每经编辑｜胡舒立    

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启蒙之光，照亮童年：桥本香菜妈妈的育儿哲学初探

在孩子成长的璀璨星河中，启蒙教育无疑是最為耀眼的那颗启明星，它不仅点燃孩子对知识的好奇之火，更在他们幼小的心灵播下探索世界的种子。谈及高效且充满智慧的启蒙教育，桥本香菜妈妈的名字总会让人眼前一亮。她的育儿经验，如同一盏明灯，指引着无数家长如何在孩子的早期阶段，给予最恰当的引导，为他们的未来發展奠定坚实的基础。

桥本香菜妈妈的教育理念，绝非简单的知识灌输，而是一种润物细无声的“陪伴式”成长。她深谙，幼儿的成长是一个循序渐进、自然而然的过程，强行施加的压力只会适得其反。因此，她的核心思想在于“激发与引导”，而非“控制与填鸭”。她认为，每个孩子都是独一无二的个体，拥有着无限的潜能，而作為父母，我们的首要任务便是发现并呵护这份潜能，而非试图将其塑造成我们期望的模样。

如何才能有效地“激發与引导”呢？桥本香菜妈妈的答案是：从孩子的兴趣出發，以游戏化的方式融入学习。她坚信，兴趣是最好的老師，当孩子对某件事物产生浓厚兴趣時，他们会主动去探索、去学习，甚至会付出超乎寻常的努力，而这一切，都将是他们发自内心的渴望。

因此，在桥本香菜妈妈的家中，我们看不到枯燥的课本和死记硬背，取而代之的是充满趣味的绘本、色彩斑斓的积木、以及各种能够激发孩子动手能力的益智玩具。她擅长将日常生活中的点滴转化為学习的機会。例如，在厨房里，她會带着孩子认识不同的食材，了解它们的名称、颜色和形状，甚至可以一起动手制作简单的食物，在玩乐中学習了认知、动手能力，甚至初步的科学常识。

在户外，一次简单的散步，都可以变成一场生动的自然探索课，认识花草树木，观察小昆虫，倾听鸟儿的歌唱。

这种“玩中学”的模式，不仅让孩子在轻松愉快的氛围中吸收知识，更重要的是，它培养了孩子主动学習的習惯和解决问题的能力。当孩子習惯于通过探索和尝试来获取知识时，他们将不再害怕未知，而是充满好奇地迎接挑战。桥本香菜妈妈认为，这种内在的学习驱动力，比任何外在的奖励或惩罚都来得更为重要和持久。

它将陪伴孩子一生，讓他们在未来的学习和生活中，始终保持着一颗积极进取、永不满足的心。

桥本香菜妈妈还非常注重培养孩子的“学习兴趣”。她并非简单地讓孩子“喜欢学習”，而是让他们“爱上学習的过程”。這其中，情感的连接和积极的反馈至关重要。当孩子完成一项小小的学习任务时，她会给予真诚的赞美和鼓励，让他们感受到成就感和被认可的喜悦。

这种积极的强化，能够有效地巩固孩子的学习信心，让他们更愿意投入到下一次的学习尝试中。她还会耐心倾听孩子在学习过程中遇到的困惑，并引导他们自己寻找解决的办法，而非直接给出答案。这种方式，不仅锻炼了孩子的独立思考能力，更让他们体验到“我能行”的自信。

在桥本香菜妈妈看来，启蒙教育并非一蹴而就，而是一个需要耐心、智慧和爱的长期过程。她将育儿视为一场充满惊喜的旅行，而孩子则是这场旅行中最珍贵的同行者。她用自己的親身实践证明，科学的启蒙教育，能够有效地激發孩子的学习兴趣，培养他们独立思考和解决问题的能力，从而为孩子日后的健康成長，打下坚实而牢固的基础。

她的理念，不仅仅是关于如何教导孩子，更是关于如何成为一个更好的父母，如何在爱与陪伴中，见证孩子生命的无限可能。

播撒兴趣的种子：桥本香菜妈妈的启蒙教育实操指南

在理解了桥本香菜妈妈的育儿哲学之后，我们不禁要问，具體该如何将这些理念付诸实践呢？如何在日常生活中，切实地为孩子营造一个充满启发和乐趣的启蒙环境，播撒下学習兴趣的种子，并为他们的未来奠定坚实基础？桥本香菜妈妈的实操经验，为我们提供了宝贵的借鉴。

营造一个充满安全感和探索欲的学习环境。桥本香菜妈妈深知，孩子的成长离不开一个稳定和谐的家庭氛围。她会积极与家人沟通，形成一致的育儿观念，共同为孩子创造一个轻松、愉悦、充满爱的成长空间。在家中，她会为孩子设置一个專属的学習角落，里面摆放着各种符合孩子年龄特点的读物、玩具和学習工具。

