每经编辑｜陈杜松    

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蜕变(bian)的时(shi)区(qu)：那些藏(cang)在心底的(de)青春低(di)语(yu)

青(qing)春期，宛(wan)如一场精(jing)心编排(pai)却(que)又充满未知数(shu)的戏(xi)剧。它在不(bu)经(jing)意(yi)间拉(la)开(kai)帷幕，将(jiang)懵懂少(shao)年抛入(ru)一个(ge)充(chong)满剧烈(lie)变化的舞(wu)台。空(kong)气中(zhong)弥(mi)漫着荷(he)尔蒙(meng)的躁动，身(shen)体在(zai)不听使唤(huan)地生长，内心更(geng)是如(ru)同翻涌的(de)海浪，时(shi)而平(ping)静，时(shi)而(er)汹(xiong)涌，充斥(chi)着各种说(shuo)不清道不明的(de)困惑(huo)与(yu)不(bu)安(an)。

对(dui)于我(wo)们的(de)主(zhu)人(ren)公(gong)，小(xiao)小的乔(qiao)巴(ba)来(lai)说，这(zhe)场(chang)青春期的(de)浪(lang)潮来得尤为(wei)猛烈。曾经(jing)那个(ge)无忧无虑(lv)、只知道追(zhui)逐玩(wan)具的(de)孩子，如今面(mian)对(dui)镜(jing)子里日益陌(mo)生的自己，心中(zhong)涌(yong)起一(yi)股股难(nan)以名状(zhuang)的(de)烦躁(zao)。身高悄悄地(di)拔(ba)高，声音(yin)也开始有了不稳定的(de)“变调”，更让(rang)他焦(jiao)虑的是，班上一些(xie)曾(ceng)经不起眼(yan)的(de)同(tong)学，似乎在(zai)一夜之间(jian)变得(de)“不一(yi)样(yang)”了(le)。

他们(men)谈论着他听(ting)不(bu)懂的(de)“新(xin)话题”，眼(yan)神里(li)闪烁着(zhe)他(ta)捉摸(mo)不透(tou)的光(guang)芒(mang)。乔巴(ba)感到自(zi)己像是(shi)被遗忘(wang)在了(le)另一个(ge)时(shi)区，一(yi)个属于“大(da)人(ren)”的，却又(you)遥不(bu)可及(ji)的时区。

“为(wei)什么我(wo)的朋友(you)们都(dou)好像懂了(le)很多(duo)我(wo)不知道的事情？”、“为什么(me)我有时候会突(tu)然对某(mou)些事(shi)情(qing)感到很生气(qi)，又(you)很(hen)快(kuai)不知(zhi)道(dao)为(wei)什么(me)？”、“我(wo)明(ming)明(ming)觉得(de)自(zi)己很(hen)好，为什么有时(shi)候又觉得(de)自(zi)己一无(wu)所(suo)闻(wen)？”这些(xie)问题像小(xiao)小(xiao)的(de)刺，时(shi)不时(shi)地扎(zha)在乔巴的心(xin)头(tou)。他尝(chang)试着去和(he)父母(mu)沟(gou)通(tong)，但话到嘴(zui)边，却又不知(zhi)从何说起(qi)。

父母的(de)关心，有(you)时(shi)反(fan)而让他(ta)感(gan)到压力(li)，仿佛他们(men)期望(wang)他能立(li)刻(ke)“长(zhang)大(da)”，理解(jie)所有成(cheng)年人的(de)世界(jie)。而同(tong)学之间的(de)交(jiao)流，又(you)常常伴随(sui)着(zhe)微妙的(de)比(bi)较(jiao)和隐藏的竞争(zheng)，让(rang)他更(geng)加渴望找(zhao)到(dao)一(yi)个真(zhen)正理(li)解(jie)自己的声音。

