每经编辑｜陈向阳    

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“床(chuang)上(shang)72式(shi)”：从抖音(yin)热词(ci)到情感升(sheng)华的密(mi)码

抖音(yin)，这个集万千目(mu)光于一(yi)身(shen)的短(duan)视频平台(tai)，总能(neng)捕捉到最(zui)前沿(yan)的网(wang)络(luo)热词，并(bing)将(jiang)其瞬(shun)间(jian)推向流量(liang)的顶峰。“床(chuang)上(shang)72种扦插(cha)方法”便是(shi)其中一个(ge)现象级(ji)的存在(zai)。起初(chu)，这个略带(dai)戏(xi)谑和挑逗的标题(ti)，无疑会(hui)引发许多人的好(hao)奇甚(shen)至(zhi)窥探欲(yu)。它像一个(ge)神秘(mi)的(de)潘多拉魔盒(he)，让人(ren)忍不住(zhu)想一探(tan)究(jiu)竟。

当我(wo)们剥去表面的(de)浮华(hua)，深(shen)入探究(jiu)这个话题的内(nei)核时(shi)，会(hui)发现它(ta)远不(bu)止(zhi)于(yu)对(dui)新(xin)奇刺激的(de)追求(qiu)，更承(cheng)载(zai)着现代情侣对于深度(du)连接、情感(gan)表达以及(ji)性爱艺(yi)术(shu)的探(tan)索(suo)与(yu)渴望。

一、洞(dong)察“72式”背后(hou)的心(xin)理(li)需(xu)求：好奇、新鲜(xian)感与(yu)连(lian)接渴(ke)望

我(wo)们为(wei)何(he)会(hui)对(dui)“床上72式(shi)”如此着迷(mi)？这背后(hou)其(qi)实隐藏着(zhe)深刻的心理驱动(dong)。

好奇心(xin)是人(ren)类(lei)最原始(shi)的驱(qu)动力(li)之(zhi)一。在亲(qin)密(mi)关(guan)系(xi)中，伴侣(lv)的(de)身体、感受(shou)以(yi)及对于性(xing)爱的(de)需求，往(wang)往(wang)是充(chong)满(man)未知数(shu)的。即(ji)使(shi)是相(xiang)爱多(duo)年(nian)的恋(lian)人，也可能(neng)因为沟通不(bu)足或习惯(guan)的(de)形成(cheng)，而对(dui)彼此的身(shen)体和欲(yu)望产生(sheng)“盲区(qu)”。“72式”这(zhe)个(ge)数(shu)字，本身就(jiu)带着(zhe)一种“大(da)全集”的意味，它(ta)暗(an)示着(zhe)一(yi)种(zhong)全(quan)方位(wei)的(de)探索，满足(zu)了(le)人们想要(yao)了解“还(hai)有什么可(ke)能性(xing)”的本(ben)能(neng)好奇。

新鲜感是维(wei)系长(zhang)期关(guan)系(xi)的重要(yao)润滑(hua)剂(ji)。随(sui)着时(shi)间(jian)的推(tui)移(yi)，任(ren)何(he)关系(xi)都可能陷入平淡。尤(you)其是(shi)在性(xing)爱(ai)方面，如(ru)果一成不变，很(hen)容易让激情消(xiao)退，甚(shen)至导致疏(shu)离。抖音(yin)上(shang)的“72式(shi)”话题(ti)，正是抓住(zhu)了这一痛(tong)点。它(ta)提(ti)供了(le)一种“打破常规”的(de)思路(lu)，鼓励情侣尝试(shi)新的姿势(shi)、新的节奏、新的互动方(fang)式，从而(er)为沉(chen)闷的(de)日常注(zhu)入(ru)活力，重新点燃(ran)爱的(de)火花(hua)。

这(zhe)种对新鲜(xian)感(gan)的追(zhui)求，并(bing)非肤浅的(de)喜(xi)新厌(yan)旧(jiu)，而是(shi)对关(guan)系保(bao)持活(huo)力和吸引(yin)力(li)的(de)积(ji)极(ji)努(nu)力(li)。

