每经编辑｜张泉灵    

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【初心觉醒，宇宙洪荒中的那一声怒吼】

EXO，這个名字在K-POP的歷史长河中，早已不仅仅是一个组合的代号，它代表着一个时代的符号，一群少年用汗水、泪水和坚持书写的传奇。而《Mama》，作为他们出道的开篇之作，更是承载了太多太多的意义。当那一声浑厚而充满力量的“Mama”响起，仿佛来自宇宙深处，划破了寂静，宣告了一个全新时代的到来。

此次高清完整版MV的发布，无疑是给所有EXO-L（EXO的粉丝名称）最深情的告白，也是一次对过往辉煌的深情回溯。高清的畫质，如同将我们带回到了那个鲜衣怒马的少年時代，每一个眼神，每一次舞蹈，都清晰可见，直击心底。

MV的开篇，便是一幅末世的景象。破败的建筑，阴沉的天空，空气中弥漫着绝望与压抑。在这样混乱的背景下，我们看到了十二位少年，他们眼神中透露出迷茫，但更多的，是潜藏的、不屈的意志。他们是天生的王者，却被困于世界的泥沼。这种强烈的对比，瞬间抓住了观众的眼球，让人迫不及待地想知道，他们将如何挣脱束缚，找到属于自己的光明。

“Mama”这首歌，本身就充满了神秘与力量。它不仅仅是一首关于母爱的歌曲，更深层次地，它象征着一种超越一切的、至高无上的力量，一种孕育生命、引导方向的启示。在MV中，这种力量被具象化，化身为一个神秘的、散发着光芒的形象，它似乎在指引着EXO走向命运的彼端。

而少年们，在经历黑暗的洗礼后，终于觉醒，爆发出了惊人的能量。

EXO在MV中的造型，更是让人惊艳。他们穿着充满未来感的服装，搭配着独特的发型和妆容，每一个细节都经过了精心的设计，完美地展现了他们“超能力”的概念。EXO的十二位成员，他们各自拥有不同的超能力，这不仅是概念的延伸，更是他们与众不同的魅力所在。

在MV中，这些超能力被巧妙地融入到剧情和舞蹈之中，赋予了表演更加震撼的视觉效果。譬如，世勋的水能力，鹿晗的风能力，伯贤的光能力，他们的每一次动作，都仿佛在诉说着一个关于力量与希望的故事。

而说到舞蹈，EXO的舞蹈一直是他们征服世界的利器之一。《Mama》的舞蹈，更是将他们的力量感和精准度展现得淋漓尽致。整齐划一的动作，充满力量的爆发，每一个转体，每一次定格，都如同艺術品般令人赞叹。尤其是副歌部分的标志性动作，那一声声的“Mama”，伴随着强劲的节拍，如同戰鼓般敲击着观众的神经，让人忍不住想要跟着一起摇摆。

高清的画质，讓我们可以更清晰地欣赏到他们每一个动作的细节，感受他们身体里蕴藏的巨大能量。

“Mama”MV的成功，不仅仅在于其视觉上的冲击力，更在于其背后所传达的精神内核。它讲述了一个关于成长、关于觉醒、关于反抗的故事。少年们从迷茫走向坚定，从脆弱走向强大，他们用自己的方式，呐喊出对自由的渴望，对真理的追求。这种精神，resonatedwithcountlessyoungpeople，成为了他们前行路上的灯塔。

此次高清完整版MV的发布，让我们可以再一次沉浸在EXO的初次登场所带来的震撼之中。那些曾经让我们热血沸腾的画面，那些曾经让我们为之尖叫的瞬间，如今以更加清晰、更加生动的方式呈现在眼前。這不仅仅是一次简单的MV观看，更是一次与EXO共同回顾初心，重温那份纯粹与热爱的旅程。

每一个镜头，都饱含着他们最初的梦想；每一次眼神，都闪烁着对未来的憧憬。EXO的《Mama》，是他们向世界发出的第一声问候，也是他们用音乐和舞蹈书写的、属于K-POP的史诗序章。现在，就让我们一同走进这片宇宙洪荒，聆听那一聲穿越时空的怒吼，重温那份刻骨铭心的感动。