而在(zai)这(zhe)迷茫与(yu)探索的年(nian)纪(ji)，罗(luo)宾(bin)，一(yi)位(wei)充满(man)智慧与温柔的“青(qing)春引(yin)路(lu)人”，如同(tong)清晨的(de)阳光(guang)，悄然照(zhao)进了(le)乔巴(ba)的世(shi)界(jie)。罗宾并非(fei)遥不(bu)可及的理论大师(shi)，她更(geng)像是乔巴身边(bian)那位(wei)善于(yu)倾听(ting)、懂(dong)得(de)倾诉的(de)姐(jie)姐。她没有居高(gao)临下(xia)的说教，也(ye)没(mei)有(you)生搬(ban)硬套(tao)的道(dao)理，而是(shi)用(yong)一(yi)种近(jin)乎(hu)“魔法(fa)”的方式(shi)，让乔巴(ba)愿(yuan)意敞开心扉。

“乔巴(ba)，你有没有觉得(de)，你(ni)的身体现在(zai)就(jiu)像一个(ge)正在建(jian)造的房子，每一天(tian)都有(you)新(xin)的(de)砖瓦(wa)被(bei)加(jia)上去(qu)，有(you)时(shi)候会发出点(dian)响(xiang)声，有(you)时候(hou)会有点不平整，但这都(dou)是(shi)房(fang)子(zi)的(de)正常变(bian)化呀。”罗宾总是(shi)能用最生动、最(zui)贴(tie)切(qie)的(de)比(bi)喻，将乔(qiao)巴(ba)心(xin)中的困(kun)惑一(yi)一化(hua)解。她(ta)会耐(nai)心(xin)解释，青(qing)春期身(shen)体的变化，比如(ru)身高增(zeng)长、声音变声、甚(shen)至是(shi)一些(xie)奇怪(guai)的生理现(xian)象，都只是成长的必(bi)然(ran)过(guo)程，就像植(zhi)物发芽、开(kai)花一(yi)样自然(ran)。

这(zhe)些变(bian)化，并不是(shi)“怪异(yi)”，而是生命(ming)力的证明。

更重(zhong)要的(de)是(shi)，罗(luo)宾(bin)关(guan)注的(de)不仅仅(jin)是乔巴(ba)身体上的(de)“变化(hua)”，她更深(shen)入地触及了(le)乔(qiao)巴内心(xin)的“波(bo)澜(lan)”。她(ta)发现(xian)，乔巴(ba)的(de)烦(fan)恼，很(hen)大一部分(fen)源于(yu)他对(dui)“不一样”的恐惧(ju)，以及对“被认(ren)可”的(de)渴望。在(zai)成长的过程中(zhong)，孩子们会(hui)开始形(xing)成独(du)立(li)的自(zi)我意识(shi)，他(ta)们(men)渴(ke)望(wang)被同伴(ban)接(jie)纳(na)，渴望(wang)在群(qun)体中(zhong)找到自(zi)己(ji)的位(wei)置。

当(dang)他们(men)发现自己与他人存(cun)在差(cha)异时，就会(hui)产生焦虑。

“你(ni)知道吗，乔(qiao)巴(ba)，每个人(ren)都(dou)是一本(ben)独一无(wu)二(er)的(de)书。你的故事(shi)，你(ni)的(de)想(xiang)法，你(ni)的感(gan)受(shou)，都(dou)是你这(zhe)本书里(li)最宝贵(gui)的(de)章节(jie)。有时候(hou)，我们(men)看(kan)别人这本(ben)书，觉(jue)得(de)他(ta)们写(xie)得好(hao)像比我(wo)们(men)精彩(cai)，但其实(shi)，我(wo)们只(zhi)是还没(mei)读(du)到我(wo)们(men)自己这本(ben)书(shu)的精彩之处。每(mei)个人(ren)都有(you)自己(ji)的节奏(zou)，就(jiu)像音(yin)乐有(you)快(kuai)有慢(man)，有(you)高潮有低(di)谷(gu)，这(zhe)才是(shi)生活的多(duo)彩(cai)之处。