更(geng)深(shen)层次的，则是对(dui)连接(jie)的渴(ke)望。亲密关系的核心(xin)在于(yu)连(lian)接，而(er)性(xing)爱是连接(jie)最直(zhi)接、最(zui)深刻的(de)表达方(fang)式(shi)之(zhi)一(yi)。当(dang)情侣通过(guo)探索(suo)身体，尝试新(xin)的互(hu)动(dong)时，他们实际上是在进行(xing)一场(chang)没有(you)语(yu)言(yan)的(de)对话(hua)，用(yong)身体去(qu)感受彼(bi)此，去(qu)理(li)解(jie)彼此(ci)的需(xu)求，去共情彼此(ci)的快乐。每(mei)一次新的(de)尝(chang)试，都是(shi)一(yi)次加(jia)深理(li)解(jie)、增(zeng)进信任、巩固情感的过程。

“72式(shi)”所代(dai)表(biao)的(de)，不是(shi)机械的(de)技(ji)巧堆(dui)砌(qi)，而是通(tong)过(guo)身(shen)体的(de)触碰(peng)和感官的(de)交(jiao)流，实现(xian)心灵(ling)的更加紧(jin)密的(de)联结。它鼓(gu)励情侣将性(xing)爱(ai)视为一种共同(tong)创造(zao)的(de)艺术，一(yi)种分享的(de)体验(yan)，而非(fei)单向(xiang)的索(suo)取或例(li)行公事(shi)。

二(er)、“72式(shi)”的科学与(yu)艺(yi)术(shu)解读：超越(yue)字面意义的浪(lang)漫解(jie)读

当我(wo)们(men)褪(tui)去(qu)“72式”的标(biao)题党色彩(cai)，会发现(xian)其背后(hou)蕴(yun)含着(zhe)丰富(fu)的科学与(yu)艺术内涵(han)。

从科学的角度来看(kan)，所谓的(de)“72种(zhong)”可能(neng)并非(fei)指代具体(ti)姿势(shi)的数(shu)量，而是象(xiang)征(zheng)着一种(zhong)“多样(yang)性”和(he)“可(ke)能(neng)性”。人(ren)体构造的(de)复(fu)杂性(xing)，以(yi)及每(mei)个人(ren)独(du)特的身(shen)体反应和敏感(gan)点，意(yi)味(wei)着性(xing)爱(ai)本身就具(ju)有无限的(de)多样性。探(tan)索不同的体位，可(ke)以刺(ci)激身体(ti)不同的神经(jing)末梢，带(dai)来(lai)不(bu)同的(de)感官体验(yan)。

例如(ru)，一些姿势能够(gou)增加摩(mo)擦的深(shen)度和(he)角(jiao)度，带(dai)来更强的快(kuai)感；另一些(xie)则(ze)能让双(shuang)方更方便地进(jin)行(xing)眼(yan)神交流和(he)肢体抚(fu)摸，增(zeng)强情感(gan)的投入。科(ke)学地理解性爱(ai)，意(yi)味(wei)着关注身(shen)体的反(fan)馈，关注(zhu)双方的(de)舒适(shi)度(du)和愉悦感(gan)，并在这种基(ji)础(chu)上进行探索和(he)调整。

从艺(yi)术的角度(du)来看(kan)，“床上(shang)72式”更像是(shi)对性爱(ai)“情(qing)境化”和(he)“仪式化(hua)”的一(yi)种追(zhui)求。真(zhen)正(zheng)的(de)性爱，远不(bu)止于生理的释(shi)放，更是一种(zhong)情(qing)感的(de)表达，一种(zhong)氛围的营(ying)造。它(ta)包含着前戏的(de)铺垫(dian)、眼神(shen)的交(jiao)流(liu)、轻柔的(de)抚摸(mo)、耳边的呢(ne)喃，以(yi)及结束(shu)后(hou)依偎(wei)的(de)温(wen)暖。一个充(chong)满爱意的眼神(shen)，一个(ge)充(chong)满(man)挑逗(dou)的吻，一段精心准(zhun)备(bei)的音(yin)乐，甚(shen)至是(shi)一次突(tu)如(ru)其来的(de)惊(jing)喜，都(dou)能将(jiang)一次(ci)普(pu)通的性(xing)爱升(sheng)华为一次(ci)难忘的艺(yi)术体验(yan)。

所(suo)谓(wei)的(de)“72式”，可以看作(zuo)是(shi)为这(zhe)场(chang)艺(yi)术表演提(ti)供的丰富(fu)“道(dao)具(ju)”和(he)“情(qing)节”，让情(qing)侣(lv)在(zai)创(chuang)造性(xing)的互动中(zhong)，不断(duan)发现(xian)新的乐趣和惊喜，共同谱(pu)写属于(yu)他(ta)们的(de)爱(ai)情(qing)乐章(zhang)。

