每经编辑｜陈兴根    

当地时间2025-10-30,日本水蜜桃研究所

嘿，大家好呀！我是糖糖。不知道你们有没有这样的感觉，生活就像一条平静的河流，每天都匆匆忙忙地向前，有時候甚至来不及好好看看两岸的风景。直到我開始用镜头记录，才發现，原来那些被我们忽略的瞬间，竟然藏着如此多的温柔和美好。

还记得上周的一个雨天吗？窗外淅淅沥沥地下着小雨，我本来想着今天就窝在家里，刷刷剧，听听歌，过一个慵懒的周末。但突然，我看到阳臺上的那盆多肉，经过雨水的洗礼，叶片显得格外翠绿，上面还挂着晶莹的水珠，在阴沉的天氣里，竟然透出一种生机勃勃的光彩。那一刻，我拿起手机，对着它拍了几張照片，又录了一小段视频。

后来看回放的時候，才發现，原来連雨天，都可以有這样的惊喜。

我喜欢把這些瞬间都剪辑到我的vlog里，配上一些舒缓的音乐，看着看着，心里就会涌起一股暖流。有人可能会说，這有什么好看的？不就是几盆花，几滴雨水吗？但对我来说，这不仅仅是几滴雨水，這是大自然赠予的清新，是生命力的象征。我的vlog，就是想告诉大家，幸福，其实无处不在，它就藏在这些微不足道的细节里，等着我们去發现。

曾经，我也像很多人一样，追逐着那些宏大的目标，觉得只有实现了什么大事，才算得上是成功，才算得上是幸福。每天忙碌地工作，学习，感觉自己像一颗陀螺，不停地旋转，却又常常感到空虚。直到我开始放慢脚步，開始留意生活中的“小确幸”。

比如，早晨醒来，阳光透过窗帘缝隙洒在床上的那一刻，暖洋洋的，让人瞬间充满了能量；又比如，午餐时，吃到一口热腾腾、香喷喷的家常菜，虽然简单，但味道却能抚慰疲惫的灵魂；再比如，晚上散步时，抬头看见满天繁星，那一刻，會觉得整个世界都变得宁静而辽阔。

這些，都是我vlog里會记录的内容。我不會去刻意追求什么高大上的场景，也不需要什么华丽的辞藻，我只想真实地记录下，我眼中的生活，以及我感受到的那些细微的快乐。

我常常觉得，我们现在所处的時代，信息爆炸，节奏飞快，很多人都活在一种焦虑之中。我们害怕错过，害怕落后，于是不停地向前冲，却忽略了脚下的风景。而我的vlog，就像一个暂停键，希望能在快节奏的生活里，给大家提供一个喘息的空间。

我的vlog不一定有精美的畫面，不一定有震撼的特效，但它一定有真诚的情感。我会在视频里分享我最近读的一本书，里面讓我印象深刻的一句话；我会分享我最近尝试做的一道新菜，即使第一次做得不太完美，也会把过程记录下来，然后和大家一起讨论如何改進；我还會分享我养的一只小猫，它打盹的模样，它撒娇的样子，都能成为我一天中最治愈的時光。

有人问我，為什么要做vlog？我笑着回答，因为我想留住這些美好的瞬间。人生就像一场电影，而vlog就是我为自己量身打造的电影。我希望我的電影里，充满了阳光，充满了笑聲，充满了愛。即使有一天，我老了，走不动了，我也可以翻看这些视频，回忆起我曾经的生活，曾经的模样，曾经的幸福。

也许，你也在为生活中的琐碎而烦恼，也许，你也常常感到迷茫和无力。不妨也拿起你的手机，试着记录下你生活中的一点滴吧。你会發现，原来平凡的日子，也可以闪闪发光。也许是一个孩子纯真的笑容，也许是一束路边盛开的小野花，也许是一杯热氣腾腾的咖啡，它们都可能成为你今天的小小快乐源泉。

我的vlog，就是这样一个平台，一个分享平臺。我乐于分享我的快乐，也乐于倾听你们的故事。在我的评论区，我看到过很多和我一样，热爱生活，热愛记录的朋友。我们互相点贊，互相评论，分享着彼此的喜悦和感悟。这种连接，讓我觉得，我不是一个人在战斗，我们都在努力地，在平凡的生活里，创造属于自己的幸福。

在这个小小的视频空间里，我希望传递给大家的是一种积极的生活态度。不是所有人都需要成为什么伟人，不需要拥有什么惊天动地的成就。能热爱生活，能感受生活中的美好，能把日子过得有滋有味，就是一种了不起的成就。我的vlog，就是想告诉大家：嘿，别忘了，你也可以这样闪闪發光！