这些物品并非堆砌，而是经过精心挑选，旨在激發孩子的好奇心和求知欲。例如，她会准备不同主题的绘本，涵盖故事、科普、艺术等多个领域，让孩子在阅读中拓宽视野。她也会准备一些开放式的玩具，如积木、拼图、橡皮泥等，鼓励孩子自由发挥想象力，创造属于自己的作品。

這个空间，是孩子探索世界的起点，也是他们释放创造力的天堂。

将学习融入生活，让每一天都充满惊喜。桥本香菜妈妈认为，启蒙教育的精髓在于“润物细无声”。她不会刻意地给孩子上“课”，而是善于将生活中的点滴转化为学习的机會。例如，在超市购物时，她会引导孩子认识商品标签上的数字和文字，了解价格的概念；在做家务时，她會邀请孩子一起参与，分配简单的任务，培养他们的责任感和动手能力；在旅行途中，她会鼓励孩子观察沿途的风景，记录所見所闻，激发他们的观察力和表达能力。

她强调，要善于捕捉孩子瞬间的好奇，并及时给予回应和引导。一个孩子指着天上的云朵问“那是什么？”，在桥本香菜妈妈看来，这就是一个绝佳的启蒙契机，她會耐心解释云的形成，甚至可以和孩子一起用画笔描绘出心中的云朵。这种将学习融入日常的方式，讓孩子觉得学习并非枯燥的任务，而是生活的一部分，是充满乐趣的探索。

再次，注重亲子互动，用爱与陪伴点燃学习热情。桥本香菜妈妈始终坚信，高质量的亲子互动是激发孩子学习兴趣的最强大动力。她会抽出固定的時间，全身心地陪伴孩子，与他们一起阅读、玩耍、交流。在互动中，她会积极倾听孩子的想法，鼓励他们表达自己的观点，并给予及时的反馈和积极的肯定。

她不会因为孩子犯错而指责，而是会耐心地引导他们分析原因，寻找解决的办法。她认為，父母的鼓励和支持，能够极大地增强孩子的自信心和学习动力。例如，当孩子在尝试拼搭一个复杂的积木模型时，即使遇到困难，桥本香菜妈妈也不会轻易插手，而是会在一旁给予鼓励，或者提出一些启發性的问题，引导孩子自己找到突破口。

这种陪伴，不仅仅是時间的投入，更是情感的连接，是让孩子感受到被爱、被重视，从而更愿意去尝试、去学习。

鼓励独立思考与解决问题，为未来打下坚实基础。桥本香菜妈妈的教育，并非旨在培养一个“乖乖听话”的孩子，而是要培养一个有思想、有主见、有解决问题能力的个体。她会鼓励孩子独立思考，不輕易接受现成的答案。当孩子提出问题时，她会引导孩子自己去寻找答案，例如，鼓励他们查阅书籍、请教他人、或者通过实践来验证。

她會创造机會让孩子自己做出选择，并承担选择的后果，例如，让他们自己决定今天想读哪本书，或者想玩哪个游戏。这种方式，能够有效地锻炼孩子的独立性、判断力和责任感。当孩子習惯于独立解决问题时，他们将不再畏惧挑战，而是能够以更加从容和自信的态度，迎接未来生活中的各种机遇和困难。

总而言之，桥本香菜妈妈的启蒙教育，是一种智慧、耐心与愛的结合。她用自己的亲身实践，为我们揭示了如何通过营造积极的学习环境、将学习融入生活、加强亲子互动以及鼓励独立思考，来有效地激发孩子的学习兴趣，为他们的人生奠定坚实的基础。她的理念，不仅关乎孩子的成长，更关乎我们如何成为更好的父母，如何陪伴孩子，在知识的海洋中，自由翱翔，点亮属于他们的璀璨未来。

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宝宝睡不安稳，踢被子成“家常便饭”，家长心力交瘁

夜深人静，当大多数家庭都沉浸在甜美的梦乡时，许多年轻的父母却还在与一场“夜间拉锯战”搏斗——宝宝踢被子！小小的身体在睡梦中像个不知疲倦的小陀螺，一会儿翻身，一会儿蹬腿，被子早已不知去向，而窗外的寒意却悄悄侵袭。看着宝宝粉嫩的脸颊在睡梦中因寒冷而泛起一丝不适，家长们的心如同被揪紧了一般，急得团团转，却又无计可施。

“哎呀，又踢被子了！”这句话，恐怕是无数新手父母在夜晚最常听到的一句“咒语”。每当发现宝宝裸露着小胳膊小腿，甚至整个人都滚到了被子外面，家长们的第一反应往往是：“糟糕！孩子要着凉感冒了！”于是，一场“追逐被子”的战役便在寂静的夜晚拉开序幕。