【十二星辰，共同点亮K-POP的璀璨星河】

EXO的《Mama》，之所以能够成為K-POP史上的经典之作，除了其前卫的概念、震撼的视觉和精湛的舞蹈之外，更在于它成功地塑造了“十二星辰”的独特魅力。这十二位少年，如同十二颗璀璨的星辰，各自散发着独特的光芒，却又彼此辉映，共同点亮了K-POP的璀璨星河。

高清完整版MV的发布，让我们得以更近距离地观察和品味每一位成员在這支MV中的表现。从队长SUHO沉稳的领导，到XIUMIN的坚毅眼神；从LUHAN（已退）清澈如水的嗓音，到BAEKHYUN（已退）富有爆发力的歌声；从KRIS（已退）充满魅力的rap，到LAY（已退）优雅的舞姿；从CHANYEOL的阳光笑容，到CHEN的感性歌喉；从D.O.深邃的眼神，到TAO（已退）的武术功底；再到SEHUN（已退）的强大气场，和KAI（已退）如同黑洞般的舞臺魅力，他们每一个人的存在，都為《Mama》這支MV增添了不可或缺的色彩。

MV中，他们通过不同的场景和角色设定，展现了各自独特的个性与魅力。有的成员在末世的废墟中寻找希望，有的成员则在神秘的仪式中觉醒力量。这种叙事方式，不仅丰富了MV的内容，也让观众能够更深入地理解EXO“行星少年”的概念。高清的画面，让我们能够捕捉到他们每一个细微的表情变化，感受他们情绪的起伏，仿佛与他们一同经历了一场心灵的洗礼。

《Mama》的成功，离不开EXO成员之间默契的配合与坚不可摧的团队精神。尽管MV的剧情背景设定復杂，但他们始终团结一致，共同面对挑战。在危险降临之时，他们互相扶持，共同前进。這种强大的团队凝聚力，是EXO能够成为顶级偶像组合的重要原因之一。高清的MV，让我们能够更清晰地看到他们在舞蹈中，眼神的交流，身体的呼应，那种无需言语的默契，令人动容。

《Mama》MV中巧妙运用了大量象征性的元素，如“mama”这个词本身，它既可以是母亲，也可以是宇宙的创造者，代表着一种原始的、不可抗喻的力量。而MV中出现的各种符号和图案，也都蕴含着深厚的寓意，等待着粉丝们去解读和挖掘。高清的畫面，让這些细节更加一目了然，为粉丝们提供了更丰富的二次创作和讨论空间。

EXO的《Mama》，不仅仅是一支MV，它更是EXO出道初期所展现出的野心与决心。他们没有选择循规蹈矩的出道方式，而是以一种极具颠覆性和艺术性的方式，向世界宣告了自己的到来。这种敢于挑战、勇于创新的精神，正是EXO能够迅速在竞争激烈的K-POP市场脱颖而出的关键。

时至今日，EXO的《Mama》依然被无数粉丝奉为经典，反复观看，每一次都能从中发掘出新的感动和意义。高清完整版MV的發布，无疑是为这份经典注入了新的生命力，让更多人有機会接触和喜爱这支充满力量的歌曲和MV。

对于新入坑的粉丝来说，这是一次了解EXO初心、认识他们独特魅力的绝佳机会。对于陪伴EXO一路走来的老粉丝来说，这是一次重温过往、感受岁月沉淀的宝贵时光。每一帧畫面，都承载着我们共同的回忆；每一次聆听，都激荡着我们内心深处的情感。

EXO的《Mama》，是一个时代的印记，是一群少年梦想的起点，更是一份永不褪色的璀璨。现在，就让我们一起，沉浸在这高清的画面之中，与EXO一同，再次感受那份初出茅庐的青涩与狂野，那份对音乐的执着与热爱，那份点亮K-POP星空的无限可能。这支MV，值得每一个喜欢EXO的人，反复观看，用心收藏。

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不完美的“义姐”，不完美的爱

“义姐”，这个名字承载了太多期望，也压抑了太多自我。她像大多数普通女性一样，在生活的洪流中扮演着多重角色：女儿、妻子、朋友，当然，最沉重的莫过于“母亲”。当“不良妈妈”这个标签悄然贴上，她的内心世界掀起了怎样的波澜？这并非一场叛逆的宣言，而是一次关于爱与责任的天平失衡后的，无声呐喊。

