叶一剑 2025-11-04 14:31:25
每经编辑|罗伯特·吴
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“爸爸,抱抱!”——1米63的“撒娇女王”是如何炼成的?
画面感十足,是不是?一个身高已经达到1米63的11岁小姑娘,在一个本该是独立自主、甚至开始有了少女心事的年纪,却依然像个幼儿园小朋友似的,扑进爸爸怀里,要求抱抱、哄睡。而站在一旁的妈妈,那种哭笑不得的表情,简直是无数父母心声的写照。这事儿发生在安徽,一个寻常的家庭,却因为这个“不寻常”的行为,瞬间点燃了网络的热议。
“1米63了,还抱什么抱?都快赶上妈妈高了!”、“这是恋父情结吗?要不要找心理医生?”、“妈妈赶紧‘断奶’吧,不然长大了怎么办?”……弹幕和评论區里,各种聲音此起彼伏,有人惊叹,有人担忧,有人不解,甚至有人带着几分“幸灾乐祸”的意味。我们真的能简单地用“恋父”或“没断奶”来定义这个11岁女孩的行为吗?或许,事情远没有那么简单。
我们得承认,這个小女孩确实“不一样”。11岁,放在很多孩子身上,可能已经開始有了自己的小秘密,有了和同龄人玩耍的圈子,甚至对异性有了朦胧的好感。而她,却依旧沉浸在爸爸温暖的怀抱里,享受着被哄睡的安逸。這是一种怎样的心理需求?
从心理学角度来看,对父母的依恋是儿童早期发展的重要一环。随着年龄的增长,这种依恋會逐渐转化为更独立的社交关系。但依恋的模式和强度,會受到多种因素的影响,包括父母的教育方式、孩子的性格特质、家庭氛围等等。
这个小女孩,身高1米63,這无疑是一个非常显著的“反差”。通常,我们潜意识里会将“需要抱抱”与“娇小、弱小”等特质联系起来。当一个已经長到“亭亭玉立”身姿的孩子,却表现出与外形不符的依恋行为时,确实容易引发人们的诧异。
是什么让这个11岁的女孩,在身体发育如此成熟的阶段,依然如此“粘人”呢?
1.情感需求的“滞后性”:也许,在成长的某个阶段,她的情感需求没有得到充分的满足,或者说,爸爸的怀抱成为了她最安全的“情感港湾”。这种需求可能是在她幼年时期形成的,而即使身体已经長大,内心的情感依恋依然存在,甚至因为外界的压力(比如学校、同龄人的竞争)而更加渴望这份“最后的安全感”。
2.独特的家庭互动模式:很多家庭,尤其是二胎家庭,可能会在无意中形成一种特殊的“角色分配”。比如,父母可能觉得大女儿已经“懂事”了,而将更多的精力放在了小女儿身上,导致大女儿的情感需求被忽视。反之,在这个案例中,爸爸可能是一个非常宠溺、温柔的父親,而妈妈则扮演着更“理性”的角色。
这种分工,在潜移默化中,就为女儿对爸爸的“特殊依恋”埋下了伏笔。
3.性格特质的可能性:孩子本身的性格也会有很大影响。有些孩子天生就比较敏感,需要更多的关爱和陪伴;有些孩子则比较内向,不擅长表达自己的情绪,而通过“撒娇”這种行为,来寻求情感支持。
4.父母的“无意识”强化:妈妈的“哭笑不得”虽然是真实的反应,但从另一个角度看,也可能在某种程度上“强化”了這种行为。孩子会發现,只要自己这样做,就能引起父母的关注,尤其是爸爸的关注。而如果爸爸乐于享受这份“被需要”的感觉,那么这种互动模式就会被固化下来。
我们常常说“断奶式”教育,指的是让孩子在情感上和行为上逐渐独立。但“断奶”并不是一蹴而就的,它需要一个循序渐進的过程,也需要父母的引导。而这个11岁女孩的例子,恰恰提醒我们,有时候,“断奶”不仅仅是身體上的,更是心理上的。
妈妈的“哭笑不得”,其实也包含着一种“甜蜜的烦恼”。一方面,她可能担心女儿的成长,担心這种过度依恋会影响她未来的社交和独立性;另一方面,她可能也暗自庆幸,自己的女儿如此“依赖”爸爸,这是一种幸福的证明。
我们不能简单地去评判这个女孩,也不能轻易地责怪父母。每一个孩子都是独一无二的,他们的成长轨迹也各有不同。这个11岁的小女孩,用她独特的方式,在向我们诉说着她的故事。而这个故事,远比我们想象的要丰富得多。
我们就要深入探讨,面对这样的情况,父母该如何“接招”?又该如何帮助孩子健康地迈向青春期?
