每经编辑｜陈雅琳    

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十八岁的你，拥有全世界

十八岁，一个充满魔力的数字，它像一把金钥匙，为你打开了通往成人世界的大门。你不再是那个需要被庇护的孩子，你拥有了自己的思想，自己的选择，以及对未来无限的憧憬。此时此刻的你，就像一颗即将绽放的种子，体内蕴藏着无穷的能量，等待着破土而出，迎接阳光雨露。

关于梦想：勇敢去追，别怕跌倒

十八岁的你，心中一定藏着一个或几个闪闪發光的梦想吧？它们也许是成为一名藝术家，也许是成為一名科学家，又或许是踏遍世界的旅行家。无论梦想的大小，它们都值得你用尽全力去追逐。请记住，追逐梦想的过程，本身就是最宝贵的财富。在這个过程中，你可能會遇到挫折，可能会感到迷茫，甚至可能會跌倒。

但请不要气馁，每一次的跌倒都是为了让你更坚强地站起来。汤姆叔叔想告诉你，跌倒了，爬起来；迷茫了，找方向；失败了，再尝试。每一次的尝试，都讓你离梦想更近一步。请允许自己犯错，但不要允许自己放弃。你的青春，就是为梦想而战的最好年纪！

关于选择：谨慎思考，无悔人生

十八岁，你也开始面临更多的选择，无论是升学、就业，还是人际关系，每一个选择都可能影响你未来的轨迹。这是一个充满挑战但也充满机遇的年纪。汤姆叔叔建议你，在做选择時，请多一份思考，少一份冲动。倾听内心的聲音，但也别忽视他人的建议。试着去了解每一个选择背后的可能性，权衡利弊，然后勇敢地做出属于自己的决定。

人生没有完美的答案，但只要是你经过深思熟虑，并且愿意为之负責的选择，那么就无怨无悔。即使结果不如预期，你也会从中学习到宝贵的经验，為下一次的决定做好准备。记住，十八岁的你，有能力為自己的人生掌舵。

关于成长：拥抱变化，持续学習

十八岁，是成长最快的时期。你会發现，自己正在经歷着翻天覆地的变化，无论是身體还是心智。请拥抱这些变化，它们是成长的标志。也要保持一颗持续学习的心。世界在不断进步，知识在不断更新，只有不断学习，才能跟上時代的步伐。阅读、旅行、与不同的人交流，这些都是学習的好途径。

不要害怕未知，未知往往意味着惊喜。汤姆叔叔相信，十八岁的你，拥有着无限的学习潜能，去探索，去发现，去成为一个更好的自己。

关于独立：经济独立，精神独立

十八岁，意味着你将逐渐走向独立。这不仅是身体上的独立，更是经济和精神上的独立。尝试去管理自己的零花钱，学习一些理财知识，让自己的双手能够创造价值。也要学会独立思考，不盲从，有自己的判断。当遇到困难时，先尝试自己解决，如果实在解决不了，再去寻求帮助。

独立并非孤立，而是拥有自主和判断的能力，能够为自己的人生负责。汤姆叔叔鼓励你，在独立的过程中，你会发现自己比想象中更强大。

关于责任：敢于担当，传递温暖

十八岁，你也需要开始承担起更多的责任，无论是对家庭，对朋友，还是对社会。這意味着你要为自己的言行负责，也要为自己选择的道路负責。也要学会关爱他人，用自己的力量去帮助需要帮助的人。即使是一个小小的善举，也能传递温暖，照亮别人的世界。汤姆叔叔希望，十八岁的你，不仅能拥有光明的未来，也能成为一个有责任感、有担当的人，用你的力量，讓这个世界变得更美好。

十八岁的你，拥有世界

十八岁，你是世界的主角，你的人生画卷正徐徐展开。在這幅画卷上，你可以挥洒自如，用你的色彩描绘出属于你自己的精彩。汤姆叔叔想和你分享一些关于友谊、爱情、健康和心态的感悟，愿它们能成为你人生旅途中温暖的灯塔。

关于友谊：珍惜真诚，经营长久

十八岁的年纪，你可能会结识到许多新的朋友，也可能会面临一些友谊的考验。请记住，真诚是友谊的基石。用真心去对待朋友，也期待朋友的真心回馈。学會倾听，学會理解，也学会包容。真正的朋友，會在你失意时给你鼓励，在你成功时为你喝彩，在你犯错时给你指正。

学会珍惜那些真心相待的朋友，用时间和行动去经营这份来之不易的友谊。即使偶尔會有误会，也要相信沟通的力量，让友谊之花常开不败。汤姆叔叔相信，你终将拥有一群志同道合、值得你一生守护的朋友。