故事的开端，或许是从一个疲惫的清晨开始。当闹钟在晨曦微露时响起，她的第一反应不是迎接新的一天，而是计算着还能睡多久，以及今天需要完成多少件事情。给孩子准备早餐，送孩子上学，处理工作邮件，预定晚餐食材，规划孩子的课外活动……清单上的每一项都像是一座小山，压得她喘不过气。

她看着镜子里略显憔悴的脸，眼角堆积的细纹仿佛是无声的控诉，诉说着那些被压缩的睡眠，被搁置的梦想，以及被牺牲的“自我”。

“不良妈妈”的“不良”并非是刻意的疏忽或冷漠，而是源于一种深深的无力感。当孩子因为一时的顽皮摔倒，她可能无法像教科书里那样，瞬间给予最温柔的安抚和最耐心的引导。或许，她只是在心里叹了口气，然后快速地处理伤口，嘴里念叨着“下次小心点”。这种“不良”，更多时候是疲惫在作祟，是心力交瘁下的敷衍，是偶尔爆发的急躁，是那些被压抑情绪的短暂泄露。

她渴望成为那个完美妈妈，但现实的重压让她常常跌跌撞撞，步履蹒跚。

“爱”与“责任”，本应是天平的两端，相互平衡，共同支撑起家庭的幸福。在“义姐”的世界里，这两端却似乎总是处于一种摇摇欲坠的失衡状态。她深爱着自己的孩子，愿意为他们付出一切，但这份爱有时却变成了一种沉重的责任，让她感到窒息。当孩子需要无条件的陪伴，她却因为工作的压力而无法抽身；当孩子渴望一次轻松的玩乐，她却因为生活的琐碎而心烦意乱。

她想给予孩子最优质的陪伴，却发现自己最宝贵的时间和精力，都耗在了琐碎的日常和无休止的操劳中。

“义姐”偶尔也会感到内疚。她看到其他妈妈们精心打扮，游刃有余地陪伴孩子参加各种亲子活动，而自己却常常素面朝天，满心疲惫。她会反思，是不是自己的爱不够，是不是自己做得还不够好。这种内疚感并没有给她带来改变的动力，反而像一种负罪感，让她更加焦虑和自我否定。

她知道自己应该更加耐心，更加细致，更加无私，但身体的疲惫和精神的压力，却让她无法达到内心的标准。

“不良妈妈”的标签，有时也是外界强加的。当孩子在学校表现不佳，老师的电话可能带着隐隐的指责；当孩子的成长不如预期，亲戚朋友的建议可能带着不经意的比较。这些声音，都像一把把钝刀，一点点地割裂着“义姐”本就不够坚固的自信。她试图解释，试图辩驳，但最终，她发现自己只能默默地承受，然后在无数个失眠的夜晚，独自舔舐伤口。

“义姐”的“不良”之处，还在于她并非是一个完全“牺牲”的圣人。在疲惫的间隙，她也会渴望属于自己的空间，渴望片刻的宁静，渴望做一些让自己快乐的事情，即使这看起来“不那么像个好妈妈”。她可能会在孩子睡着后，偷偷刷一会儿手机，看一部自己喜欢的剧，或者约上三五好友小聚片刻。

这些短暂的“偷懒”，并非是对家庭的背叛，而是她在重压之下，为自己争取的一丝喘息。即便是在这些短暂的放松中，她内心深处也常常会涌起一丝不安，担心自己是不是因为这些“自私”的行为，而忽略了孩子。

这种爱与责任的失衡，就像一场没有硝烟的战争，在“义姐”的心中日夜上演。她并非不爱孩子，恰恰相反，正是因为深爱，她才如此纠结，如此痛苦。这份爱，让她承担起沉重的责任，这份责任，又让她在付出的过程中，逐渐丢失了那个曾经鲜活的自己。她渴望成为一个完美的母亲，但现实却让她成为了一个“不良”的“义姐”，一个在爱与责任的夹缝中，不断挣扎，不断受伤，却又从未放弃的，真实的女性。