从“抱抱”到“拥抱”:引导1米63的“小公主”走向独立与自信
1米63的安徽小女孩,依然执着于爸爸的怀抱,这幅画面,让无数家長陷入沉思。妈妈的“哭笑不得”,既是对女儿“反差萌”的无奈,也可能隐藏着对孩子未来成長的隐忧。我们不能简单地将其归结为“恋父情结”或“没断奶”,而是需要更深入地理解孩子行為背后的情感需求,以及父母在其中扮演的角色。
面对這样的“甜蜜负担”,父母该如何智慧地引导,帮助孩子平稳度过青春期的門槛呢?
1.重新定义“愛”与“独立”:是抱抱,还是更有力量的拥抱?
孩子需要愛,这是毋庸置疑的。但愛,随着孩子的成長,其表现形式也應随之变化。对于11岁的孩子来说,她需要的不仅仅是身体上的“抱抱”,更是精神上的“拥抱”——被理解、被尊重、被支持。
爸爸的角色转变:爸爸的怀抱是温暖的,但1米63的身体,需要的是一个更具支持性的“巨人”,而非仅仅是“怀抱”。爸爸可以尝试从“哄睡”的身体接触,转变为“睡前故事”、“睡前聊天”,倾听女儿一天的经历,分享自己的看法,用言语和思想上的沟通,代替纯粹的身体依恋。
妈妈的“润物细无声”:妈妈的“哭笑不得”可以转化為更有建设性的行动。例如,在爸爸拥抱女儿时,妈妈可以巧妙地加入,让一家三口形成一个更紧密的“情感支持圈”。妈妈也可以主动与女儿分享心事,引导她敞开心扉,让她明白,妈妈同样是她可以倾诉和依靠的对象。
引入“仪式感”的独立:睡前可以设置一些新的“独立仪式”。比如,让女儿自己整理床铺,自己选择睡前读物,或者一起制定第二天的计划。这些小小的“独立任务”,能够逐步增强她的自主意识和能力,让她在完成任务时获得成就感。
2.理解“成长的烦恼”:11岁,青春期的“信号灯”。
11岁,是很多孩子进入青春期的前奏。在这个阶段,孩子的情绪可能会变得不稳定,对外界的评价也更加敏感。她们开始有了自己的想法,也开始在意自己的形象,但内心深处对父母的依赖感可能依然存在,形成一种微妙的“拉扯”。
倾听,比说教更重要:当孩子表现出依恋行為时,首先要做的不是批评或否定,而是倾听。耐心询问:“宝贝,今天发生什么了?为什么想讓爸爸抱抱?”尝试理解她行为背后的情绪。也许是学校里遇到了不開心的事情,也许是和朋友產生了矛盾,也许仅仅是缺乏安全感。
鼓励社交,但要给予空间:11岁的孩子,應该开始有自己的社交圈。家长可以鼓励她多和同龄人玩耍,参加集體活动。但也要给予她足够的个人空间,不要过度干涉她的社交生活。接纳“不完美”的成长:成长从来都不是一条直线。孩子在成长过程中,总会有一些“反复”和“出格”的行為。
父母要做的,是接纳这份“不完美”,并给予恰当的引导,而不是将其视為“问题”,过度焦虑。
3.重新审视“断奶”:是切断,还是温和的“过渡”。
“断奶”式教育,并非要无情地切断亲子关系,而是要帮助孩子建立健康的独立人格。对于这个11岁的小女孩,与其说是“断奶”,不如说是“温和过渡”。
循序渐进,而非一刀切:突然要求她停止“撒娇”,可能会让她感到失落和不被理解。可以尝试逐步减少“抱抱”的频率和时长,同時增加其他形式的亲密互动,比如睡前拥抱、聊天、共读一本书等等。肯定优点,强化独立行为:当孩子表现出独立行为时,要及时给予肯定和赞扬。
例如,当她能够自己完成某项任务時,可以说:“宝贝,你真棒!自己就把事情做好了,真能干!”让孩子明白,独立和自信能带来更多快乐和成就感。引导“撒娇”的新方式:撒娇也是一种表达情感的方式,但可以在更成熟的层面上进行。比如,她可以和爸爸分享一个笑话,或者通过绘画、文字来表达自己的情感。
妈妈的“哭笑不得”,是真实情感的流露,但也需要转化为智慧的引导。
保持积极的沟通:父母之间要就孩子的教育问题进行充分沟通,形成一致的教育理念和方法。避免过度焦虑:每一个孩子都是独特的,他们的成長速度和方式也会有所不同。家长要避免过度焦虑,相信孩子的成长能力。享受过程,而非只看结果:孩子的成長是一个漫长而珍贵的过程。