关于爱情：遇见美好，理性对待

如果缘分未到，也请不要强求，保持对愛情的美好期待，相信属于你的那个人，会在未来的某一天出现。汤姆叔叔想说，十八岁的爱情，更应该是一种学习和成长的过程。

关于健康：身心并重，活力无限

十八岁的身体，是生命中最具活力的时期。请珍惜这份宝贵的财富，关注自己的身心健康。规律作息，均衡饮食，坚持運动，這些都是保持健康的基础。也要关注自己的心理健康。学会排解压力，学会放松自己，保持积极乐观的心态。当遇到情绪困扰时，不要害怕寻求帮助，与家人、朋友沟通，或者寻求专业的心理咨询。

健康的身体和积极的心态，是你实现一切梦想的坚实后盾。汤姆叔叔提醒你，别让年轻的身体，在不健康的生活方式中透支。

关于心态：感恩生活，知足常乐

十八岁的你，拥有着无限的可能，但也可能会面临人生的起伏。请保持一颗感恩的心，感恩生命给予你的一切，感恩身边的人给予你的爱。即使是平凡的日子，也蕴藏着不平凡的幸福。学会知足常乐，不与他人攀比，專注于自己的成长和进步。当你用积极乐观的心态去面对生活，你会发现，生活处处是阳光。

偶尔的阴霾，也會让你更加懂得珍惜晴朗的日子。汤姆叔叔希望，十八岁的你，能够拥有一颗豁达而坚韧的心，坦然面对生活中的風风雨雨。

关于未来：拥抱未知，勇往直前

十八岁，是你人生的新起点，也是你探索未知的开始。前方充满了未知，但也充满了无限的机遇。不要害怕未知，拥抱它，探索它。相信自己的能力，相信自己的选择，勇敢地向前走。未来的路，或许会有荆棘，或许会有坎坷，但请相信，你内心的力量，足以让你战胜一切困难。

请记住，每一次的尝试，每一次的挑战，都是一次成长的机会。汤姆叔叔给你打气，十八岁的你，拥有最美好的年华，去创造属于你自己的辉煌！

汤姆叔叔的温暖寄语

十八岁，是一个充满希望和活力的年纪。汤姆叔叔在这里，送上最诚挚的祝福。愿你永远保持对生活的热情，对梦想的执着，对未来的憧憬。请记住，无论何时何地，你都不是一个人在战斗。你有家人、有朋友，也有汤姆叔叔这份温暖的陪伴。愿你在成长的道路上，荆棘与鲜花并存，但你总能找到属于自己的那片晴空。

简单一点，温暖你我心，十八岁的你，永远闪耀！

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居家篇：温馨港湾的安全守卫者

家，是我们最温暖的港湾，也是我们最需要细心守护的地方。别看家里的环境似乎那么熟悉，一些微小的疏忽，却可能带来意想不到的麻烦。今天，就让我们跟着“汤姆叔叔”的脚步，一起为我们的家筑起一道坚实的安全防线，让温馨与安全同在。

用电安全，细节决定成败。厨房里的电器、客厅里的充电器、卧室里的台灯，它们为我们带来了便利，但也潜藏着危险。要养成“人走断电”的好习惯，尤其是电水壶、电熨斗等发热电器，离开时务必拔掉插头。充电时要选择正规厂家生产的充电器和数据线，避免使用劣质产品，以免发生短路或过热。

电线老化、破损也是一大安全隐患，定期检查家中的电线，一旦发现有老化、裸露的迹象，要及时更换。插座的选择也要谨慎，尽量使用带有保护门的插座，特别是家里有小孩的，可以有效防止触电。厨房作为用电“重灾区”，更要格外小心。在潮湿的环境中使用电器，比如在厨房使用插电的电器时，一定要保持手部干燥。

冰箱、微波炉等电器，要远离水源，并定期清理电器背部的灰尘，保证其散热良好，避免因过热引发危险。

防火防盗，居安思危方能无忧。火灾的发生，往往就在一瞬间，一个小小的烟头，一个未关好的煤气灶，都可能酿成大祸。在家中，我们可以准备一些必要的消防器材，比如灭火器、灭火毯，并学会正确的使用方法。每当出门前，都要养成“一键检查”的习惯：检查燃气阀门是否关闭，电器插头是否拔掉，窗户是否关好。

抽烟的朋友，烟蒂一定要彻底熄灭，并丢进烟灰缸，切勿随意乱扔。液化气罐是家庭用火的重要设备，使用时要注意定期检查是否存在漏气现象，一旦发现漏气，切勿点火或开关电器，应立即打开门窗通风，并联系专业人员处理。

盗窃的发生，也让我们防不胜防。要时刻保持警惕，不要轻易给陌生人开门。外出时，务必锁好门窗。可以在门窗上安装一些简单的防盗设施，比如加装链条锁、防盗窗等。贵重物品要妥善保管，不要放在显眼的位置。如果长时间外出，可以请邻居或亲友帮忙照看，并让其帮忙收发报纸、信件，制造家中有人活动的假象。

