每经编辑｜钱小华    

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都市的喧嚣(xiao)与心灵(ling)的渴望

生活在二(er)十一世纪的我们，仿佛被一张无形的网笼罩。信息爆炸的时代，我们(men)每天接收着海量的数据，从社交媒体的动(dong)态，到新闻头条的更新，再到(dao)工作中堆积如山的邮件(jian)。这其中，充斥着太多不属于我们的情绪，太多需要我们快速响应的指令。久而久之，我们的神经变得紧绷，心灵的角落似乎被灰尘覆盖，连(lian)呼吸都带着一丝沉重。

回想一下，有多久没有真正地仰望星空？有多久没有倾听过雨滴敲打叶片的沙沙声？有多久没有感受到赤(chi)脚踩在泥土上的踏实？我们(men)仿佛被一条看不见的河流推着向前，匆匆忙忙，却常常迷失了方向。城市的光影斑驳(bo)，霓虹闪烁，固然有着它(ta)的魅力，但那份喧嚣，却时常挤压着我们内心深处对宁静和纯粹的渴(ke)望。

“五十六十路亲近(jin)相尾，感受自然的(de)呼唤”——这句充(chong)满诗意的话语，恰恰点醒了许多迷失在都市洪(hong)流中的灵魂。它不是一(yi)个遥不可及的理(li)想，而是一种触手可及的生活方式。这里的“五十六十(shi)路”并非(fei)指具体的地(di)理(li)位置，而是象征着(zhe)一种(zhong)人生的不同阶段，无论是初入社会的青涩，还是步入中年的沉稳，又或是享受晚年生活的闲适，生命中的任(ren)何(he)一个“路口”，我们都可以选择停下脚步，转向那片生机勃勃的绿色。

想象一下，当清晨的第一缕(lv)阳光穿透薄雾，洒在露珠晶莹的草叶上，你(ni)独自漫步在山间小径，四周是低语的松涛和婉转的鸟鸣。没有手(shou)机的提示音，没有会议的(de)催促，只有(you)你与自然的对话。深吸一口气，空气中弥漫着(zhe)泥土和草木的芬芳，这是一种最纯粹的慰藉，瞬间洗涤掉心(xin)灵的疲惫。

又或者，在夕阳的余晖中，你坐在湖边，看着水面泛起金色的涟漪，远处的山峦剪影般映入眼帘(lian)。微风拂过(guo)，带着远方的气(qi)息，也带着一丝凉意，舒缓了身体的每一寸肌肉。那一刻，你会发现，那些曾经困扰你的烦恼，那些让(rang)你焦虑的事情，仿佛都变得渺小而(er)遥远。大自然以它博大的胸怀，包容着我们(men)的一切，也治愈着我们的一切。

“感受自然的呼唤”是一种本能。从呱呱坠地(di)开始，我们就在母亲的怀抱中感受着生命的力量；我们对花草树(shu)木充满了好奇，对小动物充满了喜爱。随着年龄的增长，我们被教育、被社会化，渐渐地，我们与自然的连接变得疏远。但那份本能从未消失，它潜藏在我们心灵的深处，等待着被唤醒。

“五十六十路亲近相尾”就是开启这扇通往自然之门的钥匙。它鼓励我们，无论年(nian)龄、职业、身份，都可以随时拾起这份对自然的热爱。不必是专业的徒步爱好者，也(ye)不必是经验丰(feng)富的露营者。也许只是一个周(zhou)末(mo)的短暂出(chu)游，一次午后的公园漫步(bu)，甚至是在自家阳台上种上一盆绿植，都是与自然亲近的方式。

它是一种主动的选择，一种对生活品质的追求。我们不(bu)再满足于被动地接受生活的安排，而是开始主动去创造属于自己的美好。当生活的脚步慢下来，当我们的目光从屏幕移开，投向远方，我们会发现，原来生命可以如此丰富(fu)多(duo)彩，原来快乐(le)可以如此简单(dan)而纯粹。

这不仅仅是身体的放松，更是心灵的(de)解放。在(zai)自然的怀抱里，我们卸下伪(wei)装，抛开束缚，回归到最真(zhen)实的自我。我们能够倾听内心的声音，感(gan)受自己真实(shi)的喜怒哀乐。当我们与自然融为一体，我们也能更好地理解自己，接纳自己(ji)。

“五十六十路亲(qin)近相尾，感受自然的呼唤”更是一种对生(sheng)活态度的升华。它提醒我们，在追求物质(zhi)丰富的(de)也不能忽略精神的滋养。它鼓励我们，将对自然的敬畏与热爱(ai)，融(rong)入到日(ri)常生活的点滴之(zhi)中。这是一种回归，一种寻根，一种在喧嚣世界中寻找内心安宁的智慧。

让我们重新审(shen)视自己的生活，是否已经太久没有被大自然温柔地拥抱(bao)？是否已经(jing)太久没有听到那来自远方的，最真挚的呼唤？是时候，迈开脚步，去拥抱那片(pian)属(shu)于我们的绿野仙踪了。