享受与孩子相处的点滴时光,即使其中夹杂着一些“啼笑皆非”的時刻,也都是亲子关系中最宝贵的财富。
总而言之,这个11岁、身高1米63的小女孩,用她的“反差萌”行为,给所有家长上了一堂生动的成長课。她不是“没断奶”,她只是用自己最熟悉的方式,在向父母表达她的需求。而父母的责任,就是用爱和智慧,引导她从“抱抱”走向更广阔的“拥抱”,让她自信、独立地拥抱属于自己的未来。
这其中,有挑战,有烦恼,但更多的是,为人父母的幸福与担当。
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“妈妈,我饿了!”、“妈妈,我的作业本呢?”、“妈妈,今天晚上吃什么?”……厨房,对于无数妈妈来说,不仅仅是烹饪美食的场所,更是一个承载着家庭温情与生活琐碎的“多功能厅”。每天,当生活的齿轮开始转动,妈妈们便如同技艺精湛的时间魔法师,在锅碗瓢盆的交响曲中,变幻出美味佳肴,同时也juggling着各种家庭责任。
但你是否曾想过,在这忙碌的身影背后,藏着怎样的“时间魔法”?她们是如何在有限的时间里,游刃有余地完成一项项看似不可能的任务?今天,我们就来一起揭秘那些让妈妈们在厨房里“高效到飞起”的秘密武器,让你我也能从中汲取灵感,告别“厨房囚笼”,每天省下宝贵的30分钟,去享受更精彩的生活!
“磨刀不误砍柴工”,这句话用在厨房里,简直是至理名言。很多时候,我们觉得做饭耗时,并非烹饪过程本身有多么复杂,而是在真正开火前的“准备工作”太过分散和零碎。一个“预见性备菜”的习惯,就能立刻将效率提升一个档次。
想象一下,周五下班后,或者周末的某个下午,你花上一个小时,将接下来一周需要用到的食材进行初步处理。这包括什么呢?
集中清洗与分装:将蔬菜一次性洗净,沥干水分。叶菜类可以直接用保鲜袋或保鲜盒分装好,随吃随取;根茎类如胡萝卜、土豆、西兰花等,可以提前去皮、切块或切片,同样分装保存。这样做的好处是,不仅下次烹饪时能直接下锅,还能延长食材的新鲜度,减少浪费。
肉类预处理:鸡胸肉、猪肉等,可以根据一周的菜谱,提前切片、切丁、切丝,甚至可以提前腌制好。腌制好的肉类用保鲜盒或密封袋分装,放入冰箱冷冻或冷藏,随用随取,大大缩短烹饪时间。比如,想吃宫保鸡丁,只需从冰箱拿出腌制好的鸡丁,就能立刻开始炒制,省去了切肉、腌制的那十几二十分钟。
配料准备:葱姜蒜这些“万能配角”,可以一次性切好,用小密封盒分门别类地存放。每次炒菜,随手抓一把,比每次都现切现剁要方便太多。
这种“集中处理”的模式,就像是给你的厨房“预充值”了时间。当你在工作日的晚餐高峰期,面对一堆饥肠辘辘的家人,不必再手忙脚乱地洗菜、切菜,而是可以从容地从冰箱里拿出已经准备好的食材,快速组合,高效烹饪。这不仅省去了大量的零散时间,更重要的是,它能极大地缓解你因准备不充分而产生的焦虑感。
小贴士:备菜时,可以事先规划好一周的菜单,这样能更精准地准备食材,避免食材的浪费。也可以利用一些周末的综艺节目、美食短视频作为背景音,让备菜的过程不那么枯燥,甚至成为一种放松。
在追求效率的厨房里,“一锅到底”绝对是解放双手、节省时间的神器。它不仅意味着更少的餐具清洗,更代表着一种更省心、更少油烟的烹饪方式。
蒸煮炖的魅力:蒸、煮、炖这类烹饪方式,本身就非常适合“一锅到底”。比如,将米饭、肉类、蔬菜一起放入电饭煲,按下开关,就能坐等美味。或者,将鸡腿、土豆、胡萝卜等食材一同放入砂锅,加入调料,慢炖出一锅香气四溢的炖菜。这样的菜肴,既能保证营养均衡,又能极大程度地节省操作时间,而且烹饪过程中,你还可以去做其他事情,比如辅导孩子功课,回复工作邮件,甚至只是享受片刻的宁静。