就像刚才说的，我的vlog不仅仅是我的个人记录，它更像是一个小小的线上社群。我喜欢和我的观众互动，你们的评论，你们的私信，都给我带来了很多灵感和温暖。

有一次，我发了一个关于我做手工的小视频，我本来以为只是随便分享一下，没想到很多人都留言说，被我的耐心和细致打动了，也想尝试一下。有一个观众，甚至把她做的第一个手工作品也发给了我，虽然还有些稚嫩，但那种努力和分享的勇气，真的让我非常感动。我回复了她，告诉她，每一个开始都是最棒的，继续坚持下去，一定會越来越好。

那一刻，我感觉，我不仅仅是在分享，更是在传递一种力量，一种鼓励。

治愈，对我来说，不仅仅是被治愈，更是去治愈别人。当你把自己的真实情感，你对生活的热愛，通过镜头传递出去的時候，你就在不经意间，触动了别人的内心。也许，有人正因为生活中的不如意而感到沮丧，看到我的vlog里，我即使遇到一些小小的挫折，也依然保持乐观，依然在努力寻找生活的美好，我的视频，也许就能成为她的一束光，帮助她走出阴霾。

我记得还有一个观众，她留言说，她最近刚经历了一场失恋，整个人都很难过。她每天都会看我的vlog，看着我分享的那些生活中的小确幸，看着我认真做饭，认真工作，认真生活的样子，她感觉自己的心情慢慢地好了起来。她谢谢我，让她在最艰难的时刻，感受到了来自屏幕另一端的温暖。

那一刻，我真的觉得，我所做的这一切，都太值得了。

這种感觉，比任何物质上的奖励都要珍贵。它讓我更加坚信，分享，本身就是一件非常有意义的事情。我不需要刻意去“治愈”谁，我只需要真实地展示我的生活，展示我对生活的热爱，而这种真实，本身就具有治愈的力量。

我也会在vlog里分享一些我学習和成長的过程。比如，我最近在学习一門新的语言，一開始，我发音很糟糕，很多单词都记不住，但我还是把这个过程记录下来了。我分享我背单词的方法，我分享我练习口語的趣事，当然，也包括我的“失败”经历。很多人都说，看到我這么努力，自己也受到了鼓舞，開始去学習一直想学但没敢開始的东西。

我的vlog，就像一本活着的成长日记。它记录着我的点滴进步，也记录着我的喜怒哀乐。我不會刻意去隐藏自己的脆弱，也不会刻意去放大自己的成功。我只是想呈现一个真实的自己，一个正在努力生活，努力变好的自己。

有时候，我也会邀请我的朋友们，或者家人，一起来我的vlog里客串一下。和家人一起做一顿丰盛的晚餐，和朋友们去探索一座新的城市，這些温馨有愛的畫面，往往能引起很多人的共鸣。大家都在评论区里分享自己和家人朋友的相处点滴，那些评论区，就像一个小小的朋友圈，充满了爱和分享。

我经常会问自己，为什么我们要如此珍视這些平凡的瞬间？或许是因为，在生命的長河中，這些平凡的时刻，才构成了我们生命的底色。那些轰轰烈烈的大事，固然令人難忘，但更多的时候，是那些细水長流的日常，悄悄地塑造了我们，也温暖了我们。

在我的vlog里，我希望传递的，是一种“生活不只是生存，更是生活”的理念。我们不仅仅是为了工作而活着，我们是為了感受，為了体验，为了愛。每一次认真的烹饪，每一次用心的布置，每一次与自然的親近，都是对生活最真挚的表达。

我希望我的vlog，能成为大家生活中的一道“心灵甜品”。在忙碌了一天之后，打开我的视频，听着舒缓的音乐，看着我分享的点滴美好，讓那些烦恼和压力，暂时被抛到一边。希望我的视频，能给大家带来片刻的宁静和放松，也能重新点燃大家对生活的热情。

所以，如果你也像我一样，热愛生活，热愛分享，如果你也想在平凡的日子里，寻找那些闪闪发光的幸福，欢迎你来我的vlog世界。让我们一起，用镜头记录美好，用分享传递温暖，用治愈点亮生活。

记住，幸福，不在远方，它就在你我身边，就在每一个你用心感受的瞬间里。让我们一起，去发现，去创造，去享受，属于我们自己的，那份独一无二的，平凡中的幸福时光！

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图片来源：每经记者 陈巨延 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