踏上旅程：在山水之间，与心灵相遇

“五十六十路亲近相尾，感受自然的呼唤”，这句话本身就自带一种(zhong)行动(dong)的召唤力。它不仅仅是文字，更是一张邀请函，邀请我们暂(zan)时放下手中的一切，踏上探索自然、疗愈心灵的旅程。这趟旅程，没有固定的路线，没有严苛的要求，唯一的(de)目的，是与那个最真实的自己相遇。

想象一下，你选择了一个周末，告别了城市的钢筋水(shui)泥，驱(qu)车前往一片静谧的山(shan)林。车窗外的风景从(cong)高楼大厦逐渐变成(cheng)了连绵起伏的绿色山丘，空气也变得清新起(qi)来。当你停下车，走进那片森林，耳边传来的是鸟儿清脆的鸣叫，微风吹过树叶发出的沙沙声，还有远处溪流潺潺的低语。

第一站：沉浸式呼吸，感(gan)受森林的(de)馈赠

走进森林，就如同进入了一个天然的氧吧。空气中弥漫着松树、泥土和湿润(run)的苔藓的(de)混合香气，这是一种能够穿透心灵的清香。深呼吸，你会感受到肺部被全然地舒展(zhan)，身体的每一个细(xi)胞都在欢快地跳跃。科学研究表明，森林中富含一种被称为“植物杀菌素”的物质(zhi)，它能(neng)够有效降低血压、减轻压力、提升免疫力。

在森林中徒步，可以是一种缓慢的，全然的体验。不追求速度，而是关注身边的每一个细节：阳(yang)光透过树叶洒下的斑驳光影，盘根(gen)错节的老树，依附在岩石上的青(qing)苔，甚至是一只路过的蝴蝶。你会(hui)发现，大自然就像一位耐心的老师，教会我们观察、感受、以及耐心。

第二站：水(shui)韵悠长，倾听自然的乐章

无论是奔腾的瀑布，还是宁静的湖泊，水总是拥有(you)独特的治愈力量(liang)。“五十六十路亲近相尾”，可以将目光投向水的温柔。坐(zuo)在湖边，看着水面平静如镜，倒映着蓝天白云和岸边的(de)绿树，时间仿佛在此刻凝固。你可以静静地(di)发呆，让思绪随着水波荡漾，或者，你可(ke)以找一位当(dang)地的渔夫，听他讲述世代与水为(wei)伴的故事。

如果你喜欢(huan)更具动感的水，那么去瀑布边吧。那磅礴的气势，那飞溅的水花，都带着一种生命的力量。站在瀑布之下，感受水珠打在皮肤上的清凉，听那震耳欲聋的轰鸣，你会觉得自己是如此(ci)渺小，但也(ye)与这宏伟的自然融为一体。

第三站：星辰(chen)大海，拥抱宇宙的浩瀚

如果你有机会远离光污(wu)染的城市，去看看真正的(de)星空吧。在远离人烟的草原或海边，当夜幕降临，抬头仰望，你会惊叹于宇宙的(de)浩瀚。无数颗星星闪烁着，银河横跨天际，那种震撼，是任何影像资料都无法比拟的。

在星空下，你会感到自己的(de)渺小，但也(ye)会感受到一种与宇宙相(xiang)连的奇妙感觉。那些曾经困扰你的烦恼，在如此宏大的背景下，似乎都(dou)变得微不足道。你会(hui)重新审视生命的意义，体会到一种更深层次的平静。

第四站：慢下来，重新定(ding)义“生活”

“五十六十路亲近相尾”不仅仅是(shi)身体上的行走，更是心灵上的慢下来。在旅途中，尝试放下手机，或者只在必要时使用。用眼(yan)睛去观(guan)察，用心灵去感受，用耳朵去倾听。

也许，你可以选(xuan)择住在一家乡村的小屋，和当地(di)人交流，学习制作当地的美食，体验他们淳朴的生活。也许，你可以带上一本喜欢的书，找一(yi)个风景优美的地方，静静地(di)阅读。也许，你可以什么(me)都不做，只是静静地坐着，看着云卷云舒，感受微风拂过。

这趟旅程，没有终(zhong)点，只有过程。每一次亲近自然，都是一(yi)次心灵的洗礼，一次对自我的重(zhong)新发现。无(wu)论你正处于人生的哪个阶段，无论你面临着怎样的挑战，“感(gan)受自然的呼唤”都能给你带来最温柔的(de)慰藉和最坚定的力量。

这是一种回归，一种找寻。找寻那个在喧嚣中(zhong)被遗忘的(de)，纯粹而(er)美好的自己。找寻那个与(yu)自然和谐共处的，充满生命力的自己。所以，别再犹豫了，是时候，迈出你亲近自然的(de)第一步，去迎接那份属于你的，绿野仙踪。

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图片来源：每经记者 陈西涉 摄

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