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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

开启全新视界，精彩一触即“键”

在这个信息爆炸的时代，我们渴望的不仅仅是内容的获取，更是情感的连接和体验的深度。您是否厌倦了千篇一律的推荐算法，是否怀念曾经那个充满惊喜和分享的互联网角落？“大雷擦狙官方入口免费”正是为您量身打造的数字乐园，一个您可以真正放松身心，尽情探索的虚拟空间。

海量内容，應有尽有

进入“大雷擦狙”，您会立刻被其丰富的内容所吸引。从热门影视剧的独家放送，到独立制作的精彩短片，从硬核的科技资讯，到轻松的八卦趣闻，这里汇聚了来自全球的优质内容。无论您是影迷、剧迷、游戏爱好者，还是对某个特定领域充满好奇，都能在这里找到属于自己的那片天地。

我们不设门槛，只为热爱。我们相信，每一个用户都有其独特的兴趣点，而“大雷擦狙”致力于成为那个能精准捕捉并满足您需求的平台。

想象一下，您可以在一个下午沉浸在一部引人入胜的纪录片中，了解鲜为人知的历史事件；或者在工作间隙，通过我们精心挑选的趣味视频放松心情，让压力烟消云散；亦或是跟随直播的镜头，实时参与到全球热門赛事的讨论之中，感受现场的激情。“大雷擦狙”不仅仅是内容的搬运工，更是内容的策展人，我们用心筛选，只为您呈现最精华、最有价值的部分。

互动社区，温暖同行

“大雷擦狙”深知，精彩的内容需要有温度的交流来升华。我们精心打造了一个充满活力的社区环境，让每一个用户都能找到归属感。在这里，您可以与其他用户分享您对内容的看法，參与热门话题的讨论，甚至与您喜爱的UP主、创作者进行零距离互动。无论是对某部电影的深度解析，还是对某个游戏攻略的交流心得，亦或是对生活的热爱和感悟，都能在這里找到共鸣。

我们鼓励原创，支持分享。您可以在社区里發布自己的文章、图片、视频，展示您的才華和创意。也许一个小小的灵感，一次随意的分享，就能点燃另一个人的热情，形成良性互动，共同构建一个积极向上、充满创造力的社區文化。在这里，您不再是孤单的个体，而是拥有无数“战友”的大家庭，一同探索、一同成长。

个性化推荐，懂你所需

我们理解每个用户的独特性，“大雷擦狙”的智能推荐系统，将为您提供真正贴合您兴趣的内容。通过对您行為的深度分析，我们能够理解您的偏好，并为您推荐您可能感兴趣的最新内容、热门话题以及志同道合的用户。告别大海捞针，让“大雷擦狙”成为您最懂你的数字向导，高效地满足您的信息需求。

“大雷擦狙”的推荐机制，并非简单的“同类推荐”，而是基于对您深层次需求的理解。它会关注您的浏览习惯、点赞、收藏、评论等行為，并结合算法的智能分析，为您呈现一个更加个性化、更具惊喜的内容生态。您可能会意外发现自己从未涉足的领域，却被其中的魅力深深吸引。

这种“恰到好处”的推荐，正是“大雷擦狙”希望带给您的独特体验。

免费无忧，畅享体验

最令人激动的是，“大雷擦狙官方入口免费”意味着您无需支付任何费用，即可尽享平台提供的所有优质内容和服务。我们致力于打破信息壁垒，讓更多人能够轻松接触到多元化的数字世界。无需会員，无需付费，您所看到的，您所体验的，都将是纯粹的、无负担的。这是一种承诺，也是我们希望带给用户最真诚的善意。

“大雷擦狙”相信，优质内容和良好的社区氛围，才是留住用户的根本。免费，是為了让更多人有机會參与進来，发现“大雷擦狙”的独特魅力，并在此过程中，我们不断优化产品，提升用户體验，力求让每一次访问都充满价值和乐趣。