”罗(luo)宾(bin)的(de)话，如同甘露，滋润着乔(qiao)巴(ba)干渴的心(xin)田。她引(yin)导(dao)乔巴认识(shi)到，他(ta)的“不一(yi)样(yang)”并(bing)不(bu)是缺点，而是他个性的闪(shan)光点(dian)。

罗宾(bin)还会(hui)和乔(qiao)巴分享一些关(guan)于(yu)“情(qing)绪管(guan)理(li)”的(de)小技(ji)巧。她会用(yong)一些有趣的小(xiao)故事，比(bi)如(ru)“情绪(xu)小怪(guai)兽”的比喻(yu)，来帮助(zhu)乔巴识(shi)别和理(li)解自己(ji)的(de)情(qing)绪。当乔巴(ba)感到愤怒(nu)时(shi)，罗(luo)宾会(hui)引导他(ta)：“看(kan)看这个(ge)‘愤(fen)怒(nu)小(xiao)怪兽(shou)’，它(ta)想(xiang)告诉(su)你什(shen)么(me)？它(ta)是(shi)不(bu)是因为你觉得(de)不被(bei)尊重？或者(zhe)是因(yin)为你想要(yao)的(de)东西(xi)没有得(de)到？”通(tong)过(guo)这样的(de)引导，乔(qiao)巴不再(zai)被情(qing)绪所(suo)淹没(mei)，而(er)是学(xue)会(hui)了如(ru)何与自(zi)己的情(qing)绪“对(dui)话”，并(bing)找(zhao)到(dao)更(geng)健(jian)康的表达(da)方(fang)式。

她(ta)还会鼓(gu)励乔巴(ba)去(qu)发(fa)现(xian)自己(ji)擅长的事(shi)情，去(qu)培养(yang)一些(xie)健(jian)康的兴趣爱(ai)好。无(wu)论(lun)是画(hua)画(hua)、运动，还是阅(yue)读(du)，都能成(cheng)为乔巴(ba)排解(jie)烦恼(nao)、建(jian)立自信的“秘(mi)密武(wu)器”。“当(dang)你(ni)全(quan)神(shen)贯注地(di)画出一(yi)幅(fu)画，或者(zhe)奔跑在(zai)操场(chang)上，那种感(gan)觉(jue)是(shi)不是很棒(bang)？那种(zhong)感(gan)觉，是(shi)属(shu)于(yu)你(ni)自(zi)己(ji)的，是任何(he)人都无法夺走的(de)。

”罗宾用(yong)充(chong)满(man)鼓励(li)的(de)语(yu)言，点(dian)燃(ran)了乔巴(ba)对生活的(de)热情(qing)。

在罗宾(bin)的陪(pei)伴(ban)下，乔(qiao)巴渐(jian)渐发(fa)现，青(qing)春期(qi)并不(bu)是一(yi)个(ge)可怕的(de)“烦恼期”，而是(shi)一(yi)个(ge)充(chong)满探索与(yu)可能性的(de)“蜕变期(qi)”。那(na)些曾经让(rang)他感(gan)到羞(xiu)涩和困惑(huo)的“心事”，在罗宾温暖的注(zhu)视下(xia)，变(bian)得(de)不再那么沉重。他(ta)开(kai)始明白，成长就(jiu)是一个不(bu)断学(xue)习、不断(duan)尝试、不(bu)断(duan)与自己(ji)和解(jie)的过(guo)程。

而在这(zhe)个过程中，有(you)罗宾这(zhe)样一位懂(dong)他、信他的(de)伙伴(ban)，一切都(dou)变(bian)得更加坚(jian)定和充满(man)希望(wang)。