我们(men)不(bu)能(neng)将“72式”简单(dan)理解为纯(chun)粹的技巧指南(nan)。事实(shi)上，比技巧更重(zhong)要的(de)是沟(gou)通和(he)理解。有(you)效(xiao)的沟(gou)通，是让(rang)伴(ban)侣了(le)解彼(bi)此(ci)的身体(ti)偏好(hao)、心理(li)需求(qiu)以及对性爱的(de)期待。而理解，则(ze)是基于这(zhe)份沟(gou)通，去尊重(zhong)、去包(bao)容、去(qu)共同探索(suo)。当(dang)情(qing)侣能够坦(tan)诚地谈论性(xing)，能够勇(yong)敢地尝试(shi)新事物，并在此(ci)过程(cheng)中(zhong)给(gei)予对方积(ji)极的反馈和鼓(gu)励时(shi)，他(ta)们就已(yi)经在(zai)实践(jian)一种比任(ren)何(he)“72式”都更(geng)高级、更具(ju)生命(ming)力的(de)亲密(mi)关系模(mo)式。

因(yin)此，“床上72式”作为抖(dou)音上(shang)的一(yi)个(ge)热门话题，其(qi)价值(zhi)并(bing)非在(zai)于提供(gong)了多(duo)少具体可(ke)行的(de)“姿势(shi)”，而在(zai)于它(ta)成功地激(ji)发(fa)了人们(men)对亲(qin)密关(guan)系(xi)中“探索(suo)”、“新鲜感(gan)”和“深度(du)连接”的思考。它(ta)提(ti)醒我(wo)们，爱情(qing)并非(fei)一成不(bu)变的静止(zhi)画面，而(er)是一(yi)场需要不断经营(ying)、不断创(chuang)造的(de)动态艺术(shu)。

通过对(dui)这个话(hua)题(ti)的深(shen)入理解(jie)，我们可以(yi)更(geng)好(hao)地把握自(zi)己在关系中(zhong)的需求(qiu)，也(ye)更(geng)能理(li)解伴(ban)侣的心(xin)意(yi)，从而共同(tong)开(kai)启(qi)一段更加(jia)浪漫、更加(jia)充(chong)实(shi)的情(qing)感旅(lv)程。

如何将(jiang)“72式”的精髓融入(ru)日常(chang)：从抖音(yin)热(re)点到(dao)亲密(mi)关(guan)系的实(shi)践指(zhi)南

理(li)解了“床(chuang)上72式”背后的心理需求(qiu)和艺(yi)术(shu)内(nei)涵(han)后，我们(men)更需(xu)要(yao)将其精髓转化(hua)为切实(shi)可行的实践，让(rang)它真(zhen)正服(fu)务(wu)于(yu)我们亲密关系的(de)升(sheng)华。这并非(fei)要求我(wo)们(men)真的(de)去尝(chang)试72种姿势(shi)，而是要从(cong)中(zhong)汲取“探索”、“创意(yi)”和(he)“深度连接(jie)”的核心精神(shen)，并将其(qi)融入到我们日(ri)常的相(xiang)处(chu)和性(xing)爱中。

三、实(shi)践(jian)“72式”精髓(sui)：从打破常规到构建共创(chuang)的(de)亲密(mi)空(kong)间

将“72式”的理念(nian)融入(ru)实际(ji)，可(ke)以从以(yi)下几(ji)个方(fang)面着(zhe)手：

开(kai)启坦诚的(de)“性爱对(dui)话”：打破禁(jin)忌(ji)，建立信任(ren)。许多情(qing)侣(lv)在(zai)谈(tan)论性爱时会感(gan)到尴尬或(huo)羞怯(qie)，但这(zhe)恰恰(qia)是阻碍关(guan)系深(shen)入的重要(yao)因素。要实(shi)践(jian)“72式(shi)”的探(tan)索精(jing)神，首(shou)先(xian)需要建(jian)立一(yi)个安(an)全、开(kai)放的沟(gou)通环境(jing)。

