当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

解放军报讯 刘俊祥、记者孙兴维报道：记者从中央军委后勤保障部军需能源局获悉，今年全军被装集中预约申领将于8月15日开始至10月底结束，随后转入下半年零星随机申领，广大官兵可以通过强军网登录被装精确申领平台，根据齐装标准和实际需求，自主选择所需被装并提交订单。

小标题1：日常修行的起点——从清晨开始修修修的第一步，并非一份玄妙的理论，而是清晨的一点点仪式感。闹钟响起时，房间还带着睡意，我會给自己一个局部的“复位”，把时间拉回可控的节奏。男生女生修修修，意在把自我管理变成习惯，而不是一次性的大改变。

于是，第一件事是洗脸。不是猛冲冷水，也不是盲目追求“网红效果”，而是用温和的清洁与保湿，给皮肤一个温柔的起点。接着是五分钟内的护肤流程：先轻拍化妆水，再点滴涂抹乳液，让肌肤在轻柔的触感中苏醒，而不被早晨的喧嚣刺激。這样的动作，像是在对自己说：“今天，你有時间照看你自己。

”这不仅是在护理皮肤，更是在练习对自我的关注与尊重。

男女生在同一个框架下训练穿搭，差异只在细节：女生可以通过配饰来提升层次感，男生则通过合身的剪裁和颜色搭配让整体看起来更干净利落。这样的练习，逐渐变成一种共同的語言：今天的你，穿着合身，心情也就更稳。修修修并非追求完美，而是在日常中把自我形象管理落地，变成一种可持续的生活习惯。

小标题3：心情笔记——把情绪变成可管理的资产在安静的早晨，情绪往往是最容易被放大的伙伴。于是，我会留出一分钟记录心情的时间。不是写長篇大论，而是用简短的句子把烦躁、期待、焦虑、喜悦一一标注在日记里。通过观察情绪的变化，我们开始理解自己的情绪周期，懂得在适当的時候给自己一个缓冲。

修修修的日常仪式并不是对情绪的压抑，而是帮助它们以更有建设性的方式被利用。两性共同参与这样的练習，不仅提升个体的情绪管理能力，还促進彼此之间的理解与支持。当你愿意把自己的感受说出来，另一半也更愿意倾听，这种互动本身就是一种宝贵的成長。

小标题4：品牌的温柔注入——修修修的日常护航在日常的修行里，合适的產品能成為贴心的伙伴。修修修系列倡导的是“简洁、可执行、可持续”的美好体验。比如晨间洗护套装，选用温和配方，让清洁成为一天的清新起点；日间护肤品强调保湿与屏障修复，适配不同肤质的需求；穿搭灵感卡片则帮助你在日常选择中快速定格风格，减少犹豫。

对男生和女生而言，这些工具都只是帮助自身進步的桥梁，而非束缚。把每日的仪式感落地到具体步骤，你会发现自己越来越容易进入“修修修”的节奏——在忙碌的生活里，也能保持从容与自信。

小标题1：共同成长的底层逻辑——自我修养的双向弹性修修修的核心，是把个人成长变成一条双向的路径：你在提升自我时，也在影响身边的人。男生女生修修修，强调的是彼此的尊重与包容。当你把晨间仪式坚持下去，身边的人會以更积极的态度回应你，互动变得更有质量；当你愿意在日常穿搭上投入时间，伴侣、同事也會感受到你的自信与专注。

这样的循环不是单向的说教，而是两性在共同练习中的自然提升。于是，修修修不仅是个人品牌体验，更成为家庭、朋友之间的共同语言。你们在同一节奏上相互影响，彼此变得更能理解对方的需求与边界。这种“修修修式”的成长，像一场慢火慢炒的温柔演变，最终沉淀为稳定而持久的自我风格。

小标题2：从仪式到习惯的转化——如何把体验落地生活为何有些人能把日常仪式坚持成習惯？关键在于可感知的收益和简单的执行路径。第一步，是把仪式拆解成具體的小动作；第二步，是为每个动作设定合理的时间窗；第三步，是通过周记或小打卡来记录進步。修修修给出的并非一套复杂的课程，而是一份可复制的日常手册：每周固定两次的自我梳理时间、每日三分钟的皮肤护理、每月一次的穿搭评估。

把这三件事变成“与时间对话”的节奏，你会发现自我修养并非抽象的目标，而是一种稳定的生活结构。更重要的是，两性在这个结构中获得了共同的目标感：不是為了迎合他人，而是为了让自己和对方都生活得更舒适、更自信。

小标题3：真实的声音与信任的建立——用户故事的力量很多人把修修修当成一种品牌體验，但真正动人的是来自真实生活中的反馈。有人说，晨间仪式让工作日的专注力提升；有人说，穿搭变得更易于抉择，社交场合也更放松；还有人提到，心情笔记帮助自己看清情绪的来龙去脉，减少了不必要的焦虑。

这些故事像一束束光，照亮了两性共同成长的可能。品牌背后是对用户真实需求的倾听，是对日常细节的用心打磨。若你愿意加入這样的“修修修”社群，你會发现自己并不孤单。你能从别人的小经验里得到灵感，也能把自己的体会分享给他人，形成一个温暖而互助的循环。

小标题4：行动召唤——把愿景落到日常的入口如果你已经对“男生女生修修修”產生共鸣，不妨从今天起给自己设一个小目标。选择一个第一周能完成的三件小事：1)早晨五分钟的仪式化清洁与保湿；2)日间穿搭的简单定档；3)每日一则五行以内的情绪笔记。

把它们放进日历里，用可见的反馈来坚持。也许你会發现，起初的微小改变会带来连锁效应——工作效率提升、社交自信增加、睡眠质量改善，甚至关系中的沟通也会变得更顺畅。修修修愿意成为你在这条路上的伙伴，提供温和而高效的工具与灵感。若你愿意，把日常的仪式持续下来，明天的你会感谢今天坚持的自己。

结尾的引导语：把“修修修”变成一种日常的选择，让两性在共同的成长节奏中发现彼此的能量。现在就从一个小小的仪式开始，与你信任的伙伴一起，开启属于你们的生活美学之旅。

为满足广大官兵申领需求，有关部门决定，将原计划于10月份进行的为期30天的集中预约申领，提前至8月15日展开，并将时间调整为75天，此段时间内不受库存限制按需下单即可。此次集中预约申领尽量拉长期限，为在外驻训演训人员预留充足申领时间。同时，申领平台启用新的软硬件资源，全面试用新研发的被装系统申领功能，既解决了网站高峰拥堵问题，又提升了官兵申领体验。

据了解，此次集中预约申领是满足全年穿着需要的主要申领机会，广大官兵要统筹“现有的”和“需要的”，科学合理使用指标，优先申领战备、训练急需被装，确保齐装配套。11月，转入冬季零星随机申领后，有关部门将把有库存的物资挂在网上，官兵可按实有库存下单，保障拾遗补缺，并兼顾冬夏着装需求。

中央军委后勤保障部有关部门强调，他们将针对保障体系运行过程中出现的新情况新问题，持续畅通意见反馈渠道，广泛听取官兵意见建议，重点围绕物资储备、库存管理、生产调度、配送服务等环节进行动态优化，全力保障部队官兵战备和日常保障需求。

图片来源：人民网记者 林和立 摄

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