轻柔的，担心吵醒宝宝；急切的，又怕宝宝受凉。小心翼翼地将散落的被子重新盖好，生怕一个不留神，又会让孩子暴露在寒冷的空气中。没过多久，那熟悉的“蹬蹬蹬”的声音又会响起，被子再次“叛逃”。

这种场景的不断上演，让家长们疲惫不堪，睡眠质量直线下降。白天要上班，晚上要“值夜班”，身心俱疲。更让人担心的是，宝宝真的会因为这一两次的踢被子就轻易着凉感冒吗？这种“一踢被子就感冒”的思维定式，究竟是从何而来？

“拔萝卜”式的盖被子，是无效的“爱的表现”

我们不妨先来分析一下，为什么家长会如此“执着”于给孩子盖被子。这其中，很大一部分原因是源于我们从小接受的传统育儿观念。在我们的成长过程中，想必都听过长辈这样的话：“晚上睡觉要盖好被子，不然会着凉的。”这种将“着凉”与“未盖好被子”直接划等号的观念，根深蒂固地影响着一代又一代的父母。

当看到宝宝踢被子时，我们潜意识里就会将这与“着凉”和“生病”联系起来。于是，一场“拔萝卜”式的盖被子游戏便开始了。白天，孩子可能因为各种原因（如尿布湿了、做梦、太热了）而踢被子，但只要被子还在，问题似乎就不大。到了晚上，寒冷成了最大的“敌人”。

家长们怀揣着保护孩子的使命感，一次又一次地将散落的被子往宝宝身上盖，生怕他着了风，感了冒。

过于频繁地打扰宝宝的睡眠，本身也是一种“伤害”。在深度睡眠阶段，宝宝的大脑需要休息和发育，频繁的打扰会影响睡眠质量，反而可能导致宝宝精神不振，抵抗力下降，更容易生病。这岂不是适得其反？

更重要的是，一味地担心孩子“着凉”，是否也忽略了孩子身体自身调节体温的能力？孩子还小，但他们的身体也在不断学习和适应环境。如果每一次都过度干预，是否会削弱他们自身应对温度变化的能力？

宝宝踢被子，真的就是“着凉”的前兆吗？

“着凉”这个词，在育儿界绝对是个高频词。很多时候，家长们将孩子出现的一系列不适，都归结于“着凉”。例如，宝宝鼻子有点凉、手脚有点凉、甚至是出现了流鼻涕、咳嗽等症状，家长们都会不约而同地说：“肯定是昨天晚上着凉了！”

事实并非总是如此。宝宝的体温调节能力与成人不同，他们的末梢循环相对较差，所以手脚摸起来常常比身体凉一些。这并不一定意味着他们就感到冷。很多时候，宝宝踢被子，可能只是因为：

身体“不舒服”：比如，睡前吃了太多东西，导致腹部不适，身体会不自觉地去寻找一个更舒适的姿势，踢被子就是一种表现。又或者是，宝宝在玩耍一天后，身体需要舒展，睡梦中不自觉地做出动作。被子太厚重/太热：如果被子过厚，或者室内温度过高，宝宝会因为太热而感到不适，从而踢开被子来散热。

这种情况下，踢被子反而是宝宝自我调节体温的一种方式。睡眠环境不佳：比如，噪音、光线过强、或者床铺不舒适，都可能导致宝宝在睡梦中出现烦躁不安，进而踢被子。做梦或做噩梦：和成人一样，宝宝在睡眠过程中也会做梦，梦境的起伏有时会让他们的身体出现一些反应，踢被子就是其中一种。

生长发育的需要：有些时候，宝宝在经历某个生长发育阶段时，睡眠也会出现一些变化，踢被子可能只是一个暂时的现象。

当然，我们也不能完全排除“着凉”的可能性。但关键在于，要区分宝宝是“真的冷”还是“只是踢了被子”。如果宝宝踢被子后，出现了持续的烦躁、哭闹、呼吸急促，甚至脸色苍白，那才需要引起高度警惕。而仅仅是踢了被子，而宝宝依然睡得香甜，甚至有些出汗，那就没必要过分担忧。

告别“拔萝卜”，科学应对宝宝踢被子，守护安睡的夜晚

既然知道了宝宝踢被子不一定等于“着凉”，并且“拔萝卜”式的盖被子不仅无效，还可能适得其反，作为家长，我们应该如何科学地应对这个问题，既能让宝宝舒适安睡，又能有效避免着凉呢？