选择合(he)适(shi)的时(shi)机：避免(mian)在性爱(ai)过程中或争(zheng)吵时进(jin)行讨(tao)论。可(ke)以选择(ze)一个轻松愉快的时(shi)刻(ke)，比如晚餐(can)后依(yi)偎在(zai)一(yi)起(qi)，或者(zhe)在散(san)步时。以“我”开(kai)头(tou)，表达(da)感受(shou)：避免(mian)指责或(huo)命(ming)令，多用(yong)“我(wo)感觉(jue)…”、“我希(xi)望…”来(lai)表达自己(ji)的需求和(he)感受。例(li)如，“我发(fa)现当我被(bei)这样(yang)抚(fu)摸(mo)时(shi)，感(gan)觉特(te)别(bie)舒服，也许我(wo)们可以(yi)多尝试一下(xia)？”倾听与理(li)解(jie)：认真倾(qing)听伴侣的想法(fa)和感(gan)受，即(ji)使与(yu)自(zi)己(ji)的(de)想(xiang)法(fa)不同，也(ye)要(yao)表示理(li)解和(he)尊重(zhong)。

记(ji)住，“72式”强(qiang)调的是(shi)“共(gong)同探索”，而不(bu)是(shi)单方(fang)面的(de)“指导”。从(cong)非(fei)性(xing)话题(ti)切入：也(ye)可以(yi)从其(qi)他(ta)亲(qin)密(mi)话题开(kai)始，比(bi)如最(zui)近读(du)到(dao)的(de)一本(ben)关(guan)于(yu)人际(ji)关(guan)系的书，或者看到(dao)的一(yi)部(bu)感(gan)人的电影(ying)，慢(man)慢(man)引导到对彼此(ci)情感(gan)和身体的连接的探(tan)讨。

注(zhu)入“新(xin)鲜(xian)感”与“仪式感”：让(rang)每(mei)一次(ci)亲密都充满惊(jing)喜。新(xin)鲜感是维(wei)系激(ji)情(qing)的催化剂，而(er)仪式感则(ze)能让(rang)平凡(fan)的(de)日常变得不凡(fan)。

“性(xing)爱主(zhu)题日(ri)/周”：尝试(shi)为(wei)你们的性(xing)爱设(she)定一(yi)些(xie)“小主题(ti)”。比如(ru)，“丝绸(chou)之夜”，准(zhun)备丝(si)滑(hua)的衣(yi)物和床单(dan)；“香(xiang)薰之夜”，点上浪漫的香薰，用(yong)精油(you)进(jin)行(xing)身体按摩(mo)。制造小惊(jing)喜：不(bu)经意(yi)的惊(jing)喜(xi)往往(wang)最(zui)能打(da)动人心。可(ke)以在(zai)伴侣(lv)意(yi)想不到(dao)的时(shi)候(hou)，准(zhun)备一(yi)封情书，或是在午(wu)餐(can)盒里留下(xia)一张写着情(qing)话(hua)的小纸条(tiao)，亦(yi)或(huo)是在睡前送(song)上(shang)一段温柔的按摩。

改变环(huan)境：偶(ou)尔改变性(xing)爱的(de)地点(dian)，比(bi)如(ru)从卧(wo)室转移(yi)到客厅(ting)的沙(sha)发(fa)，或者(zhe)是(shi)在(zai)一个周末的(de)下午(wu)，在旅(lv)馆体(ti)验一(yi)次“逃离”。即(ji)使只是简单地布置(zhi)一下(xia)卧室(shi)，点上(shang)蜡烛，播放(fang)柔和(he)的音(yin)乐，也(ye)能带(dai)来(lai)不同的感受(shou)。学习与(yu)尝试：可以一起阅(yue)读一(yi)些关于亲(qin)密关(guan)系的(de)书籍(ji)，或者观(guan)看(kan)一些艺术(shu)化(hua)的情(qing)感(gan)表达的电影，从(cong)中汲取(qu)灵感(gan)。

但(dan)切记，不是为了(le)模仿，而是为了(le)启发你(ni)们(men)自己(ji)的(de)创(chuang)意。

拥抱“身(shen)体(ti)探索”：用好奇(qi)心打(da)开感官(guan)的(de)无限可能。“72式”的字面(mian)意(yi)义，其实(shi)是在(zai)鼓励(li)对身(shen)体的探(tan)索(suo)。这并(bing)非鼓(gu)励盲(mang)目模(mo)仿，而(er)是(shi)要带着(zhe)爱与好(hao)奇(qi)，去发(fa)现彼(bi)此(ci)身(shen)体(ti)的(de)奥(ao)秘。