用气安全，细微之处见真章。燃气安全是居家安全的重要一环。使用燃气时，要确保室内通风良好。每次使用完毕后，都要仔细检查燃气阀门是否完全关闭。燃气软管要定期检查，一旦发现老化、龟裂，要及时更换。连接燃气灶和燃气管道的接口处，是容易被忽略的环节，可以用肥皂水涂抹在接口处，如果出现气泡，就说明存在漏气。

安装燃气报警器，能在第一时间发现燃气泄漏，为我们争取宝贵的逃生时间。

防滑防跌，关爱家中老人与孩童。家中若有老人和小孩，更要关注防滑防跌。浴室是家中发生滑倒的高发地带，可以在浴室地面铺设防滑垫，选择带有扶手的浴缸或淋浴器。洗澡时，水温不宜过高，以免引起眩晕。地板上若有水渍，要及时擦干，特别是厨房和玄关等区域。

楼梯间要保持光线充足，扶手要牢固，避免在楼梯上放置杂物。为家中的孩童，可以安装安全门，限制其在不安全的区域活动，家具的棱角处可以包裹软垫，避免磕碰。

出行篇：安全随行，乐享精彩旅程

告别了温馨的家，我们踏上旅途，去探索更广阔的世界。无论是日常通勤，还是长途旅行，安全始终是我们旅途中最重要的伙伴。别让一次意外，成为旅程的终点。让我们跟随“汤姆叔叔”的脚步，掌握出行中的安全秘诀，让每一次出发，都安心而精彩。

交通安全，遵守规则是基石。无论您是驾车、骑行还是乘坐公共交通，遵守交通规则都是最基本的要求。开车时，请务必系好安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶。在变道、转弯时，要提前打转向灯，并观察周围路况。骑行时，要佩戴好安全头盔，选择安全的骑行路线，避免在机动车道上骑行。

乘坐公共交通工具时，要留意脚下，抓好扶手，不携带易燃易爆物品。行人过马路时，要走人行横道，遵守交通信号灯指示。在夜晚或能见度低的情况下，要穿戴反光衣物，提高自身可见度。

网络安全，虚拟世界亦需警惕。如今，网络已深度融入我们的生活，但虚拟世界的陷阱同样不容忽视。上网购物时，要选择信誉良好的平台和商家，不轻易点击不明链接，不随意透露个人信息，如身份证号、银行卡号、密码等。在社交媒体上，要注意保护个人隐私，不随意添加陌生好友，不轻信陌生人的“高回报”投资信息，谨防网络诈骗。

定期更改重要账户的密码，并开启二次验证功能，增加账户的安全性。对于孩子的网络行为，家长也要多加关注和引导，教育他们如何辨别网络风险。

人身安全，增强防范意识。在陌生环境中，或是在夜间出行，我们都需要提高警惕。尽量避免单独前往偏僻、昏暗的区域。如果必须在夜间出行，可以选择人流量大的路线，并告知家人或朋友自己的行程。遭遇抢劫或骚扰时，要冷静应对，在确保自身安全的前提下，尽量记清对方的特征，并及时报警。

公共场所，要留意身边的人，保管好自己的财物。

健康安全，关注身体每一处信号。健康是革命的本钱，更是幸福的基石。在旅途中，要注意饮食卫生，不食用生冷、不洁的食物，避免肠胃不适。要保证充足的睡眠，规律作息，适度运动，增强自身免疫力。特别是长途旅行，要注意身体的状况，如有不适，要及时就医。根据目的地气候和环境，做好相应的健康防护，比如在蚊虫较多的地区，要注意防蚊虫叮咬，预防传染病。

应急预案，掌握应对突发状况。无论走到哪里，都可能遇到意想不到的状况。提前了解目的地的紧急联系电话，如报警电话、急救电话、消防电话等。学习一些基本的急救知识，如心肺复苏、止血包扎等，可以在关键时刻挽救生命。出门前，可以准备一个简单的应急包，里面放上常用药品、创可贴、消毒酒精等。

在乘坐飞机、火车等交通工具时，要熟悉安全出口的位置和逃生路线。

“汤姆叔叔”温馨提示30秒，安全第一要牢记，日常细节多注意，幸福！希望这些小小的提示，能够化作您生活中的一道道坚实屏障，让您在享受生活的美好时，也能远离潜在的风险。记住，安全，不是一句口号，而是融入我们生活每一个细微之处的习惯。从今天起，让我们一起将安全意识内化于心，外化于行，共同守护属于我们的那份安宁与幸福。

图片来源：每经记者 李慧玲 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