煎炒的“多功能”运用:即使是煎炒,也可以巧妙地实现“一锅到底”。比如,先煎好肉类,盛出;再利用锅里的底油炒香配料,加入蔬菜煸炒,最后将肉类倒回锅中,快速翻炒收汁。或者,利用烤箱强大的功能,将食材一次性放入烤盘,比如烤鸡翅、烤蔬菜,设置好时间和温度,然后就可以安心去做别的事情了。
巧用锡纸和烘焙纸:锡纸和烘焙纸是“一锅到底”的好帮手。它们不仅能让食材在烤制过程中受热均匀,保持鲜嫩,更能将锅底牢牢保护起来,避免焦糊,大大减少了清洗难度。例如,将鱼、蔬菜、调味料一同用锡纸包裹起来,放入烤箱,美味的锡纸包就完成了,而且烤完后,只需丢掉锡纸即可。
“一锅到底”的烹饪方式,不仅大大减少了“战后”的清洗工作,也让你在烹饪过程中能够更专注于结果,而不是被繁琐的步骤牵着鼻子走。试想一下,当你结束一天的工作,能够快速地端出一锅色香味俱全的菜肴,而厨房里只需简单收拾一下,这种成就感和轻松感,绝对是无价的。
在快节奏的现代生活中,善于利用厨房工具,是提升效率的关键。不再是那些摆设好看却不实用的“网红”小家电,而是真正能为你节省时间和精力的“得力助手”。
多功能料理机/破壁机:它们不仅仅能制作果汁、奶昔,更能帮你完成切碎、绞肉、研磨等多种任务。比如,制作饺子馅,只需将肉和蔬菜放入破壁机,几秒钟就能搞定,省去了手工剁馅的巨大工程。制作婴儿辅食,更是小菜一碟。空气炸锅/烤箱:之前提到的“一锅到底”,很多都离不开它们。
空气炸锅在制作炸物时,比传统油炸更健康,而且操作简单,清理方便。烤箱则可以轻松完成烘烤、炖煮,甚至一些简单的焖饭。智能电饭煲/多功能锅:现在的电饭煲,功能早已不仅仅是煮饭。预约功能,让你下班回家就能吃到热腾腾的饭菜;煲汤、炖肉、蒸菜的功能,更是让它成为厨房里的多面手。
高品质厨具:一套好用的刀具,能让你切菜事半功倍;一个不粘锅,能让你少用油,更方便清洗。这些看似微小的细节,累积起来,也能为你节省不少时间。
善于利用这些工具,就像是为你的厨房请来了一位“高效助手”。它们能够帮你承担那些耗时耗力的工作,让你在有限的时间里,完成更多的事情。而且,很多智能家电的操作都非常简单,即使是厨房新手,也能轻松上手。
上一部分,我们深入探讨了妈妈们在厨房里的“时间魔法”,从预见性备菜到“一锅到底”的智慧,再到厨房工具的精明选择。这些技巧,无疑是让她们在繁杂的家务中,腾出宝贵时间的重要法宝。高效的厨房生活,并不仅仅是技巧的堆砌,更关乎一种心态,一种对生活的热爱,以及一种对自我价值的肯定。
我们将继续解锁妈妈们的高效厨房心经,看看她们是如何在日复一日的烹饪中,找到属于自己的节奏和乐趣,从而每天省下那30分钟,甚至更多。
很多时候,我们觉得做饭耗时,是因为我们在同一时间段内,需要完成多个独立的任务,而这些任务之间缺乏连贯性,导致效率低下。解决这个问题,可以学习工厂的“流水线”原理,将相似的操作进行“批次化”处理,从而达到事半功倍的效果。
统一的烹饪模式:比如,如果你今天有三道菜,其中两道都需要用到蒸这个烹饪方式,那么完全可以将这两道菜一同放入蒸锅,或者用蒸烤箱同时蒸制。这样,你就只需烧一次水,一次性将食材放入,中间节省了重复烧水、等待的时间。“任务型”的备料:除了之前提到的集中备菜,还可以根据菜肴的烹饪顺序,进行“批次化”的备料。
例如,炒菜时,你需要先准备好炒肉用的调料,再准备好炒蔬菜用的调料,最后准备好勾芡用的淀粉水。如果能将这些调料事先按照使用顺序,在几个小碗或调料盒里准备好,那么在烹饪过程中,就可以做到“随手拈来”,直接下锅,而不是在炒菜的间隙,手忙脚乱地去配制。
“组合拳”式的菜品搭配:在规划菜单时,可以考虑“组合拳”式的菜品搭配。比如,一道需要爆炒的菜,搭配一道可以提前炖煮或蒸制的菜,再搭配一道凉拌菜。这样,在烹饪过程中,你可以同时进行不同的操作,让时间得到最大化的利用。比如,一边用高压锅炖肉,一边在炒锅里爆炒青菜,还可以将洗好的蔬菜拌好,等待上桌。