专(zhuan)注(zhu)“前戏(xi)”：前戏是连接的桥梁，是情(qing)感升(sheng)华的重(zhong)要环节(jie)。花更(geng)多(duo)的时(shi)间(jian)去(qu)探索伴(ban)侣(lv)的(de)敏感带(dai)，不(bu)仅仅(jin)是性(xing)器官，还可(ke)以是耳(er)垂、颈部(bu)、大腿内侧、脊柱(zhu)等。用不同的方(fang)式去触摸、去亲(qin)吻(wen)、去(qu)感受(shou)。玩(wan)转“感官”：尝试用不同的(de)触感(gan)来刺激感(gan)官。可以用(yong)羽毛、丝巾(jin)、冰块(kuai)（小心使用），或者(zhe)温热的(de)身(shen)体(ti)油(you)。

在亲吻(wen)时，尝试(shi)不同的力度和(he)节奏(zou)。眼(yan)神的交(jiao)流：在(zai)亲密(mi)时，眼神的交(jiao)流是建(jian)立(li)深层连(lian)接(jie)的(de)强大工具(ju)。注视(shi)对方的(de)眼(yan)睛，会让你(ni)感受(shou)到更深(shen)层次(ci)的(de)情(qing)感(gan)共鸣。探索(suo)“非典(dian)型(xing)”姿势：并非所(suo)有“性(xing)爱姿势(shi)”都(dou)需要追求(qiu)高(gao)难(nan)度或(huo)新奇。有时(shi)候，一个(ge)简(jian)单的(de)、能让(rang)你(ni)们(men)舒适(shi)地拥抱在一起的(de)姿(zi)势，反(fan)而更(geng)能带来情感的慰藉和满足。

关键在(zai)于找(zhao)到(dao)双(shuang)方都感(gan)到(dao)愉悦(yue)和连(lian)接的(de)平衡(heng)点。

四(si)、“72式”背(bei)后的(de)智慧(hui)：从技(ji)巧主义到(dao)情感主义(yi)的升华

将(jiang)“床上(shang)72式”的精(jing)髓融入(ru)亲密(mi)关系，其最终目(mu)的(de)并(bing)非是(shi)成为一名“性爱技巧(qiao)大师”，而(er)是(shi)要实现从(cong)“技巧(qiao)主义”到(dao)“情(qing)感(gan)主(zhu)义(yi)”的升华。

技巧主(zhu)义往(wang)往关注(zhu)的(de)是“做什么”，即(ji)掌握(wo)多(duo)少姿势、多少(shao)技巧。但如果缺(que)乏情感的(de)支(zhi)撑，这些(xie)技巧(qiao)就如同(tong)空壳(ke)，难(nan)以带来真正(zheng)的(de)满足。而(er)情感主(zhu)义则关注(zhu)的是“为什(shen)么做”和“如(ru)何(he)感受”，它强调(diao)的是(shi)爱(ai)、理(li)解、尊(zun)重、连(lian)接和共(gong)同成长(zhang)。

最终，“床上(shang)72式”这(zhe)个(ge)抖(dou)音热词，可(ke)以看作是(shi)一个引子，一个(ge)契机。它鼓励(li)我(wo)们正(zheng)视(shi)在亲密(mi)关系(xi)中对新鲜(xian)感、深(shen)度连接(jie)和(he)情感表(biao)达的(de)渴(ke)望(wang)。而真(zhen)正的“72式(shi)”，存(cun)在(zai)于每一次(ci)真诚的(de)沟通，每(mei)一(yi)次用心的陪(pei)伴，每(mei)一次充满爱的探索之中(zhong)。它不在于数(shu)字，而(er)在于(yu)那(na)份愿(yuan)意(yi)与伴侣(lv)共(gong)同创造(zao)美好时刻(ke)的心。

通(tong)过(guo)将这(zhe)份精(jing)神(shen)内化(hua)，我(wo)们不(bu)仅能(neng)点燃(ran)卧室(shi)里(li)的激情，更能点亮(liang)彼此(ci)的人(ren)生，构(gou)建一(yi)份真正意(yi)义(yi)上(shang)坚固而(er)浪漫的(de)亲密关系(xi)。

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图片来源：每经记者 陈婵 摄

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