压力，但却忽略了，学业的成就(jiu)才是他们未来成长的重要基础。又比如，一些职场人士可能因为工作不顺而选择沉迷游戏，但这种沉迷并不能解决现实问题，反而可能让他们错过(guo)提升技能、寻(xun)找新机会的宝贵时间(jian)。

“青青草的陪(pei)伴”，本应是一种调剂，一种短暂的休憩，而不是生活的全部。当游戏中的(de)“青青草”开始(shi)吞噬现实生活中的成(cheng)长土壤，当玩家宁愿在虚拟世界中“躺平”，也不愿在现实中“奋斗”，他们就陷入了一种危险的境地。

这种对虚拟(ni)“绿洲(zhou)”的过度(du)依赖，可能会阻碍玩家的个人成长，限制他们的视野(ye)，甚至让他们丧失面对现实挑战的勇气。当他们习惯了在虚拟世界中寻找慰藉，一旦回到现实，便可能感到(dao)无所适(shi)从，更加渴望再次逃回游戏。

因此，对于那些过度沉迷于《英雄联盟》的“虚拟绿洲”，以至于忽略了现实生活中的成长土壤，甚至将游戏作为逃避现实、麻痹自己的方式的玩家，或许应该认真反思。这并非是要求他们彻底放弃游戏，而是强调平衡的重要性(xing)。

想象一下，一个本该在周(zhou)末参加实习，积累工(gong)作经验的年轻人，却选择在《英雄联盟》中度过所有的闲暇时光；一个本该(gai)在假期复习功课(ke)，为升(sheng)学做准备的学生，却沉迷于游戏中的“排位赛”。他(ta)们或许享受着游戏带来的片刻(ke)“宁静”，但却在不知不觉中，为自己的未来发展埋下了隐患。

总(zong)而言之，《英雄联盟》是一款成功的游戏，它为无数玩家带来了欢乐和挑战。但我们也应该看到，对于某些特定类型(xing)的玩家，它可能成为一种(zhong)“不适宜”的存在。无论是“绿巨(ju)人”式的愤怒失控，还是“樱(ying)桃”式的沉溺空虚，亦或(huo)是“荔枝”式的虚幻社交，还(hai)是“青青草”式的遗忘成长，都(dou)提醒着我们，在享受游戏的更要关注自身的心理健(jian)康和现实生活。

审慎评估，方能更好(hao)地驾驭这款充满魅力的虚拟战场，而不是被它所吞噬。

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图片来源：每经记者 钟艳华 摄

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