“批次化”操作的核心在于“流程优化”。它要求我们跳出单一菜肴的思维,从整个用餐的流程出发,去思考如何将相似的动作整合,如何让不同的烹饪方式并行。这种思维方式,不仅能大大缩短烹饪时间,还能让你在厨房里,变得更加有条理,有节奏。
五、“断舍离”的厨房整理术:让空间成为效率的助推器
一个杂乱无章的厨房,不仅影响心情,更是效率的“隐形杀手”。找半天找不到想要的调料,被散落的厨具绊手绊脚,这些都是时间被无谓消耗的“罪魁祸首”。“断舍离”的厨房整理术,能让你告别混乱,让厨房空间成为你高效烹饪的助推器。
“藏”与“露”的智慧:经常使用的调料、工具,可以放在随手可及的地方,比如调料架、抽屉内的分隔盒。不常用的,或者不那么美观的,则可以收纳进橱柜。关键在于,让“常用”和“易取”成为你的首要原则。垂直空间的利用:墙面、橱柜内部,都可以通过挂杆、置物架、抽屉分隔等方式,充分利用垂直空间。
比如,用挂杆挂起铲子、勺子,用置物架增加橱柜的储物层数。这能极大地增加厨房的收纳能力,让台面保持整洁。“一物多用”与“精简”:审视你厨房里的物品,是否有“一物多用”的工具?比如,一个漂亮的锅盖,也可以作为临时盛放汤汁的盘子。也要学会“断舍离”,扔掉那些闲置、重复的、或者已经损坏的物品。
一个精简的厨房,意味着更少的物品需要打理,更少的干扰。固定“归位”:养成“用完即归位”的好习惯。每次用完刀具、砧板,立刻洗净放回原位;用完调料,立刻盖好放回调料架。这看似微不足道的习惯,却能从根本上避免厨房陷入混乱。
一个整洁有序的厨房,不仅能让你在寻找物品时节省大量时间,更能让你在操作时更加顺畅,减少磕碰和意外。想象一下,当你在烹饪时,所有的工具和调料都井井有条,触手可及,那种流畅感和掌控感,会让你事半功倍。
除了上述的技巧,最重要的一点,是培养一种“快手思维”。这是一种将效率融入到日常习惯中的能力。
“三定”原则:明确“什么时间做什么事”。比如,每天下班后,固定半小时进行备菜;晚餐时间,集中精力烹饪。让这些时间固定下来,成为你生活的一部分。“多任务并行”的意识:在保证安全和质量的前提下,有意识地训练自己“多任务并行”的能力。比如,在煮饭的可以洗好下一道菜的配料;在等待炖菜的过程中,可以整理一下餐桌。
“简化”与“灵活”:不要过于追求完美。有时候,一道简单的家常菜,比一道复杂的“大菜”更能满足家人。学会简化烹饪步骤,灵活调整菜单。如果今天实在太累,一碗面条,搭配一个水煮蛋和几片青菜,也是一顿营养均衡的餐食。享受过程,而非结果:很多妈妈在厨房里感到压力,是因为过于关注“做出多么完美的菜肴”。
不妨将目光放在“高效地完成烹饪”这个目标上,享受那个过程中的条理和流畅。
当“快手思维”成为一种习惯,你会在不知不觉中发现,每天省下的30分钟,甚至更多,已经悄然融入你的生活。这30分钟,你可以用来陪伴孩子,可以用来阅读充电,可以用来与爱人小酌一杯,甚至只是单纯地发发呆,做一些真正让你感到放松和快乐的事情。
厨房,可以是妈妈们辛苦劳作的战场,也可以是她们施展时间魔法的舞台。通过预见性备菜、一锅到底的智慧、精明选择工具、批次化操作、断舍离整理以及培养快手思维,妈妈们不仅能够高效地完成烹饪任务,更能将宝贵的时间从厨房里“解放”出来,去拥抱更广阔的生活。
希望这些技巧,能为你我带来启发,让我们都能在日复一日的柴米油盐中,找到属于自己的从容与精彩,真正做到“高效做饭,从容生活”!
            
              
图片来源:每经记者 李建军
                摄
            
          
          
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