解(jie)锁阳光(guang)：自信(xin)的种(zhong)子，在爱与理(li)解中萌(meng)芽

当第一(yi)缕阳(yang)光透过窗帘(lian)，照(zhao)在(zai)乔巴(ba)沉睡的(de)脸庞上(shang)，他(ta)知道(dao)，又将(jiang)是(shi)崭新的(de)一天(tian)。与(yu)过(guo)去不(bu)同(tong)的是，此刻(ke)的(de)他，心(xin)中已不再(zai)是茫(mang)然和(he)不安，取而(er)代(dai)之的(de)是(shi)一(yi)种(zhong)淡淡(dan)的期(qi)待(dai)，以及一份悄(qiao)然(ran)滋(zi)生(sheng)的力量(liang)。这份(fen)力(li)量(liang)，源(yuan)自(zi)于罗宾为他开(kai)启的(de)这场(chang)“青(qing)春(chun)治(zhi)疗之旅(lv)”，更(geng)源(yuan)自于旅途中那(na)些温暖(nuan)的(de)陪伴(ban)与(yu)深(shen)刻(ke)的理解(jie)。

乔巴(ba)渐渐意识(shi)到(dao)，青春期(qi)的(de)烦(fan)恼，很多(duo)时(shi)候并(bing)非(fei)来自(zi)外(wai)部的(de)挑战(zhan)，而(er)是源(yuan)于(yu)内(nei)心的“不(bu)确定(ding)”。他对自我(wo)价值(zhi)的认知(zhi)，常(chang)常受(shou)到他(ta)人评价的(de)摇(yao)摆(bai)。同学们的(de)一句无(wu)心之语(yu)，一(yi)次(ci)不被关注(zhu)的经历，都可(ke)能(neng)在他(ta)心中投下阴(yin)影(ying)，让(rang)他(ta)怀疑(yi)自己(ji)的能力与(yu)价值。

“我真(zhen)的能(neng)做到吗？”、“他(ta)们会(hui)不(bu)会(hui)觉得(de)我(wo)太(tai)笨了？”、“我做的这些，是不(bu)是一点意义都没有？”这(zhe)些曾经在(zai)他(ta)脑(nao)海中盘旋(xuan)的疑(yi)问，如(ru)今(jin)在(zai)罗宾(bin)的引(yin)导下，有了(le)新的答案。罗宾(bin)会和乔巴(ba)玩一(yi)个叫(jiao)做“闪(shan)光点捕捉”的(de)游戏。她会鼓励乔巴(ba)每(mei)天(tian)记录下自(zi)己(ji)做过的一(yi)件(jian)“小(xiao)小的(de)、了不(bu)起的(de)事情(qing)”，哪怕(pa)只是帮(bang)助(zhu)了(le)同学，认(ren)真完成(cheng)了一(yi)项(xiang)作业，或者只(zhi)是今天(tian)没(mei)有(you)因为小事(shi)而发脾(pi)气(qi)。

“你看，乔巴，你今(jin)天(tian)‘捕捉(zhuo)’到(dao)了(le)这(zhe)么多闪光点！这(zhe)些都(dou)是你努力(li)的证据(ju)，是你成(cheng)长的(de)足迹(ji)。没有(you)人可(ke)以(yi)完全复(fu)制你的(de)成功，因为(wei)你的成功(gong)，是(shi)你(ni)一(yi)步(bu)一个(ge)脚(jiao)印走(zou)出来(lai)的(de)。别(bie)人也(ye)许有(you)他们(men)自(zi)己的‘闪光点(dian)’，但那不代(dai)表你(ni)的就黯淡(dan)无光(guang)。”罗(luo)宾用一(yi)种充(chong)满(man)力(li)量的(de)肯定(ding)，帮助(zhu)乔(qiao)巴(ba)建(jian)立(li)起对自身价值的清(qing)晰认知(zhi)。

她(ta)教导乔巴(ba)，真正(zheng)的自信(xin)，不是来(lai)自于(yu)他(ta)人的(de)赞(zan)美(mei)，而(er)是来自于(yu)对自我(wo)能力(li)的(de)肯定(ding)，来自(zi)于对(dui)每(mei)一(yi)次挑战的(de)勇敢尝试。