第一招：从源头解决，营造舒适的睡眠环境

“工欲善其事，必先利其器。”想要宝宝安睡，首先要为他创造一个适宜的睡眠环境。

适宜的室温：室内温度是影响宝宝睡眠的关键因素。一般来说，宝宝睡觉的适宜室温在20-24℃之间。过高过低都会让宝宝不适。在冬天，家长们可以借助空调、暖气来维持一个恒定的温度，但要注意通风，保持空气清新。温湿度适宜：除了温度，湿度也很重要。

过于干燥的空气容易让宝宝的呼吸道不适，而过于潮湿则容易滋生细菌。保持室内湿度在50%-60%是比较理想的。可以使用加湿器来调节。黑暗与安静：黑暗的环境有助于宝宝褪黑素的分泌，促进睡眠。夜晚拉上遮光窗帘，尽量保持室内黑暗。减少不必要的噪音干扰，为宝宝创造一个安静的睡眠空间。

舒适的床铺：选择透气性好、柔软但支撑性足够的床垫，避免使用过软的床铺，以免宝宝陷入其中。床上也尽量少放一些杂物，如过多的玩偶，以免分散宝宝的注意力或造成安全隐患。

第二招：精挑细选，给宝宝穿对“隐形被子”

既然传统的“被子”难以束缚宝宝好动的身体，我们不妨选择一些更适合宝宝睡眠特点的“隐形被子”——连体睡衣和睡袋。

连体睡衣：尤其是带有脚套的连体睡衣，可以很好地包裹住宝宝的身体，防止腹部和腿部裸露。选择纯棉、透气性好的材质，确保宝宝穿着舒适。婴儿睡袋：睡袋可以说是“踢被子终结者”的升级版。市面上的睡袋设计多样，有袖的、无袖的、冬款、夏款，各种厚度都有。

选择一款适合宝宝年龄和季节的睡袋，可以有效地将宝宝固定在睡袋内，防止他踢被子。而且，很多睡袋的设计都会预留宝宝活动的空间，不会让他感到束缚。

第三招：腹部保暖，小细节大作用

即使宝宝踢被子，我们也要确保他最容易受凉的腹部得到充分的保护。

宽松的肚围：选择柔软、透气性好的纯棉肚围，在睡前给宝宝轻轻系上。肚围既能起到一定的保暖作用，又不会对宝宝造成束缚，也不会影响宝宝的呼吸。睡衣下摆：如果宝宝穿着的是分体式的睡衣，确保睡衣下摆足够长，并且可以在睡觉时掖进裤子里，或者选择连体式的睡衣。

第四招：观察与调整，理解宝宝的“语言”

宝宝踢被子，很多时候是他身体在向你“传递信息”。家长需要学会观察和解读。

摸摸宝宝的手脚：别只摸手脚，要摸宝宝的颈部或背部。如果这些地方是温热的，说明宝宝并不冷。如果感觉冷，再考虑给宝宝适当增添衣物或调整室内温度。观察宝宝的睡眠状态：宝宝踢被子时，是否伴随着烦躁、哭闹？如果宝宝睡得很香，只是偶尔踢一下，就没必要过度干预。

调整睡前习惯：睡前避免让宝宝过度兴奋，可以安排一些舒缓的活动，如讲故事、听轻柔的音乐。帮助宝宝建立规律的作息，让他更容易进入安稳的睡眠状态。

第五招：信任宝宝，给他们“学习”的机会

也是非常重要的一点，就是信任你的宝宝。他们的身体有自我调节的能力，他们的睡眠也在不断发展和变化。

适度放手：有时候，我们过于紧张的情绪，反而会传递给宝宝，让他们也变得不安心。如果宝宝只是偶尔踢被子，而身体并无不适，不妨适度放手，让他们自己去适应。循序渐进：改变一个习惯需要时间和耐心。家长们可以从上述几点做起，逐步帮助宝宝养成更好的睡眠习惯。

“不盖被子”的智慧，在于“不着凉”的保障

“拔萝卜打不盖被子怎么办”这个问题，其实并不在于“盖”或“不盖”，而在于如何让宝宝在“不盖被子”的情况下，依然能够安睡，并且避免着凉。这是一种智慧，一种对宝宝身体的理解，一种对科学育儿方法的运用。

当家长们不再将“踢被子”视为洪水猛兽，而是将其看作宝宝成长过程中的一个自然现象，用科学的方法去引导和呵护，你会发现，夜晚不再是紧张的“拉锯战”，而是温馨的“安睡曲”。让宝宝在舒适、安全的环境中健康成长，安睡到天亮，这才是所有父母最期待的画面。

告别“着凉魔咒”，从理解宝宝的每一次“踢被子”开始！

图片来源：每经记者 何伟 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