不止于观看，更在于创造与链接

“大雷擦狙官方入口免费”不仅仅是一个内容的聚合平台，它更是一个激发创造力、促進深度链接的舞臺。我们相信，每一个用户都潜藏着无限的创造能量，而“大雷擦狙”正是那个帮助您释放能量、实现价值的理想之地。

多元化内容形式，激发无限灵感

除了海量的视频、文章等传统内容形式，“大雷擦狙”还积极拥抱新兴的创作媒介。您可以在這里發现高质量的短视频、有趣的播客、甚至是沉浸式的VR体验内容。我们与众多优秀的创作者合作，他们以其独特的视角和才华，不断為平台注入新的活力。

如果您是内容创作者，或者怀揣着创作的梦想，“大雷擦狙”为您提供了绝佳的展示平台。您可以轻松上传您的作品，通过精美的排版和丰富的多媒体功能，将您的创意淋漓尽致地展现出来。我们相信，您的声音值得被听到，您的作品值得被更多人欣赏。

用户生成内容，社区的生命力源泉

“大雷擦狙”的社区生态，离不开每一位用户的积极参与。我们鼓励用户生成内容（UGC），让每一个平凡的个体都能成为内容创造的主角。您可以根据自己的兴趣，创建專属的频道、话题，或者发起有趣的挑战。

想象一下，您可以创建一个关于“城市角落里的秘密咖啡馆”的图文分享，吸引同样热爱探索的同好；或者发起一场“一周健康餐食打卡”的活动，与大家一起分享健康生活的乐趣。您的每一个创意，都可能成为点亮社区的火花。

“大雷擦狙”为用户生成内容提供了强大的支持工具，无论是视频剪辑、图片美化，还是文字排版，都能轻松实现。我们的人性化审核机制，保证了社区内容的健康与有序，让您的创作得到應有的尊重和保护。

社交互动，链接真实的你我

在“大雷擦狙”，社交不再是冰冷的文字和头像，而是基于共同兴趣的真实链接。您可以关注您欣赏的创作者，与他们进行深入的交流；您可以加入您感兴趣的群组，与拥有相同爱好的朋友们实时互动；您还可以通过私信功能，与志同道合的人建立更深的联系。

我们致力于构建一个更加真实、更加人性化的社交环境。在這里，您可以抛开现实中的束缚，展现最真实的自己。与来自不同地域、不同背景的人们交流，拓展您的视野，丰富您的人生阅历。也许一次偶然的线上互动，就能发展成一段長久而珍贵的友谊。

即时通讯与群组功能，拉近彼此距离

为了让社交更加便捷，“大雷擦狙”提供了完善的即時通讯和群组功能。您可以创建私密的聊天群，与三五好友分享生活点滴；也可以加入公开的兴趣群组，与来自世界各地的同好畅所欲言。

群组内可以进行文字、语音、图片、视频等多种形式的交流，还可以發起投票、共享文件等。这些功能的设计，旨在最大程度地满足用户在社交场景下的多样化需求，让沟通更加顺畅，让链接更加紧密。

探索未知，发现更多可能

“大雷擦狙官方入口免费”的核心理念，在于“探索”。我们鼓励用户跳出舒适区，去发现那些隐藏在角落里的精彩，去触碰那些未曾想象过的可能性。平台的内容不断更新，社區的活力持续增强，每一次访问，都可能带来新的惊喜。

在这里，没有固定化的玩法，没有被预设的结局。您是自己探索旅程的舵手，您可以自由地选择前进的方向，您可以大胆地尝试新的體验。我们相信，每一个热爱探索的用户，都能在“大雷擦狙”找到属于自己的星辰大海。

“大雷擦狙官方入口免费”不仅仅是一个数字平台，它更是一种生活方式，一种全新的连接方式。立即加入，開启您的探索之旅，发现属于您的无限可能！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 白晓 摄

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