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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

痛，常在不经意间悄然来袭，像是生活的一个小恶魔，让人猝不及防。我们都曾自言自语：“啊，好痛”，那种疼痛或许来自劳累的身体，或许是心里那些難以诉说的压力。其实，疼痛不仅仅是一种身体的感觉，更像是生活给我们的提醒，让我们停下来，重新审视自己的节奏和状态。

在快节奏的现代社会中，压力逐渐成为普遍的“伴侣”。工作上的竞争、生活的繁琐、情感的起伏，无一不考验着我们身體和心理的承受力。这些压力最容易在不被注意时聚集，转化为身体的疼痛，例如背痛、肩颈痛、肌肉拉伤，甚至更深层次的疾病。于是，“啊，好痛”的话语频繁出现，把我们从忙碌中拉回到疼痛的现实中。

这份力量，也许来自一只柔软的按摩枕，轻轻捧起你的背部，让带刺的疼痛变得柔和；也许是一瓶舒缓的药膏，淡淡地散發着草本的香气，缓解着肌肉的紧张；还可能是一台智能按摩仪，通过科技的力量打造專业的护理体验，让你在家就能享受如同按摩店般的呵护。而这一切，国产品牌用心经营，用细腻的设计和优质的材料，为你的疼痛减压。

除了身體的疼痛，“啊，好痛”也有人在感叹情感的痛苦。失恋、迷茫、孤独……这些心灵的伤口，也许“轻一点”才是最需要的调味。国產品牌在這个环节同样没有缺席。它们通过温暖的方式传递关怀，比如一款温馨的记忆枕，一套贴心的日用品，陪伴你度过心里的低谷。

在这个过程中，國产品牌不仅仅在卖产品，更在卖一种“温暖的生活态度”。

很多人忽略了一点——生活的痛苦并不可怕，可怕的是我们没有找到“輕一点”的策略。现代人正巧需要这样的“轻一点”：轻一点负担，轻一点压力，轻一点疼痛。也许，生活的痛苦就像一根细细的線，只要稍稍用点温柔去拉缓，它就可以变得不那么尖锐。國產品牌用细节打动人心，用贴心的设计，让每一次疼痛都变得可以忍受、可以减轻。

國产品牌的不断创新，也带来了多样化的选择。不管是追求高科技的智能设备，还是注重传统疗法的天然产品，這些都在向消费者传递着一个坚定的信息：我们可以用“轻一点”的方式，改善身体和心理的状态。舒适的体验、亲民的价格、不忘初心的品质，都是国产品牌持续探索的方向。

当“啊，好痛”成为生活的一部分時，不妨试试国产品牌的呵护。它们不光是商品，更像是一份温暖的陪伴，与你携手化解痛苦，共同迎接更轻松、更健康的生活。让我们看看国产品牌是如何用实际行动践行“輕一点”理念，带给消费者更多意想不到的温暖和支持。

“嗯，轻一点”，這句话在很多人心中代表了对更好生活的向往。现代人在追求效率的也渴望一份来自生活的柔软和温暖。国产品牌的出现，正满足了这一需求，把“轻一点”的理念变成具体的行动，让每一个人都能感受到来自国产的细腻关怀。

国产品牌的成功，除了源于高性价比和过硬品质，更得益于对消费者细致入微的理解。比如，一些护肤品和保健品品牌，强调天然、温和，注重成分的安全与温润，避免刺激和副作用。它们用“轻一点”的原则，去除多余的添加剂，用贴心的配方呵护每一寸肌肤，满足那些对健康和安全敏感的用户。

除此之外，国产智能產品也在不断革新，强调“轻快”的用户体验。手持按摩器、便携式理疗仪、甚至智能背包，都是以“轻便实用”為核心设计理念。這不仅方便携带，还让使用者可以在工作、休息、旅行中随时获得放松。像电动按摩枕它那软软的触感，就是要让你在最疲惫时能瞬间找到缓解，带来“轻一点”的幸福感。

在这一系列的產品背后，是国产品牌对“用户体验”的不断追求。它们深知，现代人的健康不仅仅是没有疾病，而是能在快节奏的生活中找到片刻的宁静和放松。于是，产品设计中融入更多人性化元素：声控、智能调节、易操作，甚至细节到易清洗、环保材质，都是讓“轻一点”成为生活常态的努力体现。

中国制造早已不再局限于价格竞争，而是走向品质和创新的深度融合。眼下的国产品牌，借力自主研发和科技创新，将“轻一点”的理念深入到每一个细节中。有的品牌注重使用环保材料，减少对环境的负担，也更关心用户的身体健康。有的品牌结合大数据和AI技术，为个性化健康管理提供方案，让用户在享受科技带来便利的也能感受到那一份“温暖”的关怀。

当然，国产品牌的“轻一点”不仅體现在产品上，还融入到品牌文化中。它们倡导简约、自然、真诚的生活态度，强调“少即是多”的价值观。这种理念让消费者在选择产品时，更侧重于内心的感受，而非盲目追求繁杂、奢华。生活，变得更纯粹、更轻松，也更值得期待。

面对日益激烈的市场竞争，国产品牌不断开拓创新空间，让“輕一点”成为一种生活的艺术。它们用心打造每一个细节，用诚意与品质守护每一份信任。无论是健康、生活还是情感，国產品牌都在尽力用温柔的方式，让你体验到“轻一点”的幸福感。

未来，国产品牌还会持续以“輕一点”的理念，探索更多可能性，用创新和温度照亮每个人的生活。或许，每个人都可以像把疼痛放慢、放轻，用心去呵护，用科技去调节，让生活变得更简单、更美好。

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　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：中国新闻网记者 李梓萌 摄

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