在处(chu)理人际(ji)关(guan)系方(fang)面(mian)，乔(qiao)巴(ba)也曾(ceng)经(jing)历过(guo)不(bu)少(shao)“滑铁(tie)卢”。他不(bu)懂得如(ru)何拒(ju)绝(jue)不(bu)合(he)理(li)的要求，常常因为害怕被孤(gu)立(li)而委(wei)屈(qu)自(zi)己；他(ta)也常常因为误(wu)解(jie)而与(yu)朋友(you)发(fa)生争执(zhi)，却(que)又不知道如(ru)何主动(dong)修复(fu)关(guan)系(xi)。

“乔巴，人与人之间的(de)关系(xi)，就(jiu)像(xiang)是两(liang)棵(ke)小(xiao)树苗，需要(yao)阳光、水(shui)分，也需(xu)要适(shi)当(dang)的修(xiu)剪(jian)和保持(chi)距(ju)离。有(you)时候(hou)，我(wo)们要学(xue)会(hui)说‘不’，这(zhe)并不(bu)是因(yin)为(wei)我们不(bu)够(gou)朋(peng)友，而(er)是(shi)因为我(wo)们知道自(zi)己能做什(shen)么，不能做什(shen)么(me)。说‘不(bu)’，也是(shi)在保(bao)护(hu)自己，也(ye)是在尊重(zhong)他(ta)人。”罗(luo)宾(bin)用平(ping)实的(de)语言，传授着宝(bao)贵的(de)人际(ji)交往智慧。

她会(hui)和乔巴一(yi)起角(jiao)色扮演，模拟(ni)各(ge)种场景，练(lian)习如何清晰、坚定地(di)表达自(zi)己的需求，如(ru)何(he)在(zai)冲突(tu)中(zhong)保(bao)持冷静，如(ru)何真诚(cheng)地道歉(qian)与原谅。

她(ta)还鼓(gu)励乔(qiao)巴(ba)去发现“同伴的(de)闪(shan)光点(dian)”，学会欣赏(shang)他人(ren)的优点(dian)。当乔(qiao)巴看到(dao)朋友在某个方(fang)面(mian)比自己优秀(xiu)时，罗(luo)宾会(hui)引导(dao)他(ta)：“这说明你可(ke)以从(cong)他(ta)身上学(xue)到很(hen)多东(dong)西呀(ya)！下次(ci)可以(yi)请(qing)教(jiao)他，这(zhe)不也(ye)是(shi)一种(zhong)很棒的(de)连接方式吗？”这(zhe)种积极(ji)的视角(jiao)，帮助乔巴(ba)从“比(bi)较”的心态，转变(bian)为(wei)“学习”和“合作”的心态，让他在(zai)与人交往中，感(gan)受到了更(geng)多的(de)和谐(xie)与乐(le)趣。

青(qing)春(chun)期的困惑，有(you)时也会演变成对未(wei)来的(de)迷(mi)茫(mang)。对(dui)于“我将(jiang)来要(yao)做什(shen)么(me)？我(wo)擅长(zhang)什么(me)？我(wo)能做些(xie)什么？”这些(xie)问题(ti)，乔巴常常(chang)感到(dao)不知所(suo)措。他看(kan)到同(tong)学们(men)有(you)的明确自(zi)己的(de)目(mu)标，有(you)的似乎已(yi)经找(zhao)到(dao)了(le)方(fang)向(xiang)，这(zhe)让(rang)他更加焦虑。

“别急，乔(qiao)巴，未(wei)来(lai)不是(shi)一个固(gu)定的(de)目(mu)的地，而(er)是一条充满无(wu)限(xian)可能的(de)河流(liu)。我们现(xian)在要做的，就(jiu)是找(zhao)到适(shi)合自(zi)己的(de)‘小船(chuan)’，然后(hou)勇敢(gan)地划(hua)出(chu)去。你(ni)的‘小(xiao)船(chuan)’，可(ke)能(neng)现在还(hai)没(mei)有(you)完全造(zao)好(hao)，但(dan)你可以先(xian)去(qu)尝(chang)试不同的‘桨’，去感受不同的‘风(feng)’。”罗(luo)宾鼓(gu)励乔巴(ba)去探索、去(qu)体验(yan)。