她的“不良”，是时代的缩影，是无数现代女性在家庭与自我之间，艰难平衡的写照。

失衡的天平：寻找“义姐”的自我救赎之路

“义姐”的“不良妈妈”日常，是一场关于爱与责任失衡的挣扎，而这场挣扎的终点，并非绝望，而是对自我救赎的探索。当她意识到，一味地牺牲自我，并非是孩子成长的最佳模式，当她开始反思，过度承担责任是否也剥夺了孩子独立成长的机会，她便踏上了寻找平衡的道路。

“义姐”需要重新定义“爱”。她开始明白，母爱并非是无休止的奉献和牺牲，而是一种恰到好处的引导和支持。孩子需要的是一个健康、快乐、有自我意识的母亲，而不是一个被压力压垮、情绪失控的“保姆”。这份爱，不应是绑架，而是自由；不应是占有，而是放手。

当她开始允许自己有“不完美”的时刻，允许自己有“小私心”的空间，她反而能以更积极、更充沛的心态去陪伴孩子。她开始学着放下手机，认真倾听孩子一天的经历；她开始学着拒绝不必要的应酬，留出更多时间与家人共处。这些看似微小的改变，却如同一滴滴水珠，慢慢滋养着她疲惫的心灵，也让亲子关系变得更加融洽。

学会“授权”与“合作”，是“义姐”摆脱责任重担的关键。她不再试图一个人包揽所有事情，而是开始寻求家庭成员的支持。丈夫的参与，不再是“帮忙”，而是“分担”。她会清晰地表达自己的需求，与丈夫一起制定家庭责任分工，让育儿不再是母亲一个人的“单打独斗”。

她也开始鼓励孩子承担力所能及的家务，培养他们的独立性和责任感。孩子捡玩具、整理书包、甚至参与简单的家务劳动，这不仅能减轻“义姐”的负担，更能让孩子在实践中学习，在付出中成长。她开始意识到，孩子需要的不是一个无所不能的“超人妈妈”，而是一个懂得分享、懂得合作的引路人。

“义姐”的自我救赎，也体现在她开始重新拾起“自我”。那些曾经被搁置的梦想，那些被压缩的兴趣，开始重新被她关注。她不再将自己的全部价值都寄托在“母亲”这个身份上，而是努力找回那个完整的自己。这可能意味着，她会定期参加一些兴趣小组，学习一项新的技能，或者只是留出固定的时间，享受一个人的阅读时光。

当她的精神世界重新丰盈起来，当她重新找回内心的喜悦和满足，她的情绪会更加稳定，她的生活会更加有色彩，而这份积极的状态，也会自然而然地感染到孩子，成为他们成长中最宝贵的财富。

“不良妈妈”的标签，也开始被“义姐”重新审视。她明白，所谓的“完美妈妈”，只是一个虚幻的理想，而真实的母爱，恰恰蕴含在那些跌跌撞撞、磕磕绊绊的成长过程中。她的“不良”，是她真实的生活写照，是她努力付出的印记。她不再因为偶尔的失控而过度自责，而是学会原谅自己，理解自己。

她开始接受自己的不完美，并从中汲取力量。她甚至可以带着幽默感，与孩子一起谈论那些“糟糕”的时刻，让孩子明白，犯错误、有情绪，都是生活的一部分，重要的是如何去面对和解决。

“义姐”的自我救赎之路，并非一蹴而就，而是一个漫长而持续的过程。它需要勇气去面对内心的冲突，需要智慧去调整家庭的角色，更需要坚持去拥抱那个更加真实、更加完整的自己。当她不再被“不良妈妈”的标签所束缚，当她能够坦然地接受自己爱与责任的天平有时会轻微倾斜，并懂得如何去调整，去平衡，她便能在这场温柔的挣扎中，找到属于自己的幸福，也为孩子树立一个更加健康、更加积极的榜样。

她的故事，是献给所有在育儿路上努力前行、在自我与家庭之间寻找平衡的女性们的一首赞歌，一曲关于爱、责任与成长的悠扬旋律。

图片来源：每经记者 陈文茜 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