她会(hui)建(jian)议乔巴去参加学校的(de)社团活动(dong)，去接触不同的学科(ke)知识(shi)，去尝(chang)试一些新(xin)的事(shi)物，即(ji)使这些(xie)尝(chang)试并(bing)不(bu)一(yi)定(ding)能立刻转化为(wei)“职业”，但(dan)它(ta)们(men)都能(neng)帮助(zhu)乔巴更清(qing)晰地认识自己(ji)的兴(xing)趣所在，挖掘自(zi)己的(de)潜(qian)能。

罗宾还会(hui)引(yin)导(dao)乔巴去思考“我为(wei)什(shen)么要(yao)做这件事(shi)？”、“这(zhe)件事对我意(yi)味着(zhe)什(shen)么(me)？”。当乔(qiao)巴能够理解自(zi)己(ji)行为(wei)背后的意义(yi)时，他(ta)的(de)内在驱动(dong)力就会(hui)被激(ji)发。他不再(zai)是被(bei)动地接受(shou)任务，而是主(zhu)动(dong)地去追求(qiu)目标(biao)。

“你现(xian)在(zai)做的每(mei)一件小(xiao)事，都(dou)是在为你的(de)‘未来(lai)’积累能量。你(ni)今天(tian)认(ren)真(zhen)学习的(de)知识(shi)，是(shi)未(wei)来你可能(neng)需(xu)要的‘弹(dan)药(yao)’；你(ni)今天帮助(zhu)同学(xue)的善(shan)意，是(shi)未(wei)来(lai)你可(ke)能(neng)收(shou)获(huo)的(de)‘友(you)谊’；你今(jin)天努(nu)力(li)坚(jian)持的(de)爱(ai)好(hao)，是未来你(ni)可能(neng)拥有(you)的(de)‘技(ji)能’。这(zhe)些积(ji)累，都(dou)会在你意(yi)想不(bu)到(dao)的(de)时候(hou)，为你(ni)的(de)人(ren)生(sheng)开启新(xin)的篇(pian)章(zhang)。

”罗(luo)宾用充满智慧(hui)的话(hua)语，让乔(qiao)巴看(kan)到(dao)了“当(dang)下”的(de)价值(zhi)，也看(kan)到了“未来(lai)”的希(xi)望(wang)。

在罗宾(bin)的(de)温暖陪(pei)伴下(xia)，乔巴不再(zai)畏惧青春(chun)期的挑战(zhan)。他学会了如何欣赏(shang)自己，如何(he)与他(ta)人建(jian)立健(jian)康(kang)的连接，如何(he)勇敢(gan)地(di)探(tan)索未(wei)来。他的眼神中(zhong)，逐渐(jian)褪(tui)去(qu)了曾(ceng)经的(de)迷(mi)茫与(yu)不(bu)安(an)，取而代之的(de)是一(yi)种(zhong)自信的(de)光(guang)芒。他(ta)知(zhi)道，成(cheng)长路上会有(you)风(feng)雨，但(dan)只(zhi)要心中(zhong)有爱与理(li)解，就能像一颗种子(zi)，在(zai)阳(yang)光(guang)雨露的(de)滋养(yang)下，破土而出，茁壮成长，最(zui)终绽(zhan)放出(chu)属于(yu)自己(ji)的(de)，最(zui)绚烂(lan)的色彩(cai)。

这场由罗(luo)宾精心呵护的(de)“青春(chun)治(zhi)疗之(zhi)旅”，不(bu)仅(jin)仅(jin)是化(hua)解了(le)少年烦恼(nao)，更(geng)是为乔(qiao)巴(ba)的(de)生命，播下了自(zi)信与(yu)阳光(guang)的种(zhong)子，守(shou)护着(zhe)他，健(jian)康、快(kuai)乐地(di)驶向(xiang)属于自(zi)己的辽(liao)阔海(hai)洋(yang)。

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图片来源：每经记者 陈振虎 摄

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